Yala aw den fana bɛ fariladon furaw ɲini wa? An minnu ye bangebagaw ye, an k’an janto nin ko in na!

Nin donw in na, denmisɛnw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’u kɔrɔla dɔɔnin, i n’a fɔ n’u si bɛ san tan walima san tan ni fila la, u bɛ u mago don tiɲɛ na cɛɲa furaw ni farikoloɲɛnajɛ furaw la, ɔnhɔn? A bɛ kɛ cogo la, u b’a fɛ ka baara kɛ ni nin fɛn ninnu ye n’u y’a ye k’u teriw bɛ baara kɛ n’u ye, walima n’u ye ɲɛnajɛla cɛɲiw ni ɲɛnajɛla cɛɲiw ye ɛntɛrinɛti kan, telewisɔn na, walima sosiyete ka kunnafonidilanw kan minnu bɛ kuma u kan. O la sa, ni i den ye o fɛnw ɲini, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: “Yala ninnu ka ɲi tiɲɛ na denmisɛnninw ma wa? Yala farati dɔ bɛna kɛ wa?” Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma nin ko in kan ka jɛya bi.

Yala denmisɛnninw mago bɛ nin farilajidɛsɛ fura ninnu na tiɲɛ na wa?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, tuma caman na, ayi . Miiri k’a filɛ, denmisɛnnin fitininw fari ka nɔgɔn kosɛbɛ, a ka kɛnɛ kosɛbɛ. Gɛlɛya minnu bɛ balikuw la, olu tɛ u fari la, i n’a fɔ kurukuruw, nɔgɔw, fari sɔgɔsɔgɔninjɛ. O la, ɲɛgɛn minnu dilannen don balikuw fari kama ani minnu dilannen don walasa ka o gɛlɛya suguw ɲɛnabɔ, olu man ɲi denmisɛnninw fari ma fewu.

Tiɲɛ na, ni nin ɲɔgɔnna balikuw ka ɲɛgɛnw kɛra denmisɛnninw fari la, gɛlɛya suguya caman bɛ se ka sɔrɔ u la.

• Kunfilanitu bɛ se ka sɔrɔ: K’a sababu kɛ ɲɛgɛn dɔw kɔnɔfɛnw ye, den fari ɲɛw bɛ datugu, o bɛ a to a ka teli ka kunfilanitu sɔrɔ.
• Fari bɛ se ka jeni: Ɲɛgɛnɛsira gɛlɛn dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari bilen, ka funu, hali ka kɛ i n’a fɔ jeninida.
• Fari banaw i n’a fɔ kurukuru walima ŋɛɲɛ bɛ se ka kɛ: Fari bɛ se ka kɛ ɲɛgɛnw ye, wa kuru ni ŋɛɲɛ suguya caman bɛ se ka kɛ.

Ni nin ɲɔgɔn kɛra, aw bɛ se ka taa ni aw den ye farikolodɔgɔtɔrɔso fɛ . O la sa, i t’a fɛ ka gɛlɛya kunntanw lase mɔgɔ ma, tiɲɛ tɛ?

O la, farilajidɛsɛ fura jumɛnw farati tɛ denmisɛnninw ma?

N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “O tuma na fɛ, ne bɛ se ka baara kɛ ni mun ye ne den kan?” Tiɲɛ na, denmisɛnninw ni funankɛninw mago bɛ farikolo ladonni nɔgɔmanba la. Tuma caman na, nin fɛn saba ninnu dɔrɔn de ye aw mago bɛ minnu na:

1. Safinɛ nɔgɔlen : A ka ca a la ka safinɛ nɔgɔlen dɔ kɛ min bɛ se ka kɛ fari la walasa ka aw ɲɛda ni aw farikolo ko siɲɛ fila ɲɔgɔn tile kɔnɔ.

. O bɛ se ka fari tanga walasa a kana ja.

3. Tilefura: A nafa ka bon kosɛbɛ ka tilefura kɛ den fari la ni tile bɔra, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔma 10 ni wulada 16 cɛ. O bɛ se ka dɛmɛ don ka aw tanga tilejeni ma ani fari tiɲɛni nataw ma. aw bɛ dɔ sugandi min ka dɔgɔn ni SPF 30 ye .

Ni aw ye funankɛ ye, o kɔrɔ ye ko denmisɛn min bɛ san na, kunfilanitu bɛ daminɛ ka bɔ min na, aw bɛ se ka tilefagalanw sugandi minnu tɛ tulu sɔrɔ ani minnu tɛ tulu bɔ .

Ni aw bɛ hami aw den fari tuluma la, a fari jalen na, walima ko misɛnnin wɛrɛw la, a ka fisa ka aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan sɔrɔ. U bɛ se k’a fɔ aw ye aw ka kan ka ɲɛgɛnw kɛ minnu ka nɔgɔn, minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.

Ni kunfilanitu walima fari gɛlɛya wɛrɛw bɛ n den na, ne ka kan ka mun kɛ?

Tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛya waati, a ka ca a la denmisɛnw ka kurukuru kelen walima fila sɔrɔ. Ni kuru fitini damadɔw bɛ aw la, aw bɛ se ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw kalan aw fari saniyacogo ni a ladoncogo la. Ni aw ye nin fɛɛrɛ ninnu labato, tuma caman na, gɛlɛyaw bɛna nɔgɔya.

Nka ni kunfilanitu jugumanba bɛ aw den na , o kɔrɔ ye ko kurukuru caman bɛ a la, a funu, u ka bon, ani ni joginda bɛ u la, walima ni faritanabana juguman wɛrɛw bɛ a la i n’a fɔ ŋɛɲɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ , siga t’a la ko aw ka kan ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ Sabula, ni nin bana ninnu ma furakɛ ka ɲɛ, u bɛ se ka nɔ kuntaalajan bila mɔgɔ la. Bi bi in na, fura ɲuman caman bɛ yen faritanabana suguya ninnu na. O la, a nafa ka bon ka laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ani ka fura sugandi min ka fisa aw den ma.

An bangebagaw ka kan ka mun wɛrɛ dɔn?

Ni denmisɛnw bɛ ka kɔrɔbaya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ ka surunya u ka funankɛya waati la, a bɛnnen don ka miiri ani k’u janto u yecogo n’u cɛɲi na kosɛbɛ. Nka, tuma dɔw la, u bɛ daminɛ ka hami kojugu u fari la, hali fɛn misɛnninw na minnu bɛ u ɲɛda la. O bɛ se ka kɛ sababu caman ye.

Fɛnɲɛnɛmaw ka degun

Nin ye ko ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ. Miiri k’a filɛ, n’i denmuso bɛ na ka bɔ lakɔli la, a terikɛba bɛ farikolojidɛsɛ fura kura jira a la, k’a fɔ ko: “Nin b’i ɲɛda kɛ cɛɲi ye kosɛbɛ, i fana ka kan k’a lajɛ”? Walima, tuma dɔw la, teriw yɛrɛ bɛ wolodon seliw kɛ cɛɲa feereyɔrɔw la. O kɔfɛ, u bɛ nin ɲɛgɛn suguw sɔrɔ ka kɛ nilifɛnw ye. O la sa, negeba bɛ denmisɛnw bolo ka mɔgɔ wɛrɛw ka baara kɛ, ka bɛn u ma. An bɛ min wele ko "peer pressure" o de ye .

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ kuma aw den fɛ o ko la. Aw bɛ a ɲɛfɔ cogo min na ɲɛgɛn dɔw bɛ se ka u fari nɔgɔlen tiɲɛ ani ka gɛlɛyaw juguya i n’a fɔ kunfilanitu.
• Aw bɛ a ɲɛfɔ aw den ye ko: "Bɛɛ fari tɛ kelen ye. Fɛn min bɛ baara kɛ aw terikɛ ye, o bɛ se ka kɛ ko o tɛ baara kɛ aw ye. Aw ka kan ka baara kɛ ni fɛn ye min bɛ bɛn aw fari ma."
• Kuma o ɲɛgɛnw musaka kan. I bɛ se k’o wari mara cogo min na walasa ka mobili san don nataw la, ka kalan kɛ sanfɛ, walima ka fɛn nafama wɛrɛ kɛ, i den bɛ se ka min fɛ, i ka kuma o kan.

Piblisite min bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ

Sisan, a filɛ, ni i den bɛ fɛn dɔ lajɛ a ka telefɔni, tablɛti walima telewisɔn na, u ka dessin animé mɔgɔ min ka di a ye kosɛbɛ, dɔnkilidala, ɲɛnajɛla walima ɲɛnajɛla (mɔgɔ tɔgɔba) dɔ bɛ barika sɔrɔ ka na k’a fɔ ko: “Ne bɛ nin krɛmɛ in kɛ, nin de bɛ ne fari cɛɲi kosɛbɛ.”. Walima n’u ye o fɛn ninnu ye magasa kɔnɔ pake kulɛri cɛɲiw kɔnɔ, tɔgɔ minnu bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ kosɛbɛ, denmisɛnninw bɛ nisɔndiya. Piblisitew bɛ wele o de la.

Mɔgɔw ​​bɛ min filɛ ani min ka di u ye, sosiyetew b’o dɔn. O la, siɲɛ wɛrɛ ni aw den bɛna baara kɛ ni sosiyete ka kunnafonidilanw ye, u bɛna piblisitew ni barokunw ye minnu ɲɛsinnen bɛ farikolo ladon furaw ma. O la, u b’a daminɛ ka miiri kosɛbɛ o kow la.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw ye aw den kalan ko piblisite ye fɛn ye min tɛ ye kosɛbɛ. Explain , "Mɔgɔ dɔw bɛ nin fɛnw jira wari kama, o la, o fana ye piblisite sugu dɔ ye. A bɛ se ka kɛ ko a tɛ fɛn ye u bɛ baara kɛ ni min ye tiɲɛ na."
• Aw ye aw den bila a k’a faamu ko nin bɛɛ kɔfɛ, fɛɛrɛba dɔ bɛ yen walasa ka mɔgɔw bila ka nin fɛn ninnu san.

Furuɲɔgɔnmaya ni ɔrimɔni caman yeli

Ni denmisɛnw sera cɛya ni musoya ma , u farikolo bɛ tɛmɛ ɔrimɔni caman fɛ. O bɛ yɛlɛma don u fari la. Kunfilanitu, fari jalen walima fari tuluma bɛ se ka kɛ u la. O kow bɛ se ka denmisɛnw maloya ani ka u dusu tiɲɛ u yecogo la. O la, u bɛ ɲɛgɛn suguya wɛrɛw kɛ k’a lajɛ walasa ka fura sɔrɔ o gɛlɛyaw la.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ a ɲɛfɔ aw den ye ni kanuya ye ko a ka ɲi kosɛbɛ npogotigininw ka kunfilanitu ni fari caman yeli sɔrɔ cɛya ni musoya waati la ani u ka kalolabɔ waati.
• Aw bɛ dusu don aw den kɔnɔ k’a fɔ ko , “Nin ko ninnu bɛna ɲɛ waati dɔ kɔnɔ, aw ka muɲu dɔrɔn.” A ka ca a la, o kurukuru ninnu bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ ka sɔrɔ furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si ma kɛ.
• Nka, n’aw y’a ye ko aw den bɛ hami kosɛbɛ ani ko a degunnen don fari gɛlɛya dɔ la, aw bɛ a ɲininka ko: “An ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la wa?” ani ka taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso la. O bɛna lafiya caman di den ma.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛnw na o ko la? (Take-Home Message)

O la, Mama ni Papa, an ye kuma min fɔ, n’a sɔrɔ a jɛlen don aw bolo ko denmisɛnnin fitininw fari ka nɔgɔn kosɛbɛ, wa a ka kan ka ladon. U mago tɛ farikolo ladoncogo gɛlɛnw na i n’a fɔ balikuw. Fɛn nɔgɔmanw de ka fisa u ma.

• Balikuw ka ɲɛgɛnw ma bɛn denmisɛnni fitiniw fari ma. U bɛ se ka kɛ kojugu ye.
• A ka c’a la, den mago bɛ safinɛ nɔgɔman na, jisumalan kasadiman, ani tilekunfura .
• aw k' aw denw kalan u kana u yɛrɛ sɛgɛn piblisitew ni u filankuruw ka degun fɛ . Bɛɛ fari tɛ kelen ye.
• Ni sigasiga walima haminanko dɔ bɛ aw den fari la gɛlɛya dɔ la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
• Aw ye baro kɛ ni aw den ye kɛnɛ kan o ko la. Aw ye u lamɛn, k’u ka gɛlɛyaw faamu. O de ye ko bɛɛ la ɲuman ye.

Aw ye aw hakili to a la ko aw ka baara ye ka aw den dɛmɛ a fari kɛnɛman ni cɛɲi ka to a la. N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in bɛna aw dɛmɛ o la!

Fari ladonni, denmisɛnw fariladonni, kunfilanitu, farilajidɛsɛ, bangebagaya ladilikanw, funankɛya, tilekunfura