Yala i diyanyemɔgɔ bɛ jɔrɔ wula fɛ wa? An ka kuma Sundown Syndrome kan!

N’a sɔrɔ i y’a kɔlɔsi ko i bɛnbakɛ kɔrɔbaw bɛ kɛ cogo wɛrɛ la dɔɔnin wula fɛ. Mɔgɔ min tun bɛ ka ɲɛ tile fɛ, o tigi barika bɛ daminɛ ka jɔrɔ, ka dimi walima ka dusukasi ni tile bɛ bin. Nin ye ko ye min bɛ kɛ mɔgɔ caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu hakili bɛ bɔ. Bi an bɛna kuma bana dɔ kan min bɛ wele ko "Sunddown Syndrome".

Sundowning ye mun ye? ``Tilebin`` walima ``Tilebin-Syndrome``?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, tilebin ye waati ye ni Alzheimer bana walima hakiliɲagami wɛrɛ bɛ mɔgɔ minnu na (bana min bɛ hakilijagabɔ, miirili ani kɛwalew Changé dɔɔni dɔɔni) bɛ fɛn dɔw Changer u ka kɛwalew, u ka miiriliw ani u dusukunnataw la ni tile bɛ ka taa ɲɛ walima ni tile bɛ bin. O de y'a To a bɛ Weele ko "tilebin". Nka, o ɲagami cogoya, walima hakiliɲagami i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ cogo min na, o bɛ se ka kɛ tuma dɔw la tile waati o waati. Nka a ka ca wula fɛ.

O fana bɛ Weele ko "tile laban ɲagami". A jateminɛna ko Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na, olu 20% ɲɔgɔn bɛna nin bana in sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Taamacogo ni dusukunnata jumɛnw bɛ se ka ye nin degun cogoya in na?

Taamacogo minnu bɛ ye tilebin waati la, olu dɔw bɛ se ka kɛ tile waati kɛrɛnkɛrɛnnen ye. O cogo kelen na, kɛwale dɔw minnu bɛ se ka ye waati o waati hakiliɲagami bɛ mɔgɔ la, olu bɛ se ka ye kosɛbɛ nin waati in na. An k’a lajɛ o jogo ninnu ye mun ye.

Taamacogo minnu bɛ se ka kɔlɔsi:

• Taamacogo: Ka yaala -yaala k’a sɔrɔ i ma to yɔrɔ kelen na.
• Yɛrɛyɛrɛli: Yɛrɛyɛrɛli ka taa ɲɛfɛ ka segin ka i sigi yɔrɔ kelen na.
• Yaala-yaala: Ka taama k’a sɔrɔ i ma taa yɔrɔ min na i hakili la . I bɛ se ka tunun yɛrɛ.
• Fariyakow: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka dimi yɔrɔnin kelen ani ka i bolow ni i senw wuli.
• Dugukolonɔn: Ka tugu i ladonbaga kɔ u bɛ taa yɔrɔ o yɔrɔ.
• Ka kasi kun t’a la: Ka kasi daminɛ hali ni dusukasi tɛ i la.
• Sunɔgɔbaliya: A tɛ se ka sunɔgɔ su fɛ.
• Kulekan: Ka pɛrɛn daminɛ yɔrɔnin kelen.

Dusukunnataw minnu bɛ se ka kɛ:

Ka fara o kɛwalew kan, u bɛ se ka dusukunnata suguya caman fana sɔrɔ.

• Dusukasi
• Jɔrɔ
• Siranya
• Yɛlɛma-yɛlɛma
• Lafiyabaliya
• Dimi bɛ mɔgɔ la

Hakilila cogoya minnu bɛ se ka kɛ:

Tuma dɔw la, nin ko in bɛ se ka kɛ sababu ye u ka miiri nin cogo la:

• Ɲaamili
• Siga kunntan mɔgɔ wɛrɛw la (Paranoia) .
• Fɛn minnu tɛ tiɲɛ ye, olu yecogo walima u mɛnni, lafilili ni hakilijagabɔ

Mun de bɛ o ko juguya?

tilebin ka jugu kunba min na , o ye sunɔgɔbaliya ye . O kɔrɔ ye ko ka sunɔgɔ ka ɲɛ su fɛ. O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔw ko kun damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka nin bana in juguya. An k’a lajɛ u ye mun ye:

• An farikolo ka sunɔgɔ-kununni dacogo tiɲɛni (Circadian rhythms): Miiri k’a filɛ, wagati dabɔlen dɔ b’an farikolo la. O de b’an to an ɲɛ na tile fɛ, ka sunɔgɔ su fɛ. O gɛlɛyaw bɛ Nà ni nin wagati in tiɲɛna.
• Sunɔgɔbaliya walima sunɔgɔbaliya wɛrɛw: Sunɔgɔ gɛlɛyaw i n’a fɔ sunɔgɔbaliya su fɛ walima ninakili gɛlɛya.
• Banakisɛ min bɛ farikolo la: Misali la, fɛn dɔ i n’a fɔ sugunɛbaralabana.
• Farikolojidɛsɛ.
• Fura dɔw kɔlɔlɔw.
• Sebaliya ka danfara faamuya diɲɛ lakika ni sugo cɛ.
• Farikolo bana wɛrɛw.
• Dimi sɔrɔli farikolo la.
• Sɛgɛn/sɛgɛn tile bɛɛ kɔnɔ.
• Hakili bɛ sinsin fɛn caman kan tile kɔnɔ, o bɛ kɛ sababu ye hakili ka lafiɲɛbaliya (Overstimulation).
• Yeelen dɔgɔyali so kɔnɔ wula fɛ.

Miiri k’a filɛ, an bamuso ye tile bɛɛ kɛ telewisɔn ɲɛfɛ, ka kuma mɔgɔ caman fɛ, ni yeelen bɛ ka dɔgɔya wula fɛ, a bɛ barika sɔrɔ a tɛ se k’a lamini faamuya, wa a bɛ jɔrɔ. Nin ye ko ye min bɛ kɛ dɔrɔn.

O ko bɛna mɛn fo waati jumɛn?

A ka ca a la tilebin bana bɛ daminɛ Alzheimer bana cɛmancɛ la ka se a laban ma . A bɛ se ka to sen na fo ni a wulicogo kofɔlenw bɛ yen.

An bɛ nin tilebin cogoya in dɛmɛ/a furakɛ cogo di?

Fɛn min ka fisa, o ye ka fɛn min bɛ a bila mɔgɔ la, o ɲini k’a furakɛ. Nka, fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka dɔ bɔ nin bana in taamasiɲɛw la.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ ni fura tɛ:

Ninnu ye fɛnw ye minnu ka kan ka kɛ fɔlɔ:

• Yeelen furakɛli : Ni an bɛ yeelenba bila tile fɛ, tuma dɔw la ni yeelen kɛrɛnkɛrɛnnenw ye, o bɛ se ka dɛmɛ don ka an ka tile kɔnɔna na.
• Misikili furakɛli: Ka u bila ka dɔnkili kɔrɔw lamɛn minnu bɛ hakili lafiya ani minnu ka di u ye.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ sigida lamini na:
• Fɛn minnu bɛ dɔn , i n’a fɔ denbaya ka fotow, bila yɔrɔ la, u bɛ se k’u ye yɔrɔ min na. O bɛna dɔ bɔ u hakili ɲagami na.
• Aw ye aw jija u ka so yeelen ka ɲi tile fɛ. Aw bɛ so kɛ dibi ye su fɛ ni u bɛ sunɔgɔ.
• Ni aw diyanyemɔgɔ bɛ lunɛti walima mɛnnikɛminɛn don, aw bɛ u bila yɔrɔ la min bɛ se ka sɔrɔ nɔgɔya la . U bɛ se ka hami ko u tɛ se ka yeli kɛ walima ka mɛnni kɛ ka ɲɛ.

Ni a ka kan, fura jumɛn bɛ di a ma?

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka furaw sɛbɛn walasa ka o kɛwalew ni o dusukunnataw kunbɛn.

• Degun furaw
• Jɔrɔnanko furaw
• Hakiliɲagamifura : Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ ninnu ta, barisa u tali kuntaalajan bɛ se ka kɛ sababu ye ka faratiw lase aw ma i n’a fɔ jolida .
• Melatonin ka aw dɛmɛ ka sunɔgɔ: Nin ye ɔrimɔni ye min bɛ aw dɛmɛ ka sunɔgɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin fura ninnu bɛɛ ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka laadilikan dɔrɔn de kɔnɔ.

Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka banabagatɔ ladon su fɛ:

Ni aw de bɛ aw diyanyemɔgɔ ladon, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ walasa k’u dɛmɛ u ka sunɔgɔ hɛrɛ la su fɛ:

• aw k' u ka sugolan to u makun ani mankan kana kɛ a la . Aw bɛ mankanba dɔw faga i n’a fɔ telewisɔn ni arajo.
• Aw ye dɔnkili dɔw da minnu hakili sigilen don ani minnu ka nɔgɔn .
• gafe dɔ kalan u ye .
• Aw ye aw sen don baara nɔgɔman dɔ la – aw ka dumuni dɔɔnin dun ɲɔgɔn fɛ, ka puzzle nɔgɔman dɔ kɛ, walima ka telewisɔn ɲɛjirali dɔ lajɛ min ka di u ye.
• Aw bɛ sunɔgɔcogo ɲumanw sigi sen kan (sunɔgɔ saniya): Aw bɛ taa aw da waati kelen na ani yɔrɔ kelen na don o don.

I diyanyemɔgɔ dɛmɛcogo ɲuman ye k’a dɔn tigitigi fɛn min bɛ a ka kɛwalew sababu la. Misali la, ni u tɛ se ka sunɔgɔ su fɛ, o bɛ se ka kɛ bawo u bolo degunnen don kosɛbɛ tile bɛɛ, wa u ma lafiɲɛ cogo sɔrɔ. O cogo la, furakɛli bɛ se ka kɛ k’u ka don nɔgɔya, k’u ka don boloda mɔgɔ damadɔw lamini na, ani ka mankan dɔgɔya.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka tilebin bali walima ka dɔ bɔ a la?

Fɛn damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka tilebin bali ani ka dɔ bɔ bana in juguya la. Aw bɛ ninnu kɛ k’a lajɛ:

• Aw ye a lajɛ ni aw diyanyemɔgɔ bɛ se ka sunɔgɔ su bɛɛ la .
• Aw kana minfɛn minnu kafeyin bɛ minnu na (i n’a fɔ kafe ni te) dili sɔgɔmada dumuni kɔfɛ.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga dɔlɔ dili ma.
• Aw bɛ tile yeelen caman di u ma tile fɛ. Aw bɛ u sigi finɛtiri kɛrɛfɛ, walima aw bɛ u bɔ kɛnɛma dɔɔni ni aw bɛ se.
• Aw bɛ a to u ka farikoloɲɛnajɛ dɔw kɛ don o don. Hali taama surun bɛna kɛ.
• Ni aw ka kan ka sunɔgɔ tile fɛ, aw bɛ a dan ka sunɔgɔ dɔɔnin dɔrɔn, ka o kɛ tile daminɛ na .
• Aw ye baara dɔw boloda tile kuuru bɛɛ kɔnɔ, nka aw kana tɛmɛ a dan kan. I hakili fana mago bɛ lafiɲɛ na.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la o ko la?

Ni aw y’a daminɛ ka Tilebin taamasiɲɛw kɔlɔsi dɔrɔn, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn. Aw bɛ taa aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, walima ka taa mɔgɔkɔrɔbaw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ .

Aw ye aw hakili to a la ko aw ka mɔgɔ kanulen min bɛ ni sindimɛ ye, a bɛ se ka kɛ a tɛ se ka gɛlɛya walima dimi si fɔ aw ye (misali la, dimi min bɛ sɔrɔ sugunɛbilenni fɛ). O la, aw ka kan ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ u tɔgɔ la, ka u dɛmɛ ka sɛgɛsɛgɛli wajibiyalenw kɛ.

Yala Sandawini fana bɛ na mɔgɔ minnu ma, Alzheimer bana tɛ minnu na wa?

Awɔ. Hali ni Down syndrome ka teli ka kɛ Alzheimer bana ni hakiliɲagami bɛ mɔgɔ minnu na, a bɛ se ka kɛ mɔgɔkɔrɔba wɛrɛw fana na .

Yala o bɛ se ka kɛ sɔgɔma fana na wa?

Tilebin bɛ mɔgɔ o mɔgɔ minɛ, o bɛɛ tɛ taamasiɲɛ kelen ye walima a tɛ kelen ye. Dɔw fɛ, o lafiyabaliya bɛ se ka kɛ sɔgɔmada fɛ sanni ka kɛ wula fɛ.

A nafa ka bon ka i janto i yɛrɛ fana na!

Hakiliɲagami walima Alzheimer bana bɛ mɔgɔ min na, o ladonni bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun. Ni hakiliɲagami bana bɛ i diyanyemɔgɔ fana na, o dusukunnataw bɛ se ka juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Nka, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɛmɛ don ka hakiliɲagami taamasiɲɛw dɔgɔya (yɛlɛma donna aw sigida la, fura dɔw). Dɛmɛjɛkulu dɔw fana bɛ yen minnu bɛ se ka Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ladonbagaw dɛmɛ. N’i ​​bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ ka se ka o kow kunbɛn, i ka i bolo kɔrɔta ka dɛmɛ ɲini. I man kan ka o kow ɲɛnabɔ i kelen na.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn nafama minnu na, olu filɛ nin ye:

• Sundown Syndrome ye bana dɔw taamasiɲɛ ye i n’a fɔ hakiliɲagami, a tɛ bana danfaralen ye.
• A nafa ka bon kosɛbɛ k’a ɲini ka nin bana in sababu kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn .
• aw ka kan ka a ɲini fɔlɔ ka nin bana in kunbɛn ni fɛɛrɛw ye minnu tɛ fura ta ye .
• A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura ta.
• A nafa ka bon ka i janto i yɛrɛ la ani ka dɛmɛ ɲini i yɛrɛ ye, ka fara banabagatɔ ladonni kan. Ni i kɛnɛyara dɔrɔn , i bɛ se k’i janto i diyanyemɔgɔ la koɲuman.

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in bɛna aw dɛmɛ. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ, aw kana siga ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

`Sundown syndrome, hakiliɲagami, Alzheimer, mɔgɔkɔrɔbaw ladonni, lafiyabaliya, sunɔgɔ gɛlɛyaw, hakilijagabɔbaliya