Aw minnu bɛ ni sukarodunbana suguya 2 ye: Nin ye aw ka furakɛli kɛcogo ye min bɛ bɛn aw ma!

Yala aw delila k’aw yɛrɛ ɲininka ko: “Yala ne ka kan ka nin fura ninnu bɛɛ ta wa?” tuma min na aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sukarodunbana fura kulu dɔ sɛbɛn aw ye ? Walima, yala a delila ka gɛlɛya i ma ka i hakili to fura minnu na i ka kan ka minnu ta waati kelen-kelen bɛɛ la wa? Tiɲɛ na, a ka ca kosɛbɛ ka kɛ o cogo la. O gɛlɛyaw bɛ mɔgɔ caman na. O la aw kana aw hakili ɲagami, bi an bɛna kuma aw ka furakɛli kɛcogo kan i n’a fɔ sukarodunbana suguya 2 bɛ mɔgɔ min na, cogo la min bɛ bɛn aw ma ani min ka nɔgɔn aw ma.

Mun na sukarodunbanabagatɔw mago bɛ fura caman na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni an bɛ sukarodunbana suguya 2 furakɛ, an ka laɲini fɔlɔ ye ka sukaro hakɛ kɔlɔsi joli la. Sabula ni o sukaro hakɛ ka ca waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka an farikolo yɔrɔ nafamabaw tiɲɛ. Miiri, fɛnw i n’a fɔ dusukun, sugunɛ, ɲɛ, farikoloɲɛnajɛ. O la an bɛ nin furakɛli in kɛ walasa ka o farikolo yɔrɔw lakana.

Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura sɛbɛn aw ye, a bɛ se ka gɛlɛya ka o kɛ ni fura suguya kelen dɔrɔn ye. O la, a bɛ se ka fura kelen walima fura caman sɛbɛn minnu bɛ baara kɛ cogoya wɛrɛw la.

• Fura kɔrɔw ni fura minnu bɛ kɛ ka caya: A ka kan ka furaw mɛn i n’a fɔ (Metformin) . Wa mɔgɔ dɔw fana ka kan ka (Insulin) pikiri kɛ. Ninnu ye furaw ye minnu bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ, an bɛ baara kɛ ni minnu ye kabini waati jan.
• Bi furaw: Sisan, fura kuraw donna sukarodunbana na. Misali la, fura suguya dɔ min bɛ wele ko (GLP-1 agonistes) . Olu dɔw fana bɛ dɛmɛ don farikolo girinya dɔgɔyali la. Olu dɔw bɛ sɔrɔ furakisɛw ye, dɔw fana bɛ sɔrɔ pikiriw ye minnu bɛ kɛ fari kɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw ka (HbA1c) (o ye aw ka sukaro hakɛ cayalenba ye kalo saba tɛmɛnenw kɔnɔ) kunbɛn ani ka sukarodunbana kɔlɔlɔw bali. O bɛ se ka kɛ fura fila walima saba tali ye.

Mun na an mago bɛ fura wɛrɛw la sukarodunbana kɔfɛ?

Nin ye ɲininkali ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. N’a sɔrɔ aw y’aw yɛrɛ ɲininka ko: “Sukarodunbana dɔrɔn de bɛ ne la, mun na u bɛ fura di ne ma kolosinsinnan ni tansiyɔn na?”

O sababu ye nin ye. Jabɛti tɛ bana ye min bɛ na a kelen na. A ni bana wɛrɛw sɔrɔli farati ka bon kosɛbɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, dusukunnabana, dusukun tantanni, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani sugunɛbana basigilenw sɔrɔli farati bɛ bonya.

O la, dɔgɔtɔrɔ b’a ɲini k’aw tanga o faratiw ma ka sɔrɔ ka aw ka sukarodunbana kunbɛn. O kɔrɔ ye ka bana in kunbɛn sani a ka daminɛ.

Sisan, i y’a faamu, tiɲɛ tɛ? Nin fura ninnu bɛɛ faralen ɲɔgɔn kan, u bɛ aw farikolo tanga kosɛbɛ.

Gɛlɛya minnu bɛ na ni fura caman tali ye, aw bɛ se ka olu kunbɛn cogo di?

O bɛ ɲɛ, sisan an b’a dɔn mun na mɔgɔw bɛ fura caman ta. Nka an b’a dɔn ko k’o kɛ waleyali la, o man nɔgɔn. Gɛlɛyaba min bɛ sɔrɔ tuma caman na, o ye ko mɔgɔw tɛ faamuyali jɛlen sɔrɔ "Mun na fura in dira ne ma?" Mɔgɔ dɔw b'a fɔ ko: "Dɔgɔtɔrɔ ye fura kura daminɛ n na, n yɛrɛ t'a dɔn a bɛ kɛ mun kama." Ani fana, maana minnu bɛ bɔ u lamini mɔgɔw fɛ, i n’a fɔ "Nin kɛra mɔgɔ fila la o fura tali kɔfɛ", olu fana bɛ se ka siran bila i la.

O gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo nɔgɔman dɔw filɛ nin ye.

### Aw bɛ fura in dɔn tigitigi

Ni aw bɛ fura dɔ sɛbɛn, aw kana siran abada ka nin ɲininkali ninnu kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la:

• "Dɔgɔtɔrɔ, fura in bɛ mun de kama tigitigi?"
• "Nin kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?"
• "Ne ka kan ka nin min tuma jumɛn? Sani dumuni ka kɛ walima dumuni kɔfɛ?"

Ni aw bɛ aw ka furakɛli faamuya ka jɛya, a bɛna nɔgɔya aw ma ka tugu a kɔ ka ɲɛ.

### Fɛɛrɛ nɔgɔmanw walasa ka aw ka furaw labɛn ka ɲɛ

A ka ca a la, aw bɛ hakili ɲagami ni fura suguya 4-5 bɛ aw bolo. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ninnu bɛ se ka dɛmɛ don o la.

1. 1. .Aw bɛ aw ka furaw lisɛli kɛ: Aw bɛ papiye dɔ walima gafe dɔ dilan, aw bɛ fura o fura ta, a tata hakɛ (misali la miligaramu 500), ani aw bɛ a ta waati minnu na. Aw bɛ nin lisi in ta aw fɛ tuma o tuma ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, hali ni bana wɛrɛ bɛ aw la.

2. Aw bɛ furakisɛw labɛncogo kɛ: Box misɛnniw bɛ sɔrɔ furakɛlisow la minnu bɛ se ka kɛ ka aw ka furaw labɛn dɔgɔkun tile fɛ, sɔgɔma, wulada ani su fɛ. Ni aw ye aw ka furaw don nin na dɔgɔkun daminɛ na, aw tɛna hami ko "Yala ne ye ne ka fura ta bi sɔgɔma wa?"

3. Aw bɛ alarma sigi aw ka telefɔni na: Aw bɛ alarma bila aw ka telefɔni na ni aw ka fura tali waati sera. Nin ye fɛɛrɛ nɔgɔmanba ye, nka a bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.