Yala nin dimi jugumanba in min bɛ bɔ i kɔ la ka jigin i senw na wa? An k’a dɔn tigitigi o ye min ye.

Yala dimi jugumanba dɔ delila aw la min bɛ kɛ i n’a fɔ kuran bɛ bɔ aw kɔ la, ka tɛmɛ aw kɔkiliw fɛ, ka jigin aw sen na wa? Walima i b’a ye ko i sen bɛ ka kirin, walima ko fɛn dɔ bɛ ka i sɔgɔ wa? O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan. Bi an bɛ kuma nin bana in kan min bɛ wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ, mɔgɔ caman bɛ tɔɔrɔ min na. Aw kana aw hakili ɲagami, ni aw ladɔnniyalen don ka ɲɛ nin ko in na, a ka ca a la a bɛ se ka kɛnɛya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye?

Sciatica ye farikolo dimi ye min bɛ sɔrɔ joginni fɛ, tiɲɛni fɛ walima i ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dimi fɛ. O tɛ kɔdimi dɔrɔn ye.

Miiri k’a filɛ, nɛrɛ min ka jan ani min ka bon an farikolo la, o ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye. A bonya bɛ Taa an bolokɔnincinin fitinin in na. Tiɲɛ na, a tɛ nɛrɛ kelen ye, nka nɛrɛmuguma dɔ don min bɛ bɔ an kɔkolo la.

An bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fila ye an farikolo fan kelen-kelen bɛɛ la, kelen bɛ kinin fɛ, kelen bɛ numan fɛ. O nɛrɛmugu in bɛ bɔ kɔ duguma, ka tɛmɛ kɔkili fɛ, ka jigin sen na, ka sɔrɔ ka tila ka kɛ nɛrɛ misɛnninw ye gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ dɔrɔn. O nɛrɛ misɛnninw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ an sen duguma, an senw ani an senkɔniw na.

O la, ni degun walima degun bɛ yɔrɔ o yɔrɔ nin nɛrɛ jan in na, aw bɛ se ka taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ dimi, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani dusukunnataw bɔli o sira bɛɛ kan.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dimi dɔɔni dɔrɔn de sɔrɔ, ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka dimi sɔrɔ min tɛ se ka muɲu. An ka a taamasiɲɛ kunbabaw lajɛ.

Mun na an bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ sababu kelen tɛ yen. Fɛn o fɛn bɛ nɔ bila sɔgɔsɔgɔninjɛ la walima nɛrɛmugu ju minnu bɛ a di, o bɛ se ka kɛ sababu ye. A sababuba dɔw filɛ nin ye:

• Disiki kirinni : O de ka teli ka kɛ sababu ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an kɔkolo yɔrɔ dɔ (disiki) min bɛ i n’a fɔ jeli, n’o bɛ kɔkolow ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ bɔ ka bɔ ka digi nɛrɛ dɔ kan min bɛ an kɛrɛfɛ.
• Disiki bana / Kɔkolo sɔgɔsɔgɔninjɛ : Ni an bɛ kɔrɔbaya, fɛn dɔw bɛ yelikɛ kɔkolo la, o bɛ nɛrɛmuguma sira dɔgɔya ani ka kɛ sababu ye ka u degun.
• Spondylolisthesis : Kɔkolo kolo kelen (vertebra) bɛ sɛgɛn ka tɛmɛ dɔ wɛrɛ kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.
• Kolotugudaw : Jolilabanaw tiɲɛni bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn caman Changer kɔkolo kolotugudaw la ani ka nɛrɛmuguma sɔgɔsɔgɔ.
• Jogin : Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ kasaara walima kɔkolo jogin fɛ.
• Kɔnɔmaya : Kɔnɔmaya waati, ɔrimɔni caman yeli farikolo la ani den girinya bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɛrɛmuguma degun.
• Kurukuruw walima kurukuruw : A man teli kosɛbɛ, kurukuru min bɛ kɔkolo la, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.

Jɔn de farati ka bon ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ?

Farati caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ.

• Kɔrɔya: Farati bɛ bonya ni kɔkolo bɛ Changé ni an bɛ kɔrɔbaya. A man teli kosɛbɛ mɔgɔ min si tɛ san 20 bɔ, o ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ k’a sɔrɔ kasaara ma kɛ.
• Ka fasa kojugu walima ka fasa: An kɔkolo bɛ i n’a fɔ crane. Ni an bɛ girinya caman ta, o bɛ degun caman bila an kɔkolo la. O bɛ dɔ fara kɔ gɛlɛyaw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔli kan.
• Baara: Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ baara dɔw la minnu bɛ fɛn girinmanw kɔrɔta, ka to ka u biri, walima ka baara kɛ yɔrɔ gɛlɛnw na, faratiba bɛ olu la. Ani fana, mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ yɔrɔ kelen na waati jan kɔnɔ, olu farati ka bon.
• Farikoloɲɛnajɛbaliya : Ni farikolo kɛra baarakɛbali ye, dɛmɛ min bɛ kɛ kɔkolo la, o bɛ dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kɔ ni kɔnɔbara lamini farikolow fanga dɔgɔyara.
• Sukarodunbana: Jabɛti bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ. O bɛ wele ko ``Neuropathie périphérique''. O tiɲɛni bɛ se ka nɔ bila sɔgɔsɔgɔninjɛ fana na.
• Sigarɛtimin: Sigarɛtimin bɛ jolidɛsɛ. O fana man ɲi kɔkolo kɛnɛya ma.

Dɔgɔtɔrɔ, i b’a dɔn cogo di ko nin ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. Dimi bɛ na cogo min na, a bɛ bɔ yɔrɔ min na, ani a kɛra waati min na. O kɔ, a bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛ.

Nin kɔrɔbɔli in na, .

• I bɛ taama cogo min na, ne bɛ o ye.
• Aw bɛna kɛ ka aw da dilan kan ani aw senw bɛna kɔrɔta ka ɲɛ kelen kelen walasa ka a lajɛ ni dimi dɔ bɛ a la. O bɛ Weele ko ``Sen tilennen kɔrɔta sɛgɛsɛgɛli''.
• Senw fasaw fanga ni u dusukunnataw bɛ kɔrɔbɔ.

A ka ca a la, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se ka bana in dɔn. Nka, walasa ka a sababu tigitigi dɔn walima ka bana wɛrɛ bɔ a la, aw bɛ se ka bila ka taa sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ:

• X-ray walima CT scan kɛ kɔkolo la
• MRI sɛgɛsɛgɛliw
• Nɛrɛmuguta kalanw

Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Laɲiniba fila bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛli la. Kelen ye ka dimi dɔgɔya . tɔ kelen ye ka dɔ fara lamaga ni baara kan . Furakɛli caman bɛ se ka kɛ so kɔnɔ.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ i yɛrɛ ye so kɔnɔ

A ka ca a la, sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnniw walima minnu ka dɔgɔn, olu bɛ nɔgɔya nin fɛn nɔgɔman ninnu fɛ.

1. Jisigiyɔrɔw : Tile fila fo tile saba fɔlɔ dimi daminɛ kɔfɛ, aw bɛ jisumamugu dɔ kɛ dimi yɔrɔ la fo miniti 20 ɲɔgɔn. O bɛna dɔ bɔ funu ni dimi na.

2. Aw bɛ pakew sumaya : Tile damadɔ kɔfɛ, aw bɛ jisuma buteli walima finimugu sumalen kɛ a la miniti 20 ɲɔgɔn. O bɛna farikolo yɔrɔw lafiya ani ka dimi dɔgɔya. Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ ni u bɛ ɲɔgɔn falen falen nɛnɛ ni funteni cɛ.

3. Dimimadafura : Dimimadafura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) (misali la, ibuporofɛni, dikulofenaki) olu bɛ se ka kɛ ka furaw ta waati kunkuruni kɔnɔ, ka sɔrɔ a ma sɛbɛn. Nka, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka taa a fɛ ka baara kɛ n’u ye.

4. 4. .Ka i senw kɔrɔta ani ka baara kɛ: Ni i bɛ i da la pewu, o bɛ se ka dɔ fara dimi kan. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taama misɛnniw kɛ ani ka sɔgɔsɔgɔninjɛ nɔgɔmanw kɛ hakɛ la min bɛ se ka dimi muɲu.

Furakɛli ni dɔgɔtɔrɔ dɔ ka dɛmɛ ye

Ni sokɔnɔfuraw tɛ aw dɛmɛ, walima ni dimi ka jugu, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli dɔw fɔ aw ye i n’a fɔ:

• Fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la: Dimimadafura barikamaw, farikolo lajɔ furaw, walima farikolojidɛsɛ fura kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ se ka di mɔgɔ ma.
• Farikoloɲɛnajɛ: Nin ye furakɛli ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛla bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛ ni i senw kɔrɔtacogo ɲumanw na. Olu bɛna dɛmɛ ka dɔ bɔ degun na nɛrɛmuguma kan, ka kɔkolo fasaw barika bonya, ka dɛmɛ don ka bana in bali ka segin a kan don nataw la.
• Kɔkolo pikiri : Walasa ka dimi jugumanba kunbɛn, furakisɛ dɔ bɛ kɛ dimi yɔrɔ la min bɛ wele ko kɔritikositɛri. O bɛ se ka dimi mada kalo damadɔ kɔnɔ.
• Furakɛli wɛrɛw: Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ yoga, akupunkɔrɔ walima masala furakɛli fɛ.

Operelikɛyɔrɔ

Opereli ka kan ka kɛ mɔgɔ damadɔ dɔrɔn de la. Opereli bɛ jateminɛ ni furakɛli wɛrɛ ma dɛmɛ, ni dimi bɛ mɔgɔ la min tɛ se ka muɲu, walima ni farikolo yɔrɔw tiɲɛna kosɛbɛ ani ni farikolo fanga dɔgɔyara.

Opereli suguba fila bɛ yen:

• Disiki bɔli (Disquectomy): Disiki min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o yɔrɔ min bɛ mɔgɔ farikolo digidigi, o bɔli opereli fɛ.
• Laminectomy : Ni farikolojidɛsɛ sira bɛ dɔgɔya, kɔkolo yɔrɔ fitinin dɔ bɛ bɔ walasa ka yɔrɔ di nɛrɛmuguma ma.

Nin ɲininkali ninnu bɛ se ka kɛ i fana na.

Yala sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ sen fila bɛɛ la wa?

A ka ca a la, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sen kelen dɔrɔn de minɛ. Nka, a man teli kosɛbɛ, ni gɛlɛya bɛ kɔkolo nɛrɛmuguma taamacogo la fan fila bɛɛ fɛ, o bɛ se ka nɔ bila sen fila bɛɛ la.

Mun na sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati?

Kɔnɔmaya waati, ɔrimɔni caman yeli farikolo la, o bɛ kɛ sababu ye ka kɔkolo kolotugudaw lajɔ. Ani fana, den girinya ni a jɔyɔrɔ bɛ se ka degun a nɛrɛmuguma kan. Nka kibaru duman ye ko nin dimi in ka teli ka ban den bangenen kɔfɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni nin ye kɔdimi ye walima ni kɔdimi ye?

A ka ca a la, dimi min bɛ bɔ gɛlɛya dɔ la i n’a fɔ kɔkolodimi, o bɛ ye kɔkolo la. Nka ni dimi bɛ daminɛ kɔ la ka jigin sen na ka tɛmɛ kɔkili fɛ, ni a bɛ taa ni dimi ye walima ni a bɛ kɛ ni dusukunnataw bɔli ye, a ka ca a la o ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?

O nafa ka bon kosɛbɛ. Kɔdimi bɛɛ man kan ka siran. Nka aw ye aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na.