Yala aw fana bɛ nugu datugu kɔnɔmaya waati wa? An ka nin (Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ) in dɔn!

N’a sɔrɔ aw ye mɔgɔ caman mɛn minnu bɛ kuma nege ni dusukunnabana kan kɔnɔmaya waati. Nka fɛn min tɛ kuma mɔgɔ si fɛ kosɛbɛ, nka mɔgɔ caman bɛ min sɔrɔ, o ye nin nugu sɔgɔlen in ye. A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ farigan bɛ i la kalo caman kɔnɔ. An bɛ min wele ko `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)`. Nka kibaru duman ye ko nin nugu sɔgɔlen in min bɛ mɔgɔ dimi, a ka c’a la, o bɛna kɛnɛya dɔgɔkun fila kɔnɔ den sɔrɔlen kɔfɛ.

`(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` ye mun ye? An k’a faamu cogo nɔgɔman na, tiɲɛ tɛ?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` ye bana ye min bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔmaya tilancɛ laban na . Nin bana in bɛ se ka mɛn dɔgɔkun wɔɔrɔ ni kɔ. A ka ca a la, a tɛ sɔrɔ farigan, faritanabana, walima sinji fɛ. O de b'a Kɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ye.

I bɛ se ka miiri ko: “O, ne b’a miiri tuma bɛɛ ko farigan bɛ ne la nin donw in na.” Nka nin ye danfara ye dɔɔnin. An k’a lajɛ a bɛ taa cogo min na.

`(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` taamasiɲɛw ye jumɛnw ye? Yala nin fana bɛ aw bolo wa?

nin bana in taamasiɲɛba ye nugu sɔgɔsɔgɔli ye . A bɛ kɛ i n’a fɔ fɛn dɔ sirilen bɛ i nugu kɔnɔ. Ka fara o kan, aw bɛ se ka ninnu sɔrɔ:

• Nɔgɔ: A bɛ se ka kɛ ji walima nɔgɔmuguma bɛ bɔ nugu la.
• Nu gerenni : Nu kɔnɔna bɛ se ka funu.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Ni mɔgɔ bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, o fana ye a taamasiɲɛ ye.
• Nu kɔfɛlajibɔ : O ye nɔgɔ bɔli ye ka jigin nugu kɔfɛ ka taa dawolo la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɛ dɔɔni ani ka a dimi dawolo la.
• Kasa bɔli (Anosmia): Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dɔ bɔ u ka kasa la walima ka u kasa bɔ pewu.
• Sunɔgɔ gɛlɛya : Ni nugu sirilen don, o bɛ se ka ninakili gɛlɛya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ, o bɛ se ka sunɔgɔ gɛlɛya. A ka ca a la, o dusukasi in bɛ ye kosɛbɛ su fɛ.

Miiri k’a filɛ a ka kan ka gɛlɛya cogo min na ka ɲɛnamaya kɛ ni o dusukasi sugu ye, tiɲɛ tɛ? Nka aw kana aw hakili ɲagami, kunw ni furaw bɛ o la.

Mun na nin `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` bɛ kɛ? Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ ɔrimɔni ni ɲɔgɔn cɛ?

I n’a fɔ fɛn caman wɛrɛw bɛ kɛ i farikolo la kɔnɔmaya waati, ɔrimɔni de ye nin nugu datugulen in sababuba ye. I nu kɔnɔ, farikolojɔlifɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen minnu bɛ taamasiɲɛw jaabi minnu bɛ bɔ i fari la, olu bɛ wele ko recepteurs. Olu bɛ ɔrimɔni dɔw dɔn i n’a fɔ ɔrimɔni.

Hali ni dɔnnikɛlaw ma da a la tigitigi mun na hali bi, ni o ɔrimɔni ninnu cayara mɔgɔ dɔw la, o fɛn minɛbaga minnu bɛ nugu la, olu bɛ jaabi di ni u bɛ joli siraw bonya nugu la ani ka nɔgɔ caman bɔ. O bɛ kɛ sababu ye ka nugu datugu ani ka ninakili gɛlɛya. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye i nugu bɛ jaabi cogo min na ni ɔrimɔni caman yeli ye i farikolo la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛna o sɛgɛsɛgɛ ko ``Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ`` ka da fɛn caman kan:

• Ni aw nugu bɛ datugu walima ni aw bɛ bɔ dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ kɔnɔmaya waati.
• Fo ni faritanabana bɛ aw la.
• Fo ni bana wɛrɛ bɛ aw la, i n’a fɔ farigan walima sinji.

Ni nin ko ninnu bɛɛ bɛ bɛn, a ka c’a la, `(Kɔnɔbara basigilen)` bɛ aw la.

`(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` furakɛcogo jumɛnw ye?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin bana in furakɛcogo ninnu fɔ:

• Kɔritikositɛri nugulafura : Misaliw ye Flonase® ni Nasacort® ye. Olu bɛ dɛmɛ ka funu dɔgɔya nugu la.
• Nuguji (nugu koli kɔgɔlen): Aw bɛ nugu ko ni kɔgɔji ye ni neti daga walima koli buteli ye. O bɛ dɛmɛ ka nɔgɔ bɔ nugu kɔnɔ ani ka dɔ bɔ nugu sɔgɔli la.
• Fura minnu bɛ farikolojidɛsɛ furakɛ : Misali la, okisimɛtazɔlini bɛ fura minnu na, i n’a fɔ Afrin® ani Sinex®, a ka ca a la, olu bɛ jate ko farati tɛ u la kɔnɔmaya waati. Nka, aw bɛ u kɛ ka tɛmɛ tile damadɔ kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔsegin nɔ bila aw la, o kɔrɔ ye ko aw nuguci bɛna juguya. O kɔrɔ ye ko ni aw ye furaji tali dabila, aw nugu bɛna siri ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O kɔfɛ, aw bɛna aw jigi da furaji kan walasa ka aw nugu gɛlɛya lajɔ. Nin segin-ka-bɔnye in bɛ se ka taa ɲɛ aw den bangenen kɔfɛ. O la, ni aw bɛ nin furaji ninnu kɛ , aw ye aw jija ka u kɛ waati latigɛlen dɔrɔn kɔnɔ, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka tuma bɛɛ sani aw ka da kɔnɔ furajiw ta (misali la, Sudafed®, Nexafed®) kɔnɔmaya waati. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko ninnu bɛ se ka kojugu kɛ den na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔw la. Aw kana fura ninnu ta ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la.

Fɛɛrɛ jumɛn wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka dɔ bɔ nugulatumu na kɔnɔmaya waati?

Ka fara furaw kan, aw bɛ se ka nin fɛn ninnu fana kɛ k’a lajɛ walasa ka dɔ bɔ nin dimi in na:

• Farikoloɲɛnajɛ : Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka funu dɔgɔya joli siraw la aw nugu la ni a bɛ joli bolicogo ɲɛ. Nka, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka farikoloɲɛnajɛw la minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ kɔnɔmaya waati.
• Aw bɛ ji caman min : Ni aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ, o bɛ nɔgɔ finman dɛmɛ ani ka a nɔgɔya ka bɔ nugu la.
• Sunɔgɔ ni aw kun kɔrɔtalen don dɔɔni: Ni aw bɛ aw kun kɔrɔta ni barajuru kelen walima fila wɛrɛw ye ka aw to sunɔgɔ la, o bɛ se ka dɔ bɔ nugu gɛlɛya la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ.

Nin `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

Kɔnɔmaya kɔnɔmaya bɛ se ka mɛn dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ walima hali fo ka se den bangeli ma. Nka mɔgɔ fanba fɛ, bana in bɛ ban tile damadɔ walima dɔgɔkun fila kɔnɔ den bangenen kɔfɛ. O la sa, i ka kan ka muɲu.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa n ka dɔgɔtɔrɔ fɛ?

Ni aw nugulatumu walima aw nugu bɔli ka jugu fo a bɛ aw ka don o don baaraw bali , aw ye aw jija ka kuma aw ka bangekɔlɔsibaga fɛ (aw ka dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso). U bɛ se ka aw nugu gɛlɛya sababu wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan (i n’a fɔ faritanabana) ani ka laadilikanw di aw ma a lajɔcogo kan.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ se ka kɛ ko nafa bɛ aw la ka nin ɲininkali ninnu kɛ:

• "Dɔgɔtɔrɔ, yala nin ye `(Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ)` ye wa, walima kun wɛrɛ bɛ yen min b'a to ne nugu bɛ datugu?"
• "Furakɛcogo jumɛnw bɛ yen minnu bɛ se ka nin dɛmɛ?"
• "Fura jumɛnw tali farati tɛ kɔnɔmaya waati?"
• "Ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuguni tuma jumɛn?"

A nafa ka bon kosɛbɛ ka nin ɲininkali ninnu kɛ ani ka i ka sigasigaw jɛya.

Yala ne bɛ se ka nugulafura kɛ kɔnɔmaya waati wa?

Nugufura fanba kɛli farati tɛ kɔnɔmaya waati. Kɔritikositɛri furaw (misali la, Flonase, Nasacort) ani saline furajiw bɛ se ka lafiya di. Nka, aw bɛ aw janto furajiw la minnu bɛ farikolojidɛsɛ furakɛ, ɔkisimɛtazɔlini bɛ minnu na. I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, u bɛ se ka kɛ sababu ye ka segin-ka-bɔnye kɛ, o bɛ a to a ka gɛlɛn ka u tali dabila. O la sa, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini tuma bɛɛ.

Ka sunɔgɔ tile waati o waati, ka i yɛrɛ siri i ka sanbara la, ka taa sanuyaso la tuma bɛɛ... Nin bɛɛ la, a bɛ i n’a fɔ i nugu y’a latigɛ ka fara kɔnɔmaya ko kɛlenw kulu kan, ɔnhɔn?

Nugu datugulen tuma bɛɛ min bɛ sɔrɔ `Kɔnɔmaya sɔgɔsɔgɔninjɛ` fɛ, o bɛ se ka mɔgɔ dimi tiɲɛ na. Hali n'i y'a dɔn ko "nin tɛna kɛ fɛn ye fo abada" o bɛ se ka kɛ lafiyaba ye ni i mago bɛ ninakili ka ɲɛ sisan. Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ fɛnw fɛ u bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ, i n’a fɔ ka u nugu ko ni kɔgɔ ye ani ka sunɔgɔ ni u kun kɔrɔtalen don dɔɔni. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka furakɛli damadɔw kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka fura sɔrɔ min bɛ baara kɛ aw ye.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ aw hakili ka to o la (Take-Home Message) .

Aw kana sigasiga abada ka dɛmɛ ɲini walasa ka nin dimi in lajɔ walima ka fura bɛnnenw ɲininka kɔnɔmaya waati. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ yen walasa ka aw dɛmɛ ka kɔnɔmaya kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ani ka a lafiya. Ni nugulatigɛ ye gɛlɛya ye, aw bɛ aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. Hami foyi tɛ yen, nin ye waati dɔɔnin bana ye min bɛ mɔgɔ fanba sɔrɔ.

` kɔnɔmaya kɔnɔmaya, kɔnɔmaya, nugutigɛ, nugu bɔli, sɔgɔsɔgɔninjɛ, kɔnɔmaya taamasiɲɛw, nugu fiyɛli