An ka kalolabɔ waati luteal (luteal phase) dɔn tigitigi.

Yala aw bɛ a yɛrɛ sɔrɔ kosɛbɛ, aw bɛ dimi, walima aw bɛ sin dimi tile damadɔ sani aw ka kalolabɔ wa? O ko kɛlen ye mɔgɔ caman ka dɔnniya ye. Bi an bɛna kuma i ka kalolabɔ waati nafamaba dɔ kan min bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu lase mɔgɔ ma. A bɛ Weele ko Luteal Phase. Ni i y’o faamu ka ɲɛ, o bɛ se ka fɛn caman kalan i farikolo la.

N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, Luteal Phase ye mun ye?

Luteal phase ye aw ka kalolabɔ waati naani dɔ ye. A bɛ daminɛ kɔnɔbara dɔ bɔlen kɔ aw ka kɔnɔbara la, o min bɛ wele ko ovulation. Nin waati in bɛ kɛ tile 14 ɲɔgɔn na, a bɛ ban ni aw ye koli kɛ, o waati de la aw bɛ kalolabɔ daminɛ.

Nin luteal phase in baara kunba ye ka i ka denso labɛn kɔnɔmaya min bɛ se ka kɛ. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, o waati kɔnɔ, kɔnɔ dɔ bɛ bɔ kɔnɔbara la ka jigin denso kɔnɔ ka taa denso la. Ni a ni cɛya ni cɛya bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ka kɔnɔta sɔrɔ, kɔnɔbara falen bɛ a yɛrɛ don denso kogo la, o bɛ na ni kɔnɔmaya ye. Nka, ni kɔnɔmaya ma kɛ, walima ni a ma don a la, aw bɛ aw ka kalolabɔ kɛ. O kɔ, luteal phase bɛ ban.

An ka kalolabɔ taabolo faamuya tigitigi.

Aw ka kalolabɔ bɛɛ bɛ kɛ ni dakun naani ye minnu bɛ ɲɔgɔn kan. Nin dakun kelen-kelen bɛɛ nafa ka bon kosɛbɛ den kɔnɔmaya la. An ka nin dakun naani ninnu lajɛ kosɛbɛ.

O kɔsegin bɛ to senna fo ka se kalolabɔ ma, fo ni kɔnɔmaya kɛra walima ni a jɔra ka a sababu kɛ kɛnɛyako wɛrɛ ye.

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na farikolo kɔnɔ luteal phase waati la?

O bɛ ɲɛ, sisan an ka nin ko in lajɛ ka ɲɛ dɔɔnin. Ovulation kɔfɛ, kɔnɔbara lankolon min ye kɔnɔbara bɔ, o bɛ Changé ka kɛ fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ wele ko corpus luteum . A bɛ iko waati dɔɔnin ɔrimɔni izini.

o farikolojidɛsɛ in bɛ porojɛsitɛri ɔrimɔni bɔ kosɛbɛ ani fo ka se hakɛ dɔ ma , ɔrimɔni ɔrimɔni ɔrimɔni ɔrimɔni fana . Luteal phase waati la, o porojɛsitɛri hakɛ bɛ bonya farikolo la joona. Nin ɔrimɔni caya in bɛ fɛn nafama fila lase i farikolo ma:

1. Denso kɔnɔbara falenni : Ɔrimɔni porojɛsitɛri bɛ i ka denso kɔnɔna (endometrium) bonya, o bɛ a kɛ joli siraw falen ye, ka yɔrɔ nɔgɔlen , lafiyalen dilan kɔnɔbara falen bɛ se ka don a kɔnɔ. Nin ye sigida ɲuman ye den ka bonya.

. A bɛ i n'a fɔ fɛn min bɛ kɛ ka fɛn dɔ kɛ. O nɔgɔmuguba in bɛ tumuw bali ka don denso kɔnɔ i n’a fɔ banakisɛw. A bɛ kɛ i n’a fɔ mɔgɔ tangalan.

O la, n’aw ma kɔnɔ ta o kɔnɔmaya waati la, nin farikolojidɛsɛ in bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ka kɛ baarakɛbali ye. O kɔ, ɔrimɔni porojɛsitɛri ni ɔrimɔni hakɛ bɛ barika dɔgɔya. O ɔrimɔni hakɛ dɔgɔyali de bɛ denso kɔnɔna taamasiɲɛ jira ka bɔn ka bɔ ka kɛ kalolabɔ ye.

Yala luteal phase bɛ tile 14 bɔ bɛɛ la wa?

Hali n’an b’a fɔ ko kalolabɔ ka teli ka kɛ tile 28 ye, a tɛ kɛ bɛɛ la. O cogo kelen de bɛ kɛ luteal phase (luteal phase) fana na. Hali ni a ka ca a la o bɛ kɛ tile 12-14 cɛ, luteal phase min bɛ kɛ tile 10 ni tile 17 cɛ, o bɛ jate ko a tɛ kojugu ye.

Nka tuma dɔw la, danfara bɛ se ka kɛ o fana na.

Luteal phase surun ye mun ye?

Ni aw ka luteal phase ma se tile 10 ma , an b’a wele ko luteal phase surun. O kɔrɔ ye ko aw bɛ koli kɛ tile 10 sani kɔnɔmaya ka bɔ.

Gɛlɛya min bɛ o la, o ye ko denso kɔnɔna tɛ waati bɛrɛ sɔrɔ ka bonya ani ka den labɛn. o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔta gɛlɛya musow ma minnu ka luteal phase ka surun . A bɛ se ka kɛ fana luteal phase defect (LPD) taamasiɲɛ ye. LPD ye ni denso kɔnɔna ma yiriwa ka ɲɛ walasa ka kɔnɔmaya dɛmɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka bangebaliya walima kɔnɔtiɲɛ bila mɔgɔ la.

Luteal phase jan ye mun ye?

O ye luteal phase surun dɔ kɔkanna ye. Ni aw ma koli sɔrɔ tile 18 walima ka tɛmɛ o kan kɔnɔbara basigilen kɔfɛ, o ye luteal phase jan ye.

O bɛ se ka kɛ sababu ye ka bɔ ɔrimɔni balanbaliya la i n’a fɔ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) . Nka ni aw ma koli kɛ tile 14 ɲɔgɔn kɔnɔmaya kɔfɛ, a sababu ka ca ani a ka ca a la, o ye ko aw kɔnɔma don . O la, a ka ɲi ka kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni aw bɛ luteal phase la?

Ni aw ye aw janto aw farikolo la, taamasiɲɛ caman bɛ yen minnu b’a jira ko aw bɛ se ka kɛ luteal phase (wuluwulu) la. Nka bɛɛ tɛ o taamasiɲɛw sɔrɔ cogo kelen na.

1. Farikolo funteni basigilen (BBT) .

Nin ye dimi ye dɔɔni ka kɛ, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. Aw farikolo funteni basigilen (BBT) ye funteni ye aw bɛ min ta ni aw kununna fɔlɔ, k’a sɔrɔ aw ma baara si kɛ. Ovulation kɔfɛ, ni ɔrimɔni porojɛsitɛri bɛ bonya, i farikolo funteni bɛ wuli dɔɔni dɔɔni, o bɛ se degere 0,22 ɲɔgɔn ma (degere 0,4 Fahrenheit) . O funteni bɛ to ka kɔrɔta fo ka se aw ka kalolabɔ nata ma. Ni aw bɛ aw ka funteni ta don o don k’a sɛbɛn, aw bɛ se ka o fɛn caman yeli dɔn.

2. Yɛlɛma donna musoya la

Aw ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ Changé aw ka kalolabɔ waati bɛɛ. Ovulation waati, o min ye i ka bange waati ye, a bɛ ji bɔ, a bɛ sɛgɛn, a bɛ sɔgɔsɔgɔ, i n’a fɔ kɔnɔbara finman kɛnɛw . Nka ni luteal phase daminɛna, porojɛsitɛri bɛ a to a bɛ kɛ fɛn ye min ka bon, ka ja ani ka nɔrɔ, i n’a fɔ paste .

3. Taamasiɲɛ minnu ni PMS bɔlen don

O ye fɛɛrɛ nɔgɔman ye mɔgɔ caman bolo walasa ka luteal phase dɔn. Taamasiɲɛ minnu bɛ sɔrɔ o waati la, olu ni PMS (Syndrome prémenstrual) ta bɔlen don kosɛbɛ.

• Dusukunnataw jiginni: ka dimi fɛn misɛnninw kan, ka dusukasi, ka jɔrɔ.
• Sin dimi walima sinji dimi : Dimi walima girin dusukunnata ye sin na ni a magara a la.
• Funu: A bɛ kɛ i n’a fɔ i kɔnɔbara bɛ funu.
• Kunfilanitu: Kunfilanitu ka ca mɔgɔ dɔw la o waati kɔnɔ.
• Dumuni nege caman yeli: Dumuni dɔw nege bɛ bonya walima dumuni nege bɛ ban.

Nin taabolo in nafa ka bon cogo di mɔgɔ ma min b’a ɲini ka kɔnɔ ta?

Nin ye yɔrɔ ye mɔgɔ caman bɛ ɲagami yɔrɔ min na. O la sa, a faamu ka ɲɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni kɔnɔ bɔra kɔnɔbara la, a bɛ balo waati kunkurunnin dɔrɔn de kɔnɔ, sanga 12-24 ɲɔgɔn . O la ni aw ye kɔnɔmaya makɔnɔ fo ka se kɔnɔbara bɔli ma walasa k’a lajɛ, o kɔnɔkisɛ ka bange waati bɛ surunya kosɛbɛ.

Nka, cɛya bɛ se ka sigi muso farikolo kɔnɔ fo ka se tile 5 ma. O la, kɔnɔ tacogo ɲuman ye ka cɛnimusoya kɛ tile 5 sani kɔnɔmaya ka bɔ . O kɔ, ni kɔnɔbara bɔra, cɛya bɛna kɛ yen min labɛnnen don k’a kunbɛn.

A bɛ se ka kɛ nafa ye ka baara kɛ ni kɔnɔbara basigilen kalandriya walima porogaramuw ye walasa ka aw ka bange waati ni kɔnɔmaya don lajɛ.

Ni haminanko dɔ bɛ aw la aw ka kalolabɔ janya kan walima ni aw bɛ kɔnɔbara bɔ ka ɲɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. Hali n’aw t’a fɛ ka kɔnɔ ta, a nafa ka bon aw ka kɛnɛya bɛɛ la ka aw farikolo dɔn ani ka fɛn minnu bɛ kɛ aw ka kalolabɔ waati.