Den sɔrɔlen kɔfɛ, i ka ɲɛnamaya bɛ Changé kosɛbɛ i n’a fɔ denba kura, tiɲɛ tɛ? Ka fara o nisɔndiya kan, tuma dɔw la, gɛlɛya fitininw bɛ se ka sɔrɔ i ma miiri minnu na. O de bɛ kɛ ni denba dɔw barila ka kunfilanitu daminɛ u ɲɛda la, ani tuma dɔw la hali u fari la, den sɔrɔlen kɔfɛ. Ni i ɲɛda cɛɲi fɔlɔ barika banna, o b’a to i bɛ dusukasi dɔɔnin, tiɲɛ tɛ? O la bi an bɛna kuma ``Postpartum Acne`` walima kunfilanitu min bɛ na jiginni kɔfɛ.

`(Kɔnɔjigin kɔfɛ)` ye mun ye?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, ``Jɛni kɔfɛ kunfilanitu`` bɛ tali kɛ kunfilanitu la min bɛ sɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kunfilanitu daminɛ den sɔrɔlen kɔfɛ dɔrɔn. Dɔ wɛrɛw fɛ, a bɛ se ka dɔgɔkun caman walima kalo caman yɛrɛ ta walasa kunfilanitu in ka bɔ kɛnɛ kan.

O sababuba ye ɔrimɔni yeli ye min bɛ kɛ an fari la kɔnɔmaya waati. Den bangenen kɔfɛ, ni o ɔrimɔni hakɛ seginna a cogo kɔrɔ la, o kɔrɔ ye ko ni u seginna a hakɛ la sani kɔnɔmaya ka se, kɔlɔlɔ dɔw bɛ se ka sɔrɔ. O ɔrimɔni caman yeli kosɔn, tuma dɔw la an fari bɛ tulu caman bɔ. O tulu tɛmɛnen, ka fara nɔgɔ, buguri ani farilaji salenw kan, olu bɛ fari yɔrɔ misɛnniw datugu. O waati de la kunfilanitu bɛ bɔ kɛnɛ kan.

Jɔn de ka teli ka ``Jɛni kɔfɛ kunfilanitu'' sɔrɔ?

Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ ye den sɔrɔ, o tigi bɛ se ka kunfilanitu sɔrɔ nin cogo la. Nka ni kunfilanitu tun bɛ aw la ka kɔrɔ, o kɔrɔ ye ko kunfilanitu tun bɛ aw la, a ka teli ka kunfilanitu sɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ.

O ko in ka ca cogo di?

Nin ``Jɛkulu kɔfɛ kunfilanitu'' in ka ca tiɲɛ na kosɛbɛ. Ni ɔrimɔni hakɛ bɛ Changé den sɔrɔlen kɔfɛ , denba caman bɛ kuru kelen walima fila sɔrɔ. Nka dɔgɔtɔrɔw tɛ jateminɛ tigitigi kɛ mɔgɔ hakɛ kan min bɛ kunfilanitu jugumanba sɔrɔ.

Kunfilanitu, faritanabana min bɛ wele ko kunfilanitu, o bɛ mɔgɔ miliyɔn caman minɛ diɲɛ kɔnɔ. O ye farilabana ye min ka ca jamanaw la i n’a fɔ Ameriki.

Mun na nin `(Jɛkulu kɔfɛ kunfilanitu)` bɛ kɛ?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, o sababuba ye ɔrimɔni ye. `(Jɛkulu kɔfɛ kunfilanitu)` ye kunfilanitu suguya dɔ ye min bɛ sɔrɔ ɔrimɔni nɔfɛkow fɛ (``hormonal acne``). Ni aw kɔnɔma don, aw bɛ ɔrimɔni fila sɔrɔ minnu bɛ wele ko ``(Estrogen)`` ani ``(Progesterone)`` minnu bɛ aw dɛmɛ ka kɔnɔta kɛnɛman sɔrɔ.

Den sɔrɔlen kɔfɛ, farikolo mako tɛ nin ɔrimɔni fila ninnu na o hakɛ cayalenba in na. O la ni o ɔrimɔni hakɛw bɛ daminɛ ka dɔgɔya, an farikolo bɛ tulu dɔ bɔ min bɛ wele ko `(Sebum)`. Nin `(Sebum)` in de ye kunfilanitu sababuba ye. I n’a fɔ kunfilanitu tɔw, nin `(Sebum)` in bɛ datugu fari yɔrɔ misɛnninw (``Pores``) la ka fara nɔgɔ kan, farikolokisɛ salenw, ani sumaya, o bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la.

O kun wɛrɛ ye degun ye.. Ni aw bɛ ka aw yɛrɛ dege delinako kura dɔ la ni den bangenen kura ye, ka fara aw ka kunkanbaaraw kan i n’a fɔ denba, aw bɛ se ka degun caman sɔrɔ tuma dɔw la. Aw ye miiri o la, ka sunɔgɔ su bɛɛ la, ka waati sɔrɔ ka i yɛrɛ ladon ni den ye, tuma dɔw la hali ka waati sɔrɔ ka i ɲɛda ko ka ɲɛ, ka sunɔgɔ ka ɲɛ i n’a fɔ fɔlɔ, nin ko ninnu bɛɛ bɛ se ka nɔ bila i fari la. O hakili degun in fana bɛ se ka kɛ kunfilanitu sababu ye.

``Jiginni kɔfɛ kunfilanitu'' taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kunfilanitu sɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ dɔrɔn. Dɔ wɛrɛw fari bɛ se ka jɛya dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ sani kunfilanitu ka daminɛ ka bɔ. Tuma dɔw la, kunfilanitu in bɛ se ka caya ni aw ye sin dili dabila walima ni aw ye kalolabɔ daminɛ tuguni den sɔrɔlen kɔfɛ.

Kunfilanitu ka teli ka bɔ ɲɛda la, nka a bɛ se ka kɛ farikolo yɔrɔ bɛɛ la.

Nin kurukuru ninnu bɛ se ka sɔrɔ cogoya wɛrɛw la, i n’a fɔ:

• Nɛrɛmuguma
• Kungolo finmanw
• Kuru bilenman minnu wulila ka taa sanfɛ - tuma dɔw la i tɛ se ka kunkolo yɛrɛ ye.
• Kurukuru minnu bɛ bɔ fari kɔnɔ ani minnu tɛ ye a sanfɛla la (`furu fiyentɔw`) .

Ni bana in juguyara, kuru belebelebaw, dimi bɛ minnu na (`Cysts` walima `Nodules`) bɛ se ka bɔ fari kɔrɔ. Olu ye kunfilanitu suguya jugumanw ye minnu bɛ wele ko `(Cystic Acne)` walima `(Nodular Acne`). O cogo la, a ka kan ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ (`Faridɔgɔtɔrɔ`) furakɛli kama.

`(Kɔnɔjigin kɔfɛ)` dɔn cogo di?

A ka ca a la, aw yɛrɛ bɛ se ka nin kurukuru ninnu taamasiɲɛw dɔn. Nka, ni kurukuru caman bɛ aw la, walima ni u bɛ na ka taa ka segin, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ.

Aw bɛ nin `(Postpartum Acne)` furakɛ cogo di?

A nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka furakɛli suguya bɛɛ daminɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ sin di den ma. Kunfilanitu furakɛli dɔw minnu bɛ kɛ fari la, i n’a fɔ kiribi ni jeli, farati tɛ olu kɛli la sinji dili senfɛ. Nka, a ka fisa tuma bɛɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka da a la.

Ni aw bɛ sin di den ma...

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw fɔ minnu kɔnɔ `(Benzoyl Peroxide)` bɛ sɔrɔ walima fura minnu bɛ kɛ ni `(Acide salicylic)` ye. Nka, fura dɔw i n’a fɔ `(Retinoïdes)` man ɲi ka kɛ kɔnɔmaya waati walima sinji dili senfɛ. Ani fana, ni kunfilanitu bɛ aw disi la, a ka fisa aw kana kunfilanitufura ninnu kɛ. Sabula den bɛ se ka na ni fura ninnu ye. Aw kana ɲinɛ ka aw tɛgɛ ko ka ɲɛ fura tali kɔfɛ ani sani aw ka den minɛ.

Ni aw ma sin di den ma...

Furakɛli fɛɛrɛ damadɔ wɛrɛw bɛ aw bolo. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farilajidɛsɛ fura wɛrɛw sɛbɛn aw ye. Walima, aw mako bɛ se ka kɛ fura minnu bɛ ta da la, i n’a fɔ banakisɛfagalanw. Nin furakɛli ninnu fana bɛna bɔ a la ni aw jigi b’a kan ka kɔnɔ ta kokura joona.

Yala Jiginni kɔfɛ Kunfilanitu bɛ se ka bali wa?

A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka jiginni kɔfɛ kunfilanitu bali pewu, barisa a ni ɔrimɔni bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:

• Aw bɛ aw fari saniya:
• Aw bɛ masirifɛnw ni fariladonfɛnw kɛ minnu tɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la walima ka ɲɛgɛnɛsira datugu (non comedogenic).
• Aw bɛ aw jija ka aw fari saniyali kɛ don o don ko ye. Hali ni aw ka sunɔgɔcogo bɛ yɛlɛma ni den kura ye, aw kana ɲinɛ ka aw ɲɛda ko don o don ni saniyalan nɔgɔman ye. Siɲɛ fila tile kɔnɔ, o bɛ se.
• Aw bɛ degunw kunbɛn:
• Den kura ladonni bɛ se ka kɛ dusukunnataw ni gɛlɛya ye tuma dɔw la. I bɛ se k’a ye ko i bɛ degun tuma dɔw la. O degun min bɛ caya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunfilanitu bila mɔgɔ la.
• Aw bɛ ninakili degeliw ni lafiya fɛɛrɛw kɛ walasa ka dɔ bɔ degun na. I ka waati dɔ bila i yɛrɛ ye. Aw ye dɛmɛ ɲini aw cɛ n’a somɔgɔw fɛ.
• Aw kana kurukuruw pop walima ka u sɔgɔsɔgɔ:
• Ni aw ye kurukuruw tigɛ ani ka u sɔgɔsɔgɔ, o bɛ se ka u juguya. A bɛ se ka aw fari tiɲɛ ani ka kunfilanitu bila mɔgɔ la. Nin kuru ninnu bɛ se ka juguya, wa u bɔli ka gɛlɛn.
• Ani fana, ni aw ye kurukuruw digidigi, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw (`Kurukuruw minɛlenw`), o bɛna kɛ sababu ye ka ko juguya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko i kɛlen denba kura ye, i ka kan ka miiri i yɛrɛ la. Aw farikolo ni aw hakili lafiya nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw kɛnɛyara dɔrɔn, aw bɛ se ka aw janto aw den na ka ɲɛ.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ni `(Postpartum Acne)` bɛ aw la?

A ka ca a la, jiginni kɔfɛ kunfilanitu bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ. A ka ca a la a bɛ ban ni ɔrimɔni hakɛ seginna a cogo kɔrɔ la. A ka ca a la, furakɛli minnu bɛ kɛ fari la, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka kunfilanitu in kunbɛn.

Tuma dɔw la, kunfilanitu bɛ se ka to sen na waati dɔ kɔnɔ, walima ka juguya yɛrɛ den sɔrɔlen kɔfɛ. A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ ta walasa aw ka ɔrimɔni hakɛ ka sabati ani ka aw fari jɛya. Ni aw ka kunfilanitu ka jugu, walima ni a ma ban, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka fura wɛrɛw la.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ``Jɛkulu kɔfɛ kunfilanitu'' ko la?

Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la:

• Ni kunfilanitu ka jugu kosɛbɛ, ni a bɛ yen kabini waati jan, walima ni a nana ka taa ka segin ka na tuguni.
• Fari jukɔrɔNi kurukuru walima kurukuru gɛlɛnw, dimi bɛ aw la (`Cysts` walima `Nodules`).
• Ni aw bɛ sin di den ma ani ni kunfilanitu bɛ aw disi walima aw sin na (ka da a kan den ka se ka fura in sɔrɔ).
• Ni taamasiɲɛw bɛ yen minnu b’a jira ko kurukuru dɔ bɛ a la (misali la, farigan, dimi jugumanba, bilenni, funu, walima ji bɔli min bɛ i n’a fɔ kurukuru).

Aw ye aw hakili to a la ko `(Jɛkulu kɔfɛ kunfilanitu)` tɛ fɛn ye min bɛ kɛ aw dɔrɔn de la. O ye bana ye min bɛ denba caman minɛ. O la sa, kana maloya wala ka siran o ɲɛ. A ka fisa ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

A laban na, ne ka kan k’a fɔ

Jiginni kɔfɛ kunfilanitu bɛ se ka kɛ dimi lakika ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ farikolo caman wɛrɛ caman sɔrɔ kɔnɔmaya kɔfɛ. Nin kunfilanitu in sababuba ye ɔrimɔni caman yeli ye. Ni aw ka ɔrimɔni seginna u hakɛ la sani kɔnɔmaya ka kɛ, a ka ca a la a bɛ ban.

Nka, ni nin kurukuru ninnu ma ban dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, aw kana siga ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Hali ni aw bɛ sin di den ma, fura damadɔ bɛ yen minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, aw bɛ se ka minnu kɛ. Nka, aw kana fura si ta ni dɔgɔtɔrɔw ma laadilikan sɔrɔ. Aw ka aw fari ni aw ka kɛnɛya ladonni nafa ka bon kosɛbɛ aw bolo i n’a fɔ denba kura. Aw ka nisɔndiya ni aw ka kɛnɛya nafa ka bon kosɛbɛ den ma.

` Jiginni kɔfɛ Kunfilanitu, Hormonal Kunfilanitu, Kunfilanitu mamaw fɛ, Farikolo ladonni, Sin dili ani kunfilanitu, Kunfilanitu furakɛli