Yala aw fana bɛ baara kɛ ni St. Zan ka Wort? A nafa ka bon kosɛbɛ ka o kow dɔn!

N’a sɔrɔ i ye nin bin in mɛn min bɛ wele ko St John’s Wort wa? Mɔgɔ dɔw b’a kɛ fɛnw na i n’a fɔ degun, dɔw bɛ a kɛ bana dɔw la i n’a fɔ ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder), OCD (Obsessive-compulsive disorder), farikolo banaw, ani kalolabɔ taamasiɲɛw. Nka a nafa ka bon ka aw hakili to a la ko nin tɛ bana si fura ye, a furakɛcogo ye, walima a kunbɛncogo ye. A bɛ jate furabuluw faralen ye.

Aw ka kan ka fɛn jumɛnw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka `St. Zan ka Wort`?

Okey, sisan ni i bɛ miiri ka baara kɛ ni nin `St. John's Wort`, fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ye fɔlɔ. Sabula, fɛn bɛɛ tɛ baara kɛ bɛɛ ye. U ka kan k’a dɔn ni kɛnɛyako dɔw bɛ aw la i n’a fɔ ninnu. Aw ye nin lisi lajɛ:

• Yala jolilabanaw bɛ aw la, o kɔrɔ ye ko aw joli tɛ kuru nɔgɔya la wa?
• Dusukunnabana bɛ aw la wa?
• Yala tansiyɔn jiginni bɛ aw la wa?
• Yala `SIDA` walima `SIDA` bɛ aw la wa?
• Yala barikantanya walima gɛlɛya dɔ bɛ aw farikolo farikolo tangacogo la wa?
• Yala sugunɛbana bɛ i la wa?
• Yala sugunɛbana bɛ aw la wa?
• Yala hakilibana dɔ b’i la wa? O kɔrɔ ye ko cogoyaw i n’a fɔ jɔrɔnanko, degun walima hakiliɲagami.
• Yala i ye sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ ka kɔrɔ wa?
• Yala i delila ka miiri, ka labɛnw kɛ, walima k’a ɲini ka i yɛrɛ faga wa? Walima mɔgɔ dɔ delila k’o kɛ i ka denbaya kɔnɔ wa? Nin ye barokun ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ, nka a nafa ka bon ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye .
• Yala aw ye fura dɔ ta fura kulu kɔnɔ min tɔgɔ ye ko `MAOI` (Monoamine Oxidase Inhibitors - misali la, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) dɔgɔkun fila tɛmɛnenw kɔnɔ wa?
• Yala faritanabana bɛ aw la St John’s Wort, bin wɛrɛw, jiriw, fura wɛrɛw, dumuniw, kulɛri dilannenw, walima fɛn minnu bɛ a tanga wa?
• Yala aw kɔnɔma don sisan wa walima aw jigi b’a kan ko aw bɛna kɔnɔ ta waati nataw la wa?
• Yala aw ye denba ye min bɛ sin di den ma wa?

A nafa ka bon kosɛbɛ i yɛrɛ ka lakana ma ka kuma i ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin ko ninnu kan, i y’a faamu wa?

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

O bɛ ɲɛ, o la, an k’a lajɛ baara bɛ se ka kɛ ni nin ye cogo min na. `St. A ka ca a la, John’s Wort` bɛ sɔrɔ furakisɛ walima furakisɛ cogo la, i bɛ min ta da la.

• Ni aw bɛ nin min, aw bɛ a min ni jifilen ye.
• Aw ka kan ka laadilikanw kalan ka ɲɛ ani ka tugu u kɔ ka kɛɲɛ ni o ye. N’o tɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka kunnafoni wɛrɛw la.
• Aw bɛ aw ka fura ta a waati bɛnnen na, a hakɛ bɛnnen na. Aw kana a ta abada ka tɛmɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka fɔta kan, tiɲɛ tɛ? O bɛ se ka gɛlɛya kunntanw lase mɔgɔ ma.

Ni aw bɛ nin di denmisɛn fitiniw ma, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu fɛ o ko la. A bɛ se ka kɛ ko ladonni kɛrɛnkɛrɛnnen ka kan ka kɛ.

Ni aw hakili la ko aw ye nin caman ta bala la, aw kana siran, aw bɛ teliya ka baga kɛlɛli yɔrɔ wele min ka surun aw la walima dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ la. O nafa ka bon kosɛbɛ, barisa a tali kojugu bɛ se ka kɛ farati ye.

Aw ye aw hakili to nin na: Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana a di aw terikɛ walima aw somɔgɔw ma minnu ka bana taamasiɲɛw ni aw ta ye kelen ye. Bɛɛ farikolo ni a ka kɛnɛya tɛ kelen ye.

Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ to aw bolo, aw bɛ mun kɛ?

Sisan, a miiri ko i ɲinɛna ka i ka fura ta siɲɛ kelen. Ni o kɛra, aw kana aw hakili ɲagami.

• Aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen ta ni aw hakili bɛ a la dɔrɔn.
• Nka, ni a surunyalen don kosɛbɛ aw ka fura tata hakɛ nata waati la ni aw hakili bɛ a la, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na.
• Aw kana fura tata hakɛ fila ta siɲɛ kelen kun si la. O bɛ dɔ fara kɔlɔlɔw farati kan.

Yala o ni fura wɛrɛw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ wa? O nafa ka bon kosɛbɛ!

O yɔrɔ de la aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ. St John’s Wort bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye. O la, ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, furabuluw, witaminiw, walima dumuni dafalanw, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye .

Aw kana baara kɛ ni `St. John's Wort` ni nin fura ninnu ye:

• Fura minnu bɛ wele ko `MAOI` (misaliw: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylene blue, fura min bɛ pikiri kɛ jolisira dɔ la

Ka fara o kan, St John’s Wort bɛ se ka kɛ ni nin fura ninnu ni fɛn ninnu ye:

• Dɔlɔ
• Amiodarone (dusukunnabana fura) .
• Anfetaminiw (u bɛ kɛ hakili ni hakiliɲagami dɔw la) .
• Asipirini ni asipirini ɲɔgɔnna furaw (misali la, Dikulofenaki, Ibuporofɛni) .
• `Bosentan` (fura min bɛ fogonfogon la tansiyɔn jiginni furakɛ) .
• Degun, jɔrɔnanko walima hakilibana wɛrɛw fura dɔw (misali la, SSRIw i n’a fɔ Fluoxetine ani Sertraline) .
• Fura dɔw bɛ kɛ kunkolodimi na (misali la, triptanw i n’a fɔ almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan) .
• Cyclosporine (fura min bɛ kɛ ka farikolo tangalanw kunbɛn) .
• `Digoxin` (dusukunnabana fura) .
• Muso ka ɔrimɔni, i n’a fɔ ɔrimɔni ni porojɛsitini, ani bangekɔlɔsi furakisɛw - St John’s Wort bɛ se ka bangekɔlɔsi furakisɛw nafa dɔgɔya, o la aw bɛ se ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ jateminɛ.
• `Irinotecan` (kansɛri fura ye) .
• `Linezolid` (banakisɛfagalan) .
• `Litiyamu` (fura min bɛ kɛ hakilibanaw la i n’a fɔ bipolar) .
• Tansiyɔn ni dusukunnabana fura suguya caman
• Fura minnu bɛ sidabanakisɛ sɔrɔ (misali la, Protéase inhibiteurs, Non-nucléoside reverse transcriptase inhibiteurs) .
• Fura minnu bɛ mɔgɔ lafiya opereli waati
• `ANS` (dimimadafura ni funu furaw, misali la ibuporofɛni, naporozɛni) .
• `Procarbazine` (kansɛri fura ye) .
• `Rasagiline` (fura min bɛ kɛ ka Parkinson ka bana furakɛ) .
• Sirolimus, Tacrolimus (fura minnu bɛ farikolo tangalanw kɛlɛ) .
• `Sunitinib` (kansɛri fura ye) .
• `Theophylline` (fura min bɛ kɛ ninakilibanaw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ) .
• `Tramadol` (dimimadafura) .
• Triptophan (asidi aminiki dɔ, tuma dɔw la a bɛ ta ka kɛ sunɔgɔ ni dusukunnataw dafalan ye) .
• Warfarin (fura min bɛ joli kuruli bali) - St John’s Wort bɛ se ka Warfarin baarakɛcogo Changer. O ye farati ye.

Nin lisi in ma dafa. Fura wɛrɛw bɛ se ka kɛ. O de kama an b’a ɲini aw fɛ aw ka fura minnu ta, aw ka olu bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, i n’a fɔ furabuluw, fura minnu tɛ sɛbɛnfura ye, ani dumuni dafalanw. Aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min, ni aw bɛ dɔlɔ min, walima ni aw bɛ dɔrɔgu ta. Ninnu bɛɛ bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka furaw ye.

Ne ka kan ka n janto mun wɛrɛ la ni ne bɛ baara kɛ ni `St. Zan ka Wort`?

Ni aw bɛ baara kɛ ni `St. John's Wort`, fɛn damadɔ wɛrɛw bɛ yen i ka kan ka i janto minnu na.

• Hakilila-kɛnɛya furakɛli : Ni jɔrɔnanko, degun walima hakili-la-bana wɛrɛ bɛ aw la kaban, aw ka kan ka nin furakisɛ in ta dɔrɔn ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ye. O bɛ se ka aw ka furakɛli tɔw bali. Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ walima ni u juguyara, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Tile sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin fura in bɛ se ka aw fari kɛ tile ye. O kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka jeni nɔgɔya la, ka kɛ bilen ye, walima ka kurukuruw bɔ nɔgɔya la. O la, aw bɛ dan sigi tile la tile fɛ ni aw bɛ se. Ni aw ka kan ka bɔ tile la, aw bɛ fini don min bɛ aw fari datugu ka ɲɛ, aw bɛ fini don, ani ka tilekunfura ɲuman kɛ (a dɔgɔyalenba SPF 30). A man ɲi ka tile lanpanw walima farikolojidɛsɛ dilanw/bɔnw kɛ.
• Opereli ni ɲinw furakɛli:Ni aw bɛ furakɛli walima ɲinw furakɛcogo dɔw kɛ, aw bɛ kɔn k’a fɔ aw ka kɛnɛyabaarakɛlaw ye ko aw bɛ St John’s Wort ta. U bɛ se ka aw laadi aw ka furakisɛ tali dabila tile damadɔ sani a ka kɛ.
• Da jalen : Mɔgɔ dɔw bɛ se ka da jalen sɔrɔ ni u bɛ fura in ta. Ni o kɛra, aw bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ a la ni aw bɛ sukaro tɛ min na, ka bonbon gɛlɛnw min, sukaro tɛ minnu na, ani ka ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. Nka, ni nin gɛlɛya in tora senna walima ni a juguyara, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .

Lafaamu kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ furabuluw kan

Nin ye fɛn wɛrɛ ye min ka kan ka to an hakili la: Furaw walima dumuni dafalanw tɛ sariyaw sigi ka ɲɛ i n’a fɔ an bɛ fura minnu san furakɛliso la. O kɔrɔ ye ko sariya gɛlɛnw sigili jogoɲini na, o tɛ wajibi ye tuma bɛɛ.

• O fura ninnu saniya ni u fanga bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka bɔ foroko kelen na, ani ka bɔ u suguya kelen na.
• Nin dumuni dafalan in lakanani ni a nafa ka bon bana kɛrɛnkɛrɛnnen si la, o ma jira dɔnniya siratigɛ la.
• Nin fura ninnu ma dabɔ ka bana si sɛgɛsɛgɛ, k’a furakɛ, k’a furakɛ, walima k’a kunbɛn.

Baarakɛda minnu bɛ i n’a fɔ Ameriki dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso (FDA) olu bɛ nin laadilikan ninnu di walasa ka dumunikɛlaw dɛmɛ u k’u yɛrɛ tanga:

• Aw bɛ furaw sɛbɛnw kalan ka ɲɛ tuma bɛɛ ani ka cikanw labato tigitigi.
• K’a sababu kɛ fɛn dɔ sɛbɛnnen don ko "natural" o kɔrɔ tɛ ko a farati tɛ hadamadenw bolo pewu ka baara kɛ ni a ye. Hali fɛn dɔw bɛ se ka kɛ kojugu ye.
• Ni aw bɛ se, aw bɛ furaw ɲini minnu bɛ ni `USP` (Etazini ka furakɛlicogo) sɛbɛnnen bɛ u kɔnɔfɛnw tɔgɔ kɔfɛ. O bɛ se ka hakilina dɔw di i ma sariyakolo kan.
• Dumuni walima furakɛli baarakɛyɔrɔ dɔ fɛ min bɛ da a kan, min lakodɔnnen don jamana kɔnɔ, a ka teli ka dilan walima ka feere ni kɔlɔsili gɛlɛnw ye.

St John’s Wort kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

O bɛ ɲɛ, sisan an ka kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, an k’olu lajɛ. Bɛɛ tɛ kɔlɔlɔw sɔrɔ, nka mɔgɔ dɔw bɛ o sɔrɔ.

Ni nin ɲɔgɔnna dɔ kɛra, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la joona:

• Faritanabana : O bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye. A taamasiɲɛw ye:
• Fari joginda, i n’a fɔ ŋɛɲɛ
• Nɔgɔ bɔli
• Ɲɛgɛnɛsiraw (kurukuru belebelebaw, bilenmanw, funu, nɛ bɛ minnu na) .
• Ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi (o bɛ se ka ninakili gɛlɛya lase mɔgɔ ma) .

Kɔnɔnatumu dɔw fana bɛ yen, a ka ca a la farati tɛ minnu na, nka ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ aw tɔɔrɔ, aw ka kan k’o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye :

• Yɛlɛma o yɛlɛma donna cɛnimusoya nege walima cɛnimusoya la (a bɛ se ka kɛ dɔ bɔli ye walima dɔ farali ye) .
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Da jalen
• Kunkolodimi
• Yeelen dɔnni - I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, fari gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ ni aw bɛ tile yeelen na.
• Kɔnɔdimi, funu, kɔnɔboli, a ɲɔgɔnnaw.

A bɛ se ka kɛ ko kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ tɛ nin lisi in kɔnɔ. Ni fɛn dɔ kɛra aw la min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Ne ka kan ka fura in mara cogo di ?

A nafa ka bon fana ka fura in mara ka ɲɛ.

• Aw bɛ a bila yɔrɔ la tuma bɛɛ denmisɛnninw tɛ se ka min sɔrɔ ani u tɛ se yɔrɔ min na.
• Aw bɛ a mara so funteni na (degere 15 ni 30 cɛ, walima degere 59 ni 86 cɛ). Walima, ni foroko sɛbɛn bɛ a jira ko a maracogo funteni ka kan, aw bɛ o labato.
• Aw bɛ a tanga ji ma. O kɔrɔ ye ko aw kana a bila yɔrɔ ɲiginnenw na i n’a fɔ sanuyaso.
• Fura o fura min tɛmɛna a waati tɛmɛnen kɔ, aw bɛ o fili.

Kɔlɔsili: Nin barokun bɛ kuma surun dɔrɔn de di St John’s Wort kan. A kɔnɔkow bɛɛ tɛ sɔrɔ a kɔnɔ. Ni aw bɛ ɲininkali wɛrɛw kɛ fura in kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ, furakɛlikɛla walima kɛnɛyabaarakɛla wɛrɛ fɛ.

O la, an ye baro kɛ min kan, cikan minnu bɛ taa so, olu ye jumɛnw ye?

`St. John's Wort` ye furabulu ye min bɛ kɛ ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ ka hakili ni farikolo cogoya dɔw dɛmɛ. Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani aw ka baara kɛ n’a ye. O nafa ka bon kosɛbɛ. Sabula a bɛ se ka furakɛli kɛ, walima ka "danfara", furakɛli cogoya wɛrɛw la aw bɛ minnu na walima fura wɛrɛw la aw bɛ minnu ta. N’o don, a bɛ se ka kojugu caman kɛ ka tɛmɛ nafa kan.

Fɛn o fɛn sɛbɛnnen bɛ "natural" sɛbɛn kan, o bɛɛ tɛ lakana ye bɛɛ ma. O la, aw bɛ sɛbɛnfura kalan ka ɲɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi, aw kana baara kɛ ni fɛnw ye dɔrɔn, mɔgɔ wɛrɛw b’a fɔ aw ye ko farati tɛ minnu na.

Ani fana, dumuni dafalanw i n’a fɔ ninnu tɛ kabako furaw ye. Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, walima ni u bɛ ka juguya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw bɛ se ka min kɛ ka ɲɛ, o ye ka kunnafoni sɔrɔ ani ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ se ka jateminɛ kɛ ni aw bɛ desizɔnw ta aw ka kɛnɛyako kan. Aw ka to kɛnɛya la!

` St John's Wort, hakili kɛnɛya, binkɛnɛ, furakisɛ, kɔlɔlɔw, furaw tali