Masina kabakoma dɔ min bɛ an farikolo la: An ka Dusukun ni Circulatory System dɔn!

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka o “dig dig... dig dig...” mankan ye mun ye n’i y’i bolo da i disi kan wa? Tuma dɔw la, boli ni tulon kɛlen kɔfɛ, o mankan bɛ bonya ka taa a fɛ, tiɲɛ tɛ? Ayiwa, o de ye masin ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ ani min nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo la, o kɔrɔ ye ko an dusukun bɛ baara kɛ cogo min na. Ni nin dusukun in tun tɛ, ani joli siraw sigicogo min bɛ jɛ a la ani ka joli ta farikolo fan bɛɛ la, tiɲɛ na, an tun tɛna se ka ɲɛnamaya hali segin kelen. O la, bi, an ka kuma dusukun kan, o min nafa ka bon kosɛbɛ an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, ani joli-sira-funu. A to n k’a ɲɛfɔ aw ye cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya.

Dusukun ye mun ye? Pɔnpe min fanga ka bon kosɛbɛ an farikolo la!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i dusukun bɛ i n’a fɔ pɔnpe min dilannen don ni sogo ye min bɛ baara kɛ k’a sɔrɔ a ma jɔ . A bɛ iko ji motɛri fitinin, nka a bɛ baara kɛ cogo kabakoma na kosɛbɛ! Mɔgɔkɔrɔba dusukun bɛ wuli siɲɛ 60 ni siɲɛ 100 cɛ miniti kelen kɔnɔ. A bɛ gosi dɔɔni ni i bɛ sunɔgɔ la, ka teliya dɔɔni ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, o ye a cogoya dɔrɔn de ye.

Miiri k’a filɛ, kabini i wolodon, nin dusukun fitinin in bɛ baara kɛ i ye k’a sɔrɔ i ma lafiɲɛ foyi kɛ, i kɛra sunɔgɔ la wo, i kununna wo! O ye kabako ye cogo di?

Dusukun tantanni bɛɛ la, dusukun bɛ joli bɔ an farikolo fan bɛɛ la. Joli dɔrɔn tɛ, nka o joli bɛ oksizɛni ta , o min nafa ka bon ɲɛnamaya la. A bɛ iko mobili min bɛ dumuni ni minfɛnw lase.

Dusukun bɛ baara kɛ cogo di? Gundo fitinin dɔ don!

O bɛ ɲɛ, sisan an k'a lajɛ min bɛ ka kɛ nin dusukun in kɔnɔ. Nin bɛ i n’a fɔ maana fitinin.

1. Fɔlɔ, dusukun bɛ joli bɔn min falen bɛ oksizɛni na ka taa an farikolo yɔrɔ fitinin bɛɛ la, n’o bɛ wele ko selilu (i n’a fɔ fɛn misɛnnin minnu bɛ an farikolo jɔ). O farikolokisɛw mago bɛ oksizɛni na tigitigi walasa u ka baara kɛ ani ka ɲɛnamaya.

2. Ni oksizɛni sera farikolokisɛw ma, joli bɛ segin dusukun na. Nka sisan, oksizɛni dɔgɔyara joli la, wa o nɔ na , ​​fɛn nɔgɔlen caman bɛ sɔrɔ farikolokisɛw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la gazi ɲuman .

3. Sisan, dusukun bɛ nin joli in ci fogonfogon la, oksizɛni tɛ min na, gazi ɲuman bɛ min na, ka taa fogonfogon la walasa a ka saniya. A bɛ iko i b’a ci finiko yɔrɔ la.

4. Fogonfogon la, gazi ɲuman min bɛ joli la, o bɛ bɔ ka oksizɛni kura bila a nɔ na. O oksizɛni in de don an bɛ min ta n’an bɛ ninakili.

5. Sisan, joli saniyalen, oksizɛni bɛ min na, o bɛ segin dusukun na.

6. O kɔ, dusukun bɛ o joli pɔnpe farikolo fan bɛɛ la tuguni.

O sɛrɛkili in bɛ kɛ tuma bɛɛ, dan tɛ min na. A bɛ i n’a fɔ sɛrɛkili dɔ bɛ ka girin. Miiri k’a filɛ min bɛna kɛ ni nin ko in jɔra hali sekɔndi kelen kɔnɔ! O de y’a to dusukun ye an farikolo yɔrɔ nafama dɔ ye.

O la sa, nin joli-sira-funu in ye mun ye? Sira minnu bɛ boli farikolo fan bɛɛ la, olu ka rezo!

Okey, an kumana dusukun ko la. Sisan, an k’a lajɛ dusukun bɛ joli min panpan, o bɛ taa ni a ye farikolo fan bɛɛ la cogo min na. An bɛ o de wele ko joli-sira-funu . Nin bɛ i n’a fɔ siraw rezo an ka jamana kɔnɔ. Sirabaw, sira misɛnninw, ani siraba kɛrɛfɛtaw bɛɛ bɛ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ nin cogoya in ye. an bɛ o siraw wele joli siraw walima joli siraw .

O joli-sira-funu suguya fla de bɛ yen:

• Jolisiraw: Olu ye joli sira belebelebaw ye minnu bɛ joli ta ka bɔ dusukun na. O joli siraw bɛ joli sanuman min falen don oksizɛni na, dusukun fɛ, o bɛ taa ni o ye farikolo yɔrɔ bɛɛ la. U kogow ka bon dɔɔni barisa u ka kan ka joli min bɛ bɔ dusukun na, o degunba muɲu.
• Jolisiraw : Olu ye joli siraw ye minnu bɛ joli lajɛ farikolo yɔrɔ caman na ka segin dusukun na . A ka ca a la, oksizɛni ka dɔgɔn o joli in na, wa gazi ɲuman ni fɛnɲɛnamafagalan wɛrɛw ka ca.

Gundo fitinin wɛrɛ: Kapilɛriw

Joli siraw ni jolisiraw cɛ, joli sira misɛnninw ni ɲɔgɔn cɛ, minnu ka fin kosɛbɛ, olu ka bon ni kunsigi ye. olu bɛ wele ko kapilɛriw . U bɛ i n’a fɔ kɛrɛfɛsira misɛnnin minnu bɛ bɔ siraba belebelebaw la ka taa sow kɔnɔ. Oksizɛni ni balofɛnw bɛ ɲɔgɔn falen falen farikolokisɛw ni ɲɔgɔn cɛ, wa fɛnɲɛnamafagalanw bɛ lajɛ ka bɔ farikolokisɛw la ka don joli la o joli siraw fɛ. O kɔrɔ ye ko nin ye fɛnw falen-falen yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

An bɛ baara jumɛn sɔrɔ nin sigida in na?

Dusukun ni joli-sira-funu bɛ baara minnu kɛ an ye, olu jate tɛ se ka fɔ. Aw ye a lajɛ:

1. Oksizɛni sɔrɔli: I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, an farikolo kɔnɔ farikolokisɛ kelen-kelen bɛɛ mago bɛ oksizɛni na walasa ka ɲɛnamaya ani ka baara kɛ. O ɔkisizɛni bɛ di selilu kelen-kelen bɛɛ ma o fɛɛrɛ in fɛ, i n’a fɔ a bɛ na ni a ye so.

2. Balofɛnw tilatilali: An bɛ dumuni minnu dun, olu bɛ fanga ni bonya di an farikolo ma. Ni nin dumuni in sɔgɔra ka ban, balofɛnw – i n’a fɔ witaminiw, farikolojɔli dumuniw, ani tulumafɛnw – bɛ taa farikolo fan bɛɛ la ka taa joli mago bɛ yɔrɔ min na.

3. Ɔrimɔni minnu bɛ taa ni u ye : Ɔrimɔni ye kemikɛli cidenw ye minnu bɛ an farikolo baara bɛɛ ɲɛminɛ. Misali la, o ɔrimɔni ninnu bɛ nɔ bila fɛnw na i n’a fɔ an bɛ bonya cogo min na ani an bɛ yiriwa cogo min na, ani an bɛ an dusukunnataw mara cogo min na . O ɔrimɔni ninnu fana bɛ taa farikolo yɔrɔ wajibiyalenw na joli fɛ.

4. Nɔgɔw bɔli: Ni an ka seliluw bɛ baara kɛ, u bɛ fɛnɲɛnamafagalanw bɔ. A bɛ iko sisi bɛ bɔ izini dɔ kɔnɔ. O bɔgɔlanba dɔ ye gazi ɲuman ye. Joli bɛ o fɛnɲɛnamafagalanw ta ka bɔ farikolo la ka taa n’u ye farikolo yɔrɔw la (i n’a fɔ fogonfogon ni sugunɛ) minnu b’u bɔ farikolo la.

A nafa ka bon kosɛbɛ ko nin joli bɔli in ka kɛ sira kelen fɛ tuma bɛɛ . A bɛ i n'a fɔ "sira kelen" sira. Sira danfaralenw bɛ joli ni oksizɛni na, ani sira danfaralenw bɛ joli la ni gazi ɲuman ye. N’o tɛ, fɛn bɛɛ bɛ se ka ɲagami ka ɲagami belebele lase mɔgɔw ma, tiɲɛ tɛ?

Yala an ka kan ka nin sigicogo kabakoma in lakana wa?

Ɔwɔ kɛ! Miiri k’a filɛ, o bɛna kɛ gɛlɛya ye cogo min na ni i ka so kɔnɔ ji pɔnpe ni jibolisiraw karilen don? O cogo kelen de bɛ kɛ dusukun ni joli siraw fana na. Ni ninnu ma baara kɛ ka ɲɛ, an farikolo bɛɛ bɛna gɛlɛya sɔrɔ.

O la sa, an ka baara ye ka nin sigida nafama in to kɛnɛya la.. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ dumuni nafama dunni, farikoloɲɛnajɛ kɛli don o don, ka i yɛrɛ tanga delina juguw ma i n’a fɔ sigarɛtimin , ani ka nisɔndiya, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka an dusukun ni joli-sira-funu to kɛnɛya la. Ni bana dɔw bɛ aw la, i n’a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni , a nafa ka bon fana aw k’u kunbɛn ka ɲɛ ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ye.

An kumana min kan bi, an k’an hakili to o la dɔrɔn wa?

Okey, donc, fɛn nafamaba minnu ka kan ka to i hakili la an ye kuma minnu kan bi, olu filɛ nin ye:

• Dusukun ye masin kabakoma ye min bɛ joli bɔ an farikolo bɛɛ la, ka baara kɛ tuma bɛɛ.
• Dusukun tantanni kelen-kelen bɛɛ la, oksizɛni caman bɛ joli min na, o bɛ taa farikolo fan bɛɛ la, o kɔfɛ , gazi ɲuman joli bɛ segin dusukun na, ka saniya fogonfogon fɛ, ka taama daminɛ kokura. O sɛgɛsɛgɛli bɛ taa ɲɛ.
• Joli sira ye joli siraw (joli siraw, joli siraw, joli siraw) ye minnu bɛ joli ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo la ani ka bɔ farikolo la.
• O cogo la, an farikolo yɔrɔw bɛ oksizɛni, balofɛnw ani ɔrimɔni sɔrɔ yɔrɔ min na , ani ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ farikolokisɛw la.
• Nin sigida bɛɛ bɛ baara kɛ ka ɲɛ kosɛbɛ, i n’a fɔ siraw bɛ taa sira kelen fɛ .

O la, aw y’a ye ko nin dusukun in ani joli bɛ woyo cogo min na an farikolo kɔnɔ, o ye kabako ye ani a nafa ka bon cogo min na. O la, ka o dɔn ani k’a ɲini ka nin sigida in to kɛnɛya la, o ye dɛmɛba ye i yɛrɛ ma. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ, aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka k’a sɔrɔ aw ma siran.