An ka ‘kɔnɔnafili’ dɔn dɔrɔn, o min bɛ kɛ ni kunkolo gosira wa?

Miiri k’a filɛ, i den bɛ boli ka tulon kɛ tulonkɛyɔrɔ la, ka bin yɔrɔnin kelen k’u kunkolo gosi. Walima n’i tun bɛ tulon kɛ, n’i barila ka gosi mobili fɛ, walima hali n’i tun bɛ so dɔrɔn, n’i y’i sɔgɔsɔgɔ ka bin k’u kunkolo gosi do? Tuma dɔw la, an tɛ se k’an janto o la kosɛbɛ, k’a miiri ko: “O, nin tɛ ko jugu ye.” Nka, hali ni kurukuru fitinin walima kurukuruni kɛra kunkolo la i n’a fɔ nin, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko ‘kɔnɔnafili’, an bɛ kuma min kan bi. O la sa, an k’a dɔn tigitigi nin ye min ye, mun na a bɛ kɛ, ani an ka kan ka min kɛ ni o kɛra.

Kɔnɔnatumu ye mun ye? An k’a faamu cogo nɔgɔman na!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kirinni ye joginni ye min bɛ kɛ i kunkolo la waati dɔɔnin kɔnɔ. Walasa k’a fɔ tigitigi, dɔgɔtɔrɔw b’a wele ko jogin misɛnnin min bɛ kɛ ni hakiliɲagami ye (TBI) . Aw bɛ miiri o la nin cogo la: ni aw ye gosili gɛlɛn sɔrɔ aw kun na, walima ni aw fari bɛ girin yɔrɔnin kelen, aw kunkolo bɛ aw kunkolo kogow gosi aw kun kɔnɔ. I n’a fɔ n’i ye jifilen lamaga kosɛbɛ cogo min na, a kɔnɔna ji bɛ wuli ka taa ɲɛfɛ ka segin.

Ni kunkolo gosira o cogo la, kunsɛmɛ selilɛriw (an b’u wele ko senfagabana) bɛ se ka tiɲɛ waati dɔɔnin kɔnɔ. Ani fana, hakili la kemikɛlifɛnw (an b’u wele ko neurotransmetteurs) baara bɛ se ka tiɲɛ dɔɔni. Min nafa ka bon, o ye ko i man kan ka i hakili bɔ walasa ka kirinni sɔrɔ. Tuma dɔw la, i bɛ se ka dimi dɔɔni dɔrɔn walima i kunkolo bɛ nɔgɔya.

Aw bɛ se ka kirinni dɔn cogo di? Aw ye aw janto o taamasiyɛnw na!

Kɔnɔnatumu taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ bana taamasiɲɛw ye o yɔrɔnin bɛɛ, ka sɔrɔ dɔw fana tɛ se ka bana taamasiɲɛw ye fo lɛri damadɔ walima hali tile kelen walima tile fila o kɔfɛ. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na kosɛbɛ kunkolo jogin kɔfɛ.

Taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye:

• Kungolodimi: Nin ye a taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ.
• Dimi: A bɛ se ka ye ni i jɔlen don walima ni i bɛ taama.
• Jatigɛ: I hakili kana to fɛnw na i n’a fɔ min kɛra walima i bɛ yɔrɔ min na.
• Dusukun walima fɔɔnɔ: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la joginda daminɛ na.
• Taama gɛlɛya, balansi bɔnɛ (balance gɛlɛyaw).
• Yeelen walima mankan dɔnni.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ sɛgɛn, ka kɛ sisi ye, ka kɛ sisi ye, walima ka kɛ sɔgɔsɔgɔ ye.
• A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na.
• Hakilila gɛlɛyaw: Ka ɲinɛ fɛn kɔ min kɛra ka kɔn kasaara ɲɛ walima kasaara kɔfɛ.
• Sunɔgɔ bɛ yɛlɛma: Sunɔgɔ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, sunɔgɔ gɛlɛya bɛ a la, walima sunɔgɔ bɛ kɛ tuma bɛɛ.
• Yɛlɛma donna dusukunnataw la: A bɛ dimi, a bɛ dusukasi, a bɛ jɔrɔ.

Ni denmisɛnni fitiniw ye kirinni sɔrɔ do?

Denmisɛnninw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn minnu tɛ se ka kuma, olu tɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu ɲɛfɔ ka ɲɛ. O la sa, an minnu ye bangebagaw ye, an ka kan k’an janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin ko ninnu na:

• Ka kasi tuma bɛɛ, dususalo tɛ min na.
• Yɛlɛma donna dumunikɛcogo la (dumuni nege bɔli, nɔnɔ dunta dɔgɔyali).
• Yɛlɛmaba don sunɔgɔcogo la.
• Tulonkɛfɛn minnu ka di i ye kosɛbɛ, olu mago tɛ ban.
• Kɔnɔboli (o ye taamasiɲɛ faratilen ye wa a ka kan ka don dɔgɔtɔrɔso la joona).
• Sunɔgɔbaliya tuma bɛɛ, kununni gɛlɛya.

Nafama: Kungolo jogin kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn na, aw kana aw ɲɛmajɔ a la ko a ye fɛn fitinin ye. Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ kɔlɔsi, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

"Fara taamasiɲɛw" ye mun ye kirinni na? Ni aw ye ninnu ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona!

Tuma dɔw la, kirinni bɛ se ka fara bana jugu dɔ kan i n’a fɔ joli bɔli kunsɛmɛ kɔnɔ (`(Brain Hemorrhage)`). O la, ni nin "Darapɔ bilenman" ninnu dɔ bɛ yen, banabagatɔ ka kan ka taa ni a ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun a la joona k’a sɔrɔ a ma mɛn hali miniti kelen .

• Kungolodimi min bɛ juguya ka taa a fɛ, wa a tɛ se ka muɲu.
• Fɔɔnɔ segin-segin.
• Kuma gɛlɛya, kuma nɔgɔlen.
• Bolo walima sen dɔ barikantanya, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani girinya bɛ kɛ fan kelen fɛ taama senfɛ.
• Ɲɛ fila la, ɲɛkisɛw bonya tɛ kelen ye (kelen ka bon, kelen ka dɔgɔ).
• Kɔnɔnatumu walima kirinni.
• Sunɔgɔba min tɛ se ka kunun walima sunɔgɔbaliya min tɛ deli ka kɛ.
• Jatigɛ, lafiyabaliya ani jɔrɔnanko bɛ ka caya.
• Hakilila bɔnɛ - hali segin damadɔ kɔnɔ.
• Sumaya ni galaka gɛlɛn walima dimi bɛ kɛ a la .

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ yen, o kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛ kosɛbɛ. O la, a ka kan ka teliya ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kɔnɔnatumuw sababuba ye jumɛnw ye?

Kun caman bɛ yen minnu b’a to kirinni bɛ se ka kɛ. Olu kunbabaw ye:

• Spor joginw : A ka teli ka ye farikoloɲɛnajɛw la i n’a fɔ rugbi, ntolatan, bɔksi, wotoro, ani kirikirimasiyɛn (ka bolo gosi ka taa a kun na).
• Binkanni: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a ka ca denmisɛnnin fitiniw ni mɔgɔkɔrɔbaw la. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka sɛgɛn sanuyaso kɔnɔ, ka bin ɛrɛzɛnsunw kan.
• Mobili kasaara: Hali kasaara fitinin dɔ bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunkolo jogin.
• Ka gosi fɛn dɔ fɛ: Fɛn min bɛ bin kun na ka bɔ san fɛ, ka gosi kun na kɛlɛ senfɛ.
• Tulonkɛyɔrɔ kasaara: ka bin ka bɔ jiginni na, ka ɲɔgɔn gosi ni denmisɛnnin wɛrɛ ye.

Kɔnɔnatumu bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni aw walima aw den ye kirinni taamasiɲɛw jira kunkolo jogin kɔfɛ, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna bana in jateminɛ ni ninnu ye:

1. Ɲininkaliw kɛli: Ka ɲininkali kɛ kasaara kɛra cogo min na, a taamasiɲɛw ye mun ye, u bɛ waati joli kɔnɔ, ani ni u kunkolo joginna ka kɔrɔ.

2. Farikolo sɛgɛsɛgɛli: Farikolola sɛgɛsɛgɛli bɛna kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka i ka yeli, i ka mɛnni, i ka balansi, i ka hakilijagabɔ, i hakili to a la ani i hakili lajɛ.

3. Tuma dɔw la, kunsɛmɛ sɛgɛsɛgɛli: A ka ca a la, kirinni nɔgɔman tɛ kɛ ni `CT (Computed Tomography) sɛgɛsɛgɛli` walima `MRI (Magnetic Resonance Imaging) sɛgɛsɛgɛli` ye. Nka, ni nin lasɔmini taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la , walima ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko joli, funu, walima kungolo karilen don, o sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka kɛ.

Aw bɛ kirinni furakɛ cogo di? Aw ka kan ka mun kɛ walasa ka kɛnɛya?

kirinni furakɛli kunba ye lafiɲɛbɔ ye . Ɔwɔ, n’an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, ka lafiɲɛ di hakili ma.

1. Farikolo lafiɲɛbɔ:

• Aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga pewu farikoloɲɛnajɛw ni baara gɛlɛnw bɛɛ ma. A man ɲi ka fɛn kɛ min bɛ boli, ka pan, walima ka girinw kɔrɔta.
• Nin lafiɲɛbɔ in nafa ka bon fo dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ ko: “A bɛ ɲɛ, sisan aw bɛ a daminɛ kokura dɔɔni dɔɔni.”

2. Hakilila lafiɲɛbɔ:

O fana nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ka kan ka aw yɔrɔ janya baara minnu na minnu bɛ aw hakili degun waati dɔ kɔnɔ.

• Aw ye lakɔli baara ni biro baara dabila waati dɔ kɔnɔ.
• I ka dɔ bɔ ɔridinatɛri tulonkɛw la, ka waati caman kɛ i ka telefɔni na, ani ka telewisɔn filɛ.
• I ka lafiɲɛ baara la min bɛ miiri kosɛbɛ ani ka i sinsin kosɛbɛ.

Miiri k’a filɛ dɔrɔn, ikomi i kunkolo fana jogin na, i ka kan ka waati ni lafiɲɛ di a ma walasa a ka kɛnɛya, tiɲɛ tɛ? I n’a fɔ n’i ye i sen jogin cogo min na, i bɛ lafiɲɛ di a ma cogo min na.

3. Segin dɔɔni dɔɔni baara kɛtaw la:

Ni aw ye lafiɲɛ pewu, a man ɲi aw ka fɛn o fɛn kɛ ka kɔrɔ, aw ka o bɛɛ daminɛ kokura o yɔrɔnin bɛɛ. Ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ye, aw ka kan ka segin baara kɛcogo kɔrɔw la dɔɔni dɔɔni, senfɛ-senfɛ.

• Fɔlɔ, aw bɛ baara nɔgɔmanw kɛ: i n’a fɔ ka taama surun kɛ walima ka gafe kalan.
• O kɔfɛ: lafiɲɛbɔ waati dɔɔnin wɛrɛ lakɔli/baara kama.
• O dɔrɔn de la, i ka kan ka i sinsin fɛnw kan i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ. Nka fɔlɔ, aw ka kan ka a daminɛ ni degeliw ye minnu ka nɔgɔn, ka dɔ fara a fanga kan dɔɔni dɔɔni.
• "Segin ka na kalan na" ka kan ka na ka kɔn "Segin ka na tulon kɛ." O kɔrɔ ye ko i ka kan ka miiri farikoloɲɛnajɛ la dɔrɔn ni i sera k’i ka lakɔli baara kɛ ka ɲɛ.

4. Dimimadafura:

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura dɔ di aw ma i n’a fɔ ``Paracetamol`` kungolodimi na. Nka,Aw kana Asipirini walima ANS (ANS) wɛrɛw ta (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma, barisa o bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan tuma dɔw la.

A bɛ waati joli ta ka kɛnɛya?

A ka ca a la, kirinni taamasiɲɛw bɛ ban pewu tile damadɔ kɔnɔ, dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba walima kalo kelen kɔnɔ. Nka, mɔgɔ dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw, minnu ye kirinni sɔrɔ ka kɔrɔ, walima minnu taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ, olu bɛ se ka waati jan ta ka kɛnɛya.

Kɔnɔnatumu kɔfɛ (PCS) ye mun ye?

Tuma dɔw la, a taamasiɲɛw bɛ se ka to sen na dɔgɔkun caman, kalo caman walima ka tɛmɛ o kan yɛrɛ kirinni kɔfɛ. Nin ye bana ye an bɛ min wele ko Post-Concussion Syndrome (PCS) .

• Kungolodimi min bɛ to sen na
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Sɛgɛn
• Dimi
• Sùnɔgɔbaliya
• Jateminɛ ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw
• Yeelen ni mankan dɔnni

Ni nin cogoya in bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan, ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ɲini.

An bɛ se ka mun kɛ walasa ka kirinni bali?

U ko: "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O la, an bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ kirinni farati la, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kasɛtiw don minnu bɛ mɔgɔ tanga: Aw ye aw jija ka kasɛti ɲuman don ni aw bɛ nɛgɛso boli, ni aw bɛ motow boli, walima ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu bɛ nɔba bila mɔgɔ la i n’a fɔ rugbi, kirikirimasiyɛn (batting, wicketkeeping).
• Aw bɛ sigilan siri ni aw bɛ bolifɛnw kɔnɔ. Aw bɛ baara kɛ ni mobili sigilanw ye minnu bɛ bɛn denmisɛnnin fitininw ma.
• So lakanani: Aw bɛ dɔ bɔ denmisɛnninw ni mɔgɔkɔrɔbaw binni farati la. Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ ka fɛn nɔgɔlenw bɔ duguma, ka bololabaarakɛlaw sigi ɛrɛzɛnsunw kan, ani ka yeelen ɲuman sabati.
• Aw bɛ aw jija denmisɛnw bɛ tulon kɛ yɔrɔ minnu na, olu ka ɲi. U man kan ka kɛ ni da nɔgɔlenw ni faraw ni kabakurunw ye.
• Aw bɛ sariyaw labato ni aw bɛ tulon kɛ. Aw ye aw yɛrɛ tanga bɛnbaliyakow ma minnu tɛ mako ɲɛ.

Ni aw bɛ sigasiga ko kirinni bɛ aw la do?

"Ni siga bɛ i la, i k'u sigi kɛnɛma/k'u bɔ."

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye aw kunkolo gosi tulon kɛtuma na, ani ni aw dalen tɛ a la ko kirinni don walima ko a tɛ, aw kana taa a fɛ ka tulon kɛ ka bɔ/ka mɔgɔ min sen bɛ o la, aw bɛ o bɔ. Sabula ni i ye kirinni wɛrɛ sɔrɔ sani fɔlɔ ka kɛnɛya, a bɛ se ka tiɲɛni min kɛ kunsɛmɛ na, o ka jugu kosɛbɛ. A bɛ fɔ a ma ko `Second Impact Syndrome` , wa a bɛ se ka kɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.

O la, ni aw ye aw kunkolo gosi ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Aw kana siran (hami - hami) walasa ka kɛnɛya joona. Aw bɛ waati di aw hakili ma a ka kan ka kɛnɛya.

A laban na, aw hakili to nin na (Take-Home Message) .

Okey, donc n jigi b’a kan ko sisan aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ concussion kan. Aw ye aw hakili to a la ko aw kana hali gosili fitini dɔ kɛ kunkolo la dɔɔni dɔɔni.

• Aw ye aw janto a taamasiɲɛw la.
• Ni farati taamasiɲɛw bɛ yen, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Aw kana ɲinɛ ko kɛnɛya sabatili fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye lafiɲɛbɔ ye - farikolo ni hakili lafiɲɛbɔ.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi ani aw kana kɔrɔtɔ ka segin baara la.
• I jijali bɛɛ kɛ walisa k’a bali.

I janto i ka lakana la ani i diyanyemɔgɔw ta la. Sugunɛ ye nafolo nafamaba ye an farikolo la. An ka baara ye k’an janto a la.

` kirinni, kirinni, kunkolo jogin, kunkolo jogin, kirinni taamasiɲɛw, kirinni furakɛli, kirinni Sinhala, denmisɛnw ka kirinni