Yala aw nugu fana datugulen don wa? An ka kuma decongestantw kan!

Oh, nin donw in na, n’i ye farigan sɔrɔ, i nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ, tiɲɛ tɛ? Aw tɛ se ka ninakili ka ɲɛ, aw kun bɛ girinya, wa tuma dɔw la, aw bɛ nugu mankan yɛrɛ bɔ ni aw bɛ kuma. O la, o waati la, an caman bɛ taa furafeereso la walima ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲini a fɛ a ka fɛn dɔ di a ma min bɛ nugulatumu dɔgɔya, o kɔrɔ ye furaw ye minnu bɛ dɔ bɔ nugu la. An b'o Weele ko ``Decongestants'' tubabukan na. O la sa, yala an bɛna kuma o kan ka ɲɛ bi wa?

Nin fura ninnu (`Decongestants`) minnu bɛ di nugulatumu ma, olu ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, `(Decongestants)` ye fura sugu dɔ ye min bɛ lafiya di i nugu datugulen ma. Ni farigan bɛ aw la, walima ni faritanabana dɔw bɛ aw la, aw nu kɔnɔfɛn nɔgɔlenw bɛ funu ka fa nɔgɔ la, walima an bɛ min wele ko ‘snot’. O waati de la i nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ ani ninakili bɛ gɛlɛya. O la, nin `(Decongestants)` fura ninnu bɛ min kɛ, o ye ka funu dɔgɔya i nugu kɔnɔ, ka ninakili nɔgɔya i bolo.

Aw ye miiri a la, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ na ni joli sira misɛnnin minnu bɛ aw nu kɔnɔ, olu fununen don dɔɔni. Nin fura ninnu bɛ min kɛ, o ye k’u bɛ o joli siraw dɔgɔya dɔɔni, o kɔrɔ ye k’u kɛ fitinin ye. O kɔ, funu bɛ jigin, o bɛ ninakili nɔgɔya. Yala i y’a faamu wa?

Olu bɛ dɔ bɔ nuguw la cogo di?

Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, o ``decongestant'' ninnu bɛ joli siraw sɔgɔ waati dɔɔnin kɔnɔ, olu minnu ye tubabufura misɛnninw ye minnu bɛ joli ta, an nugu kɔnɔ. Ni fɛn dɔ bɛ an na i n’a fɔ farigan, o joli siraw bɛ bonya, o bɛ kɛ sababu ye ka lamini farikolo funu. O tuma de la, nugu bɛ kɛ fɛn ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ. O la ni aw bɛ fura ninnu ta, joli siraw bɛ dɔgɔya, o bɛ dɔ bɔ funu na, ka yɔrɔ caman di nugu kɔnɔ, ka ninakili nɔgɔya. A bɛ nɔgɔ bɔli fana kɔlɔsi fo ka se hakɛ dɔ ma.

Nafama: Nin fura ninnu bɛ bana taamasiɲɛw dɔrɔn de kunbɛn, u tɛ bana furakɛ. O kɔrɔ ye ko u tɛ banakisɛ faga min bɛ farigan bila mɔgɔ la.

Decongestant suguya jumɛnw bɛ yen?

``Decongestant'' suguya belebele fila bɛ yen i bɛ se ka minnu san furakɛlisow la.

1. Da kɔnɔnatumuw:

• Olu bɛ sɔrɔ furakisɛ, furakisɛ walima siro cogo la.
• Ni aw ye ninnu ta, u bɛ nɔ bila farikolo bɛɛ la.
• Misali la, fura minnu ka teli ka kɛ, olu ye `(Pseudoephedrine)` ani `(Phenylephrine)` ye.
• Tuma dɔw la, nin ``Decongestants`` ninnu bɛ fara ``Dimimadafura`` walima ``Antihistamines`` kan faritanabanaw kama. N’a sɔrɔ aw y’u ye ``Fara ni mura`` furakisɛw la.

2. Nugula furaw : 1 .

• Olu bɛ sɔrɔ nugulafura walima nugulafura cogo la.
• Ikomi ninnu bɛ bila nugu la k’a ɲɛsin u ma, a ka ca a la u bɛ daminɛ ka nɔ bila joona.
• Misaliw : Fura minnu bɛ kɛ ni fɛnɲɛnamafagalanw ye i n’a fɔ `(Oxymetazoline)` ani `(Xylometazoline)`.
• Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye, wa ne bɛna a ɲɛfɔ mun na kɔfɛ.

An ka kan ka an janto mun na ni an bɛ fura in ta?

Ɔwɔ, nin ye hakilina ye min nafa ka bon kosɛbɛ. ``(Decongestants)`` tɛ fɛn ye i bɛ se ka min ta dɔrɔn i n’a fɔ witamini.

Aw ye kunnafoni caman sɔrɔ nugulafura kan

Ni aw bɛ nugulatumufura kɛ, aw bɛ nin to aw hakili la:

• A man ɲi ka nin furaji ninnu kɛ ka to ka tɛmɛ tile 3 fo tile 5 kan.
• Yala i b’a dɔn mun na wa? Ni aw bɛ to ka furaji kɛ, aw nugu bɛ dege a la, wa a tɛ se ka balo ni fura tɛ a la. O kɔ, ni aw ye fura tali dabila, aw nugu bɛ se ka gɛlɛya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. An bɛ o wele ko `Rebound Congestion` walima `(Rhinitis Medicamentosa)`. A bɛ iko fɛn juguba dɔ. O la, aw bɛ a kɛ dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, walima i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min na fura sɛbɛnfura kan.

Aw ye aw hakili to nin na da kɔnɔnatumuw kan

Da kɔnɔnatumuw fana bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase mɔgɔ ma. Bɛɛ t’u sɔrɔ, nka a ka ɲi ka i janto u la.

• Dusukun tantanni caya
• Sunɔgɔbaliya walima Sunɔgɔbaliya
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Jɔrɔnanko walima Jɔrɔnanko
• Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka tansiyɔn jiginni sɔrɔ.

O la, nin kɛnɛyako ninnu bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la kosɛbɛ sani u ka fura in ta:

• Tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na (tansiyɔn jiginni).
• Dusukunnabana bɛ mɔgɔ minnu na.
• Mɔgɔ minnu bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.
• Jabɛtibana bɛ mɔgɔ minnu na (`Diabetes Mellitus`).
• Glaucome bɛ mɔgɔ minnu na, o ye bana ye min bɛ dɔ fara degun kan ɲɛw la.
• Ni cɛw bɛ ni cɛya gɛlɛyaw ye (sɔgɔsɔgɔninjɛ bonya).
• Denba kɔnɔmaw walima denba minnu bɛ sin di den ma , olu man kan ka ninnu ta abada ni u ma taa dɔgɔtɔrɔso la.

Yala aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ fura in di denmisɛnw ma wa?

Ɔwɔ, siga t’a la! An ka kan ka an janto an yɛrɛ la ka tɛmɛ an hakili la ni an bɛ decongestantw di denmisɛn fitininw ma.

• Denmisɛnw farikolo bɛ fura ninnu jaabi cogo min na, o ni balikuw ta tɛ kelen ye.
• A tata hakɛ min ka kan ka di u ma, o ka dɔgɔn kosɛbɛ, wa a fana bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni u si hakɛ ni u girinya ye.
• Decongestant suguya dɔw man ɲi denmisɛnw ma minnu si tɛ san 6 bɔ. Dɔw man ɲi hali dɔɔnin denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 2 bɔ.
• Ni fura tata hakɛ man ɲi, walima ni fura jugu ma di, kɔlɔlɔ jugumanw bɛ se ka sɔrɔ, i n’a fɔ dusukun tantanni teliya ani kirinni.

"E, Mama ni Papa, n b'a ɲini aw fɛ aw kana nin nugulafura suguya in di aw denmisɛnninw ma abada ka bɔ furakɛliso la k'a sɔrɔ aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ. A bɛ se ka kɛ faratiba ye."

Yala fɛn wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ `(Decongestants)` nɔ na wa?

Ɔwɔ, fɛn nɔgɔman wɛrɛw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nugu datugulen lafiya ka sɔrɔ aw ma fura ta. O fɛn dɔw bɛ se ka kɛ i bamusow ye i kalan.

• Waji fiyɛli : Aw hakili bɛ o waati la ni aw bɛ koriyanburu bulu dɔw, walima pawpaw bulu dɔw, ani lime bulu dɔw kɛ jisuma tasa kɔnɔ, ka sɔrɔ ka fini dɔ da aw kun kan ka waji fiyɛ wa? A bɛ lafiyaba di i nugu ma. A bɛ dɛmɛ ka nɔgɔ lajɔ. Nka aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ waji fiyɛ ni denmisɛnnin fitininw ye, barisa jisuma bɛ se k’u jeni.
• Nugu ko ni kɔgɔlen : Aw bɛ se k’a sɔrɔ furakɛlisow la minnu bɛ wele ko Saline nasal spray. Kɔgɔji saniyalen bɛ a la. A bɛ se ka kɛ mɔgɔ si hakɛ o si hakɛ la, hali denmisɛnni fitiniw, wa kɔlɔlɔ si tɛ a la. A bɛ nugu kɔnɔna ɲigi, ka nɔgɔ dɔw lajɔ, ka dɔ bɔ kɔnɔboli la. Aw bɛ se k’a dilan so kɔnɔ fana ni aw ye kɔgɔ dɔɔni kɛ ji tobilen tasa kelen na.
• Aw bɛ ji caman min : Ni aw bɛ ji minta ɲuman mara, o bɛ nɔgɔ finman dɛmɛ ani ka ji bɔli nɔgɔya nugu la.
• Aw bɛ nɛnɛ mara so kɔnɔ: Fiɲɛ jalen bɛ se ka aw nugu datugu ka taa a fɛ. Aw bɛ se ka nɛnɛ mara ni aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye walima ni aw ye jifilen dɔ mara so kɔnɔ.
• Aw bɛ sunɔgɔ ni aw kun kɔrɔtalen don dɔɔni: Ni aw bɛ sunɔgɔ ni aw kun kɔrɔtalen don ni barajuru wɛrɛ ye, o bɛ se ka nugulabana nɔgɔya.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Nujibɔ ni farigan ka kan ka ban tile damadɔ kɔnɔ. Nka, nin ko suguw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.

• Ni aw nugulatumu bɛ tɛmɛ tile 7-10 kan.
• Ni fariganba bɛ aw la.
• Ka fara nugu datugulen kan, tulodimi jugumanba bɛ aw la, walima ɲɛda walima ɲɛda dimi jugumanba (sinus pain).
• Ni ninakili ka gɛlɛn walima ni disi bɛ dimi.
• Ni nɔgɔ jɛman walima nɔgɔ jɛman bɛ a la, ani farigan fana bɛ yen.
• Ni bana basigilen minnu kofɔlen don sanfɛ, olu dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka degun furaw ta.
• Ni den fitini nugu sirilen don, ni a banna ka dumuni kɛ walima ka minni kɛ, ni a bɛ i n’a fɔ a ninakili bɛ gɛlɛya, walima ni sunɔgɔ bɛ a la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

A laban na, fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Okey, donc an ye kuma caman fɔ `(Decongestants)` kan sisan, tiɲɛ tɛ? A laban na, aw hakili to nin na:

• ``(Decongestants)`` ye furaw ye minnu bɛ lafiya di waati dɔɔni nugu la. U tɛ bana in sababuba furakɛ.
• Aw bɛ fura in ta tuma bɛɛ i n’a fɔ a sɛbɛnnen bɛ cogo min na a sɛbɛnfura kan walima i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla y’a jira cogo min na. Aw kana a ta ka tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan.
• Aw ye aw janto kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ ani furaw ni ɲɔgɔn cɛ. Ni aw bɛ fura ta bana wɛrɛ kama, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka sani aw ka farigan furaw ta.
• Aw bɛ nugulafura kɛ waati kunkurunnin dɔrɔn kɔnɔ. Aw kana a kɛ ka tɛmɛ tile 3-5 kan.
• Aw ye aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura in di denmisɛnni fitiniw ma walima denba minnu bɛ sin di den ma, ani bana basigilenw bɛ minnu na . Dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw nafa ka bon.
• Ni siga dɔ bɛ aw la, aw kana siga ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka walima aw bɛ fura sɔrɔ yɔrɔ min na furakɛliso la. A nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛnɛyako la.

O la, siɲɛ wɛrɛ ni i nugu bɛ datugu, n jigi b’a kan ko i bɛ se ka nin ko ninnu to i hakili la ani ka wale kɛ ni hakilitigiya ye. An b’a fɛ aw ka kɛnɛya joona!

` Nu gerenni, farigan, nugulatumu, Nugulatumu, Nugu fiyɛli, fura, kɛnɛya, farigan