Sugunɛ ye an farikolo yɔrɔ nafama dɔ ye. U bɛ i n’a fɔ filɛri min bɛ nɔgɔw saniya an fari la. Nka tuma dɔw la, k’a sɔrɔ an m’a dɔn, siraba minnu bɛ joli lase sugunɛ ma, n’o ye sugunɛbaralabanaw ye, olu bɛ se ka datugu. An bɛ o de wele furakɛli siratigɛ la ko ‘Sugunɛbilenni sɔgɔsɔgɔninjɛ’ (RAS) walima sugunɛbaralabana. O bɛ se ka kɛ bana jugumanba ye, barisa a bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana dɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ tansiyɔn jiginni (tansiyɔn jiginni) , sugunɛbaralabana basigilen (sɔgɔsɔgɔninjɛ basigilen), ani a laban na sugunɛbaralabana. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto nin ko in na.
Jɔn de farati ka bon ka nin bana in sɔrɔ?
A fɔcogo nɔgɔman na, hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, faratiba bɛ mɔgɔ dɔw la. Farati bɛ mɔgɔ minnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Atherosclerose ye bana ye min na tulumafɛnw i n’a fɔ kolosinsinnanw ni jolisegindumuniw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ an ka joli siraw kogow la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka u datugu. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ jibolisira min bɛ datugu ni nɔgɔ ye waati tɛmɛnen kɔfɛ.
O la, ni farati minnu bɛ duguma, olu dɔ bɛ aw bolo, a ka ɲi aw ka aw janto dɔɔni:
- Ni sukarodunbana bɛ aw la .
- Ni dusukunnabana bɛ denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la (o kɔrɔ ye ko jɛɲɔgɔnya min bɛ sɔrɔ cɛya la).
- Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la .
- Ni kolosinsinnan hakɛ ka ca aw la .
- Fasa kɔrɔ ye ka farikolo girinya caya kojugu.
- Farati bɛ bonya ni mɔgɔ si hakɛ ye (cɛ minnu si tɛmɛna san 45 kan, muso minnu si tɛmɛna san 55 kan).
- Dumuni dunbaliya , o kɔrɔ ye ka to ka dumuniw dun minnu kɔnɔ kɔgɔ, tulu ani sukaro ka ca.
- Ni aw bɛ sigarɛti min , o bɛ kojugu kɛ fɛn caman na.
Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ sugunɛbaralabana ni ɲɛgɛnɛsiralabanaw cɛ?
Fɛn nafama wɛrɛ filɛ nin ye. Nin sugunɛbaralabana (RAS) bɛ joli siraw minɛ minnu bɛ joli ta ka taa sugunɛ na. Nka bana wɛrɛ bɛ yen min bɛ wele ko ‘bana min bɛ sɔrɔ joli siraw lamini na’ (PAD) . O la, joli sira minnu bɛ bɔ dusukun na ka taa bolow ni senw na, olu bɛ datugu. Miiri k’a filɛ, ni aw bɛ taama, aw bɛ dimi sɔrɔ aw senw na, wa waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ aw bɛ se ka taama tuguni, aw bɛ se ka nin PAD in taamasiɲɛw ye.
RAS ni PAD fila bɛɛ sababuba ka teli ka kɛ joli siraw gɛlɛya ye min kofɔra ka tɛmɛ . Kɔlɔsiliw y’a jira ko PAD bɛ mɔgɔ minnu na, olu 14% ni 35% cɛ, RAS bɛ se ka kɛ olu fana na. O kɔrɔ ye ko jɛɲɔgɔnya barikama bɛ o fla ni ɲɔgɔn cɛ.
Ka fara o kan, sugunɛbana basigilen bɛ mɔgɔ minnu na, o min bɛ se ka sɔrɔ RAS fɛ, a jirala ko PAD sɔrɔli farati ka bon. Nin bana fila bɛ mɔgɔ min na, o tigi farati ka bon kosɛbɛ ka kɛnɛyako gɛlɛyabaw sɔrɔ, i n’a fɔ dusukun tantanni, kirinni, ani farikolo yɔrɔw bɔnɛ . O la, a nafa ka bon ka an janto o kow la.
A taamasiɲɛw ye mun ye? An bɛ o dɔn cogo di?
A ka ca a la, sugunɛbilenni suguya in (RAS) tɛ taamasiɲɛ foyi jira a daminɛ na. A bɛ i n’a fɔ a bɛ sonyali kɛ i la ka bana juguya. Gɛlɛyaw, i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ni sugunɛbaralabana, olu bɛ daminɛ ka bɔ dɔrɔn ni bana juguyara. Ni sugunɛ tɛ baara kɛ ka ɲɛ, o taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ. Aw ye a lajɛ ni ninnu dɔ bɛ aw bolo:
- Yala a ka gɛlɛn i ma ka i hakili to fɛn na wa walima i hakili bɛ ɲagami wa ?
- A tɛ se ka sunɔgɔ wa? (Sunɔgɔ gɛlɛya) .
- Yala aw farikolo yɔrɔ dɔw bɛ yen minnu fununen don ni ji ye wa? (Edema), kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw ni senkɔniw na.
- Yala i bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa ? Yala i bɛ sɛgɛn hali ni i ye baara dɔɔnin kɛ wa?
- Yala aw bɛ to ka kungolodimi sɔrɔ wa ?
- Yala dumuni nege bɛ aw la wa ?
- Yala farikolodimi walima kirinni bɛ aw la wa ?
- Yala kɔnɔboli ni fɔɔnɔ bɛ aw la wa ?
- Yala aw bɛ ninakilidegun (sɔgɔsɔgɔninjɛ) sɔrɔ wa ? Yala i bɛ ninakilidegun hali ni i taamana waati kunkurunnin kɔnɔ wa?
- Fari yɛlɛma - fɛn minnu bɛ i n’a fɔ fari jalen, nɛ, walima fari dibi.
- Yala i bɛ ka i farikolo girinya dɔgɔya kun t’a la wa? (Kiya dɔgɔyali min ɲɛfɔlen tɛ) .
- Yala aw bɛ koli kɛ ka caya walima ka dɔgɔn ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan wa?
K’a sababu kɛ nin taamasiɲɛ kelen walima fila bɛ aw la, o kɔrɔ tɛ ko bana in bɛ aw la. Nka, ni nin taamasiɲɛ caman bɛ aw la, hakilitigiyako don aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
Mun na o sugunɛbaralabanaw bɛ datugu? O sababu ye mun ye?
Kunba fila de b’o la.
1. A ka ca a la, RAS banakisɛ 60% ni 90% cɛ bɛ sɔrɔ an kumana bana min kan ka tɛmɛ , n’o ye joli siraw sɔgɔsɔgɔli ye . O ye tulumafɛnw (plaque) dalajɛli ye joli siraw kogow la, ka u dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. O de ye a sababu ye min ka teli ka kɛ.
2. A ka ca a la, bana tɔw bɛ sɔrɔ bana dɔ fɛ min bɛ wele ko ‘Fibromuscular dysplasia’ . Nin ye danfara ye dɔɔnin. O yɔrɔ de la, joli siraw kogow la, farikolokisɛw bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn, wa u bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw dɔgɔya. Nin tɛ tulumafɛnw bilali ye. Nin bana in ka ca musow la. A bɛ miiri ko a bɛ sɔrɔ jamu walima ɔrimɔni de fɛ.
Nin kɔlɔlɔ (gɛlɛya) jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
Sugunɛbilenni tɛ bana nɔgɔman ye. Ni a ma ɲɛnabɔ ka ɲɛ, o bɛ se ka na ni gɛlɛya damadɔ wɛrɛw ye. I n'a fo:
- Sugunɛbana basigilen : Sugunɛ baara bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.
- Koronawirisi : O ɲɔgɔnna balili bɛ se ka kɛ joli siraw la minnu bɛ joli lase dusukun ma.
- Sugunɛbilenni : Sugunɛ bonya bɛ se ka dɔgɔya.
- Sugunɛ dɛsɛ : A laban na, sugunɛ bɛ se ka baara dabila pewu, o bɛ kɛ sababu ye ka sugunɛbilenni kɛ walima ka sugunɛ cili kɛ.
- Farikolo yɔrɔw bana : Joli minnu bɛ taa ni joli ye ka taa senkɔniw na, olu bɛ datugu.
- Sugunɛbilenni : Tansiyɔn jiginni sugunɛbaralabanaw la.
O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni aw bɛ sigasiga nin bana in ɲɔgɔn na walima ni a taamasiɲɛw bɛ aw la.
Nin bana in bɛ dɔn ka ɲɛ cogo di?
Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ sugunɛbaralabana sɔrɔ a danma. O kɔrɔ ye ko n’u bɛ ka i sɛgɛsɛgɛ bana wɛrɛ la. Nka, ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko RAS bɛ aw la, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ, i n’a fɔ:
- Farikolo-sɛgɛsɛgɛli: Fɔlɔ, i bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ kosɛbɛ. Aw ka tansiyɔn bɛna lajɛ. Mɔgɔ dɔw la, o bana in bɛ se ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la min tɛ se ka kunbɛn. U bɛna funu ɲini aw senw na ani ka aw ninakili lamɛn. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka stɛtisɔpu dɔ bila aw ka sugunɛw kan walasa ka joli wulicogo lamɛn. Aw bɛ se ka ‘whooshing’ mankan mɛn ni joli bɛ tɛmɛ joli sira datugulen dɔ fɛ. RAS taamasiɲɛba ye tansiyɔn jiginni ye min ɲɛfɔlen tɛ .
- Sugunɛ baarakɛcogo sɛgɛsɛgɛli : O kɔfɛ, joli ni sugunɛ sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ walasa ka a dɔn aw ka sugunɛ bɛ baara kɛ cogo min na. Nin sɛgɛsɛgɛliw bɛ fɛnɲɛnamafagalanw hakɛ caman ɲini i fari la i n’a fɔ farikolojɔli dumuniw, kɛrɛyatinini , ani azote . Ninnu ye fɛnw ye aw sugunɛ ka kan ka minnu sama ka bɔ aw fari la. Ni u kɔrɔtara, o kɔrɔ ye ko aw sugunɛ tɛ fɛnɲɛnamafagalanw filɛ ka ɲɛ.
- Jala sɛgɛsɛgɛli : Ka fara o kan, ja lajɛ suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn tigitigi i ka sugunɛ bonya hakɛ ani joli bɛ taa u la cogo min na. Olu fana bɛ se k’a jira aw ka joli siraw bɛ dɔgɔya cogo min na. Aw ka dɔgɔtɔrɔ fana bɛ se ka a fɔ aw ye ko aA bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka sugunɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ, ka ultrasound duplex kɛ, ka angiografi tomographie ordinateur (CTA), walima angiogramme magnétique résonance (MRA) kɛ . Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka sugunɛbaralabana ja jɛlen di.
O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?
Nin bana in (RAS) furakɛcogo kunbabaw ye ɲɛnamaya kɛcogo caman cili ye ani furaw . U fila bɛɛ ka kan ka kɛ ɲɔgɔn fɛ. Nka ni sugunɛbaralabana bɛ dɔgɔya kosɛbɛ, farati bɛ a la ka joli siraw datugu, ni furaw tɛ se ka degun kunbɛn, walima ni sugunɛ baara bɛ to ka dɔgɔya, opereli bɛ se ka kɛ.
O bana bɛ se ka kunbɛn cogo di ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli fɛ?
O nafa ka bon kosɛbɛ. Fura tali dɔrɔn tɛ bɔli kɛ. Siga t’a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka ɲɛnamaya kɛcogo caman fɔ aw ye minnu bɛna aw dɛmɛ ka nin (RAS) bana in kunbɛn ani ka aw ka tansiyɔn jiginni dɔgɔya. Siga t’a la, ninnu ye fɛnw ye i ka kan ka minnu kɛ:
- Dumuni nafama dunni: Aw bɛ dumuni minnu dun, tulumafɛnw, kolosinsinnan, kɔgɔ (sodium), ani sukaro tɛ minnu na. O kɔrɔ ye ka dɔ bɔ tiga tobilen na, dumuni tobilen na, minfɛn sukaromaw, ani dumuni tulumafɛnw na. Aw bɛ nakɔfɛnw, jiridenw ani nɔnɔmugu caman don aw ka dumuni na. Hali fɛn misɛnnin minnu bɛ kɛ i n’a fɔ ninnu, olu bɛ se ka fɛn caman kɛ.
- Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ: Aw bɛ fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ taama walima nɛgɛso boli miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ. Farikoloɲɛnajɛ kɔrɔ tɛ ka taa farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la.
- Ka i farikolo girinya dɔgɔya: Aw bɛ aw jija ka aw farikolo girinya to a la min bɛ bɛn aw janya ma.
- Sigarɛtimin dabila: Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ a dabila joona. O bɛ se ka gɛlɛya, nka fɛɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ.
Furakɛlaw bɛ dɛmɛ jumɛn di?
Ka fara ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura caman di aw ma walasa ka tansiyɔn jiginni kunbɛn ani ka sugunɛbana juguya dabila walima ka a kunbɛn. Ninnu ka kan ka kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi.
- Fura minnu bɛ i n’a fɔ ACE inhibiteurs ani Angiotensin Receptor Blockers (ARB) olu bɛ ɔrimɔni dɔw bali minnu bɛ se ka aw joli siraw gɛlɛya.
- Jolifagalanw, i n’a fɔ asipirini , olu bɛ joli dɛmɛ ka tɛmɛ jolisira fɛ nɔgɔya la.
- Beta-blokantiw ni kalisiyɔmu kanali balilanw, olu bɛ tansiyɔn jiginni dɔgɔya.
- Sugunɛ furaw , n’u bɛ wele fana ko ‘ji furakisɛw’, olu bɛ baara kɛ ni u bɛ aw ka sugunɛw dɛmɛ ka ji ni kɔgɔ tɛmɛnenw bɔ aw fari la, ka aw ka tansiyɔn jigin.
- A bɛ joli la kolosinsinnan hakɛ dɔgɔyaStatiniw (statines) bɛ sɔrɔ.
Opereli sugu jumɛnw bɛ yen o kama?
Ni bana in (RAS) ka jugu fo a bɛ se ka kunbɛn ni furaw ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye, i n’a fɔ ni joli sira datugulen don ka tɛmɛ 70% kan, opereli bɛ se ka kɛ. Opereli suguya saba de bɛ yen:
1. joli-sira-funu ni stent (stenting) : Nin ye fɛɛrɛ ye min ka teli ka kɛ. Nin wale in na, operelikɛla bɛ tubabufura finman dɔ don aw ka sugunɛbaralabana kɔnɔ min datugulen don, a bɛ tɛmɛ aw kɔkili walima aw bolokɔni fɛ. O kɔ, aw bɛ katetɛri fiyɛ ni balon fitini ye a laban na walasa ka joli sira bonya. O kɔfɛ, stent (tubabufura fitini min bɛ i n’a fɔ nɛgɛso) bɛ bila joli sira la walasa a kana datugu tuguni ani ka joli bila ka taa sugunɛ na. Nin ye fɛɛrɛ ye min tɛ fɛn caman kɛ.
2. Sugunɛbilenni : O ye opereliba ye. A bɛ i n’a fɔ dusukun-yɔrɔ-ko. O kɛcogo in na, operelikɛla bɛ sira kura dɔ dabɔ joli ka taa sugunɛ na, ka sugunɛbaralabana min datugulen don walima min datugulen don. A ka ca a la o bɛ kɛ ni fɛn dɔ ye min bɛ bɔ i yɛrɛ sen na walima ni tubabufura dilannen ye. Nin jirisun walima tubabufura in bɛ siri joli sira kɛnɛman dɔ la min bɛ yen, a kun tɔ kelen bɛ siri joli sira datugulen na, a tilancɛ bɛ joli sira datugulen ni sugunɛ cɛ.
3. Sugunɛbilenni : Nin wale in na, operelikɛla bɛ sugunɛbaralabana min datugulen don, a bɛ o da wuli ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw ni fɛn wɛrɛw bɔ minnu bɛ joli bali.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ opereli ninnu la jumɛn bɛnnen don aw ma.
An b’an yɛrɛ tanga nin bana in ma cogo di? (Bana kunbɛnni) .
U ko: "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O la, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka nin bana in (RAS) sɔrɔli la, olu dɔw filɛ nin ye:
- Aw bɛ dumuni dafalen dun .
- Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ .
- Aw ka tansiyɔn kunbɛnni . Aw bɛ to ka aw ka tansiyɔn lajɛ.
- farikolo girinya kɛnɛman marali .
- Aw kana sigarɛti min .
Nin fɛn ninnu kɛli tɛna sugunɛbaralabana bali dɔrɔn, nka a bɛ se ka aw tanga bana caman wɛrɛw ma fana.
Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka ɲɛtaa ye mun ye?
Sugunɛbilenni (RAS) ye bana ye min bɛ taa ɲɛ, a bɛ juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ. Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka ɲɛtaa bɛ bɔ bana juguya hakɛ la, a sɔrɔli joona cogo min na, ani a bɛ furakɛli jaabi cogo min na.
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sugunɛbaralabana 95% walima ka tɛmɛ o kan, mɔgɔ 48% dɔrɔn de bɛ balo san naani kɔnɔ. O kɔrɔ ye ko mɔgɔ minnu bɛ se ka datugu pewu, olu tilancɛ dɔrɔn de bɛ balo san naani bana sɔrɔlen kɔfɛ.O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin bana in dɔn joona ani ka fura ɲini. Ni a dɔnna joona, sugunɛ tiɲɛni bɛ se ka dɔgɔya ani ka mɔgɔ si hakɛ janya.
Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la o ko la?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima u caman bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona . Ninnu bɛ se ka kɛ sugunɛ baara dɔgɔyali taamasiɲɛw ye:
- Ni aw ye nɛgɛdaga dɔ ye aw da la.
- Ni kɔnɔdimi bɛ aw la .
- Ni a ka gɛlɛn aw ma ka aw hakili to fɛn na, ni aw hakili ɲagamina walima ni gɛlɛyaw bɛ aw hakili la .
- Ni sugunɛ bɔli hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ (Sugunɛ bɔli dɔgɔya) .
- Ni kɔnɔboli ni fɔɔnɔ bɛ to sen na.
- Ni kirinni bɛ aw la .
- Aw senw, aw bolokɔniw walima aw ɲɛda fununi .
Aw kana aw janto o kow la. Ni aw ye fura sɔrɔ joona, aw bɛ se ka tiɲɛniba bali.
A laban na, fɛn minnu ka kan ka to i hakili la (Take-Home Message) .
Sugunɛbilenni (RAS) ye joli siraw dɔgɔyali ye minnu bɛ joli lase sugunɛ ma. O sababuba ye tulumafɛnw bilali ye joli siraw la (atherosclerose) . O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛya gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, sugunɛbana basigilen, ani sugunɛbaralabana.
Aw ye aw hakili to a la ko a ka ca a la nin tɛ bana taamasiɲɛw jira a daminɛ na, nka a bɛ se ka kɛ farati ye ni a ma furakɛ ka ɲɛ.
Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la (dumuni ɲuman dunni, farikoloɲɛnajɛ, ani sigarɛtimin dabila) ani fura minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ, olu de ye furakɛli kunbabaw ye. Tuma dɔw la, opereli bɛ se ka kɛ wajibi ye. O la, ka aw janto bana taamasiɲɛw la, ka faratiw kunbɛn ni u bɛ aw la, ani ka dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw ɲini a waati la, o nafa ka bon kosɛbɛ walasa aw ka sugunɛ ka to kɛnɛya la. Aw ye aw janto aw farikolo la, bawo kɛnɛya de ye nafolo bɛɛ la belebele ye!
👩🏽 ⚕️ Ɲininkali wɛrɛw (FAQs)
💬 Sugunɛbilenni ye mun ye?
O ye ni kolosinsinnan ni tulu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ joli siraba (joli siraw) kɔnɔ minnu bɛ joli ta ka taa an ka sugunɛw la, ka u dɔgɔya ani ka u datugu. O ni dusukun tantanni bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, o ni joli sira datugulen bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.
💬 Yala o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ne tansiyɔn barika bonya wa?
Awɔ! O de ye bana in taamasiɲɛba ye. Ni joli min bɛ taa sugunɛ na, o dɔgɔyara, sugunɛw b’a miiri ko degun min bɛ farikolo la, o tɛ se. O kɔ, sugunɛ bɛ barika sɔrɔ ka ɔrimɔni dɔ bɔ min bɛ wele ko Renin, o bɛ kɛ sababu ye ka tansiyɔn wuli san fɛ. Ni degun ma dɔgɔya hali ni aw bɛ fura ta, o de ye mɔgɔ siguilenba ye.
💬 Yala nin bɛ se ka sugunɛ tiɲɛ pewu wa?
A bɛ ten! Ni joli bɔli dan ye, sugunɛ tɛ oksizɛni bɛrɛ sɔrɔ, wa sugunɛ bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ani a bɛ se ka kɛ opereli tɛ se ka kɛ pewu (sugunɛ dɛsɛ). O la, o fana bɛ opereli de wajibiya walasa ka joli sira bonya kokura ni stent donli ye.
` Sugunɛbilenni, Tansiyɔn jiginni, Sugunɛbana, Sugunɛbilenni, Sugunɛbilenni, Sugunɛ kɛnɛya











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan