Yala i ɲɛnamini bɛ kɛ ni i wulila wa? Yala i dusukun bɛ bugɔ joona wa? Nin bɛ se ka kɛ POTS ye! (Syndrome tachycardie orthostatique postural) .

Miiri k’a filɛ i sigilen bɛ sigilan kan ka ɲɛ ani i barika banna ka wuli. Walima i dalen bɛ i ka dilan kan ani yɔrɔnin kelen i bɛ dimi, i yeli bɛ kɛ ka ɲɛ, ani i dusukun bɛ wuli joona kosɛbɛ. Tuma dɔw la an b’a miiri ko nin ye fɛn ye min bɛ kɛ cogo la dɔrɔn, fɛn min bɛ kɛ farikolo la ka da cɛsiri kan, nka o tɛ kɛ tuma bɛɛ. O bɛ se ka kɛ bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) . Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma nin kan nɔgɔya la, k’a ta A la ka se Z ma.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, POTS ye mun ye?

Aw kana siran nin tɔgɔ jan in ɲɛ. An k'a tiɲɛ daɲɛ kelen-kelen bɛɛ la. O tuma na fɛ, a faamuyali bɛna nɔgɔya kosɛbɛ.

• Jigincogo: O bɛ tali kɛ fɛn dɔ la min bɛ tali kɛ i farikolo jɔcogo la.
• Orthostatic: O kɔrɔ ye fɛn ye min bɛ tali kɛ jɔli la.
• Takisikaridi: N’a sɔrɔ i ye nin ko in mɛn. O bɛ dusukun tantanni teliya de kofɔ, o kɔrɔ ye ko dusukun tantanni ka ca ni siɲɛ 100 ye miniti kelen kɔnɔ.
• Sindrome : O bɛ tali kɛ taamasiɲɛ kulu dɔ la minnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ.

O la, n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, POTS ye taamasiɲɛw dalajɛlen ye minnu kɔnɔ i dusukun tantanni bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn ni i ye i jɔyɔrɔ Changer, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i wulila ka bɔ i da la walima ni i sigilen don.

A ka c’a la, an farikolo bɛ ni otomatiki sigida ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. A bɛ fɔ a ma ko « Système nerveux autonome » . A bɛ iko ɔridinatɛri sitɛmu min bɛ an farikolo la. An jɔlen, an sigilen, walima an sunɔgɔlen wo, a bɛ fɛnw ladilan i n’a fɔ joli bolicogo, dusukun tantanni, ani tansiyɔn i n’a fɔ a mago bɛ cogo min na. An yɛrɛ man kan ka miiri o la.

Nka gɛlɛya dɔɔnin bɛ nin ɔridinatɛri sitɛmu in na POTS bɛ mɔgɔ min na. Ni aw wulila, o sigida tɛ se ka joli min bɛ lajɛ aw senw na, o pɔnpe ka ɲɛ ka a sababu kɛ girinya ye ka segin aw dusukun ni aw hakili la. I n’a fɔ a bɛ ka o musaka bɔ, farikolo bɛ dusukun tantanni teliya dɔrɔn. O de kama i bɛ dimi, i disi bɛ dimi, ani i bɛ sɛgɛn.

Jɔn de ka teli ka nin bana in sɔrɔ?

Hali ni POTS bɛ se ka mɔgɔ bɛɛ minɛ, ɲininiw y’a jira ko a ka ca musow la minnu si bɛ san 15 ni san 50 cɛ.Nka cɛw fana bɛ se ka bana in sɔrɔ.

A ka ca a la, nin bana in ka teli ka kɛ ko dɔ kɔfɛ. I n'a fo:

• Banaba dɔ kɔfɛ:I n’a fɔ a kɛnɛyara kɔfɛ banakisɛfagalanw ka sumaya jugumanba la i n’a fɔ dengue walima mononucléose.
• Kɔnɔmaya kɔfɛ: Denba dɔw bɛ se ka nin bana in sɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ.
• Kasara kɔfɛ farikolo la: Kasara kɔfɛ, i n’a fɔ kunkolo jogin.
• Opereliba kɛlen kɔfɛ.

Ka fara o kan, farikolo tangalanw bɛ mɔgɔ minnu na , olu ye banaw ye minnu farikolo tangalanw bɛ bin a yɛrɛ farikolo kan (misali la, Sjogren ka bana, lupus, celiac bana), olu fana ka POTS sɔrɔli farati ka bon dɔɔni.

POTS taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

POTS taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. A taamasiɲɛ damadɔw dɔrɔn de bɛ mɔgɔ dɔw la, ka sɔrɔ dɔw fana ka ca. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka bɔ yɔrɔnin kelen, walima u bɛ se ka caya dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Aw bɛ se ka hakilina ɲuman sɔrɔ o ko la ni aw ye tabali lajɛ min bɛ duguma.

Ko minnu na bana taamasiɲɛw bɛ se ka juguya

• Ni aw bɛ yɔrɔ funteniman na: ni aw bɛ aw ko jisuma na, ni aw bɛ tile la.
• Ni aw jɔlen don yɔrɔ kelen na waati jan kɔnɔ: ni aw jɔlen don bisi kɔnɔ, ni aw bɛ makɔnɔni kɛ layini na.
• Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka tɛmɛ a dan kan.
• Ni aw banana kosɛbɛ: ni farigan walima farigan bɛ aw la.
• Don minnu na musow bɛ u ka kalolabɔ kɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di tigitigi ni POTS bɛ aw la?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔ ɲuman dɔ fɛ. Aw kana a miiri ko nin bana in bɛ aw la. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ fana furakɛli cogoya wɛrɛw la.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka furakɛli tariku la, ka tila ka aw sɛgɛsɛgɛ. Ni aw bɛ sigasiga ko POTS bɛ aw la, sɛgɛsɛgɛli kunba min bɛ kɛ walasa k’a jira, o ye tilt table test ye .

O la, aw bɛ kɛ ka aw da dilan kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan ani ka aw siri ni sirilanw ye walasa aw kana lamaga. Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, dilan bɛ wuli dɔɔni dɔɔni ka kɛ jɔlen ye. O waati kɔnɔ, aw dusukun tantanni ni aw tansiyɔn bɛ to ka jateminɛ ni masinw ye. POTS bɛ mɔgɔ min na, ni dilan tilennen don, dusukun tantanni bɛ bonya kosɛbɛ ka tɛmɛ hakɛ dɔ kan.

Ka fara o kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka sɛgɛsɛgɛli damadɔ wɛrɛw kɛ, i n’a fɔ joli ni sugunɛ sɛgɛsɛgɛli ani hakiliɲagami sɛgɛsɛgɛli, walasa ka a sababu dɔn.

O furakɛcogo ni a furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Fura si ma sɔrɔ POTS la fɔlɔ. Nka fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na. Furakɛli tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la, barisa a taamasiɲɛw tɛ kelen ye bɛɛ la.

A sinsinnen don kosɛbɛ nin hakilina saba ninnu kan:

1. Dumunikɛcogo ni balodɛsɛ

2. Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ

3. Furakɛcogo dɔw la

1. Dumunikɛcogo ni balodɛsɛ

Nin ye POTS ɲɛnabɔli yɔrɔ nafamaba ye.

• Kɔgɔ ni ji: Mɔgɔ minnu joli hakɛ ka dɔgɔn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kɔgɔ ni ji caman fɔ u ye.A ka ɲi ka minni kɛ. A nafa ka bon ka ji litiri 2-2,5 ɲɔgɔn min tile kɔnɔ. Kɔgɔ tɛ kɔgɔ dɔrɔn ye i bɛ min don dumuni na. Aw bɛ se ka fɛn nafamaw dun ni kɔgɔ ye. (Misali la: kɔgɔ, lime, shɔ, oliviye, shɔ kɔgɔlen, soja). Nka nin ye fɛn ye aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka o kɛ ka kɛɲɛ ni a ka laadilikanw ye.
• Dumunifɛnw : Ni aw ye dumuniba dɔ dun siɲɛ kelen, joli caman bɛ taa aw kɔnɔbara la walasa k’a dun. O bɛ se ka POTS taamasiɲɛw juguya. O la, a ka fisa ka dumuni fitini 5 walima 6 dun tile kɔnɔ sanni ka dumuniba 3 dun.
• Dumuni dafalen : Dumuni minnu nafa ka bon ni jolisegindumuni ni witamini gɛlɛnw ye, olu dunni bɛ se ka dɛmɛ don ka sukaro jiginni kunbɛn ani ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la.

2. Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ

N’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “O, ne bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo di ni gɛlɛya bɛ ne la ka wuli?” Nka farikoloɲɛnajɛ ye POTS furakɛcogo ɲuman dɔ ye. Nka a ka kan ka kɛ cogo bɛnnen na.

• Degeliw i n’a fɔ nɛgɛso boli, ka baara kɛ ni kurunbokari masin ye, ani ka nɛgɛso boli min bɛ sigi, olu ka ɲi kosɛbɛ bawo i tɛ jɔ n’i bɛ ninnu kɛ.
• Isomɛtiri degeliw : Olu ye degeliw ye minnu bɛ farikolo yɔrɔw tension ani ka u lafiya k’a sɔrɔ u ma farikolo kolotugudaw lamaga. Misali la, ka aw da dilan kan, aw bɛ senw fasaw gɛlɛya ani ka u lafiya fo sekɔndi damadɔ. Ni aw ye ninnu kɛ sani aw ka wuli ka bɔ aw ka dilan kan sɔgɔma, o bɛ se ka farikolo labɛn.
• Yɛlɛma donna dɔɔni dɔɔni: Ni aw bɛ bɔ aw ka dilan kan, sanni aw ka wuli yɔrɔnin kelen, aw bɛ aw sigi dilan kan miniti damadɔ fɔlɔ. O kɔ, aw bɛ wuli dɔɔni dɔɔni ka to yɔrɔ kelen na dɔɔni ka sɔrɔ ka taama. O nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka waati di aw farikolo ma walasa a ka se ka a yɛrɛ dege jɔyɔrɔ kura la.

3. Furaw (fura) .

Fura kɛrɛnkɛrɛnnen si ma dabɔ POTS kama. Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura dɔw sɛbɛn walasa ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛ dɔw kunbɛn. Misali la, fura minnu bɛ farikolo dɛmɛ ka kɔgɔ ni ji mara, fura minnu bɛ dusukun tantanni kunbɛn (beta-bloquants), ani fura minnu bɛ joli siraw gɛlɛya.

Aw kana fura ninnu ta aw yɛrɛ ma. Ninnu ka kan ka di aw ma dɔgɔtɔrɔ fɛ dɔrɔn aw kɛlen kɔ ka aw ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.

Fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka jateminɛ ni i bɛ balo ni POTS ye

• Sunɔgɔ ɲuman: Sunɔgɔ nafa ka bon bɛɛ bolo. A nafa ka bon ka tɛmɛn fɔlɔ kan POTS bɛ mɔgɔ min na. Ni aw ye aw ka dilan kun kɔrɔta santimɛtɛrɛ 6 ɲɔgɔn na, o bɛ se ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la sɔgɔma. Walasa k’o kɛ, aw bɛ biriki fila bila aw ka dilan senw kɔrɔ walasa dilan bɛɛ ka kɔrɔta dɔɔni.
• Funteni hakɛ jateminɛ:Funteni jugumanba bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya. O la, aw kana waati caman kɛ kɛnɛma tile funteni na ani aw kana aw yɛrɛ ko funteni na. A ka fisa ka to yɔrɔ la ni fiɲɛ bɛ don a la ni a bɛ se ka kɛ.
• Compression Stockings: Ninnu ye sosɛti kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ don senw kan. U bɛ dɛmɛ ka senw jolisiraw digidigi ani ka joli pɔnpe sanfɛ. Ninnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Hakilila kɛnɛya: Ka ɲɛnamaya kɛ ni bana kuntaalajan ye, o bɛ se ka kɛ degun ye. Kuma i somɔgɔw n’i teriw fɛ o ko la. Ni a ka kan, ka ladili ɲini, o bɛ se ka dɛmɛba lase mɔgɔ ma.

POTS tɛ bana ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. O kɔrɔ ye ko a tɛna i ka ɲɛnamaya surunya. Nka a bɛ se ka kɛ tiɲɛniba ye i ka don o don ɲɛnamaya la. Nka ni a furakɛcogo ɲuman ni a ka ɲɛnamaya kɛcogo yeli ye, mɔgɔ caman bɛ se k’u ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la.