Yala mugumugu fana bɛ i tɔɔrɔ wa? (Pollen Allergie) - An ka kuma nin kan !

Ni samiyɛ sera, ni jiriw falen don ani u ɲɛ ka ɲi, mɔgɔ dɔw bɛ daminɛ ka gɛlɛya misɛnninw sɔrɔ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ nugu bɔli, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani ɲɛ bilenni ni nɛ. Yala i ye o fɛn dɔw sɔrɔ wa? N’o don, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min nafa ka bon i bolo. A bɛ se ka kɛ ko mugumugu faritanabana bɛ aw la k’a sɔrɔ aw yɛrɛ ma a dɔn.

Pollen Allergie ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mugu faritanabana ye faritanabana ye an farikolo la fɛn misɛnninw na minnu bɛ wele ko mugumugu minnu bɛ bɔ jiriw, jiriw, binw ani binjuguw fɛ minnu bɛ falen. Polɛn ye mugu jɛman finman ye, tuma dɔw la a bɛ fin. Olu de bɛ jiriw dɛmɛ k’u kisɛw jɛnsɛn, o kɔrɔ ye ka den sɔrɔ. Miiri k’a filɛ nin mugumugu misɛnnin minnu bɛ pan fiɲɛ fɛ, olu bɛ se ka don an nugu, an ɲɛw, an dawolo ani an fogonfogon la cogo min na nɔgɔya la!

Ni mugu faritanabana bɛ aw la, aw farikolo farikolo tangalanw - o ye farikolo tangalan ye min bɛ an tanga banaw ma - b’a miiri ko mugu ye binkannikɛla faratilen ye, i n’a fɔ banakisɛ. O la, walasa ka nin "jugu" in kɛlɛ, an farikolo bɛ kemikɛli suguya caman dilan, misali la , histamine . O waati de la faritanabana taamasiɲɛw - sɔgɔsɔgɔninjɛ, nugu bɔli, ɲɛnamini - bɛ bɔ kɛnɛ kan.

A ka ca a la, o tulumugu faritanabanaw bɛ kɛ waati dɔw la san kɔnɔ. O kɔrɔ ye k’u ka ca ni jiriw bɛ falen ani ka mugu bɔ. Misali la, jamana dɔw la, tulumugu bɛ bɔ jiriw la kaban, binw bɛ bɔ samiyɛ fɛ, binjuguw bɛ bɔ tilegan fɛ. Nka, jamana minnu ka waati ka suma i n’a fɔ anw ta, jiri dɔw bɛ mugu bɔ san bɛɛ kɔnɔ, o la, o taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ san waati o waati. O bɛ wele tuma dɔw la ko ‘Waati kɔnɔ faritanabana’ .

Mun na an bɛ faritanabana sɔrɔ i n’a fɔ nin?

Tiɲɛ na, nin ye faamuyabaliya fitinin ye an farikolo farikolo tangacogo kan. A ka c’a la, an farikolo tangacogo ka ɲi kosɛbɛ jugu lakikaw dɔnni na (i n’a fɔ banakisɛw) ani k’u kɛlɛ. Nka mugumugu faritanabana bɛ mɔgɔ min na, farikolo tangalanw bɛ fili k’a ye ko hali mugumugu fɛnɲɛnamafagalan minnu tɛ kojugu kɛ, olu ye farati ye.

Miiri k’a filɛ, min bɛ ka kɛ yan, o bɛ i n’a fɔ ka dunan jalakibali dɔ degun min bɛ na i ka so, k’a miiri ko i ka lakanabagaw ye son ye.

O degun bɛ furakisɛw bɔ i n’a fɔ histamine, ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ nugu datugulen, ɲɛ bilenni, ani nɛ. O fana bɛ se ka kɛ cɛya ye. O kɔrɔ ye ko ni nin ɲɔgɔnna faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, a ka teli ka kɛ aw fana na.

Mugu suguya jumɛnw ye ani u bɛ nɔ bila an na cogo di?

Mugu sɔrɔyɔrɔba saba bɛ yen minnu bɛ mugu faritanabana bila mɔgɔ la: jiriw, binw ani binjuguw. Ka kɛɲɛ ni i sigiyɔrɔ ye, o waati minnu bɛ mugu bɔ, olu bɛ se ka ɲɔgɔn ta.

Jiriw ka mugu

A ka c’a la, jiribuluw de bɛ daminɛ fɔlɔ ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma san kɔnɔ. Tlebi jamanaw na, o ka ca kosɛbɛ Marisikalo, Awirilikalo ani Mɛkalo la. Nka, anw bɔɲɔgɔnko jamanaw na, jiri suguya dɔw bɛ se ka mugu bɔ a bɛ se ka fɔ ko san bɛɛ kɔnɔ. Mɔgɔ caman bɛ faritanabana sɔrɔ jiriw muguw fɛ i n’a fɔ Birch, Oak ani Cedar . Nka, Sri Lanka jamana na, an ka sigida jiriw mugu bɛ se ka kɛ o sababu ye.

Binmugu tulu

Binmugu faritanabana bɛ sɔrɔ samiyɛ laban na ani samiyɛ daminɛ na. Tuma dɔw la, o bɛ se ka bɛn jirimugu waati ni binjugu waati ma. Binmugu ka nɔgɔn kosɛbɛ, o la a bɛ se ka taa yɔrɔ jan fiɲɛ fɛ. O kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka faritanabana sɔrɔ fana bin na aw ka sigida la. Hali ni a fɔra ko binw i n’a fɔ Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson, ani Kentucky blue de ye faritanabana furaba ye, an ka jamana bin wɛrɛw fana bɛ se ka tɔɔrɔ.

Binjugu mugu

Binmugu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ragweed , ye mugumugu faritanabana sababu sabanan ye. Olu bɛ yen k’a Tà samiɲɛ na ka Taa Se tlema ma. Ragweed ye binjugu ye min ka ca kosɛbɛ, a bɛ faritanabana bila mɔgɔ la. Miiri k’a filɛ, jiri kelen bɛ se ka mugukisɛ miliyari kelen ɲɔgɔn bɔ! O la, a ka gɛlɛn dɔɔnin ka i yɛrɛ tanga a ma. Binjugu wɛrɛw i n’a fɔ kungo jenilen, kokɛli, ani sagaden ka yɔrɔw fana bɛ faritanabana bila mɔgɔ la.

Nin bana in ka ca cogo di?

Nin mugumugu faritanabana in ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ miliyɔn caman minɛ diɲɛ kɔnɔ. A fɔra ko Ameriki jamana dɔrɔn na, mɔgɔ miliyɔn 20 ɲɔgɔn bɛ tɔɔrɔ a fɛ. Mɔgɔ caman fana bɛ tɔɔrɔ nin gɛlɛya in na an ka jamana na, wa a bɛ se ka kɛ u yɛrɛ t’a dɔn ko mugu faritanabana bɛ u la.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni mugumugu faritanabana bɛ aw la? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la:

• Ji bɛ bɔ nugu la (a tɛ i n’a fɔ farigan, nin bɛ ji dɔɔni).
• Nu gerenni ye bana ye min bɛ ninakili gɛlɛya.
• A bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, tuma dɔw la siɲɛ caman ka tugu ɲɔgɔn na.
• Ɲɛw lamini funu, funu, ani tuma dɔw la dibi bɛ kɛ ɲɛw kɔrɔ.
• Ɲɛ bilenni, ɲɛjibɔ, ani nɛ.
• Nami bɛ kɛ dawolo la, ɲɛw la ani nugu kɔnɔ.
• Sɔgɔsɔgɔ, tuma dɔw la sɔgɔsɔgɔ jalen, walima a bɛ kɛ i n’a fɔ galodimi.
• Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, mugumugu bɛ se ka a juguya. O bɛ wele ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ faritanabana’ .
• A man teli, kasa ni dumuni duman bɛ se ka dɔgɔya.

Mɔgɔ fanba bɛ nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ ni u ye mugu fiyɛ fiɲɛ na, nka mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɛ ni u magara mugu la walima ni u donna u ɲɛ na.

Aw bɛ o sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ i n’a fɔ faritanabana? (Sɛgɛsɛgɛli) .

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, u bɛ kɛ siɲɛ joli, u juguya cogo min na, ani ni nin ɲɔgɔnna faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ.

O kɔ, sɛgɛsɛgɛli caman bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni mugumugu faritanabana don:

1. Fari sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli : Nin sɛgɛsɛgɛli in na, faritanabana furakɛla bɛ mugu suguya dɔɔni bila aw fari la (a ka ca a la aw bolokɔni walima aw kɔ) ka a sɔgɔ ni pikirijikɛlan ɲuman ye. Miniti 15-20 kɔnɔ, ni faritanabana bɛ aw la o mugu in na, a yɔrɔ bɛ bilen, ka funu, ka kuru fitini dɔ bɔ, a bɛ i n’a fɔ soso ka kinni, wa a bɛ daminɛ ka nɛ bɔ.

2. IgE Joli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen : Nin ye joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye. A bɛ farikolo tangalan suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ (min bɛ wele ko IgE) lajɛ aw joli la, aw farikolo tangalanw bɛ min dilan ka ɲɛsin mugu suguya dɔw ma.

Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ fana k’a dɔn aw fari tɛ sɔn mugu suguya minnu ma.

O furakɛcogo ɲuman ye jumɛn ye?

Kibaru duman ye ko fura ɲumanw bɛ yen mugumugu faritanabanaw na! Furakɛli min bɛnnen don aw ma, o bɛ bɔ aw faritanabana juguya la, aw ka bana taamasiɲɛw ani aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na.

Fura minnu bɛ kɛ

Fura dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) minnu bɛ se ka san furakɛliso la ni furasɛbɛn tɛ, ka fara furaw kan dɔgɔtɔrɔ bɛ minnu di walasa ka dɔ bɔ o taamasiɲɛw la.

• Histaminiw : A ka ca a la fura fɔlɔw de bɛ kɛ furaw ye. Misaliw ye Setirizini (Zyrtec®) , Loratadini (Claritin®) , ani Fexofenadine (Allegra®) ye . Olu bɛ baara kɛ ni histamine kemikali kofɔlen in ka baara bali ye farikolo la. U bɛ sɔrɔ furakisɛw, jimafɛnw ani nugulafuraw cogo la.
• Nugu la furaji minnu bɛ kɛ ni kɔritikositɛriw ye : Misali la , flutikasone (Flonase®) ani mometasone (Nasonex®) . Olu bɛ dɔ bɔ funu ni funu na nugu la. Ninnu ka kan ka kɛ don o don walasa ka nɔ ɲuman sɔrɔ.
• Fɛnɲɛnamafagalanw: Olu bɛ dɔ bɔ nugulatumuw la. Misaliw ye pseudoephedrine (Sudafed®) ani phenylephrine (Sudafed PE®) ye . Nka, ninnu man kan ka tɛmɛ tile damadɔ kan, barisa mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ ani u bɛ se ka kɔsegin ka ɲɔgɔn sɔrɔ. Ninnu man ɲi mɔgɔw ma minnu ka banaw bɛ i n’a fɔ tansiyɔn jiginni.
• Histamini ni farikolojidɛsɛ furaw : Misali la , Loratadine/Pseudoephedrine (Claritin-D®) .
• Leukotriène inhibiteurs : Misali la , Montelukast (Singulair®) . Olu bɛ na i n’a fɔ furakisɛw, wa u bɛ se ka ta ni dɔgɔtɔrɔ ka furasɛbɛn dɔrɔn de ye. U bɛ baara kɛ ni furakisɛ dɔ balili ye min bɛ wele ko leukotriène, o bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw funu ani ka u dɔgɔya faritanabana waati. U bɛ kɛ fana sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na.
• Fura minnu bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fogonfogonlabana furaw di aw ma minnu bɛ fiyɛ walima minnu bɛ ta da la ani furakisɛ minnu bɛ fiyɛ.

Nafama: Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka fura barikama dɔ sɛbɛn min bɛ bɛn aw ma.

Alerisi furakisɛw - Banakisɛfagalanw furakɛli

O fana bɛ wele ko ‘immunotherapy’ . Nin ye furakɛli ye min bɛ mɛn dɔɔni. Nin pikiri ninnu bɛ baara kɛ ni aw farikolo tangacogo bɛ fɛn dɔ Changer dɔɔni dɔɔni faritanabana (i n’a fɔ tulumugu) la waati kɔnɔ. Aw bɛ a daminɛ ni mugumugu hakɛ fitininba ye min fari bɛ aw fari la, ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni pikiri kɛli kɔfɛ. O bɛ i farikolo dɛmɛ ka "a dege" mugumugu la. O bɛ se ka mɔgɔ dɔw yɛrɛ dɛmɛ u ka faritanabanaw bɔ u la pewu. O pikiri ninnu bɛ kɛ tuma bɛɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.

Ɲɛnamaya kɛcogo bɛ Changé

Hali ni a tɛ se ka kɛ ka i yɛrɛ tanga mugu ma pewu, aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka a tali la ni aw ye fɛn misɛnniw kɛ aw ka don o don kow la.

• Aw bɛ aw jija ka to so kɔnɔ don minnu na mugu hakɛ ka ca. Polɛn hakɛ bɛ caya kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ (sɔgɔma 5 fo sɔgɔma 10 ɲɔgɔn) ani fiɲɛ bɛ don minnu na, ni jalen don.
• Aw bɛ finɛtiriw datugu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni mugumugu ka ca waatiw la. Aw bɛ fiɲɛbɔlan walima fiɲɛbɔlan kɛ walasa ka nɛnɛ. Aw bɛ fiɲɛbɔlan filɛri saniya tuma bɛɛ.
• Aw bɛ bugurikɛlan don ni aw bɛ bɔ kɛnɛma. N95 mask de ka fisa. Ni aw ye fini ni tile ɲɛkisɛ don, o fana bɛ se ka dɔ bɔ mugu hakɛ la min bɛ don aw ɲɛ na.
• A bɛna diya kosɛbɛ ni aw bɛ se ka fiɲɛbɔlan kɛ ni fiɲɛbɔlan ye min bɛ baara kɛ kosɛbɛ (HEPA) so kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugo la.
• Ni aw seginna ka bɔ tile kelen na, aw bɛ aw ka finiw bɔ joona, ka u bila yɔrɔ wɛrɛ la, ka u ko joona. Aw kana na ni o finiw ye sugo la.
• Ni aw ye waati kɛ kɛnɛma, aw bɛ aw ko ka aw kunsigi ko ni aw sera so dɔrɔn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka taa aw da, barisa mugu bɛ se ka kɛ aw ka finiw, aw fari ani aw kunsigi la.

Yala aw bɛ se ka mugumugu faritanabana kunbɛn wa?

Tiɲɛ na, fɛɛrɛ si tɛ yen min bɛ se ka mɔgɔ bali ka mugumugu faritanabana sɔrɔ 100%. O bɛ kɛ bawo a ni jamu fɛnw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Nka, i n’a fɔ a fɔra cogo min sanfɛ, ni aw ye dɔ bɔ tulumugu tali la ani ka furakɛli ɲuman sɔrɔ, aw bɛ se ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw sɔrɔli ni u juguya la.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di? (Yɛrɛladon) .

Ka ɲɛnamaya kɛ ni mugumugu faritanabana ye, o bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ tuma dɔw la. Nka, i kana i hakili ɲagami. Aw bɛ se ka lafiya caman sɔrɔ ni aw ye nin laadilikan ninnu labato:

• Aw ye aw janto mugu hakɛ la: Sisan, siti caman ani waati porogaramu caman bɛ kunnafoniw di don o don mugu hakɛ kan. Aw bɛ dɔ bɔ aw ka fɛnw sɔrɔli la o don suguw la.
• Aw bɛ aw ka so saniya: Aw bɛ to ka aw ka so fiyɛ (a ka fisa ni HEPA filɛri ye). Aw bɛ buguri kɛ ni finimugu ɲiginnen ye.
• Aw bɛ to ka aw ka dilanw ko: Aw bɛ aw ka dilanw ni aw ka barajuru ko jisuma na siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw bɛ aw janto aw ka sokɔnɔbaganw na: Aw ka sokɔnɔbaganw bɛ se ka mugu sɔrɔ u fari la ni u donna ka bɔ. Aw bɛ to k’u saniya ani ka dan sigi u ka se ka don sugo la.
• Dɔgɔtɔrɔ ye fura min fɔ aw ye, aw bɛ o ta a waati la. Hali ni aw ka bana taamasiɲɛw nɔgɔyara, aw kana fura tali dabila fo dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ aw ye. Ni kɔlɔlɔ dɔw bɛ aw la, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw ka bana taamasiɲɛw nɔgɔyara walima ni u ma nɔgɔya.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

A ka ɲi ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw bɛ:

• Ni aw hakili la ko mugumugu faritanabana taamasiɲɛw bɛ aw la.
• Ni ɲɛtaa ma sɔrɔ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔfɛ fura tali kɔfɛ aw bɛ fura min san furakɛliso la.
• Ni bana taamasiɲɛw ka jugu fo ka se ka aw ka don o don baaraw walima sunɔgɔ bali.
• Ni ninakilibana wɛrɛw bɛ aw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ani ni faritanabana taamasiɲɛw cayara.
• Ni fura in bɛ kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma.

Aw ye aw hakili to a la ko faritanabanaw man kan ka kɛ doni ye. Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ ni furakɛli kɛcogo ɲuman ye.

A laban na, fɛn nafama dɔw ka kan ka to an hakili la

Polɛn faritanabana bɛ se ka kɛ jɔrɔnanko yɛrɛ ye. A bɛ se ka kɛ i dusu tiɲɛna ni i ye o falenfɛn cɛɲiw sɔrɔ ani ka sababu sɔrɔ k’u diyabɔ kɛnɛma. Nka ni aw ye nin laadilikan ninnu to aw hakili la, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ni bana in ye ka ɲɛ:

• Polɛn faritanabana ka teli, nka aw kana a to a ka aw ka ɲɛnamaya kunbɛn. Ni aw bɛ a ɲɛnabɔ ka ɲɛ, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ n’a ye ka ɲɛ.
• Aw bɛ aw ka bana taamasiɲɛw dɔn. Aw bɛ aw janto u bɛ kɛ waati min na ani cogo min na.
• A nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Sani aw ka aw yɛrɛ furakɛ, aw bɛ bana sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli bolodacogo ɲuman ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Aw bɛ furaw ta ka ɲɛ.Ani fana, ni aw ye fɛɛrɛ misɛnniw kɛ donw na, ni mugumugu hakɛ ka ca (i n’a fɔ ka finɛtiriw datugu, ka masike don ni aw bɛ bɔ kɛnɛma, ani ka aw ko ni aw sera so) o bɛ se ka aw lafiya kosɛbɛ.
• Aw kana aw hakili ɲagami, aw kelen tɛ. Mɔgɔ miliyɔn caman bɛ diɲɛ kɔnɔ minnu bɛ ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ ni nin bana in ye. Aw fana bɛ se ka o kɛ!

N jigi b’a kan ko aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ Pollen Allergy kan ka bɔ nin barokun in na. Aw ka to kɛnɛya la!

---

` Polɛn faritanabana, faritanabana, Nuguci, sɔgɔsɔgɔ, ɲɛnamini, Waati faritanabana, Histamine, farikolo tangalanw