Aw ka kan ka fɛn minnu dɔn potasiyɔmu kan, o ye balo nafama ye farikolo ma

Yala tuma dɔw la, i bɛ sɛgɛn dɔrɔn, ɲɛnamaya tɛ i la wa? Walima farikolojidɛsɛ bɛ i la tuma bɛɛ wa? Hali n’an b’an ka ɲɛnamaya kɔnɔnafililenw jalaki o kow la, o kun bɛ se ka kɛ fɛn ye i tɛ miiri min na. O ye potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyali ye, o min ye balo nafama ye an farikolo ma. O la bi, an ka kuma potasiyɔmu ye min ye, a nafa ka bon an farikolo ma cogo min na, ani a dɛsɛ nɔw.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, potasiyɔmu ye mun ye?

Potassium ye fɛn nafamaba ye an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Walasa k’a fɔ tigitigi, an dusukun, an sugunɛw ani an farikolo yɔrɔ wɛrɛw mago bɛ o potasiyɔmu in na walasa u ka baara kɛ ka ɲɛ. An ka sugunɛw de ka baara fɔlɔ ye ka potasiyɔmu hakɛ balannen mara an farikolo la.

potasiyɔmu ye fɛn ye min bɛ wele ko electrolyte . Elektɔriki bɛ dɛmɛ ka fɛn caman labɛn an farikolo la, i n’a fɔ ji hakɛ, farikolo ni farikolo yɔrɔw baara, ani farikolo ka asidi ni basi balansi (pH).

Potassium bɛ fɛn minnu kɛ an farikolo la, olu kunbaba dɔw filɛ nin ye:

• aw dusukun tantanni bɛ mara cogo la min bɛ kɛ tuma bɛɛ .
• A bɛ dɛmɛ ka balofɛnw ta ka don farikolokisɛw la ani ka bɔgɔ bɔ farikolokisɛw la.
• An bɛ dumuni minnu dun, kɔgɔ (sodium) min bɛ o la, o bɛ nɔ jugu bila an ka tansiyɔn na .

Nafa jumɛnw bɛ potasiyɔmu na an farikolo ma?

Mɔgɔ min bɛ dumuni dafalen dun, a ka c’a la, o tigi bɛ potasiyɔmu hakɛ wajibiyalen sɔrɔ a yɛrɛ la. Nka, dɔnnikɛlaw dalen b’a la ko potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyali bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛya gɛlɛya dɔw lase mɔgɔ ma. O la, ni aw ye dumuniw dun minnu nafa ka bon ni potasiyɔmu ye, o bɛ se ka dɔ bɔ aw ka bana ninnu sɔrɔli la.

• Tansiyɔn jiginni ni kirinni: Jɛɲɔgɔnya bɛ u fila ni ɲɔgɔn cɛ kosɛbɛ. Ni aw ka potasiyɔmu hakɛ ka dɔgɔn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ dumuni dun min kɔnɔ kɔgɔ ka ca, aw ka tansiyɔn jiginni farati ka bon. O la, ni aw bɛ potasiyɔmu caman dun ani ka kɔgɔ kunbɛn, aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jigin ani ka dɔ bɔ aw ka kirinni farati la.

• Sugunɛbilenni : Ni potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyara, kalisiyɔmu bɛ se ka bɔ kolo la, o bɛ na ni kalisiyɔmu hakɛ caya ye sugunɛ na. O bɛ dɔ fara sugunɛbilenni dimi kan. Dumuni dunni min falen don potasiyɔmu na, o bɛ se ka dɔ bɔ o farati la.

• Kolow barikamaw : Jiridenw ni nakɔfɛn minnu nafa ka bon ni potasiyɔmu ye, olu bɛ se ka dɔ fara kolotugudaw hakɛ kan ani ka kolo kɛnɛya sabati.

• Sukarodunbana suguya 2 : Ni potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyara, o bɛ se ka dɔ fara sukaro hakɛ kan joli la. Dalilu dɔw bɛ yen minnu b’a jira ko o bɛ se ka dɔ fara inisɔn tali ni sukarodunbana suguya 2 kan, nka ɲinini caman ka kan ka kɛ.

• Bangekɔlɔsi: Elektɔriw i n’a fɔ potasiyɔmu, olu jɔyɔrɔ ka bon den sɔrɔli la. Cɛw la, elekitoroliti balanbaliya bɛ se ka dɔ bɔ cɛya la ani ka na ni bange gɛlɛya wɛrɛw ye. Musow la, u bɛ se ka nɔ bila ji la min bɛ kɔnɔw lamini na, ka u bali ka yiriwa ka ɲɛ ani ka den sɔrɔ.

Walasa ka nin bana ninnu kunbɛn walima k’u furakɛ, tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw bɛ dumuni ɲuman walima potasiyɔmu dafalanw fɔ mɔgɔ ye minnu ka potasiyɔmu hakɛ ka dɔgɔn.

Potassium dɛsɛ (Hypokalemia) ye mun ye?

Mɔgɔ kɛnɛman joli la, potasiyɔmu hakɛ ka kan ka kɛ milimoli 3,6 ni milimoli 5,2 cɛ litiri kelen kɔnɔ (milimoli 3,6 fo 5,2/L). Potassium dɛsɛ, walima furakɛli siratigɛ la, a bɛ fɔ a ma ko kalɛmiya dɔgɔyali, o ka teli ka kɛ mɔgɔw la minnu:

• Mɔgɔ minnu bɛ fura dɔw ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugunɛbilenni furaw.
• Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ baara la minnu bɛ kɛ sababu ye ka sumaya kojugu ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Fɛnɲɛnɛmakɛlaw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ yɔrɔw la minnu ka suma.
• Bana minnu bɛ dumuni tali nɔ bila dumunikɛminɛnw na, i n’a fɔ Crohn ka bana.
• Dumunikɛbaliya bɛ mɔgɔ minnu na.
• Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min, ka dɔlɔ walima dɔrɔgu ta.
• Fɔɔnɔ kojugu walima kɔnɔboli bɛ mɔgɔ minnu na.

Potassium dɔgɔyali taamasiɲɛw ye:

• Barikantanya, ɲɛnamaya tɛ min na
• Sɛgɛnba sɔrɔli (Sɛgɛn) .
• Farikoloɲɛnajɛw
• Kɔnɔja

An mago bɛ potasiyɔmu hakɛ joli la tile kɔnɔ?

Ikomi potasiyɔmu dɛsɛ man ca kosɛbɛ, don o don hakɛ (RDA) ladilikan tɛ a la. Nka, potasiyɔmu hakɛ dɔ bɛ yen min bɛ fɔ walasa ka kɛnɛya sabati. O hakɛ bɛ se ka sɔrɔ dumuni na walima ni a mago bɛ a la, furakisɛw la.

Ni aw bɛ potasiyɔmu dafalan dɔ ta, aw ye aw jija ka a min ni jifilen walima jiridenji ye. Ani fana, dan jɛlen tɛ potasiyɔmu hakɛ la aw bɛ se ka min ta tile kelen kɔnɔ. Nka, aw hakili to a la ko ni aw ye potasiyɔmu ta hakɛ caman na, o bɛ se ka mɔgɔ faga.

Dumuni jumɛnw na potasiyɔmu ka ca?

A ka fisa aw mago bɛ potasiyɔmu min na, aw ka o sɔrɔ dumuni na sanni ka dumuni dafalanw sɔrɔ. Jiridenw ni nakɔfɛn caman bɛ na ni potasiyɔmu ye.

• Namasa
• Avoka (avoka) ye
• Numanw i n’a fɔ manje, amande, pekan ani noye
• Situluw i n’a fɔ limoni ni ɔrize
• Nakɔfɛn kɛnɛw i n’a fɔ ɛsitɛri ni kale
• Nɔnɔ
• Kɔmitɛrɛ

Nka aw hakili to a la ko tobilikɛcogo dɔw, i n’a fɔ tobili, olu bɛ se ka dɔ bɔ potasiyɔmu hakɛ la dumuniw na.

Yala farati bɛ potasiyɔmu furakisɛw tali la wa?

Aw mago bɛ potasiyɔmu dafalan dɔrɔn de la ni aw ma potasiyɔmu bɛrɛ sɔrɔ aw ka dumuni na, walima ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la min bɛ kɛ sababu ye ka potasiyɔmu caman bɔ aw fari la. N’o tɛ, aw mago bɛ hakɛ min na, aw bɛ se ka o sɔrɔ aw bɛ dumuni minnu dun.

Potassium bɛ se ka kɛ farati ye ni a tata hakɛ ka ca. Kɔnɔnatumu minnu bɛ se ka sɔrɔ olu ye:

• Kɔnɔdimi
• Farikoloɲɛnajɛ min bɛ mɔgɔ la
• Farikolo fanga dɔgɔyali walima a baarakɛbaliya
• Dusukun tantanni gɛlɛyaw

Aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga potasiyɔmu furakisɛw tali ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kɛnɛya gɛlɛyaw bɛ aw la i n’a fɔ sugunɛbana, sukarodunbana, dusukunnabana, Addison ka bana, walima kɔnɔboli . Ani fana, ni aw bɛ tansiyɔn fura dɔw ta i n’a fɔ (ACE) balilanw walima sugunɛbilenni fura minnu tɛ potasiyɔmu bɔ, aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga o fura ninnu tali ma pewu. Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Mun bɛ kɛ ni potasiyɔmu hakɛ cayara? (Hyperkalemia) .

an bɛ nin bana in wele ko hyperkalemia . O fana ye farati ye barisa potasiyɔmu hakɛ bɛ dɔgɔya. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ potasiyɔmu tata hakɛ caya taamasiɲɛ ye. O cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka kɛnɛyaso kɔrɔtɔlen (ETU) la joona.

Taamasiɲɛ minnu ka kan ka jateminɛ joona:

• Farikolo fanga dɔgɔyali walima farilajidɛsɛ
• Dusukun tantanni tɛ kɛ cogo la
• Ɲaamili
• Tingling sensation (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Koma

Farati min bɛ potasiyɔmu hakɛ caya la farati la, o bɛ bonya ni:

• Sugunɛbana basigilen bɛ mɔgɔ minnu na
• Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na
• Dusukun tantanni bɛ mɔgɔ minnu na
• Minnu bɛ furaw ta minnu bɛ potasiyɔmu balanbaliya bila mɔgɔ la, i n’a fɔ tansiyɔn jigin fura dɔw

O cogo la, furakɛli minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la, olu ye sugunɛbilenni ye, fura minnu bɛ potasiyɔmu bɔ farikolo la, ani sugunɛbilenni furaw.