Yala aw bɛ kungolodimi jugumanba sɔrɔ tuma dɔw la wa? O ye ko ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ an caman bolo. Nka yala i b’a dɔn ko kunkolodimi bɛɛ tɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ fɛ i kun na wa? Tuma dɔw la, aw kun fana bɛ se ka dimi ka a sababu kɛ gɛlɛya dɔ ye aw kɔ la. An bɛna kuma o de kan tigitigi nin barokun in kɔnɔ bi. An k’a lajɛ o ye min ye, mun na a bɛ kɛ, k’a dɔn cogo min na , ani i bɛ se ka mun wɛrɛ kɛ.

Kungolodimi min bɛ sɔrɔ kɔnɔbara basigilen fɛ, o ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kungolodimi min bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la , o ye kungolodimi ye min bɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ fɛ i ka kɔkolo la , o kɔrɔ ye ko i kɔ kolo walima i kɔkolo nɔgɔlenw. A mankan bɛ i ko kabako, tiɲɛ tɛ? Kungolodimi min bɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ fɛ i kɔ la.

O bɛ wele ko dimi min bɛ taa furakɛli la. O kɔrɔ ye ko dimi sɔrɔyɔrɔ fɔlɔ ye kelen ye, nka i bɛ dimi dɔn yɔrɔ wɛrɛ la. Walasa ka tiɲɛ fɔ, dimi taamasiɲɛ minnu bɛ bɔ tiɲɛni, degun walima gɛlɛya wɛrɛ la i kɔ la, olu bɛ taa i kun na ani i b’a ye i n’a fɔ kungolodimi.

nin ye kungolodimi filanan sugu dɔ ye . O kɔrɔ ye ko furakɛli cogoya wɛrɛ bɛ nin kungolodimi in kɔfɛ. Misali la, nɛrɛmuguma min bɛ i kɔ la, o bɛ se ka nin kungolodimi suguya in bila mɔgɔ la.

Yala nin ye ko juguba ye wa?

Kungolodimi sababu dɔw bɛ se ka juguya ka tɛmɛ o kan . A bɛ se ka kɛ kasaara kɔfɛ, i n’a fɔ kɔkolo kari, walima a bɛ se ka sɔrɔ furakɛli bana dɔ fɛ min bɛ a kɔnɔ.

Nka, dimi bɛ se ka kɛ baliba ye an ka se ka an ka don o don baaraw kɛ ani ka yaala-yaala hɔrɔnya la. O la, ni kungolodimi bɛ aw la kasaara kɔfɛ, walima ni kungolodimi bɛ aw la min bɛ to sen na, min tɛ nɔgɔya, walima ni a bɛ ka juguya, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan .

Kungolodimi in ka ca cogo di?

Hali ni an bɛɛ bɛ kungolodimi sɔrɔ tuma bɛɛ, nin kungolodimi sugu min bɛ wele ko Cervicogenic Headache, o tɛ caya ten. A bɛ kungolodimi bɛ mɔgɔ minnu na diɲɛ kɔnɔ, olu 0,4% ni 4% cɛ. O kɔrɔ ye ko kungolodimi suguya kɛrɛnkɛrɛnnen don min bɛ mɔgɔ damadɔw de minɛ.

An ka kan ka an janto bana taamasiɲɛ jumɛnw na?

Kungolodimi taamasiɲɛ kunbaba damadɔ bɛ yen. Aw ye a lajɛ ni ninnu dɔ bɛ aw bolo:

• Dimi bɛ kɛ kunkolo fan kelen na: A ka ca a la o bɛ dan kunkolo fan kelen dɔrɔn ma. A bɛ se ka daminɛ kunkolo da la, kɔ kɛrɛfɛ, ka taa sanfɛ kunkolo fan kelen fɛ. Walima a bɛ se ka daminɛ kunkolo kɔfɛ ani a bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ ɲɛ kɔfɛ.
• Kɔnɔ lamagacogo dantigɛlen: A bɛ se ka gɛlɛya ka i kɔ wuli, ka i ɲɛ kɔrɔta, walima ka i filɛ duguma. A bɛ kɛ i n’a fɔ i kɔ bɛ siri.
• Kungolodimi min bɛ juguya ni kɔ lamaga ye: A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ nin kungolodimi in bɛ juguya ni aw ye aw kɔ lamaga walima ni aw ye jɔyɔrɔ dɔ minɛ.

Tuma dɔw la, kɔdimi bɛ se ka kɛ ni kungolodimi ye walima a tɛ se ka kɛ. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ ye tuma jumɛn?

Kungolodimi min bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la, o bɛ se ka kɛ mɔgɔ si hakɛ bɛɛ la. U ka teli ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la kasaara kɔfɛ. Nka, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko a ka ca a la, a taamasiɲɛw bɛ daminɛ ka bɔ u si san 30 kɔfɛ.Nka, mɔgɔ fanba bɛ fura ɲini o kungolodimi ninnu na u si san 40 laban na. O la, a nafa ka bon ka i janto o la k’a sɔrɔ i ma mɛn.

Mun de bɛ o kɛ?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, nin kungolodimi in bɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ fɛ i ka kɔnɔbara kɔkolo la , walima i kɔ la. Fɛn o fɛn bɛ aw kɔ dimi bɛ yɔrɔ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

• Kolow : O kɔrɔ ye ko kolotugudaw minnu bɛ kɔ sanfɛ (C1 fo C3 Vertebrae) .
• Joliw: Joli minnu bɛ kɔkolow ni ɲɔgɔn cɛ.
• Ligaments: Farikolo minnu bɛ kolotugudaw siri ɲɔgɔn na.
• Nɛrɛmuguma: Nɛrɛmugu minnu bɛ bɔ kɔkolo la.
• Vertebral Arteries : Joli sira minnu bɛ joli lase kunsɛmɛ ma kɔ fɛ.

Nin kunkolodimi in bɛ se ka kɛ sababu ye ka banaw ni sababu minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Jolidɛsɛ: Kɔnɔbara kolotugudaw la.
• Kari: Kɔnɔbara dɔ karilen don kɔ la.
• Nɛrɛmuguma: Nɛrɛmuguma min bɛ kɛ kɔ la.
• Disiki min bɛ sɔgɔsɔgɔ:
• Farikolo sɔgɔsɔgɔninjɛ: Joginni bɛ kɛ kɔkolo fasaw la.
• Tumu : Hali ni a man teli ka sɔrɔ, a bɛ se ka sɔrɔ fana tumu dɔ fɛ kɔkolo yɔrɔ la.
• Whiplash: Jogin min bɛ sɔrɔ kɔ la barika la ka wuli ka taa ɲɛfɛ ani ka segin kɔfɛ kasaara waati. Miiri k’a filɛ min bɛ kɛ kɔ la ni mobili ye i gosi yɔrɔnin kelen. O fana ye o cogo kelen ye.

Aw bɛ se ka nin kungolodimi in sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ?

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a jira ni nin ye kungolodimi ye min bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la, a kɛtɔ ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn ka ɲɛ, ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ, ani ni a mago bɛ a la, ka sɛgɛsɛgɛli caman kɛ.

Tiɲɛ na, a sɛgɛsɛgɛli ka gɛlɛn dɔɔnin. An ye dimi min kofɔ ka tɛmɛ, o kosɔn, hali dɔgɔtɔrɔw bɛ gɛlɛya tuma dɔw la k’a dɔn ni o ye kɔ gɛlɛya ye. Ani fana, o taamasiɲɛw bɛ se ka ɲagami ni kungolodimi suguya wɛrɛw ye, i n’a fɔ kungolodimi min bɛ kɛ ni tension ye walima kunkolodimi .

O la, dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di sɛgɛsɛgɛliw ma walasa ka bana wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan minnu taamasiɲɛw bɔlen don ɲɔgɔn fɛ. Sɛgɛsɛgɛli minnu ka teli ka kɛ olu ye:

• X-ray ye
• CT Scan (CT Scan - Tomography Scan min bɛ kɛ ni ɔridinatɛri ye) .
• MRI (Image à résonance magnétique) .

Nin sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka joginw, tiɲɛniw, walima furakɛli cogoya wɛrɛw dɔn kɔnɔbara basigilen na.

Nka, tuma dɔw la, o sɛgɛsɛgɛliw tɛ fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ jira, nka a tɛ se ka fɔ tuma bɛɛ ko kungolodimi tɛ tali kɛ kɔ gɛlɛya dɔ la. O bɛ kɛ bawo tuma caman na, o sɛgɛsɛgɛliw bɛ a jɔcogo dɔrɔn de lajɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna bolola sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka fɛnw lajɛ i n’a fɔ kɔ baara, a lamagacogo, ani kolotugudaw cogoya.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ fana ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ bɛn sariyaw ma minnu bɛ sɔrɔ diɲɛ tɔnba min bɛ wele ko International Classification of Headache Disorders (ICHD-3) fɛ.

Ne bɛ se ka nin kungolodimi in bɔ cogo di? (Furakɛli)

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli suguya caman fɔ walasa ka Kungolodimi sababu jugumanba furakɛ. U dɔw ye ninnu ye:

• Farikoloɲɛnajɛ: Nin ye furakɛli fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A bɛ farikoloɲɛnajɛw laadi minnu bɛ kɔkolo fasaw barika bonya ani ka kɔkolo lamagacogo ɲɛ.
• Furaw : O ye furaw ye minnu bɛ ta da la walima pikiri minnu bɛ kɛ dimi yɔrɔ la.
• Radiofrequency Ablation : Nin ye fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ kɛ ni arajo fiɲɛw ye walasa ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ minnu bɛ dimi bila mɔgɔ la.
• Opereli: Nin ye fɛɛrɛ laban ye. Opereli bɛ jateminɛ dɔrɔn ni furakɛli tɔw bɛɛ ma ɲɛ.

Dɔgɔtɔrɔ tɛ taa opereli la o yɔrɔnin bɛɛ. A bɛ na o desizɔn na furakɛli fɛɛrɛ wɛrɛw kɛcogo kɔrɔbɔlen kɔfɛ.

Fura sugu jumɛn bɛ kɛ o la?

Nin fura ninnu bɛ kɛ ka bana suguya caman furakɛ minnu bɛ kungolodimi bila kɔnɔbara la:

• Nerve Block Injections: O ye anestezi ni stɛroyi pikiri ye min bɛ kɛ dimi nɛrɛmuguma kɛrɛfɛ. O bɛ se ka dɔ bɔ dimi na joona.
• Serotonin ni Norepinephrine seginni balilanw (SNRI): Misali la, furaw i n’a fɔ `(Duloxetine)` walima `(Venlafaxine)`. Olu bɛ kɛ ka farikolojidɛsɛ suguya dɔw furakɛ.
• Kɔnɔboli furaw : Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Gabapentin ni Pregabalin, olu bɛ di tuma dɔw la walasa ka farikolo dimi kunbɛn.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi fura minnu ka fisa aw ka bana taamasiɲɛw ma ani u kɔlɔlɔw ye minnu ye, o la aw ka se ka desizɔn ta ni kunnafoni ye.

Nin kungolodimi bɛ mɔgɔ min na, o bɛ mun sɔrɔ?

Kungolodimi minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fanga dɔgɔya aw ka don o don baaraw la. Nka aw man kan ka tɔɔrɔ ni nin dimi ye tuma bɛɛ. Aw kana aw hakili ɲagami , bana caman furakɛcogo bɛ yen minnu bɛ u lase mɔgɔ ma. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka furakɛli walima furaw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛ bɛn aw ma.

O kungolodimi bɛ se ka mɛn fo waati joli?

O bɛna ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni furakɛli suguya ye aw bɛ min sɔrɔ. Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ teliya la dimi na, aw kɛlen kɔ ka farikolojidɛsɛ pikiri kɛ. Nka, lafiya min bɛ sɔrɔ pikiriw fɛ, o bɛ se ka kɛ waati dɔɔni kɔnɔ. O la, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka pikiri caman kɛ walasa ka dimi kunbɛn.

Mɔgɔ caman bɛ ɲɛtaa caman sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ furakɛli la walasa ka o kungolodimi ninnu kunbɛn. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔ 72% ka kungolodimi dɔgɔyara ni 50% ye farikoloɲɛnajɛ furakɛli kɔfɛ kalo 12 kɔnɔ. Nka, aw bɛ se k’a ye ko aw kungolodimi bɛ ka juguya a daminɛ na. Aw ka farikoloɲɛnajɛla bɛna farikoloɲɛnajɛw ni farikoloɲɛnajɛw labɛn walasa k’aw dɛmɛ ka o ko ɲɛnabɔ.

Yala nin kungolodimi in bɛ se ka bali wa?

A tɛ se ka kɛ ka kɔnɔbara basigilen kungolodimi sababu bɛɛ bali, nka fɛn damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:

• Aw bɛ lakana fɛɛrɛw tigɛ walasa ka kasaara ni binkanniw bali.
• Aw ye aw hakili to aw jɔcogo la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ baara kɛ ɔridinatɛri kan walima ni aw bɛ baara kɛ ni aw ka telefɔni ye, aw ka sigi ka ɲɛ, k’a sɔrɔ aw ma aw kɔ to a cogo kelen na. Kana slouch (sɔgɔsɔgɔninjɛ) kɛ.
• Aw bɛ baara kɛ ni barajuru ni matiriyali ɲuman ye. Aw bɛ barajuru dɔ sugandi min bɛ aw kɔ dɛmɛ.
• Aw bɛ masala nɔgɔman dɔ kɛ. O bɛna dɛmɛ ka kɔkolo fasaw lafiya.
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Aw ye aw hakili to a la: Ka aw kɔ to kɛnɛya la, o de ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka aw tanga kungolodimi ma i n’a fɔ ninnu.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

A ka nɔgɔn ka kunkolodimi bila dɔrɔn ni a nana. Nka kungolodimi min bɛ to ka kɛ, o bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ. O la, ni aw bɛ to ka kungolodimi sɔrɔ kun ɲɛnama tɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kungolodimi bɛ ka juguya, walima ni kungolodimi ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ, i n’a fɔ dimi farikolo yɔrɔ wɛrɛw la, aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ .

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ:

• Kungolodimi in sababu ye mun ye?
• Aw bɛ furakɛli jumɛn fɔ?
• Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ furakɛli la wa?
• A bɛna waati joli ta walasa dimi ka ban?

Ni i ye o ɲininkaliw jaabiw dɔn, o bɛna a to i ka i ka kow faamu ka ɲɛ.

Yala Kungolodimi min bɛ sɔrɔ kɔnɔbara basigilen fɛ ni kunkolodimi ye kelen ye wa?

Ayi, kungolodimi minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la, olu fana bɛ se ka dimi bila kunkolo fan kelen na, i n’a fɔ kunkolodimi. Nka, kunkolodimi ka teli.Taamasiɲɛ wɛrɛw i n’a fɔ yeelenbɔ, mankan, kɔnɔboli, walima fɔɔnɔ, olu tɛ ye nin ko in na.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Ni an ye kunkolodimi sɔrɔ, an b’a miiri o yɔrɔnin bɛɛ la ko fɛn dɔ man ɲi an kun na. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, kungolodimi fana bɛ se ka daminɛ farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. O bɛ kɛ fana ni kɔnɔbara basigilen kungolodimi ye. O kɔrɔ ye ko gɛlɛya min bɛ kɔ la, o de ye kungolodimi in sababu yɛrɛ ye.

Mɔgɔ si t’a fɛ k’a ka tile tiɲɛ kunkolodimi kosɔn. O la, aw kana ɲɛnamaya ni dimi dɔrɔn ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka a dɔn fɛn min bɛ aw kunkolodimi bila mɔgɔ la. Furakɛli damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ ka kɛɲɛ ni aw magow ye ani ka aw dɛmɛ ka dɔ bɔ kungolodimi ninnu caya la. O la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲumanw sɔrɔ ani ka aw jija ka to kɛnɛya la.

` Kungolodimi min bɛ bɔ kɔnɔbara la, kɔdimi, kungolodimi, dimi min bilala sen kan, kungolodimi filanan, farikolojidɛsɛ, farikoloɲɛnajɛ furakɛli, farikolodimi