Yala i ɲɛnamini bɛ kɛ ni i sigilen don wa? Yala i dusukun bɛ girin wa? A bɛ se ka kɛ POTS ye!

Yala o delila ka nin ko in kɛ i la wa? Ni aw barila ka wuli ka bɔ sigili la, walima ni aw wulila ka bɔ aw da la, aw bɛ dimi ani tuma dɔw la aw dusukun bɛ wuli joona. Hali ni o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome , walima POTS ni a surunyalen don. Kana i hakili ɲagami, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na.

Nin ye mun ye (POTS)? An k’a faamu cogo nɔgɔman na, tiɲɛ tɛ?

(Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) bɛ se ka siran dɔɔnin ni i ye tɔgɔ jan mɛn, ɔnhɔn? Nka an k'a tiɲɛ k'a faamu.

• I jɔcogo: O bɛ tali kɛ fɛn dɔ la min bɛ tali kɛ i farikolo jɔyɔrɔ la . O kɔrɔ ye ko i bɛ cogo min na – i sigilen, i jɔlen, walima i dalen.
• Orthostatic: O bɛ tali kɛ fɛn dɔ la min bɛ tali kɛ jɔli la .
• Tachycardie: N’a sɔrɔ i ye nin kelen in mɛn. o kɔrɔ ye ko i dusukun bɛ ka teliya ka tɛmɛ 100 kan miniti kelen kɔnɔ .
• Sindrome : O kɔrɔ ye taamasiɲɛw kulu ye minnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, POTS ye bana ye min kɔnɔ i dusukun tantanni bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn ni i wulila ka bɔ i sigilen walima i dalen. o bɛ don kulu dɔ la min bɛ wele ko orthostatique intolerance .

A ka c’a la, o de bɛ kɛ. An farikolo bɛ ni autonome nervous system ye , o bɛ i n’a fɔ ɲɛmɔgɔ fitinin an farikolo la. A bɛ an dusukun tantanni ni an tansiyɔn to a cogo la, an mana kɛ cogo o cogo, wa a bɛ joli boli ka ɲɛ yɔrɔ bɛɛ. Nka POTS bɛ mɔgɔ min na, o farikolo yɛrɛmahɔrɔnyalen in tɛ se ka o balansi in mara ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko jɛɲɔgɔnya min bɛ joli siraw sɔgɔsɔgɔli ni dusukun tantanni kunbɛnni cɛ, o bɛ tiɲɛ. O kɔ, tansiyɔn tɛ se ka to a cogo la. O de kama a taamasiɲɛ kelen-kelen bɛɛ bɛ bɔ kɛnɛ kan.

Nka fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la: POTS tɛ nɔ bila bɛɛ la cogo kelen na. Mɔgɔ dɔw ka bana taamasiɲɛw bɛ na ka taa, tuma dɔw la san caman kɔnɔ. A yɔrɔ min ka fisa, o ye ko a ka c’a la, ni ɲɛnamaya kɛcogo bɛ Changé, ni dumuni caman yeli, fura dɔw, ani farikoloɲɛnajɛ, o bana bɛ se ka kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ .

Nin bana in bɛ jɔn de minɛ kosɛbɛ (POTS)?

Nin bana in min bɛ wele ko POTS, o ka ca musow la minnu si bɛ san 15 ni san 50 cɛ.Nka cɛw fana bɛ se ka a sɔrɔ.

Tuma dɔw la, POTS ka teli ka kɛ degunba walima degunba waati dɔ kɔfɛ. Misali damadɔw filɛ nin ye:

• Bana jugumanba kɔfɛ: Misali la, banakisɛfagalan dɔ kɔfɛ i n’a fɔ mononucléosis, walima bana jugumanba kɔfɛ.
• Kɔnɔmaya waati.
• Ni faratiba don farikolo la:A bɛ kɛ i n’a fɔ kunkolo jogin.
• Ni opereliba bɛ kɛ a la.

Ani fana, farikolo tangalanw ka bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na, i n’a fɔ Sjogren ka bana , lupus , ani celiac disease , an farikolo tangacogo bɛ bin an yɛrɛ ka farikolokisɛ kɛnɛmanw kan, olu ka teli ka POTS sɔrɔ.

(POTS) ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, POTS ye bana ye min ka ca ka tɛmɛ i bɛ se ka miiri min na. Misali la, a jateminɛna ko Ameriki jamana na, mɔgɔ miliyɔn 1 ni 3 cɛ bɛ nin bana in na. A bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ dɔw bɛ Sri Lanka, nin bana in bɛ minnu na, nka a bɛ se ka kɛ ko u ma sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.

POTS bɛ nɔ bila ne farikolo la cogo di?

Miiri k’a filɛ, i barika banna ka wuli ka bɔ i sigiyɔrɔ la. O kɔ, ka da girinya kan, joli min bɛ aw fari la, o 10% fo 15% ɲɔgɔn bɛ sɔrɔ aw kɔnɔbara la, aw senw na ani aw bolokɔniw na. O kɔrɔ ye ko joli hakɛ min bɛ taa i kunsɛmɛ na, o bɛ dɔgɔya dɔɔni. O de kama tuma dɔw la, i ɲɛnamini dɔɔni. Nka ni POTS tɛ aw la, aw tɛ nin dimi in ye kosɛbɛ, barisa aw senw farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ ka joli segin aw dusukun na.

O dɔrɔn tɛ, nka i farikolo yɛrɛmahɔrɔnyalen fana bɛ don a kɔnɔ.Walisa ka joli bɔli dɔgɔya i dusukun na ni i jɔlen don, i farikolo bɛ ɔrimɔni dɔw bɔ minnu bɛ wele ko adrénaline ani norepinephrine

O ɔrimɔni ninnu bɛ kɛ sababu ye ka dusukun tanta teliya dɔɔni ani ka gɛlɛya. (Norepinephrine) fana bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw gɛlɛya dɔɔni, o kɔrɔ ye ko u bɛ gɛlɛya. Nin bɛɛ de b’a to joli bɛ se ka taa ka ɲɛ dusukun ni kunsɛmɛ na tuguni.

Nka ni POTS bɛ mɔgɔ minnu na, olu wulila, joli hakɛ caman bɛ lajɛ joli siraw la minnu bɛ u dusukun jukɔrɔ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. O kɔfɛ, farikolo b’a ɲini ka joli siraw gɛlɛya ni norepinefirini walima epinefirini caman bɔli ye. Nka kun dɔw la, u joli siraw tɛ o ɔrimɔni ninnu jaabi ka ɲɛ. Nka dusukun bɛ se ka o ɔrimɔni ninnu jaabi, o la dusukun tantanni bɛ bonya kosɛbɛ.

O balanbaliya bɛ na ni taamasiɲɛ suguya caman ye i n’a fɔ ɲɛnamini, fasa, ani sɛgɛn kojugu.

Yala POTS ye bana jugu ye wa?

(POTS) tɛ bana ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. Nka, a bɛ se ka kɛ don o don baaraw balilanba ye. Kibaru duman ye ko bana taamasiɲɛw bɛ se ka kunbɛn ni furakɛli ni fɛɛrɛ suguya caman ye.

(POTS) taamasiɲɛw ye mun ye?

POTS bɛ se ka na yɔrɔnin kelen walima dɔɔni dɔɔni. A taamasiɲɛw bɛ se ka ye o yɔrɔnin bɛɛ jɔli kɔfɛ ka bɔ sigiyɔrɔ la walima miniti damadɔ kɔfɛ. A taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka nɔgɔya ni aw dalen don a la.

POTS taamasiɲɛ caman bɛ se ka kɛ, wa u bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. A taamasiɲɛ kunbaba dɔw filɛ nin ye:

• Dimi walima kungolodimi: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i jɔlen don, ni i jɔlen don yɔrɔ kelen na ka mɛn, walima ni i bɛ taama yɔrɔ jan.
• Farikoloɲɛnajɛ walima faritanabana.
• I ɲinɛni ani a ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na: O bɛ wele fana ko hakiliɲagami . A bɛ iko i hakili bɛ datugu ni sisi ye.
• Dusukun tantanni walima dusukun tantanni caya.
• Sɛgɛn/sɛgɛn kojugu.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛ lafiya walima ka jɔrɔ.
• Yɛrɛyɛrɛli ni sumaya kojugu.
• Ninakilidegun (ninakilidegun).
• Disi dimi.
• Kunkolodimi.
• A bɛ kɛ bana ye.
• Funu funu.
• Ɲɛda bɛ kɛ jɛman ye ani farikolo yɔrɔw bɛ kɛ bulama ye ni u bɛ dusukun hakɛ jukɔrɔ.
• Sunɔgɔbaliya : o bɛ sɔrɔ disidimi fɛ, dusukun tantanni caya, ani sumaya kojugu su fɛ.

Tuma dɔw la, o taamasiɲɛw bɛ se ka juguya ka tɛmɛ. Nin ye ko dɔw ye:

• Ni aw bɛ yɔrɔ funteniman na: Ni aw bɛ aw ko ni aw bɛ aw yɛrɛ ko ni funteni ye, walima ni aw bɛ aw ko, walima ni aw bɛ tile funteni kosɛbɛ.
• Ni i bɛ to ka jɔ: i n’a fɔ n’i bɛ layidu la, n’i bɛ taa sanni kɛ.
• Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛba kɛ.
• Ni bana dɔ bɛ aw la: i n’a fɔ farigan, banakisɛ.
• Koli waati.

POTS sababuw ye mun ye?

Ɲininikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi fɛn min bɛ POTS sɔrɔ. U dalen b’a la sisan ko sababu damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye. POTS tilalen don suguya fitinin caman ye ka da nin sababu ninnu kan:

• (Neuropathic POTS): O bɛ sɔrɔ farikolojidɛsɛ fɛ, o min bɛ joli siraw farikolo fanga dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw ni kɔnɔbara la.
• (Hyperadrenergic POTS): O bɛ sɔrɔ i ka hinɛ farikolo yɔrɔw baara kojugu fɛ.
• POTS minnu bɛ joli dɔgɔya : POTS fana bɛ se ka sɔrɔ joli hakɛ dɔgɔyali fɛ farikolo la. Joli hakɛ dɔgɔyali taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ POTS suguya fila tɔw taamasiɲɛw.

Ani fana, daliluw bɛ yen sisan minnu b’a jira ko POTS ye bana ye min bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ , o kɔrɔ ye ko an farikolo tangalanw bɛ se ka bin farikolo yɔrɔ kɛnɛmanw kan kun dɔnnen dɔ kosɔn.

POTS bɛ sɔrɔ cogo di?

POTS bɛ se ka gɛlɛya dɔgɔtɔrɔw ma ka a sɛgɛsɛgɛ barisa a taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka taamasiɲɛw sɔrɔ kalo caman kɔnɔ walima san caman yɛrɛ kɔnɔ sani u ka laban ka sɔrɔ ni POTS ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkaliw kɛ aw la aw ka bana taamasiɲɛw kan, aw bɛ fura minnu ta, ani aw ka furakɛli tariku kan. A bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli fana kɛ.

POTS sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛba ye tilt table test ye.Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ aw dusukun tantanni ni aw tansiyɔn jateminɛ ni aw bɛ aw jɔyɔrɔ Changer. I bɛ da tabali dɔ kan ani tabali bɛ kɔrɔta dɔɔni dɔɔni ka kɛ jɔlen ye.

Ka fara tabali jiginni sɛgɛsɛgɛli kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw yamaruya walasa ka POTS sɔrɔli jira walima ka sababu wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan. Olu dɔw ye ninnu ye:

• Joli ni sugunɛ sɛgɛsɛgɛli walasa ka POTS sababuw dɔn minnu bɛ se ka kɛ ani bana wɛrɛw minnu taamasiɲɛw ni POTS ta bɔlen don.
• (QSART): O bɛ farikolojidɛsɛbanakisɛw suman minnu bɛ sumaya kunbɛn.
• Ninakili sɛgɛsɛgɛli yɛrɛmahɔrɔnyalen : O bɛ i dusukun tantanni ni i tansiyɔn jaabi cogo jateminɛ farikoloɲɛnajɛ la.
• Farikolo nɛrɛmuguma biyɔpisi.

POTS furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

A fɔ man di nka, fura tɛ POTS la. Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛɛrɛ suguya caman kɛ walasa ka POTS taamasiɲɛw kunbɛn. Furakɛli bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye ani min bɛ baara kɛ aw ye ka ɲɛ.

Furakɛli kɛcogo kunbabaw ye :

• Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ.
• Dumunikɛcogo ni balodɛsɛ.

Ka fara o kan, ni aw bɛ furakɛli kɛ ni sosɛti kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ degun, o fana bɛ se ka dɛmɛ don ka POTS taamasiɲɛw dɔgɔya ni aw bɛ joli gɛrɛ sanfɛ senw fɛ.

Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ

Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon kosɛbɛ POTS ɲɛnabɔli la.

Hali ni POTS bɛ mɔgɔ caman na, dusukun kɛnɛman bɛ u la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila dusukunnabana furakɛli porogaramu dɔ la . Nin farikoloɲɛnajɛ porogaramu in bɛ baara kɛ ni farikoloɲɛnajɛw ye walasa ka i farikolo dɛmɛ a ka segin a cogo kɔrɔ la ani ka i ka POTS ɲɛnabɔ. Dalilu ɲuman dɔw bɛ sɔrɔ POTS furakɛli la, olu bɛ bɔ dusukunnabana furakɛli la.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko farikoloɲɛnajɛ min bɛ kɛ ni a ye , i n’a fɔ ka jigin, ka kurun boli, ani ka nɛgɛso boli ka sigi, o de bɛ nɔ ɲuman di. Ni aw bɛ aw kɔkolo ni aw senw fasaw barika bonya, o fana nafa ka bon kosɛbɛ.

Aw ka kan ka fɛn nafama dɔw dɔn ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ porogaramu daminɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔ nin farikoloɲɛnajɛ ninnu kan.

• Aw bɛ isometric degeliw kɛ: O degeliw bɛ kɛ ni aw farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔli ye k’a sɔrɔ aw ma aw farikolo lamaga tiɲɛ na. O bɛ farikolo yɔrɔw gɛlɛya ani ka joli wajibiya ka segin i dusukun na. Ninnu kɛli ka nɔgɔn kosɛbɛ, wa aw bɛ se k’u kɛ ni aw dalen bɛ dilan kan walima aw sigilen bɛ sigilan kan. A ka ɲi aw ka ninnu kɛ aw ka dilan kan sani aw ka wuli ka bɔ aw ka dilan kan. O bɛna i farikolo labɛn sigili ni jɔli kama.
• Ni aw bɛ jɔyɔrɔw Changer, aw bɛ ninnu kɛ:Aw bɛ wuli ka bɔ aw sigiyɔrɔ la ka aw sigi aw ka dilan kan. Aw bɛ to yen miniti damadɔ kɔnɔ, ka a to aw farikolo ka se ka a yɛrɛ dege a jɔyɔrɔ caman yeli la. Aw jɔlen kɔfɛ, aw bɛ miniti damadɔw makɔnɔ sani aw ka taama, ka a to aw ka tansiyɔn ka ladilan kokura. Ni aw ɲɛnamini bɛ kɛ waati o waati, aw bɛ to o cogo la miniti damadɔ kɔnɔ ka a lajɛ ni a bɛ ban. N’o tɛ, i ka segin i jɔyɔrɔ kɔrɔ la. A kunba ye ka baara kɛ i jɔcogo kan.
• Aw bɛ taama porogaramu fitinin dɔ daminɛ: Aw bɛ a lajɛ aw bɛ se ka taama sen hakɛ min na k’a sɔrɔ aw ma bana taamasiɲɛw ye. O de ye i ka daminɛyɔrɔ ye. Aw bɛ a daminɛ ni taama ye siɲɛ kelen tile kɔnɔ, ka dɔ fara a waati, yɔrɔjan walima senna-taama hakɛ kan dɔɔni dɔɔni. Ni aw dusu ka ɲi, aw bɛ taama siɲɛ filanan tile kɔnɔ. Senna-jatebɔcogo nɔgɔn ye ka taama sen 100-300 lɛrɛ kelen kɔnɔ tile kɔnɔ. Fitness trackers baara ka nɔgɔn walasa ka taamasiyɛnw jate. Aw bɛ dɔ fara aw taamacogo bɛɛ kan tile kɔnɔ, siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ walima dɔgɔkun damadɔ o dɔgɔkun damadɔ.
• Aw bɛ yoga kɛcogo nɔgɔmanw dege: Ni aw ye yoga degeliw jɔnjɔnw kɛ minnu sinsinnen bɛ ninakili kan, o bɛ se ka dɛmɛ don ka POTS taamasiɲɛw dɔgɔya.

Dumunikɛcogo ni balodɛsɛ

POTS taamasiɲɛw kunbɛnni nafama wɛrɛ ye dumunikɛcogo ni balodɛsɛ ye.

Ni POTS (joli hakɛ dɔgɔyali ) bɛ aw la, a ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi ko aw ka ji ni kɔgɔ caman min walasa ka dɔ fara aw ka joli hakɛ kan.

POTS taamasiɲɛw bɛ se ka juguya dumuniba dunni kɔfɛ. O bɛ kɛ barisa farikolo bɛ joli caman wuli ka taa kɔnɔbara la walasa ka dumuni toli dɛmɛ. O de kama dɔgɔtɔrɔw ka teli ka dumuni misɛnni caman dun tile kɔnɔ, sanni ka dumuniba fila walima saba dun.

Balocogo dɔnbaga walima dumunikɛcogo dɔnbaga bɛ se k’aw dɛmɛ aw ka dumunikɛcogo la. Nin laadilikan in bɛ aw dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni celiac bana walima dumuni wɛrɛw bɛ aw la.

Nin ye laadilikan caman ye minnu bɛ tali kɛ dumuni caman caman cili la:

• Aw bɛ kɔgɔ miligaramu 3000 fo miligaramu 10000 kɛ aw ka dumuni na tile kɔnɔ .
• aw bɛ ji litiri 2 fo litiri 2,5 min tile kɔnɔ . Ji de ka fisa.
• Aw bɛ to ka dumuni misɛnniw dun sanni ka dumuniba caman dun.
• Dumuni min falen don jolisegindumuni ni witamini gɛlɛnw na, o bɛ se ka dɛmɛ don ka sukaro hakɛ caya barikama dɔgɔya joli la ani ka POTS taamasiɲɛw dɔgɔya.
• Aw bɛ dumuni dafalen mara ni farikolojɔli dumuniw ye, nakɔfɛnw, nɔnɔmafɛnw ani jiridenw.
• Aw bɛ dumuni misɛnniw sugandi minnu kɔgɔ kɛnɛman bɛ u la: i n’a fɔ shɔ, shɔ, oliviye, sardini, sprat ani nɔnɔ. Aw kana aw jigi da fɛnw dɔrɔn kan i n’a fɔ bisikiw ni shɔw walasa ka kɔgɔ sɔrɔ.
• Ni aw taara dumunikɛyɔrɔ la, aw bɛ lisi dɔ kɛ, ka dumuni nafamaw sugandi, ani aw hakili to a la ka na ni aw ka POTS fɛnw ye (ji, kɔgɔ dafalanw). N’i ​​y’a ye ko i barika ka dɔgɔ, i k’a ɲini mɔgɔ dɔ fɛ a k’i dɛmɛ ka fɛnw ta, k’u kɔrɔta ani ka taa ni u ye so.

Fura minnu bɛ kɛ

Fura kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen min sɔnna U.S. Food and Drug Administration (FDA) fɛ walasa ka POTS furakɛ. Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura dɔw sɛbɛn (off-label) , o kɔrɔ ye ko fura minnu dabɔra bana wɛrɛw kama, walasa ka dɛmɛ don POTS taamasiɲɛ dɔw la.

O fura sugu dɔw ye:

• (Fludrocortisone): A bɛ kɛ sababu ye ka kɔgɔ minɛ ani ka dɔ fara joli hakɛ kan.
• (Pyridostigmine): A bɛ se ka dusukun tantanni dɔgɔya.
• (Midodrine): A bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw sɔgɔsɔgɔ (vasoconstrict).
• Beta-blokantiw : U bɛ se ka dusukun tantanni caya dɔgɔya ni aw jɔlen don (tachycardie vertical).

Nin fura ninnu bɛɛ bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ ni aw ye ni fura in bɛnnen don aw ma.

Ne bɛ se ka mun wɛrɛ kɛ walasa ka POTS ɲɛnabɔ?

Ka fara farikoloɲɛnajɛ ni dumuni caman cili kan, aw bɛ se ka fɛn wɛrɛ minnu kɛ walasa ka POTS kunbɛn, olu ye ka aw ka tansiyɔn ni aw ka tansiyɔn kɔlɔsi tuma bɛɛ, ani ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ.

Pulse ni tansiyɔn kɔlɔsili

Ni aw ye aw ka tansiyɔn ni aw ka tansiyɔn suman ani k’u sɛbɛn, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka POTS faamuya ani ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn.

Aw bɛ aw ka tansiyɔn ni aw ka tansiyɔn lajɛ waati kelen na don o don (sɔgɔma ni wula fɛ). O bɛ dɛmɛ don kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalo fɔlɔw la bana sɛgɛsɛgɛli kɔfɛ. Ani fana, aw bɛ aw ka tansiyɔn ni aw ka tansiyɔn lajɛ hali ni aw fari tɛ a la.

Aw bɛ se ka tansiyɔn jateminɛnan san furakɛliso fanba la, ɛntɛrinɛti kan, walima furakɛli minɛnw feereyɔrɔw la.

Sunɔgɔ furakɛcogo ni POTS ye

(POTS) bɛ se ka aw ka sunɔgɔ tiɲɛ. Sunɔgɔ nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na, o la i ka kan k’a kɛ i ɲɛnako fɔlɔ ye. Nin laadilikan caman bɛna aw dɛmɛ:

• Walasa ka dɔ bɔ POTS taamasiɲɛw la, aw bɛ aw ka dilan kun kɔrɔta ni santimɛtɛrɛ wɔɔrɔ ye fo ka se santimɛtɛrɛ tan ma. Dilan bɛɛ ka kan ka kɛ kɛrɛ kelen na. Ni aw ye aw ka dilan kun kɔrɔta o cogo la, o bɛ dɔ fara ji hakɛ kan aw ka joli-sira-funu na sɔgɔma. O bɛ se k’i dɛmɛ ka kunun nɔgɔya la.
• Aw bɛ aw jija aw ka so funteni hakɛ bɛnnen na ani ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ.
• aw bɛ aw jija ka sunɔgɔ waati bolodacogo kɛ tuma bɛɛ . Aw bɛ taa aw da waati kelen na don o don ani ka kunun waati kelen na. Sunɔgɔ saniyacogo ɲuman ni sunɔgɔ lafiyalen bɛ bɔ baara kɛli la i ka sunɔgɔ waati bolodalen na don o don.
• Aw kana sunɔgɔ kojugu tile fɛ, barisa o bɛ se ka aw ka sunɔgɔ bali su fɛ.
• A sigilen bɛ dilan kanI yɛrɛ tanga telewisɔn filɛli kojugu, telefɔni baara ani ɔridinatɛri baara ma. O fɛɛrɛbɔminɛnw bɛ se ka sunɔgɔbaliya bali.

Ni aw ka sunɔgɔ tiɲɛna kosɛbɛ POTS fɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Yala POTS bɛ se ka bali wa?

A fɔ man di nka, foyi tɛ yen aw bɛ se ka min kɛ walasa ka POTS bali ka yiriwa. Nka, aw bɛ se k’a dɔn fɛn min bɛ aw ka bana taamasiɲɛw bila sen kan ani k’a ɲini ka aw yɛrɛ tanga u ma.

Ladilikan caman dɔw filɛ nin ye walasa ka bana taamasiɲɛw bali ka juguya:

• Aw bɛ funteni hakɛ basigilen mara: Ka funteni hakɛ basigilen mara, o nafa ka bon kosɛbɛ POTS bɛ mɔgɔ minnu na. Funteni jugumanba, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funteni, o bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya. Fiɲɛdilan, nɛnɛbɔlanw, bolola misters, ventilateur misɛnninw, ani finiw doncogo la walasa ka i yɛrɛ ladamu funteni jiginni na, o bɛ se ka dɛmɛ don. Ni aw bɛ aw ko, aw bɛ aw jija ka jisuma kɛ , barisa jisuma ni ji nɛnɛma bɛɛ bɛ se ka POTS taamasiɲɛw juguya. Baara kɛli ni jisigilan ye, o fana bɛ dɛmɛ don.
• Aw kana jɔ waati jan kɔnɔ: POTS bɛ mɔgɔ caman na, taamasiɲɛw bɛ juguya ni u jɔlen don waati jan kɔnɔ. Ni aw ka kan ka jɔ waati jan kɔnɔ, aw bɛ a ɲini ka fɛnw kɛ i n’a fɔ ka aw senw ni aw farikolo yɔrɔw kɔrɔta ani ka u sɔgɔsɔgɔ , walima ka aw girinya wuli ka bɔ sen kelen na ka taa sen wɛrɛ la.
• Aw kana dɔlɔ min: Dɔlɔ bɛ farikolojidɛsɛ bɔ aw fari la, wa a bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya.

POTS ka ɲɛnamaya ɲɛfɔcogo ye mun ye?

A ka c’a la, POTS ka ɲɛnamaya kɛcogo ka ɲi, nka a bɛ se ka don o don ɲɛnamaya tiɲɛ kosɛbɛ. POTS taamasiɲɛw bɛ se ka na ka taa san caman kɔnɔ. A 80% ɲɔgɔn na, bana in bɛ ɲɛ, nka a taamasiɲɛ tolenw bɛ se ka kɛ mɔgɔ caman na.

Faratiba min bɛ POTS bɛ mɔgɔ minnu na, o ye jogin ye ni u fari fagara ka bin.

Yala POTS bɛ mɔgɔ si hakɛ surunya wa?

POTS bɛ mɔgɔ minnu na , olu ka ɲɛnamaya bɛ kɛ cogo la . Nin bana in tɛ mɔgɔ si hakɛ surunya.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di ni POTS bɛ ne la?

Ka ɲɛnamaya kɛ ni POTS ye, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka aw janto aw yɛrɛ la, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ kuma kɛnɛ kan ani tiɲɛ na aw ka POTS sɛgɛsɛgɛli kan ni aw diyanyemɔgɔw ye. Aw bɛ kuma aw ka siranw, aw ka jigiyaw, aw ka kɛlɛw ani aw ka gɛlɛyaw kan ni nin bana in ye. Mɔgɔ minnu bɛ aw dɛmɛ, aw bɛ dusu don u kɔnɔ u ka kunnafoni caman sɔrɔ POTS kan.
• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ ani ka dumuni kɛ ka ɲɛ walasa ka dɛmɛ don ka degunw kunbɛn.
• Aw bɛ a lajɛ ka don POTS dɛmɛjɛkulu dɔ la (ɛntɛrinɛti kan walima aw yɛrɛ fɛ). Olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ dusukunnataw la minnu bɛ mɔgɔ bila u dan na.
• Aw ye aw janto kosɛbɛ furakɛli teliya la minnu bɛ bɔ yɔrɔw la minnu tɛ furakɛli ye ani mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ. A ka c’a la, furakɛli teliyalenw tɛ dɛmɛ don POTS la, wa tiɲɛ na, u bɛ se ka degun caman lase mɔgɔ ma.
• Aw bɛ a lajɛ ka hakiliɲagami furakɛli ɲini walasa ka kɛnɛyako kuntaalajan kunbɛncogo dɔn. Ladilikan fana bɛ se ka dɛmɛ don hakili kɛnɛyako wɛrɛw ɲɛnabɔli la minnu bɛ se ka nɔ jugu bila POTS la.
• Aw bɛ hakilijakabɔ kɛ, walima ka miniti damadɔ ta ka aw lafiya walima ka waati dɔ ta walasa ka dɔ bɔ aw ka POTS taamasiɲɛ dɔw la. Dusukunnataw bɛ se ka nɔba bila i ka don o don ɲɛnamaya la ani i ka kɛnɛya la. A bɛ se ka kɛ nafa ye ka kuma ladilikɛla walima POTS dɛmɛjɛkulu dɔ fɛ walasa ka o dusukunnataw dɔn.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la POTS ko la?

Ni aw ye bana taamasiɲɛw ye minnu tɛ deli ka kɛ aw jɔlen kɔ, i n’a fɔ aw ɲɛnamini walima dusukun tantanni teliya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Ni POTS bɛ aw la, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ min ka baara ɲɛsinnen bɛ POTS ma walasa ka furakɛli ɲuman sɔrɔ. Aw mago bɛna kɛ fana furakɛli fɔlɔ dɔgɔtɔrɔ la walasa ka aw ka kɛnɛya ni aw ka lafiya bɛɛ lajɛlen ɲɛnabɔ.

Ni aw y’a dɔn ko Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. Nka aw hakili to a la ko furakɛli ni ɲɛnamaya kɛcogo caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. POTS bɛ mɔgɔ fila si tɛ bana sɔrɔ cogo kelen na, o la a nafa ka bon ka i yɛrɛ ladonni sɔrɔ min ɲɔgɔn tɛ i ka bana na. Aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka POTS ko la. U bɛ yan ka dɛmɛ don.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

• Ni aw ɲɛnamini bɛ walima ni aw dusukun bɛ ka wuli ni aw wulila dɔrɔn ka bɔ sigili walima da la, o bɛ se ka kɛ POTS ye. Aw kana kɔnɔni kɛ dɔrɔn, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.
• POTS tɛ bana ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, nka a bɛ se ka don o don baaraw bali.
• Fɛn min ka fisa, o ye ko a bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye, dumunikɛcogo, farikoloɲɛnajɛ, ani tuma dɔw la furaw .
• Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ ka to ka i jɔyɔrɔ Changer, ka ji ni kɔgɔ caman min, ani ka dumuni misɛnniw dun tuma caman, olu bɛ se ka dɛmɛ don.
• I kelen tɛ. Dɛmɛjɛkuluw ni ladilikanw bɛ se k’aw dɛmɛ ka nin ko in ɲɛnabɔ.
• I kana jigiya dabila abada! Ni aw bɛ a ɲɛnabɔ ka ɲɛ, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na hali ni POTS bɛ aw bolo.

` POTS, postural orthostatic tachycardie syndrome, ɲɛnamini, dusukun tantanni, farikolojidɛsɛ yɛrɛmahɔrɔnyalen, tansiyɔn, fani