Yala dimi fana bɛ aw kamankun na wa? (Shoulder Pain) An k’a dɔn tigitigi nin ye min ye!

Yala i delila ka dimi gɛlɛn dɔ sɔrɔ i kamankun na n’i kununna sɔgɔma wa? Walima i kamankun bɛ dimi fo i tɛ se k’a kɔrɔta yɛrɛ kirikirimasiyɛn tulon kɔfɛ wa? Nin kamankundimi in ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman bolo an ka jamana kɔnɔ. Ikomi an bɛ baara caman kɛ an kamankunw na tile bɛɛ kɔnɔ, o la, joginni ka teli ka kɛ nin kolotuguda in na. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ an k’a dɔn tiɲɛ na ni nin ye dimi dɔrɔn ye walima ni fɛn jugu dɔ taamasiɲɛ ye.

Kamankun dimi bɛ kɛ cogo di?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la ka kɛɲɛ ni a sababu ye. Tuma dɔw la, a bɛ dimi ka jɔ dɔrɔn, tuma wɛrɛw la, a bɛ dimi dɔrɔn ni aw bɛ aw bolokɔni lamaga. O dimi bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la.

An k’a lajɛ an kamankunw bɛ dilan cogo min na?

Miiri k’a filɛ, an kamankun ye kabako ye. O de y’a To an bɛ Se k’an bolo Yɛlɛma ka Taa sira bɛɛ fɛ, k’a Kɔrɔta, k’a bolokurun fili. Nin kamankun kolotuguda in bɛ Kɛ ni koloba saba ye:

• Bolo sanfɛla (Humerus) .
• A kamankunw - (Scapula) .
• Kolotuguda - (Clavicle) .

O kolow bɛ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ kolotuguda fila ye. Ani fana, o kolotuguda in lamini na, farikolo ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kulu dɔ bɛ yen min bɛ wele ko Rotator Cuff . O de bɛ dɛmɛ ka kamankun sabati ani ka lamaga. Ka fara o kan, kolotuguda kɔnɔ, bɔrɔ dɔ bɛ yen min falen bɛ ji la min bɛ wele ko bursa . O bɛ kɛ i n’a fɔ kuran, ka kolo ni senkɔniw bali ka ɲɔgɔn magaya.

Kamankun dimi sababuba ye jumɛnw ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka sababu caman sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ fɛn o fɛn ye, k’a ta joginda misɛnni na ka taa a bila bana jugumanba dɔ la.

• Jolidɛsɛ : Dimi min bɛ sɔrɔ kolotugudaw sɛgɛnni fɛ ni an bɛ kɔrɔbaya.
• Burasi : Nin ye burusi funu ye, n ye ji foroko min kofɔ ka tɛmɛ. O bɛ kɛ mɔgɔw la minnu bɛ baara kɛ ni u kamankunw ye tuma bɛɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ (dislocated Shoulder): Kamankun kolotugudaw bɔli kasaara sababu fɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Nin cogo in na, kamankun kolotugudaw lamini yɔrɔ bɛ bonya, o bɛ kɛ sababu ye ka kolotuguda gɛlɛya ani ka dimi, o bɛ kɛ sababu ye ka bolokɔni kɔrɔta yɛrɛ.
• Tɔgɔtɔgɔnin : A bɛ funu walima ka a tiɲɛni kɛ kamankunw na.
• Jogin minnu bɛ sɔrɔ farikolo walima kolo la: Farikolo degun, ɲɛjibɔ walima kari bɛ se ka kɛ farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na walima binkanni fɛ.

Walasa ka a dɔn tigitigi fɛn min bɛ aw ka dimi bila mɔgɔ la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la . A bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ, i n’a fɔ X-ray, ni a mago bɛ a la, walasa ka a sababu tigitigi dɔn.

Yala kun juguw bɛ se ka kɛ o dimi kɔfɛ wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la, kamankun dimi bɛ se ka kɛ bana jugu wɛrɛ taamasiɲɛ ye, o la a nafa ka bon ka o fɛnw fana dɔn.

Yala o ye dusukun tantanni taamasiɲɛ ye wa?

Nin ye fɛn ye mɔgɔ caman bɛ siran min ɲɛ. Nka aw hakili to a la ko dimi min bɛ kɛ numanbolo kamankun dɔrɔn na, o tɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye . Nka, ni dimi barikamaba bɛ aw kininbolo la ka fara nin taamasiɲɛ ninnu kelen walima caman kan , o bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye.

• Dimi gɛlɛn dɔ bɛ kɛ disi cɛmancɛ la
• Ninakilidegun (Dyspnée) .
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Sumaya bɔli
• Fɔɔnɔ walima kɔnɔboli
• Dimi min bɛ jɛnsɛn ka se dawolo, kɔ walima kɔ la

Yala a bɛ se ka kɛ kansɛri taamasiɲɛ ye wa?

O ka dɔgɔ kosɛbɛ. Kansɛri suguya dɔw bɛ sɔrɔ fogonfogon sanfɛla la (i n’a fɔ Pancoast tumors) olu bɛ se ka dimi bila kamankun yɔrɔ la. Nka, i kana siran nin ko in na. Ni siga bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ka taa a lajɛ.

Mun bɛ se ka kɛ ka kamankun dimi furakɛ?

Furakɛli bɛ bɔ dimi sababu la, nka fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ.

Furakɛli minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

Ni dimi misɛnniw don, aw bɛ se ka RICE fɛɛrɛ labato so kɔnɔ.

• R - Lafiɲɛ : Aw bɛ bolokɔni dimi lafiɲɛ. Aw kana fɛn girinmanw kɔrɔta walima baara minnu bɛ bolokɔni degun tile damadɔ kɔnɔ.
• I - Glasi : Aw bɛ jisumamugu kɛ dimi ni funu yɔrɔ la miniti 15-20 kɔnɔ siɲɛ caman tile kɔnɔ. Aw kana funteni kɛ abada ni funu bɛ a la , barisa a bɛ se ka dɔ fara funu kan.
• C - Degun : Aw bɛ se ka fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ bandi min bɛ kɛ ka a kamankun lamini walasa ka funu dɔgɔya.
• E - Kɔrɔta : Ni a bɛ se ka kɛ, aw bɛ bolokɔni dimilen to dusukun hakɛ sanfɛ dɔɔni ka aw to sunɔgɔ la ni barajuru ye.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka dimi ni funu dɔgɔya ani ka dimimadafura (misali la Parasetamɔli) walima funufura (AINE) ta dɔrɔn i n’a fɔ a fɔra cogo min na .

Aw bɛ sunɔgɔ cogo di ni dimi ye?

A ka gɛlɛn kosɛbɛ fana ka sunɔgɔ ni i kamankun bɛ dimi. Aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ:

• Sani i ka sunɔgɔ kɛrɛ fɛ min bɛ dimi, i ka sunɔgɔ i kɔ kan .
• Aw bɛ barajuru walima finimugu kurulen dɔ bila bolokɔni diminnen jukɔrɔ walasa ka dɛmɛ don.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko ninnu na:

• Ni dimi jugumanba ni funu bɛ aw kamankun na.
• Ni dimi ma ban tile damadɔ kɔnɔ.
• Dimi bɛ ka caya don o don.Ni aw b’a fɛ ka o kɛ.
• ni aw bolo lamagacogo dan ye ani ni aw tɛ se ka baara nɔgɔmanw yɛrɛ kɛ .
• I n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ , ni disidimi bɛ aw la walima ni aw kamankun dimi bɛ ni ninakili gɛlɛya ye , aw bɛ taa ETU la joona .