I fana tɛ se ka yɔrɔ jan ye wa? An ka Myopie (Nearsightedness) dɔn cogo nɔgɔman na!

Yala o delila ka nin ko in kɛ i la wa? Ni i bɛ taama sira kan, a ka gɛlɛn ka taamasiyɛn dɔ kalan min yɔrɔ ka jan, nka n’i bɛ gafe walima kunnafonisɛbɛn dɔ kalan i kɛrɛfɛ, i bɛ se k’a ye ka jɛya k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ. Walima n’i bɛ telewisɔn filɛ, i ka kan ka gɛrɛ dɔɔnin walasa k’a ye. Ni o ka ca aw la, o tuma na, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ aw la min bɛ wele ko ‘Myopie’. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Miyopi ye mun ye?

Tiɲɛ na, dɔgɔtɔrɔw bɛ tɔgɔ min da nin bana in na, o ye miyopi ye. Mɔgɔ dɔw fana b’a Weele ko ‘kɛrɛnkɛrɛnnenya la’. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko i bɛ se ka fɛnw ye minnu ka surun i la ka jɛya, nka fɛn minnu yɔrɔ ka jan, olu bɛ ye ka jɛya ani u tɛ jɛya . Miiri k’a filɛ, n’i bɛ bolifɛn boli, i bɛ se ka taamasiyɛn dɔ kalan sira kɛrɛ fɛ dɔrɔn ni a surunyalen don tiɲɛ na. O ye o ɲɔgɔnna fɛn ye.

Nin bana in min bɛ wele ko myopia, o ka ca tiɲɛ na mɔgɔ caman na. O ye gɛlɛya ye ɲɛ sinsincogo la. Nka foyi tɛ hami, a ka ca a la a bɛ se ka latilen ni lunɛti ye, ni ɲɛkisɛw ye, walima tuma dɔw la opereli.

Nin bana in ka ca cogo di?

Miyopi (miyopi) ka ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko nin bana in bɛ mɔgɔ 40% ni kɔ la Ameriki dɔrɔn na. A fɔ man di nka, o hakɛ bɛ ka caya don o don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la lakɔlidenw cɛma . Ɲɛdɔgɔtɔrɔw dalen b’a la ko nin bana in bɛna bonya ka tɛmɛn fɔlɔ kan san damadɔ nataw kɔnɔ.

A bɛ fɔ fana ko bangebaga naani o naani, kelen ɲɔgɔn bɛ den sɔrɔ ni ɲɛnayeli ye. Ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔw dalen b’a la ko ni aw den bɛ waati caman kɛ gafew kalanni na, walima ni a bɛ to ka baara kɛrɛfɛtaw kɛ i n’a fɔ telefɔni walima ɔridinatɛri baara, a farati bɛ se ka bonya ka ɲɛ.

Yala ɲɛnamini suguya dɔw bɛ yen wa?

Ɲɛdɔgɔtɔrɔw bɛ ɲɛnayeli tila ka kɛ kuluba fila ye:

1. Miyopi nɔgɔman

2. Miyopie pathologique (banakisɛfagalanw) ye

O ‘pathologique myopie’ tun bɛ wele fɔlɔ ko ‘degenerative myopia’. Mɔgɔ minnu bɛ ni ɲɛnayeli nɔgɔman ye, olu bɛ se ka yeli jɛlen sɔrɔ ni lunɛti walima ɲɛkisɛw ye. Nka, banakisɛfagalanw bɛ mɔgɔ minnu na, tuma dɔw la, a bɛ se ka gɛlɛya u ma ka yeli jɛlen sɔrɔ pewu hali ni ɲɛkisɛw latilenni bɛ u la.

Miyopi taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

O bɛ ɲɛ, o la, a taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen ni ɲɛnayeli bɛ i la? An k'a lajɛ.

• Fɛn minnu yɔrɔ ka jan, a bɛ i n’a fɔ u bɛ ye ka jɛya ani u tɛ jɛya , nka fɛn minnu bɛ gɛrɛ ɲɔgɔn na, olu bɛ ye ka jɛya.
• Kungolodimi min bɛ kɛ tuma caman na .
• Ɲɛw sɔgɔsɔgɔ .
• Aw bɛ a ɲini ka yeli kɛ ka bɔ yɔrɔ jan ni aw ye aw ɲɛw dɔgɔya (squinting) .
• Ka sɛgɛn ni i bɛ bolifɛn boli, ni i bɛ tulon kɛ, walima ni i bɛ i ɲɛda lajɛ ni i yɔrɔ janya ka ca ni mɛtɛrɛ damadɔ ye.

Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw den na:

Ni ɲɛnamini bɛ den na, u bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu fana jira. Aw ye aw janto ninnu na:

• seko dɔgɔyali lakɔli baara la . Misali la, sɛbɛnni gɛlɛya tablo kan.
• Gɛlɛya ka ɲɛsin hakilijagabɔ ma (hakilila waati surunya).
• fɛnw i n' a fɔ gafew ni tulonkɛfɛnw minɛni ka surun ɲɛda la kosɛbɛ .

Nka aw hakili to a la ko a ka ca a la, ɲɛnamini tɛ bana jugu ye, wa a bɛ se ka kunbɛn nɔgɔya la ni lunɛti ye, ni ɲɛkisɛw ye, walima ni opereli ye min bɛ kɛ ni ɲɛnayeli ye.

Miyopi sababuw ye jumɛnw ye?

Ni ɲɛnamini bɛ aw la, a ka ca a la, o bana bɛ aw ba walima aw fa, walima aw fila bɛɛ la. O kɔrɔ ye ko a ka c'a la a bɛ kɛ ciyɛn ye .

Ɲɛdɔnbagaw t’a dɔn hali bi k’a jɛya ko fɛn min bɛ mɔgɔ ɲɛnafin bɔ tigitigi, nka u dalen b’a la ko a bɛ sɔrɔ cɛya ni sigida fɛnw faralen ɲɔgɔn kan .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, aw bɛ se ka se ka ɲɛnayeli sɔrɔ. O kɔfɛ, aw ka ɲɛnamaya kɛcogo, o kɔrɔ ye ko aw bɛ baara kɛ ni aw ɲɛw ye cogo min na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnayeli kɛ ni a ladilanna o la. Misali la, n’i ye gafe caman kalan, n’i bɛ baara kɛ ɔridinatɛri kan waati jan kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko n’i ye baara caman kɛ kɛrɛfɛ , a ka c’a la, i bɛ se ka filɛli kɛ.

A ka ca a la, ɲɛnamini bɛ bɔ denmisɛnya la. A ka ca a la, o bana bɛ se ka bonya dɔɔni denmisɛnya waati, nka a ka ca a la, a bɛ sabati funankɛya laban na .

Min bɛ ka Kɛ yan tiɲɛ na, o ye ko yeelen min bɛ Se i ɲɛ ma, o tɛ ɲɛmajɔ ka ɲɛ. O de y’a to jaw bɛ ye ka ɲɛ. aw k' a miiri i n' a fɔ lanpan min ɲɛsinnen bɛ sira jugu ma . Ni aw ye lanpan ɲɛsin fɛn dɔ ma min yɔrɔ ka jan, a tɛna ye ka jɛya. O de bɛ ka Kɛ yan.

Jɔn de ka teli ka nin ko in sɔrɔ? (Fara minnu bɛ a la) .

Farati caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnamini sɔrɔ. An k’a lajɛ u ye fɛn minnu ye:

• Ka kɛ ni ɲɛnasisi ye denbaya kɔnɔ (i n’a fɔ ba, fa, balimakɛw).
• Gafew kalanni, ka i ɲɛ jɔlen to ɛkranw kan i n’a fɔ telefɔniw ni ɔridinatɛriw, o kɔrɔ ye ka waati caman kɛ ka surunya baara kɛ.
• Waati dɔgɔyali kɛnɛma, tulon kɛli kɛnɛma, a ɲɔgɔnnaw Kalan dɔw y’a jira ko o fana bɛ se ka kɛ ɲɛnayeli sababu ye.
• Nin bana in ka ca siya dɔw la.

Yala ɲɛnamini bɛ se ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma wa?

An ka teli k’a fɔ ko ɲɛnamini bɛ se ka furakɛ ni lunɛti ye, ni ɲɛkisɛw ye, walima ni opereli ye i n’a fɔ LASIK. Nka, ‘pathologic myopia’ bɛ mɔgɔ dɔw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnabana jugumanba sɔrɔ.O farati ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu na ‘pathologic myopia’ bɛ u la. O de kosɔn:

• Ɲɛkisɛw (cataractes).
• Glaucome (Glaucome) bana.
• Neuropathie optique (sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲɛnama).
• Joli sira kura, minnu man ɲi (neovascularization) sɔrɔli ɲɛ kɔnɔ.
• Ɲɛkisɛw ka bɔli.

O ko jugu suguw bɛ se ka kɛ.

Miyopi (miyopie) caman bɛ se ka kɛ barisa aw den ɲɛkisɛ janya ka ca kojugu walima ka a sababu kɛ ɲɛkisɛ ɲɛfɛla yɔrɔ min bɛ ye, o bɛ kuru ka tɛmɛ .

Miyopi (miyopi) bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ cogo di?

ɲɛdɔnbaga bɛ se ka ɲɛnayeli sɛgɛsɛgɛli kɛ ni ɲɛkisɛ sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni sariya ye . A ka ca a la, a bɛ sɔrɔ denmisɛnninya la. Nka tuma dɔw la, ɲɛnayeli bɛ se ka kɛ balikuw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ baara kɛ baara la min bɛ degun caman bila ɲɛw la (yeli degun) walima ka a sababu kɛ furakɛli cogoyaw ye i n’a fɔ sukarodunbana.

Baliku ɲɛw lajɛcogo:

Ni aw bɛ baliku dɔ sɛgɛsɛgɛ ni a tɛ ni ɲɛnasisi ye, dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ fɔlɔ aw ɲɛw bɛ yeelen sinsin cogo min na. O kɔfɛ, u bɛna aw mago bɛ lensɛri ɲumanw fanga suman. Fɔlɔ, u bɛna a to i ka ɲɛkisɛ dɔ kalan walasa k’i ka ɲɛnayeli kɛcogo suman , walima i ka yelikɛcogo ka nɔgɔn cogo min na. O kɔ, u bɛna baara kɛ ni minɛn yeelenma ye min bɛ wele ko retinoscope walasa ka yeelen bɛ bɔ i ɲɛda la cogo min na, o jateminɛ. dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baara kɛ ni minɛn dɔ fana ye min bɛ wele ko foropɛri . O bɛ kɛ ka ɲɛkisɛ fili hakɛ jateminɛ ni ɲɛkisɛ suguya wɛrɛw bilali ye i ɲɛ ɲɛfɛ. O cogo de la aw bɛna lensɛri fanga bɛnnen sɔrɔ.

Den ɲɛw lajɛcogo:

Den ɲɛw ka kan ka lajɛ denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ den ka taa bɔ kɛnɛyaso bɛɛ la. Ni a bɛ se ka kɛ, a ka ɲi aw ka den ɲɛ sɛgɛsɛgɛ fɔlɔ sani a ka san kelen sɔrɔ . Ni yeli gɛlɛya si tɛ aw den na, aw bɛ segin ka a lajɛ sani a ka denmisɛnninw ka kalan daminɛ.

Ikomi ɲɛnayeli bɛ boli denbayaw kɔnɔ, a nafa ka bon ka aw den ɲɛw lajɛ joona ni yeli gɛlɛya bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la. Ni aw walima aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ ye gɛlɛya dɔw kɔlɔsi aw den ka yeli la, u bɛna aw den bila ɲɛdɔnbaga walima denmisɛnw ka ɲɛdɔnbaga dɔ fɛ.

Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ denmisɛnw ɲɛw sɛgɛsɛgɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna den ɲɛw sɛgɛsɛgɛ farikolo la ani k’a lajɛ ni u ka jaabi yeelen na (light reflex) bɛ cogo la. Denmisɛn minnu si bɛ san 3 ni san 5 cɛYeli bɛ kɔrɔbɔ ni sɛbɛnnibolow ye, jaw, lɛtɛrɛw, walima fɛɛrɛ dɔ min bɛ wele ko "Tumbling E game" (a bɛ fɔ fana ko "Random E's Visual Acuity Test").

Ikomi aw den ka yeli bɛ to ka Changé ni a bɛ ka bonya, a ka ɲi aw ka den ka yeli lajɛ denmisɛnw walima ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sani a ka kalan fɔlɔ daminɛ ani a dɔgɔyalenba la san fila o san fila o kɔfɛ Lakɔli caman bɛ ɲɛda sɛgɛsɛgɛli kɛ, nka a bɛ se ka kɛ ko u tɛ fɛn bɛɛ lajɛlen ye walasa ka banaw dɔn ka ɲɛ i n’a fɔ ɲɛnayeli. dɔgɔtɔrɔw ka teli ka ɲɛnamini sɛgɛsɛgɛ denmisɛnniw na minnu si bɛ san 3 ni san 12 cɛ .

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baara kɛ ni daɲɛw ye minnu bɛ wele ko ‘mild miopy’, ‘moderate myopia’ walima ‘high myopia’. Olu bɛ tali kɛ i ka ɲɛnayeli hakɛ la, ka da i ka fili kan min bɛ i ɲɛnafin bɔ. Ɲɛjibɔ filiw ye gɛlɛyaw ye minnu bɛ sɔrɔ i ɲɛw cogoya la minnu bɛ kɛ sababu ye ka yeli kɛ ka ɲɛ. Mɔgɔ bɛ se ka kɛ ni ɲɛnayeli ye ka fara ɲɛnamini fili wɛrɛw kan, i n’a fɔ ɲɛnamini.

Fɛnɲɛnɛmafagalanw ye jumɛnw ye?

denmisɛnniw ni balikuw minnu ɲɛnayeli bɛ u la , olu bɛɛ bɛ se ka u ka yeli latilen ni ɲɛkisɛw ye walima ni ɲɛkisɛw ye . Opereli suguya caman fana bɛ yen minnu bɛ kɛ ka ɲɛgɛnɛ kɛ, minnu bɛ kɛ balikuw dɔrɔn de bolo (ani a man teli kosɛbɛ, denmisɛnw).

Ni ɲɛnayeli bɛ aw la, aw ye lunɛti walima ɲɛkisɛ furaw sɛbɛn, o ye jate jugu ye (i n’a fɔ -3,00). Ni o hakɛ ka ca, i ka lensɛriw fanga bɛ bonya ka taa a fɛ . Nin furasɛbɛn in bɛ aw ɲɛ dɛmɛ ka yeelen bila ɲɛda ɲɛkisɛ la ka ɲɛ, o bɛ yɔrɔjan yeli kɛ ka jɛya.

Furakɛli fɛɛrɛ caman bɛ yen:

• Ɲɛkisɛw: Ɲɛkisɛw ɲɛnamini furakɛli min ka di kosɛbɛ, o ye lunɛti ye. Ka kɛɲɛ ni aw mago bɛ ɲɛnayeli latilenni hakɛ la, aw bɛ se ka lunɛti don tuma bɛɛ, walima waati min na aw mago bɛ ka yeli kɛ yɔrɔ jan dɔrɔn. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ lunɛtiw la walasa ka bolifɛn boli dɔrɔn. Denmisɛn dɔw minnu bɛ ni ɲɛnamini ye, olu mago bɛ lunɛti dɔrɔn de la walasa ka bololabaara kɛ, ka filimu filɛ, walima ka tablo lajɛ. Nka mɔgɔ dɔw ka kan ka lunɛti don tuma bɛɛ walasa ka yeli kɛ ka ɲɛ. Lensɛri min bɛ yeli kɛ siɲɛ kelen, o bɛ yɔrɔjan yecogo latilen. Nka, mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 40 kan, ni ɲɛnayeli bɛ u la, olu mago bɛ se ka kɛ ɲɛkisɛ fila la walima ɲɛkisɛ ɲɛfɛla la walasa u ka se ka yeli kɛ ka jɛya u kɛrɛfɛ ani yɔrɔ jan.
• Lensɛriw: Mɔgɔ dɔw b’a ye ko ni u ye lensɛri don, o bɛ u ka yɔrɔjan yeli kɛ ka ɲɛ ani ka a to u bɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ. Nka, u bɛ cɛsiri dɔɔnin de wajibiya walasa u saniya ka to. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka suguya min ka fisa aw ka ɲɛnamini hakɛ ma ani ɲɛnayeli fili wɛrɛw.
• Ortho-k walima CRT (Thérapie réfractive cornéenne):Nin fɛɛrɛ in bɛ se ka bɛn mɔgɔ dɔw ma minnu ɲɛnayeli ka dɔgɔn. O ye ka ɲɛkisɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ don ( ɲɛkisɛ ɲɛkisɛw) ka aw to sunɔgɔ la. O bɛ aw ɲɛda cogoya Changer waati dɔɔni, ka yeli jɛlen di aw ma ka mɛn walasa ka baara kɛ tile fɛ.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Nin ye opereli ye min ka teli ka kɛ walasa ka ɲɛnasisi latilen. LASIK la, ɲɛ operelikɛla bɛ laser kɛ ka ɲɛkisɛ finman dɔ tigɛ i ɲɛda la, ka ɲɛkisɛ fɛnɲɛnamafagalanw cogoya kura don a kɔnɔ, ka sɔrɔ ka ɲɛkisɛ bila a nɔ na.
• LASEK (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy): LASEK opereli la, ɲɛ operelikɛla bɛ laser fiyɛli kɛ ka aw ɲɛda sanfɛla (epithelium) dɔrɔn tigɛ, ka kɛnɛma yɔrɔw cogoya sɛmɛntiya, ka ɲɛda datugu.
• PRK (Photorefractive Keratectomy): PRK ye ɲɛ opereli sugu dɔ ye min bɛ kɛ ni laser ye, min bɛ kɛ ka ɲɛnamini misɛnnin ni ɲɛnamini jugumanba latilen. A bɛ se ka yɔrɔjan yecogo ni/walima ɲɛnamini fana latilen. PRK waati la, ɲɛ operelikɛla bɛ i ɲɛda ɲɛfɛla bɔ ka a cogoya kura kɛ ni laser ye. O b’a kɛ fla ye walasa yeelenbɔlanw ka se ka u ɲɛsin ɲɛda ɲɛkisɛ ma. Dɔgɔtɔrɔ tɛ i n’a fɔ LASIK, a tɛ dawolo tigɛ. Aw ɲɛda sanfɛla bɛ segin ka bonya dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ. PRK ka fisa ɲɛkisɛ finman walima ɲɛkisɛ gɛlɛn bɛ mɔgɔ minnu na barisa a tɛ tiɲɛni dɔgɔya ɲɛkisɛ la ka tɛmɛ LASIK kan.
• Fakic Intraocular Lenses : Nin ye fɛɛrɛ ɲuman ye mɔgɔ minnu ɲɛkisɛ ka bon, walima mɔgɔ minnu ɲɛkisɛw ka fin kojugu fo u tɛ se ka PRK walima LASIK kɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin ɲɛkisɛ fakic ninnu don aw ɲɛ kɔnɔ, aw ka ɲɛkisɛ dabɔlen ɲɛfɛ.
• Ɲɛkisɛ ɲɛkisɛ doncogo : O yɔrɔ de la ɲɛ operelikɛla bɛ i ka ɲɛkisɛ dabɔlen bɔ ka ɲɛkisɛ kura don i ɲɛ na. Nin opereli in bɛ kɛ sani ɲɛnamini ka bɔ.
• Yeli furakɛli : Nin ye fɛɛrɛ ye ni aw ka ɲɛnayeli bɛ sɔrɔ aw ka farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ. Ɲɛ degeliw bɛ se ka dɛmɛ don ka o farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka i ka se ka i ɲɛmajɔ. Nka, nin furakɛli in man ɲi mɔgɔ bɛɛ ma minnu ɲɛnafin bɛ mɔgɔ la. Ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɔfɛ, aw ɲɛ operelikɛla bɛna a fɔ aw ye ni o bɛnnen don aw ma.

Ni aw bɛ mun de makɔnɔ ni aw bɛ balo ni ɲɛnasisi ye?

Miyopi tɛ bana ye min bɛ ban dɔrɔn. Furakɛli kunba ye lunɛti walima ɲɛkisɛw ye. Aw bɛ se fana ka aw ka yeli latilen ni opereli ye.

Mɔgɔ min bɛ ni ɲɛnamini ye, o ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni ɲɛnayeli suguya ye. A ka ca a la, ‘Simple Myopia’ bɛ se ka furakɛ nɔgɔya la. Nka, ni ‘High Myopia’ walima ‘Pathologic Myopia’ min man ca, o bɛ aw la, aw ka ko bɛ se ka kɛ danfara ye dɔɔni.

A ka ca a la, ɲɛnamini jugumanba bɛ juguya dabila san 20 ni san 30 cɛ.Aw bɛ se ka to ka lunɛti walima lensɛri don, walima aw bɛ se ka opereli kɛ. Nka, ɲɛnaminiba bɛ se ka kɛ sababu ye ka ‘pathologic myopia’ sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka yeli gɛlɛya jugumanba lase mɔgɔ ma kɔfɛ ɲɛnamaya kɔnɔ. o gɛlɛyaw yɛrɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnayeli tiɲɛ .

O la, a nafa ka bon bɛɛ ka to ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛ. Nka a nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni ɲɛnayeli ka bon walima ni ɲɛnayeli banakisɛfagalan bɛ aw la . Aw bɛ aw ɲɛw lajɛ ka kɛɲɛ ni aw ɲɛdɔgɔtɔrɔ ye waati boloda min fɔ.

Yala ɲɛnamini bɛ se ka bali walima ka dɔ bɔ a farati la wa?

Miyopi bɛ boli denbayaw kɔnɔ, o la a tɛ se ka bali pewu. Nka, fɛɛrɛ dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka ɲɛnamini sɔrɔli farati la .

Ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔw dalen b’a la ko aw walima aw den bɛ se ka dɔ bɔ u ka ɲɛnamini sɔrɔli la ni aw ye waati caman kɛ kɛnɛma, ka waati hakɛ dan sigi ɛkran ɲɛfɛ , ani ka aw hakili to waati hakɛ la min bɛ kɛ ka baara gɛrɛgɛrɛw kɛ, i n’a fɔ kalanjɛ ni finiko.

Ne bɛ se ka ɲɛnasisi bali ka juguya cogo di?

Hali ni fura kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ ɲɛnamini na, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ aw ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ walasa ka aw ɲɛ bɛɛ kɛnɛya sabati. Nin donw in na, a nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka ɲɛnamini dan sigi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw denw (ani aw yɛrɛ) la.

Aw bɛ aw jija ka nin laadilikan nɔgɔman ninnu labato walasa ka aw ɲɛw tanga:

• Aw bɛ dan sigi waati la min bɛ kɛ ni nizɛri minɛnw ye (telefɔni, ɔridinatɛri, tablɛti, a ɲɔgɔnnaw) .
• Ni aw bɛ ekran lajɛ, aw bɛ lafiɲɛbɔ kɛ ekran kan ani ka aw ɲɛkisɛw dege (i n’a fɔ aw bɛ aw ɲɛw lajɛ yɔrɔjan, ka aw ɲɛw lamaga).
• Aw kana kalan kɛ walima ka baara kɛ yeelen fitini na.
• Aw bɛ bɔ kɛnɛma, ka tile ɲɛkisɛw don ni aw bɛ kɛnɛma.
• Aw bɛ ɲɛ tangalanw don ni aw bɛ tulon kɛ/aw bɛ ɲɛnajɛ kɛ.
• Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ a dabila.
• Aw bɛ aw ɲɛw lajɛ tuma ni tuma.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka atropine ɲɛdimifura ko la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka ɲɛnamini ka taa ɲɛ.
• Denmisɛnniw ka ɲɛnayeli caya bɛ se ka kunbɛnAw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka lensɛriw la minnu bɛ ɲɛ fila ye.

Aw ka kan ka mun dun walasa aw ɲɛw ka to kɛnɛya la?

An ɲɛ bɛɛ mago bɛ balofɛnw na minnu bɛ bɔ an bɛ dumuni minnu dun walasa k’u farikolo yɔrɔ nafamaw ni u ka baara sabati. Balo dunni nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw den ɲɛw bɛ ka bonya. Ka fara kafeyin bɛ minfɛnw ni sukaro bɛ minfɛnw na, aw bɛ ji caman min walasa farikolo ka to.

Ani fana, aw bɛ aw jija ka dumuniw dun minnu nafa ka bon nin balofɛn ninnu na:

• Witamini A : Walasa ɲɛw yɔrɔ ka kɛnɛya ani ka yelikɛcogo ɲuman sabati, aw mago bɛ witamini A caman na, o ye farikolo tangalan ye, aw ka dumuni na. Dumuni dɔw bɛ yen minnu falen don witamini A la minnu bɛ bɛn dumuni bɛɛ ma. Nakɔfɛnw ye pɔmitɛri, nakɔfɛn bulu jɛmanw ani karɔti ye. Baganw ka dumuniw ye foromazi, jɛgɛ tuluma ani sugunɛ ye.
• Witamini C : Dumuni minnu ka fisa walasa ka witamini C sɔrɔ don o don, olu ye jiridenw ni nakɔfɛnw ye. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ɔrize, rezɛn, shɔ, ani buruburu.
• Lutein : Aw bɛ nakɔfɛn bulu jɛmanw dun walasa ka lutein caman sɔrɔ, o bɛ ɲɛw dɛmɛ ka yeelen bulu jugumanw bɔ minnu bɛ se ka ɲɛda ɲɛkisɛ tiɲɛ.

Ni aw walima aw den bɛ hami ko aw tɛ witamini ni jolisegindumuni caman sɔrɔ, aw bɛ se ka witamini caman ta. Nka aw hakili to a la ko witamini minnu bɛ ta furakisɛ la, olu tɛ minɛ ka ɲɛ i n’a fɔ minnu bɛ sɔrɔ dumuni na u yɛrɛ la . A nafa ka bon fana ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka furakisɛ suguya o suguya daminɛ.

Ka aw ni aw ka denbaya ka yeli kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, o kɔrɔ ye ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ, ka tugu ɲɛ ladoncogo ɲuman kɔ, ani ka dumuni nafama dun. Ni aw bɛ o delina ɲumanw mara, o bɛna aw bɛɛ dɛmɛ ka siniɲɛsigi ye min falen bɛ fɛnw na minnu ka di aw ye.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

A nafa ka bon bɛɛ ka to ka u ɲɛw lajɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye fɛn dɔw kɔlɔsi aw ka yeli la, aw ye aw jija ka taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Ni denw b’aw bolo ani ni u ɲɛjibɔra kojugu, walima ni aw bɛ fɛnw lajɛ ka ɲɛ , aw bɛ lajɛ kɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Ni aw barika banna ka yeli kɛ, walima ni aw barika banna ka fɛnw ye minnu bɛ panpan walima minnu bɛ yeelen bɔ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona. Bana dɔw, i n’a fɔ ɲɛkisɛw bɔli, olu ye furakɛli kɔrɔtɔlenw ye .

Yala ɲɛnayeli bɛ bonya ni mɔgɔ kɔrɔbayara wa?

Ɔwɔ, o bɛ se ka kɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sani a ka kɛ funankɛya ye ani san tan ni kɔ, waati min na farikolo bɛ ka bonya wulibaliw fɛ.A ka ca a la, ɲɛnamini bɛ sabati ni a si bɛ san 20 ɲɔgɔn na.Myopi bɛ se ka sɔrɔ fana balikuya waati. A ka ca a la o bɛ kɛ ɲɛw degun kojugu (yeli degun), sukarodunbana, walima bana dɔ i n’a fɔ ɲɛnamini .

Ni i ye waati caman kɛ ka baara kɛ i gɛrɛfɛ, i n’a fɔ ka kalan kɛ walima ka baara kɛ ɔridinatɛri kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun bila i ɲɛ na. Ɲɛdɔgɔtɔrɔw dalen b’a la ko nin baara caya kojugu bɛ se ka kɛ sababu ye i ka sinsinnan farikolo yɔrɔw ka siri ‘kɛrɛfɛ gear’ la.

Ni aw ye baliku ye, ni aw ye yɔrɔjan yeli dɔgɔya yɔrɔnin kelen, ni aw ye fɛnw ye minnu bɛ panpan, yeelen bɛ yeelen bɔ, walima ni biɲɛw bɛ aw ɲɛ kɔrɔ, walima ni aw ɲɛ kelen barika banna, aw bɛ taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ la joona walasa ka kɛnɛyako jugumanba dɔ bɔ aw la.

A laban na, fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka minnu to an hakili la

Miyopi ye bana ye min na a ka gɛlɛn i ma ka yɔrɔ jan ye, nka i bɛ se ka yeli kɛ ka jɛya i kɛrɛfɛ. A ka ca kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw na. Aw kana aw hakili ɲagami, fura ɲumanw bɛ a la. Lunɛti, ɲɛkisɛw, ani hali opereli dɔw bɛ se ka kɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka to ka aw ɲɛw lajɛ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw denw ɲɛw. Ni i ye o dɔn joona, a kunbɛnni bɛ nɔgɔya i ma.

Aw kana ɲinɛ ka lafiɲɛ di aw ɲɛw ma ni aw bɛ gafew kalan, ni aw bɛ baara kɛ ni aw ka telefɔni ye, walima ni aw bɛ baara kɛ ni ɔridinatɛri ye. Aw bɛ waati caman kɛ kɛnɛma ni aw bɛ se. Aw bɛ dumuni ɲumanw dun minnu nafa ka bon.

Ni aw ye fɛn dɔ yeli yeli yeli kɛ yɔrɔnin kelen, i n’a fɔ nɛrɛmuguma minnu bɛ panpan aw ɲɛ kɔrɔ walima ka yeelenw ye, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. O bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye.

O la, aw k’aw janto aw ɲɛw la. Sabu, nin ɲɛ fila dɔrɔn de b’an bolo ka fɛn cɛɲiw ye diɲɛ kɔnɔ!

` Miyopi, ɲɛnayeli, ɲɛnayeli, lunɛti, ɲɛkisɛw, LASIK, ɲɛ kɛnɛya