Yala i bɛ nin danfɛn misɛnnin ninnu (Dust Mites) dɔn tiɲɛ na minnu bɛ balo so buguri la wa?

Ni aw ye buguri kɛ aw ka so kɔnɔ walima ka dilanw lamaga, yala aw bɛ barika sɔrɔ ka sɔgɔsɔgɔ wa? Yala aw nugu bɛ boli daminɛ wa? Tuma dɔw la, aw ɲɛw yɛrɛ bɛ se ka bilen ani ka nɛ bɔ. Ni o kow bɛ kɛ tuma caman na, a sababu bɛ se ka kɛ fɛn ye min ka dɔgɔn kosɛbɛ ka tɛmɛ aw hakilina kan. Bi an bɛna kuma bagan suguya fitinin dɔ kan minnu bɛ dogo buguri la an ka du kɔnɔ, u ka dɔgɔ fo an tɛ se k’u ye yɛrɛ, nka mɔgɔ dɔw fɛ u bɛ gɛlɛya caman lase u ma. An b' u wele buguri fɛnɲɛnamafagalanw .

Bagan sugu jumɛnw ye buguri ye?

N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, o buguri-misɛnnin ninnu ye danfɛn misɛnninw ye minnu ka dɔgɔ kojugu an ɲɛ tɛ Se k’u Ye, wa u ni ʃɛw ka denbaya bɛ tali Kɛ ɲɔgɔn na. Ni an y’a Fɔ k’a jɛya, u tɛ fɛnɲɛnɛmaw ye, nka u bɛ ‘arakɛni kulu la, i n’a fɔ ʃɛw ni ʃɛw. U ka dɔgɔn fo i tɛ Se k’a Miiri yɛrɛ, u janya ye milimɛtɛrɛ 0,2-0,3 ye dɔrɔn. O kɔrɔ ye ko siga t’a la ko i mago bɛ mikroskɔpu la walasa k’u ye.

Miiri k’a filɛ, o danfɛn ba kɛmɛ caman bɛ se ka kɛ i ka barajuru kan, i ka dilan kan, i ka sofa kan, i ka gafebon buguri kɔnɔ! Nka aw kana aw hakili ɲagami, nin danfɛn ninnu tɛ an kin walima k’an joli sama. O la sa, gɛlɛya ye mun ye? Gɛlɛya bɛ sɔrɔ faritanabana min na, mɔgɔ dɔw farikolo bɛ u farikolo yɔrɔw ni u nɔgɔw la.

O buguri wuluw bɛ u ka ɲɛnamaya kɛcogo dafa an ka so kɔnɔ. U bɛ kɔnɔw Da, denmisɛnnin minnu bɛ Bɔ, olu bɛ bonya, ka sɔrɔ ka kɔnɔ caman Da. O cogo la, u bɛ den sɔrɔ joona kosɛbɛ.

U sigilen bɛ min? U bɛ mun dun?

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “Nin cɛdennin ninnu dogolen bɛ min?” Tiɲɛ na, u ka di u ye yɔrɔ minnu na, olu ka suma, u ka ɲi dɔɔnin ani u ka di. O la, nin ɲɔgɔnna yɔrɔ caman b’an ka so kɔnɔ.

U b’a fɛ kosɛbɛ ka kɛ:

• Matirisi, barajuru, dilan finiw ani bɔrɔw kɔnɔ .
• Tapiw ni tapiw kɔnɔ.
• Fɛnw na i n’a fɔ sofaw ni sigilanw (mebɛriw) minnu dilannen don ni fini ye.
• Denmisɛnw ka tulonkɛfɛnw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la baganw .
• Ridow kɔnɔ.
• Yɔrɔ minnu na buguri bɛ dalajɛ, i n’a fɔ gafebonw ni kabiniw.

O la sa, u bɛ mun dun? N’a sɔrɔ i bɛna kabakoya k’o mɛn. Bugurisunw ka dumuniba ye farisogo salenw (dander) ye minnu bɛ bin ka bɔ hadamadenw ni sokɔnɔbaganw fari la. An bɛɛ bɛ fari yɔrɔ misɛnninw bɔn don o don. O de ye u ka dumuniba ye. O de y’a to sugolanw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dilanw, y’u ka alijɛnɛ ye. Sabula an bɛ tile fanba kɛ dilan kan.

Dugukolonɔnbana ye mun ye? A taamasiɲɛw ye mun ye?

O bɛ ɲɛ, sisan an ka faritanabana lajɛ min bɛ sɔrɔ nin bugurijɛ ninnu fɛ. Bugunw tɛ bɛɛ tɔɔrɔ. Nka mɔgɔ dɔw bɛ ten.Banakisɛfagalanw bɛ u yɛrɛ minɛ cogo bɛnbali la nin wulu ninnu farikolo yɔrɔw la (kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikolojɔli dumuni minnu bɛ u nɔgɔ la). N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikolo b’a miiri k’u ye juguba ye, o de la a bɛ daminɛ k’u kɛlɛ. O waati de la faritanabana taamasiɲɛw bɛ bɔ kɛnɛ kan.

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ, wa a taamasiɲɛw juguya fana tɛ kelen ye.

A taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu dɔw filɛ nin ye:

• A bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ.
• Nuji bɔli (snot) walima nugulatumu.
• Ɲɛ minnu bɛ nɛ bɔ, u bɛ bilen, u bɛ ji bɔ (o bɛ wele fana ko ɲɛnamini faritanabana ).
• Nu, dawolo ani dawolo bɛ nɛ.
• Sɔgɔsɔgɔ.
• Tuma dɔw la, dimi walima degun bɛ kɛ ɲɛda la walima ɲɛda la.
• Ɲɛ jukɔrɔ fari bɛ wuli ka kɛ bulama-nɛrɛma ye (o bɛ wele ko alɛriji shiners ).
• Ni a bɛ ye ko nɔgɔ sirilen don dawolo la (Postnasal drip).

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la , bugurijɛ faritanabana bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw juguya. O kɔrɔ ye ko fɛn minnu bɛ se ka juguya i n’a fɔ ninakili gɛlɛya, disi gɛlɛya, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ.

mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka fari taamasiɲɛw sɔrɔ . Misali la, ŋɛɲɛ bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se k’a ye ko buguribana bɛ a ka bana juguya. Fari bɛ se ka bilen, ka ja, ka nɛ bɔ.

Mun na mɔgɔ dɔw dɔrɔn de bɛ nin faritanabana in sɔrɔ?

Nin fana ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Mun na mɔgɔ dɔw dɔrɔn de bɛ o faritanabana ninnu sɔrɔ hali ni denbaya kɔnɔmɔgɔw bɛɛ sigilen bɛ sigida kelen na? O kunba ye jamu ka ŋaniya ye. O kɔrɔ ye ko ni faritanabana walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ i ba, i fa walima i somɔgɔw wɛrɛ la, a ka teli ka o faritanabana ninnu sɔrɔ. Ani fana, bugurijɛ hakɛ min bɛ a la kabini denmisɛnya, o fana bɛ se ka nɔ bila a la.

An bɛ se ka o buguri wuluw kɛlɛ cogo di ka bɔ an ka so?

Sisan aw bɛ se k’a ye ko nin fɛnɲɛnama misɛnnin ninnu tɛ kojugu kɛ ten, kɛrɛnkɛrɛnnenya la faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na. O la sa, an bɛ se k’u kunbɛn cogo di an ka so kɔnɔ? A ka gɛlɛn ka bɔ u la pewu. Nka, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ u hakɛ la ani ka faritanabana taamasiɲɛw kunbɛn.

Fɛn minnu ka kan ka jateminɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni dilanw ni matiriyaliw ko don

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, an ka dilan ye bugurisunw sigiyɔrɔba dɔ ye, o la a nafa ka bon k’an janto o la kɛrɛnkɛrɛnnenya la.

• Dilan, barajuru, bɔrɔw: Aw bɛ ninnu ko siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ jisuma na (ka tɛmɛ 55°C / 130°F kan) . O kɔ, aw bɛ u ja ka ɲɛ tile la. Walima aw bɛ u ja finiw jalen na ni tasumaba ye. O funteni in bɛna buguri wuluw faga.
• Matirisi ni barajuru:A ka fisa ka ninnu ja tuma bɛɛ tile la. Ani fana, aw bɛ se ka matiriyali ni barajuru datugu ni datugulan kɛrɛnkɛrɛnnenw ye (datugulan minnu tɛ faritanabana sɔrɔ / datugulan minnu tɛ wuluw sɔrɔ) minnu bɛ buguri wuluw bali ka don . Olu bɛ sɔrɔ maganw na.
• Barajuru ni bɔrɔ wɛrɛw: Ni barajuru ni bɔrɔ wɛrɛw bɛ aw bolo, aw tɛ baara kɛ ni minnu ye, aw bɛ u bila bɔrɔw kɔnɔ ka u datugu.

Aw bɛ o kow kɛ walasa aw ka so ka to saniya.

Ka so saniya, o fana nafa ka bon kosɛbɛ bugurijɛ kɛlɛli la.

• Buguri bɔli: Ni aw bɛ buguri kɛ, aw bɛ a ko ni fini ɲiginnen ye . Ni aw ye a ko ni fini jalen ye, buguri bɛ lajɛ fiɲɛ na ka sigi yɔrɔ dɔw la tuguni sanni a ka bɔ.
• Dugukolo saniya: Ni a bɛ se ka kɛ, aw kana tapi don sugoyɔrɔw la. Ni tile walima siman dugumalanw bɛ aw bolo, aw bɛ to ka u ko duguma ni mopɛri ɲiginnen ye. Ni tapi bɛ aw bolo, aw bɛ aw jija ka aspiratɛri kɛ siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ ni aspiratɛri ye min bɛ ni HEPA filɛri ɲuman ye .
• Aw bɛ dɔ bɔ fɛnw falen-falen na: Aw bɛ dɔ bɔ fɛnɲɛnɛmaw, gafe kɔrɔw ani zurunali hakɛ la minnu bɛ se ka buguri lajɛ. Olu ye dogoyɔrɔ ɲumanw ye buguri la.
• Ridow: Aw bɛ ridow kɛ minnu girinya ka nɔgɔn, minnu bɛ se ka ko. Aw bɛ u ko tuma bɛɛ.
• Denmisɛnw ka tulonkɛfɛnw: Aw bɛ tulonkɛfɛnw ko jisuma na tuma bɛɛ. Ni o tɛ, aw bɛ se k’u bila bɔrɔ kɔnɔ ka u bila nɛnɛ na fo lɛri 24 walasa ka buguribana faga. O kɔ, aw bɛ a fiyɛ ka ɲɛ walasa ka buguri bɔ.

Yala a nafa ka bon fana ka fiɲɛ nɛnɛ kɔlɔsi wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Bugun wuluwuluw i n’a fɔ sigida nɔgɔlen. O la, ni aw ye aw ka so kɔnɔ nɛnɛ to 50% duguma, o bɛ se ka dɛmɛ don ka u ka bonya kunbɛn. o bɛ se ka kɛ ni fiɲɛbɔlanw ni jisumalanw ye . A nafa ka bon fana ka finɛtiriw ni daaw da wuli walasa fiɲɛ ka se ka don koɲuman. Aw bɛ se fana ka dɔ bɔ nɛnɛ na ni aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye yɔrɔw la i n’a fɔ dumunikɛyɔrɔ ani sanuyaso.

Tuma jumɛn na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u ka jugu fo ka se ka aw ka don o don baara bali, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la .

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la ani ni a mago bɛ a la, a bɛ se ka faritanabana sɛgɛsɛgɛliw fɔ aw ye (i n’a fɔ faritanabana sɛgɛsɛgɛli walima joli sɛgɛsɛgɛli). O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ni aw fari tɛ sɔn buguri la tiɲɛ na.

Ni faritanabana dɔ sɛgɛsɛgɛra, dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw di a ma walasa ka a taamasiɲɛw kunbɛn. Olu dɔw ye:Olu bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw ye, nugula kɔritikositɛriw , ani nugulatumu furaw . Ni bana juguman dɔw don , farikolo tangalan furakɛli fana bɛ se ka fɔ.

Aw ye aw hakili to a la: Aw kana fura si ta aw yɛrɛ ma ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. Aw bɛ laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔso baarakɛla ŋana dɔ fɛ tuma bɛɛ.

Take-Home cikan

O bɛ ɲɛ, o la, an ye kuma minnu kan bi, an k’i hakili jigin dɔɔnin, an hakili la ko olu nafa ka bon i bolo.

• Buguri wuluw ye danfɛn misɛnninw ye minnu tɛ ye, minnu bɛ balo an ka so buguri kɔnɔ.
• U bɛ balo hadamaden farisogo salenw na, wa u ka fisa ni sigida sumalenw ye minnu ka ɲi.
• Hali ni u tɛ kojugu kɛ mɔgɔ fanba la, u farikolo yɔrɔw ni u nɔgɔ bɛ se ka faritanabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ juguya mɔgɔ dɔw la.
• A taamasiɲɛw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ka teli, nugu bɔli, ɲɛ, nugu ni dawolo ŋɛɲɛ, ani farilajiw bɛ se ka kɛ.
• Bugunkisɛw bɛ se ka kunbɛn ni aw bɛ to ka dilanw ko jisuma na, ka matiriyali ni barajuru datugu, ka so ko duguma ni fini ɲiginnen ye, ka baara kɛ ni fɛnɲɛnamafagalan ye min bɛ ni HEPA filɛri ye, ani ka so kɔnɔ nɛnɛ kɔlɔsi.
• Ni bana taamasiɲɛw bɛ to sen na walima ni u ka jugu, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini .

O la, sisan i bɛ fɛn caman dɔn nin buguri misɛnnin ninnu kan. Ne jigi b’a kan ko ni aw tugura nin laadilikan ninnu kɔ, aw bɛna se ka so kɔnɔ sigida kɛnɛman ni lafiyalen dilan aw n’aw ka denbaya ye. I janto i yɛrɛ la!

` Bugunw, faritanabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, so saniya, buguri, kɛnɛya, ninakilibana