Sukaro hakɛ dɔgɔyali faratilen (Hypoglycémie) bɛ se ka bali cogo di farikoloɲɛnajɛ waati?

Ni aw bɛ insuline walima sukaro dɔgɔya furaw ta, aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Ni a hakɛ bɛ miligaramu 100 duguma, aw bɛ dumuni misɛnni dɔ dun, witamini bɛ min na (banana walima bisiki 2) sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ. Aw bɛ sukaro furakisɛ walima fɛn duman dɔ ta aw fɛ tuma bɛɛ.

Mun na sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan k’u janto u yɛrɛ la ni u bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ?

Jabɛtibana bɛ se ka dimi bila senw na ka a sababu kɛ joginda walima kurukuruw ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw sɔrɔ ani ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma, o la aw bɛ sanbara nɔgɔlenw ni sosɛti gɛlɛnw don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ani ka aw senw lajɛ don o don farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.

Yala farikoloɲɛnajɛ caman bɛ se ka sukarodunbana furakɛ pewu wa?

Sukarodunbana suguya 2 bɛ se ka sɔrɔ joona ani ka a furakɛ ni farikoloɲɛnajɛ ye tuma bɛɛ ani ka farikolo girinya kunbɛn walasa ka sukaro hakɛ segin a cogo kɔrɔ la ni fura tɛ a la (Diabetes Remission). Nka, ikomi a tɛ bana ye min bɛ se ka furakɛ pewu, sukaro hakɛ bɛ se ka wuli tuguni joli la ni aw seginna sigicogo la.

Mɔgɔ minnu bolo degunnen don, olu bɛ se ka waati sɔrɔ cogo di ka farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don?

Ni waati tɛ aw bolo ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 kɔnɔ a waati kelen na, aw bɛ se k’a tila ka kɛ miniti 10 waati 3 ye tile kɔnɔ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko farikoloɲɛnajɛ kunkurunninw bɛ nafa kelen de lase mɔgɔ ma.

Mun na farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon i bolo ni sukarodunbana bɛ i la? 🏃 ♂️💪

Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed

📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 3 min read • Editorial politiki

Sunil (san 52), jagokɛla min bɛ butiki fitinin dɔ la, o nana n ka dɔgɔtɔrɔso la juma tɛmɛnen. A bɛ san 5 bɔ sukarodunbana suguya 2 bana na.

"Dɔgɔtɔrɔ Priya, ne bɛ n ka sukarodunbana furakisɛw ta i n'a fɔ a fɔra cogo min na. Nka ne ka sukaro hakɛ bɛ wuli tuma bɛɛ. HbA1c ka kunnafoni laban ye 8,2% ye. Bɛɛ b'a fɔ ne ye ko ne ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, nka ne girinya ye kilo 92 ye ani kolotugudaw bɛ ne la . Taama ka gɛlɛn ne ma bawo ne senw bɛ dimi. Ne bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo di? Sunil y’a ka dɛmɛnbaliya ɲɛfɔ.

N y’a ɲɛfɔ Sunil ye ko: "Sunil, farikoloɲɛnajɛ kɛli sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na, o nafa ka bon i n'a fɔ furakisɛ tali. Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an farikolo inisɔndiya bɛ bonya. O kɔrɔ ye ko hali ni inisɔndiyalan ɔrimɔni hakɛ dɔgɔyara, farikolokisɛw bɛ se ka sukaro minɛ nɔgɔya la joli la. I n'a fɔ i gɛnɛgɛnɛ dimi fura, i bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ minnu tɛ tansiyɔn bila kolotugudaw la (min bɛ kɛ ni tansiyɔn dɔgɔman ye." farikoloɲɛnajɛw).

⚡ Interactive Clinical Tool

🩸

HbA1c converter

Convert HbA1c values to normal blood sugar levels

Open Interactive Calculator →

🚨 Darapo bilenman minnu ka kan ka farikoloɲɛnajɛ dabila joona

Hali ni farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon kosɛbɛ sukarodunbanabagatɔw ma, farikoloɲɛnajɛ ka kan ka dabila joona ni nin taamasiɲɛ faratilenw ye farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na:

Gɛlɛya jugumanba, sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima dimi disi cɛmancɛ la (o bɛ se ka kɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye).
Ninakili gɛlɛya jugumanba walima yɛrɛyɛrɛli min tɛ se ka kunbɛn.
Dimi, ɲɛnamini, hakili ɲagami, walima yelikɛbaliya.
Sukarodunbana taamasiɲɛw (sumaya kojugu, yɛrɛyɛrɛli, kɔngɔ, walima kumajugu) minnu bɛ sɔrɔ sukaro hakɛ dɔgɔyali teliya fɛ joli la.

💡 Fɛɛrɛ minnu ka kan ka tigɛ:

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ kɛra, aw bɛ aw sigi ka lafiɲɛ joona. Ni aw ka sukaro hakɛ bɛ miligaramu 70 duguma, aw bɛ sukaro walima jiridenji kuuru kelen min joona. Ni disidimi tora ka tɛmɛ miniti 5 kan, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la joona.

✨ Hair care Verified Partner