Yala Mizofobi (walima Germophobie) ye gɛlɛya ye aw bolo wa? An ka kuma o kan!

Yala i bɛ i dusu tiɲɛ dɔɔni ani ni i bɛ siran ni i ye yɔrɔ nɔgɔlenw ye walima ni i y’a mɛn ko mɔgɔ dɔ bananen don wa? O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka mɔgɔ dɔw bɛ siran kabakoma dɔ la, siran min tɛ se ka kunbɛn, o banakisɛw ni nɔgɔ ninnu na. O ye bana sugu ye an bɛna kuma min kan bi, n’o bɛ wele ko mizofobi. O b’a to hali don o don baaraw yɛrɛ tɛ se ka kɛ ka ɲɛ.

Nin ye mun ye Misofobi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mizofobi ye siran jugumanba ye min bɛ mɔgɔ siran banakisɛw ɲɛ, min tɛ cogo la. O tɛ siran misɛnninw dɔrɔn ye. O ye miirili ye min tɛ se ka kunbɛn, min bɛ mɔgɔ jɔrɔ, ko i bɛna bana walima ka banakisɛw sɔrɔ. Ni an b’a fɔ ka ɲɛ, o ye hami ye ka nɔgɔ ani ka banakisɛw sɔrɔ. Tɔgɔ wɛrɛw bɛ nin bana in na, wa n’a sɔrɔ aw y’a mɛn:

• Bacilophobie (banakisɛfagalan).
• Banakisɛfagalan
• Germophobie - Nin fana ye tɔgɔ ye min ka ca kosɛbɛ.
• Verminophobie (banakisɛw mafiɲɛyali).

Danfara jumɛn bɛ siran nɔgɔman ni siran cɛ?

Sisan, i bɛ se ka miiri ko: ‘O la sa, a bɛnnen don ka siran banakisɛw ɲɛ, bawo u bɛ se ka i bana.’ Ɔwɔ, o ye tiɲɛ ye. A bɛnnen don an ka siran ani ka jɔrɔ fɛnw na, an hakili la ko farati bɛ minnu na, fɛn minnu b’an dusu tiɲɛ. Misali la, ni an banana dumuni dɔw dunni kɔfɛ, an bɛ se ka siran dɔɔni ka o dumuniw dun tuguni. Nka nin siran nɔgɔman sugu man teli ka an ka don o don baaraw tiɲɛ.

Nka siran ye dusukunnata ye min ka jugu kosɛbɛ . Siran bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ miirili kɛ min tɛ deli ka kɛ fɛn o fɛn na min bɛ o siran bila mɔgɔ la. U taamacogo fana bɛ Changé, wa a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka a kunbɛn. O siran kosɔn, u tɛ se ka taa u ka don o don ɲɛnamaya kɛcogo la cogo bɛnnen na.

Yala mizofobi bɛ i fana na wa? Aw ye nin taamasiɲɛ ninnu lajɛ

Ni aw bɛ balo ni mizofobi ye, aw bɛ se ka miirili juguw kɛ tuma bɛɛ banakisɛw ko la. Aw bɛ se ka cɛsiribaw kɛ walasa ka aw yɛrɛ tanga nin kow ma:

• Ni aw magara mɔgɔ wɛrɛw farikolojiw la: Aw kana maga walima ka maga fɛnw na i n’a fɔ daji, sumaya, walima nɔgɔ.
• Fɛn minnu bɛ miiri ko u ni tumuw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, i n’a fɔ buguri, nɔgɔ ani nɔgɔ: Ne tɛ taa hali yɔrɔ minnu na nin fɛn ninnu bɛ yɔrɔ minnu na. Hali buguri fitinin min bɛ ne ka da la, o bɛ se ka kɛ ne tɔɔrɔba ye.
• Dumuni nɔgɔlenw: Siga ni siranba bɛ kɛ dumuni dunni na ka bɔ magasa la walima ka fɛn dɔ dun min labɛnna mɔgɔ wɛrɛ fɛ. Tuma dɔw la, ni aw ye dumuni dɔ lajɛ dɔrɔn, aw bɛ se k’a miiri ko “tumuw bɛ nin na,” ani ka aw yɛrɛ tanga a dunni ma.
• Siranyaba fana bɛ fɛnw na i n’a fɔ ka maga da la foroba yɔrɔw la, ka sigi bisi sigilan kan, ani ka maga yɔrɔw la minnu ma saniya tigitigi walima minnu ma saniya .

Tiɲɛ dɔw wɛrɛw Mysophobie kan

Misofobi ye siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye.O kɔrɔ ye ko nin ye siran ye min bɛ tali kɛ ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la, fɛn dɔ (nin ko in na, tumuw).

Tuma dɔw la, hakiliɲagami bɛ mɔgɔ minnu na, olu fana bɛ se ka hakili kɛnɛya bana dɔ sɔrɔ min bɛ wele ko Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . OCD bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ miirili basigilenw, hakilintanw (obsessions) ani kɛwalew kɛ minnu bɛ segin-ka-bɔ (wajibiya) walasa k’a ɲini ka u lajɔ. Misali la, u bɛ se ka u tɛgɛw ko siɲɛ caman barisa u b’a ye ko u tɛgɛw ma saniya (obsession).

Ani fana, siran kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ se ka kɛ mɔgɔ la ka tɛmɛ kelen kan. Ko dɔw bɛ yen, misofobi bɛ mɔgɔ minnu na, siran wɛrɛw fana bɛ olu la, i n’a fɔ:

• Ataxophobie (Ataxophobie): Nɔgɔ ni ɲagami siranya.
• Microphobie : Siran bɛ fɛn misɛnniw ɲɛ kosɛbɛ (i n’a fɔ tumuw).
• Nosophobie: Siran bɛ banaw sɔrɔ.
• Thanatophobie: Saya siranya.
• Zoophobie : Baganw siran (a bɛ se ka kɛ baganw ka banakisɛw minɛni siran fɛ).

Mun na o mizofobi bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?

A jirala ko jamu ni sigida koɲɛw bɛ se ka nɔ bila siran kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔli la, i n’a fɔ mizofobi.

• Jɛnkulu ka nɔ bilali la: Ni jɔrɔnanko bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, a ka teli ka siran bila aw la. Disorder obsessive-compulsive disorder (OCD) fana bɛ se ka kɛ denbayaw kɔnɔ. Nka, k’a sɔrɔ nin bana ninnu bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, o kɔrɔ tɛ ko aw bɛna u sɔrɔ.
• Lamini nɔfɛkow : Misofobi bɛ se ka sɔrɔ dusukunnataw jugumanba fɛ min bɛ sɔrɔ banakisɛw walima nɔgɔ fɛ. Miiri k’a filɛ, ni i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ banana kosɛbɛ, laala a yɛrɛ bɔnɛna a ka ɲɛnamaya la, k’a sababu kɛ sigida nɔgɔlen dɔ ye, walima ni banakisɛ dɔ ye a minɛ, o bɛ se ka kɛ kabakoba ye i bolo. O ko sugu bɛ se ka o siran bila mɔgɔ la. Tuma dɔw la, ka bonya sigida la, tumuw ni saniya tun bɛ siran yɔrɔ min na tuma bɛɛ ani ka kɛ fɛn ye min ka gɛlɛn, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin bana in sɔrɔ. Misali la, bangebaga minnu bɛ to ka i lasiran ni kuma tɛmɛnenw ye i n'a fɔ "Aw kana maga mɔgɔ tɔ kelen na, tumuw!", "Aw kana maga nin na, aw bɛna bana!" bɛ se ka kɛ sababu ye fana o siran in ka don denmisɛn dɔw la.

Misofobi taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni aw bɛ balo ni mizofobi ye, aw bɛ se ka miiri banakisɛw kan minnu bɛ boli aw hakili la. Ni aw bɛ banakisɛw sɔrɔ walima hali ni aw bɛ miiri u la dɔrɔn, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka kɛwalew Changer ani ka farikolo kɛcogo dɔw kɛ.

Taamacogo Yɛlɛma

Nin kɛcogo suguw bɛ se ka nɔba bila i ka don o don ɲɛnamaya la:

• Aw bɛ to ka tɛgɛ ko: Aw bɛ tɛgɛ ko siɲɛ caman ka tugu ɲɔgɔn na, walima ka waati jan kɛ cogo la min tɛ deli ka kɛ. Tuma dɔw la, aw bɛ tɛgɛw ko fo u ka ja ani ka kari.
• Aw bɛ ganw don tuma bɛɛ: Aw bɛ siran banakisɛw minɛ ɲɛ.
• Ka u yɛrɛ tanga jɛ-ka-baara kɛtaw ma: U b’u yɛrɛ tanga hali ko minnu ma, u yɛrɛ somɔgɔw n’u teriw bɛ yɔrɔ minnu na. Misali la, u bɛ siran ka taa dɛmɛnjɛkulu dɔ la walima kɔɲɔ dɔ la, u bɛ siran ko a bɛna fa ani ko banakisɛw bɛna kɛ yen. U yɛrɛ bɛ miiri siɲɛ fila ka bɔ kafe min n’u terikɛ ye.
• Don o don fɛnw datugucogo: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ telewisɔn yɔrɔjan ani mobili ɲɛminɛlan, olu bɛ to ka datugu ni politɛni ye walima ni finimugu dɔw ye.
• Ka dɔ bɔ waati la foroba yɔrɔw la: Ne man teli ka taa foroba lafiɲɛbɔyɔrɔw la, sugubaw la ani dumunikɛyɔrɔw la. Hali ni n y’o kɛ, n b’a ɲini ka bɔ yen joona.
• Ka boli ka taa so ni i siranna dɔrɔn ko i ye banakisɛ dɔ minɛ.
• Aw bɛ aw ko siɲɛ caman tile kɔnɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ u ko siɲɛ saba walima siɲɛ naani tile kɔnɔ, nka u tɛ u yɛrɛ lafiya.
• Aw bɛ bolokɔni saniyalan kɛ tuma bɛɛ ni aw magara yɔrɔ la aw tɛ min dɔn. Tuma dɔw la, aw yɛrɛ bɛ baara kɛ n’a ye fo ka se buteli ka ban.

Farikolo Taamaʃyɛnw

Misofobi fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ sɔrɔ i n’a fɔ:

• Sugunɛbilenni: A ka gɛlɛn ka miiri ka ɲɛ ani ka i sinsin kuntilenna kelen kan.
• Ka kasi tuma caman na. Ka jɔrɔ ani ka dusukasi hali fɛn fitininw kosɔn.
• Dimi bɛ mɔgɔ la.
• A bɛ kɛ ni ɲɛnamini ye (kungolodimi).
• Dusukun tantanni (dusukun tantanni). A bɛ kɛ i n’a fɔ i disi bɛ ka gosi.
• Lafiyabaliya. K’a ye ko i tɛ se ka to yɔrɔ kelen na.
• Yɛrɛyɛrɛli.
• Sumaya bɔli. Sumaya dɔrɔn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw sirannen don.

Aw bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di? Dɔgɔtɔrɔ bɛ mun ɲini?

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka siran kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sɛgɛsɛgɛ i n’a fɔ mizofobi, a ka taa bɔ siɲɛ kelen. O tɛ joli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen walima sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si wajibiya. O nɔ na, ​​dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la ani fɛn o fɛn bɛ yeli kɛ aw ka kɛwalew la. O kɔrɔ ye ko bana sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ baro dafalen kɔfɛ ni aw ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ:

• Aw bɛ miiri tumuw la siɲɛ joli? Siɲɛ joli ɲɔgɔn tile kɔnɔ?
• Yala i delila ka ko jugu dɔ sɔrɔ ni tumuw ye wa? Yala i hakili b’o la wa?
• Ni aw bɛ miiri tumuw la, aw bɛ mun miiri? Siranya? Disgust? Jɔrɔ?
• Yala nin mizofobi in ye fɛn dɔw lase i ka kɛwalew ma minnu bɛ nɔ bila i ka nisɔndiya la walima i ka don o don baaraw la (ka taa baara la, ka taa lakɔli la, ka so baara kɛ) wa?
• Yala aw walima aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye jɔrɔnanko walima hakiliɲagami bana (OCD) sɔrɔ/aw delila ka sɔrɔ wa?
• Yala i bɛ i yɛrɛ tanga yɔrɔw ni mɔgɔw ma i tun bɛ minnu diyabɔ fɔlɔ, k’a sababu kɛ i ka siran ye banakisɛw ɲɛ wa?

Aw bɛ se ka se sɔrɔ mizofobi kan cogo di?

mizofobi furakɛcogo ɲuman dɔ ye furakɛli ye min bɛ kɛ ni fɛnw ye . O ye ka baara kɛ ni aw hakili kɛnɛyabaarakɛla ye walasa ka aw ka siran banakisɛw ɲɛsiran jujɔ dɔn. O ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye walasa ka se sɔrɔ mizofobi kan.

Ni aw hakili sigilen don dɔɔni, furakɛlikɛla bɛna aw bila nɔgɔya la, ani ni aw bɛ se ka muɲu cogo min na, aw bɛna aw bila ko dɔw la, aw hakili la ko banakisɛw bɛ se ka sɔrɔ aw la. A bɛ i n’a fɔ ka fura tata hakɛ fitininw di aw ma.

Nin furakɛli in bɛ daminɛ ni a tali ye min farati ka dɔgɔn kosɛbɛ. Misali la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ fɔlɔ aw ka miiri banakisɛw dɔrɔn de la. O kɔ, tumuw jaw bɛ se ka jira aw la. Ni furakɛli bɛ taa ɲɛ, o fɛnw bɛ caya dɔɔni dɔɔni. Laala, a ɲinina i fɛ i ka maga fɛn dɔ la min ma saniya, walima u b’i kalan ka waati dɔɔnin kɛ foroba yɔrɔw la.

Miiri k’a filɛ, fɔlɔ dɔgɔtɔrɔ b’a fɔ i ye ko: ‘O bɛ ɲɛ, an ka kuma tumuw kan bi. E hakilina ye mun ye?’ Siɲɛ wɛrɛ, a b’a ɲininka ko: ‘Yala an bɛna tabali dɔ lajɛ min ma saniya kabini waati jan wa?’ Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, a ko: ‘An bɛna maga o tabali la waati dɔ kɔnɔ wa?’ O cogo de la i bɛ dege dɔɔni dɔɔni ka siran kunbɛn. O bɛ min kɛ, o ye ka dɔ bɔ siran na dɔɔnin dɔɔnin i hakili la, ka na ni i ye yɔrɔ la, i b’a fɔ yɔrɔ min na ko: “Ah, nin tɛ siranfɛn ye ten.”

Ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, i bɛ o miirili ni dusukunnata siranninw ɲɛnabɔcogo dege.

Furakɛli wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka kɛ?

Ka fara farikolojidɛsɛ furakɛli kan, furakɛli wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don nin bana in na:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT bɛ aw dɛmɛ ka a faamu mun na aw dusu kasira banakisɛw la. A b’i kalan fana cogo minnu na i bɛ se ka o miiriliw kunbɛn minnu tɛ se ka kunbɛn, n’u nana i ma. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a b’i dɛmɛ k’i ka kɛwalew Changer ni i ye i ka miirili Changer (cognitive restructuring) . A b'i dɛmɛ ka hakilina hakilintanw dɔn i n'a fɔ "Ni n ye banakisɛ sɔrɔ, n bɛ sa" ani ka hakilina hakilitigiw bila u nɔ na i n'a fɔ "Tumuw bɛ yɔrɔ bɛɛ, nka ne farikolo bɛ se k'u kɛlɛ."
• Furakɛcogo: Fura tɛ se ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛ pewu. Nka, furaw i n’a fɔ degun furaw bɛ se ka dɛmɛ don dusukunnata dɔw la. Ani fana, jɔrɔnanko furaw bɛ se k’aw dɛmɛ ka degunw kunbɛn. Misali la, ni siranba bɛ aw la ka bɔ kɛnɛma walima ka taa yɔrɔw la minnu falen don mɔgɔw la, fura ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ o waati la. Nka, o kow ka kan ka ta dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ ka ɲɛminɛni dɔrɔn de kɔnɔ .I ka kan k'a san. A man ɲi ka a san dɔrɔn furakɛliso la k’a min cogo o cogo.
• Degunw dɔgɔyali: Lafiya fɛɛrɛw i n’a fɔ yoga ani hakilijakabɔ, olu bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw hakili sigi min bɛ boli tuma bɛɛ, min bɛ jɔrɔ. O b’a to a ka nɔgɔn ka miiri koɲuman sanni ka to ka hami ko juguba la. Ninakili jugumanba degeliw fana bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw hakili sigi.

Yala mizofobi (mizofobie) sɔrɔli bɛ se ka bali wa?

Ni jɔrɔnanko walima hakiliɲagami bana (OCD) bɛ aw la kaban, a nafa ka bon aw ka fɛɛrɛw ɲini walasa ka aw ka miiriliw ni aw ka kɛwalew ɲɛnabɔ tumuw kan cogo kɛnɛman na. O kɛli bɛ se ka dɔ bɔ nin bana ninnu na ka taa ɲɛ fo ka se siran ma.

Ka fara o kan, ni aw ye aw janto aw hakili kɛnɛya la ka ɲɛ, o fana bɛ se ka dɔ bɔ aw ka mizofobi sɔrɔli la. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dɛmɛ don, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ dan sigi dɔlɔ ni ɲɛnajɛ dɔrɔgu tali la walima k’a dabila pewu.
• Aw bɛ dɔ bɔ don o don baara degunw na. I ka waati dɔ bila ka fɛn dɔ kɛ min ka di i ye ani ka i lafiya.
• Aw bɛ sigarɛtimin ni sigarɛtifɛn wɛrɛw tali dabila.
• Ka waati kɛ ni i diyanyemɔgɔw ye, ni i dalen bɛ i teriw la, ani ka i ka gɛlɛyaw fɔ.
• Aw bɛ aw hakili bɔ tumuw ni degun wɛrɛw la, aw kɛtɔ ka ɲɛnajɛ kura daminɛ. I n’a fɔ ja dilanni, gafe kalanni, walima fɛn dɔ kɛli nakɔ kɔnɔ.

O la, siniɲɛsigi bɛna kɛ mun ye Misofobi bɛ mɔgɔ min na?

Furakɛli ni furakɛli wɛrɛw bɛ se ka aw dɛmɛ ka se sɔrɔ aw ka siran banakisɛw ɲɛ. Aw bɛ se k’a ye ko kɛwale dɔw minnu tun bɛ aw hakili la ko u bɛ mɔgɔ dusu saalo (i n’a fɔ aw bɛ to ka aw bolo ko), olu tɛ mako ɲɛ tuguni. O b’a to a ka nɔgɔn ka taa i ka don o don ɲɛnamaya kɛ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na.

Aw bɛ se ka banakisɛw dɔn dɔɔni ka tɛmɛ tɔw kan, wa o tɛ baasi ye. Nka sanni i k’a to siran miiriliw ka i hakili mara, i bɛ se k’a dɔn i bɛ se ka o ko kunbɛn cogo min na ni tumuw bɛ i la. Aw bɛ se ka kɛnɛya pewu. A bɛ yɛrɛdi ni dɛmɛ ɲuman de wajibiya dɔrɔn.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka minnu dɔn

Ni aw bɛ balo ni misofobi ye, aw bɛ se ka siri kɛwale dɔ la min bɛ kojugu kɛ aw la. Ani, a bɛ se ka kɛ ko i b’a miiri ko i tɛ se k’a Changer. Miiri k’a filɛ, i b’a miiri ko: “Ne mana n jija cogo o cogo, ne tɛ se ka bɔ nin na.”

Nka aw hakili to a la ko nin siranba min bɛ kɛ tumuw ɲɛ, o bɛ se ka ban. Ni aw bɛ furakɛli bɛnnen ɲini joona, aw ka se ka se sɔrɔ a kan, o bɛ se ka kɛ.

Ni siran jugumanba bɛ aw la banakisɛw ɲɛ, o bɛ se ka kɛ mizofobi ye. Wajibi tɛ ka ɲɛnamaya kɛ siran kɔnɔ. Tumuw bɛ yɔrɔ bɛɛ, nka u bɛɛ tɛ bana bila mɔgɔ la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw dusukunnataw faamu ani k’aw dɛmɛ ka se ka u kunbɛn cogo ɲuman na. O bɛ se ka waati dɔ ta. Nka aw hakili to a la ko mɔgɔ caman ye se sɔrɔ mizofobi kan ka ɲɛ. I kelen tɛ.

O la sa, an b’a fɛ ka cikan jumɛn ta ka taa n’a ye so ka bɔ nin maana in na?

Okey, an ye kuma caman fɔ mysophobie kan sisan, tiɲɛ tɛ?

• Aw ye aw hakili to a la ko mizofobi tɛ siran ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ banakisɛw ɲɛ, nka siran tɛmɛnen don min kunbɛnni ka gɛlɛn, wa a bɛ nɔ bila don o don ɲɛnamaya la.
• O bɛ se ka nɔ bila jamu ni sigida la , wa a bɛ se ka kɛ yɛrɛ ko dɔ ye min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ.
• O bɛ se ka kɛ ni kɛwale caman yeli ye i n’a fɔ ka to ka bolo ko ani ka i yɛrɛ tanga mɔgɔw ka jɛɲɔgɔnya ma, ka fara farikolo taamasiɲɛw kan i n’a fɔ dusukun tantanni caya ani yɛrɛyɛrɛ.
• A ka fisa, furakɛli dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka se sɔrɔ nin bana in kan. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ Exposition Therapy ani Cognitive Behavioral Therapy (CBT) olu bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.
• Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Wajibi tɛ ka tɔɔrɔ i kelen na. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɛmɛ sɔrɔ.

O la sa, a ka ɲi ka saniya, nka kana a to o ka i ka ɲɛnamaya minɛ. Fɛn bɛɛ bɛ kɛ gɛlɛya ye n’a tɛmɛna dan kan. A sɔrɔla?

` Misofobi, Germaphobie, Tumuw siran, Saniya, Hakilila kɛnɛya, OCD, Jɔrɔnanko