Yala tuma dɔw la, i bɛ dusukasi, i kelen na, walima i bɛ degun wa? Walima i b’a miiri dɔrɔn ko ɲɛnamaya sɛgɛnna i la wa? Nin waati suguw la, mɔgɔ caman bɛ fɛn dɔ lajɛ min ye ‘dafalen’ walima ‘jirisun’ ye, k’o kɛ fura ye. N’a sɔrɔ aw ye furabulu "St John's Wort" mɛn, a fɔra ko a bɛ kɛ ka degun furakɛ. O la bi, an k’a dɔn kosɛbɛ. A ye mun ye tigitigi, a bɛ nɔ bɔ cogo di, ani fɛn jumɛnw de ka kan ka an janto u la ni an bɛ baara kɛ n’a ye?
Zan senuma ka wulu ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, St John’s Wort ye jiri ye min bɛ falen ni jɛman ye. A bɛ falen i n’a fɔ binkɛnɛ jamana dɔw la. Nka, a bɛ san ba caman bɔ diɲɛ fan bɛɛ la, mɔgɔw bɛ baara kɛ n’a ye bana suguya caman fura ye.
A ka ca a la, olu bɛ sɔrɔ sugu la i n’a fɔ furakisɛw, furakisɛw, jilamaw, walima binkɛnɛ jalenw minnu bɛ se ka kɛ te ye ka min. Nka min nafa ka bon yan, o ye ko ninnu tɛ i n’a fɔ an bɛ fura basigilen minnu san furakɛlitɔn dɔ la. Olu bɛ wele ko "dumuni dafalanw". O kɔrɔ ye k’u bɛ na sugu la k’a sɔrɔ u ma sɛgɛsɛgɛli ni sariya gɛlɛnw kɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ minnu sɛbɛn. O la , u kɔnɔfɛnw hakɛ bɛ se ka ɲɔgɔn ta fura kelen-kelen bɛɛ la.
Yala nin ka ɲi tiɲɛ na degun ma wa?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛli caman Kɛra St John's Wort kan.
A yɔrɔ min ka fisa, o ye ko ɲinini dɔw y’a jira ko St John’s Wort bɛ se ka nafa sɔrɔ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw ye degun fura dɔw di minnu bɛ di degun misɛnni ma ka se degun danma ma .
Nka an ka kan ka warijɛ fan dɔ fana dɔn. Kalanba fila y’a jira ko St John’s Wort tɛ se ka degun jugumanba furakɛ. O kɔrɔ ye ko a ye furakisɛ ye min bɛ wele ko placebo.
O la, a bɛ se ka kɛ faratiba ye ka a latigɛ i yɛrɛ ye degun hakɛ min bɛ i la ani ka i ɲɛsin o ma. Dɔgɔtɔrɔ min bɛ aw sɛgɛsɛgɛ, o dɔrɔn de ka kan ka o desizɔn ta.
Fɛn minnu ka kan ka aw janto u la ni aw bɛ baara kɛ ni u ye
Miiri k’a filɛ, aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a latigɛ ka baara kɛ ni St John’s Wort ye. N’o don, i ka kan ka o kow dɔn. A tɛ i n’a fɔ fura basigilen, wa a ni fura wɛrɛw ni dumuni wɛrɛw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ farati la.
| Farati walima gɛlɛya | Ɲɛfɔli ani i ka kan ka min dɔn |
|---|---|
| Aw bɛ a tali ni degun fura wɛrɛw ye | O de ye faratiba ye. Aw kana St John’s Wort ta abada ni degun furaw ye (i n’a fɔ SSRI) minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka serotonin hakɛ caya kojugu kunsɛmɛ na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko serotonin syndrome, o bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. |
| Gɛlɛya minnu bɛ fura wɛrɛw la | John’s Wort bɛ se ka dɔ bɔ fura caman wɛrɛw nafa la aw bɛ minnu ta. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko o furaw tɛ baara kɛ ka ɲɛ. Misaliw: - Bangekɔlɔsi furakisɛw - Dusukunnabana furaw - Sida furaw - Fura minnu bɛ banbaliya bali farikolo yɔrɔw cili kɔfɛ - Fura minnu bɛ joli kuruli bali |
| Dumuni ni minfɛn dɔw | Farati bɛ a la ka St John’s Wort ta ni dumuniw ye minnu bɛ sɔrɔ furakisɛ dɔ la min bɛ wele ko tiramini. O bɛ se ka bana jugumanba dɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ani dusukun tantanni teliya. O dumuni ninnu dɔw ye: - Foromazi kɔrɔlenw - Sogo furakɛlenw i n’a fɔ sosiso ni ham - Soja, tofu - Biyɛri ni diwɛn |
| Fɔɔnɔ-sɛgɛsɛgɛli | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw fari jɛlen don, aw fari bɛ se ka jeni, ka bilen, ka kurukuruw bɔ nɔgɔya la ni aw bɛ tile la ka aw to St John’s Wort tali la. O la, aw ye aw jija ka aw datugu ka ɲɛ ni aw bɛna kɛ tile la. |
Yala kɔlɔlɔ wɛrɛw bɛ yen wa?
Ɔwɔ, kɔlɔlɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka sɔrɔ ni aw bɛ St John’s Wort ta. Ni aw ye ninnu dɔ sɔrɔ, aw bɛ fura tali dabila joona ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
- Dusukunnata walima fɔɔnɔ
- Dusukun tantanni
- Dusukunnata walima jɔrɔnanko (Jɔrɔnanko) .
- Sùnɔgɔbaliya
- Kɔnɔboli
- Farikoloɲɛnajɛ i n’a fɔ farilaji walima nɛ
- A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, aw kana baara kɛ ni ninnu ye dɔrɔn k’a sababu kɛ aw ye fɛn dɔ ye ɛntɛrinɛti kan walima piblisitew kɔnɔ min b’a fɔ ko “a bɛ hakilibana bɛɛ furakɛ.” Aw bɛ dɔnniya kunnafoniw ɲini tuma bɛɛ, minnu bɛ se ka da aw kan, ani aw bɛ baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn ye.
Take-Home cikan
- St John’s Wort ye furabulu ye min bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye degun misɛnniw na , nka a ma jira ko a bɛ se ka kɛ degun jugumanba la.
- Nin tɛ binkɛnɛ gansan ye. Fura barikamaw b’a la. O la, aw kana a kɛ abada ni dɔgɔtɔrɔ ma laadilikan sɔrɔ.
- Ni aw bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw, dusukunnafuraw, walima fura wɛrɛw ta, ni aw bɛ St John’s Wort ta, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka u nɔ bɔ.
- Aw kana abada, kun si la, St John’s Wort ta ni degun furaw ye minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.
- Ni aw hakili la ko aw bɛ se ka degun, a ka fisa ka kuma o kan ni aw diyanyemɔgɔ dɔ ye ani ka laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ fɛ joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan