Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ se ka kabakoya, ka siran ani ka dusukasi. "Ne bɛ mun kɛ sisan?", "Mun bɛna kɛ ne ka ɲɛnamaya la don nataw la?", "Yala ne bɛna ne ka dumunikɛcogo kɔlɔsi wa?", a ɲɔgɔnnaw.. I bɛ se ka ɲininkali ba kelen sɔrɔ i hakili la. Tiɲɛ don ko nin ye yɛlɛmaba ye i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka i man kan ka nin ko in ɲɛnabɔ i kelen na. Ni aw ka denbaya ka dɛmɛ ye, u ka kanuya ani u ka faamuyali fɛ, aw bɛ se ka nin bana in ɲɛnabɔ ka ɲɛ kosɛbɛ. O la sa, an k’a lajɛ i bɛ se ka kuma i diyanyemɔgɔw fɛ cogo min na o ko la.
Mun na a nafa ka bon ka kuma i somɔgɔw fɛ o ko la?
Miiri o la nin cogo la. Sukarodunbana tɛ bana ye min bɛ se ka furakisɛ kelen ta dɔrɔn tile kɔnɔ ka balo ni min ye. O ye ɲɛnamaya kɛcogo ko ye. I bɛ fɛn min dun, i bɛ min min, i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo min na, i ka don o don kow, fɛn bɛɛ ka kan ka Changé. Yɛlɛma ninnu tɛ nɔ bila e dɔrɔn na, nka i ka denbaya fana bɛ nɔ bila.
Misali la, n’aw y’a daminɛ ka sukaro, tulu ani mugu dɔgɔya, aw bɛna fɛn dɔw Changer aw bɛ dumuni minnu tobi so kɔnɔ. Ni i ko i b’a fɛ ka taa taama na wulada o wulada, i tun bɛ se ka waati min kɛ ka dɛmɛ don degeliw la, i bɛ se ka baara kɛ ni o ye.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin taama in ni sukarodunbana ye, o ka gɛlɛn kosɛbɛ ka tɛmɛ a kelen na. A ka gɛlɛn kosɛbɛ k’a ɲɛnabɔ ka ɲɛ ni i ka denbaya ma dɛmɛ. N’u t’o dɔn, u bɛ se k’i ka cɛsiriw bali k’a sɔrɔ u t’a dɔn.
Miiri k’a filɛ, ni bamuso dɔ min t’a dɔn ko i bɛ i ka sukaro hakɛ kunbɛn, o y’i kɛ dumuni duman ye min ka di i ye kosɛbɛ, k’a sinsin a kan ko: “Nin dɔrɔn de dun, denkɛ”, i bɛna mun miiri? O waati la, i bɛna a ye ko i tɛ se ka foyi kɛ, i tɛna se k’a fɔ ko ‘ayi’ walima k’a dun. Nka n’u bɛ bana in cogoya dɔn, u bɛna aw dɛmɛ. U bɛna i mara k'a fɔ ko "E, denkɛ, i kana o dun, i ka sukaro hakɛ bɛ wuli." O de ye i ka denbaya kalanni nafa ye.
I bɛ o ɲɛfɔ cogo di cogo nɔgɔman na?
Ni kuma bɛ nin ko in kan, kun t’a la ka furakɛli kalanba kɛ. Tiɲɛw ɲɛfɔ dɔrɔn kan nɔgɔman na, u bɛ se ka min faamu.
Fɔlɔ, an ka kuma sukarodunbana ye min ye.
"Sukarodunbana ye bana ye min na sukaro hakɛ (Sukaro walima Glucose) hakɛ bɛ an fari la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Insuline ye ɔrimɔni ye min bɛ farikolokisɛw dɛmɛ ka sukaro minɛ an bɛ dumuni min dun i n'a fɔ fanga. Sukarodunbana na, walima farikolo tɛ o ɔrimɔni bɔ, walima a bɛ ɔrimɔni min bɔ, o tɛ baara kɛ ka ɲɛ. O la, sukaro bɛ caya joli la. Ni o kɛra." ni a ma kunbɛn ka ɲɛ, waati tɛmɛnen kɔfɛ a bɛ se ka ɲɛw, sugunɛw, dusukunw ani farikolo yɔrɔw tiɲɛ ."
Yɛlɛma minnu ka kan ka kɛ, ani i bɛ se k’u ka dɛmɛ sɔrɔ cogo min na, i k’o fɔ u ye.
Yɛlɛmaba minnu ka kan ka kɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ, ani i bɛ se ka i ka denbaya ka dɛmɛ sɔrɔ cogo min na walasa k’o kɛ, i k’o fɔ ka jɛya. Tablo min bɛ duguma, o bɛna aw dɛmɛ o la.
| Fɛn min ka kan ka Changé | Ɲɛfɔli | I bɛ se k’i ka denbaya dɛmɛ cogo di? |
|---|---|---|
| Dumuni ni minfɛn | "Ne ka kan ka ne ka dumunikɛcogo kunbɛn sisan. O kɔrɔ tɛ kɔngɔ bɛ ne yɛrɛ la. Ne ka kan ka dumuniw tigɛ minnu nafa ka bon sukaro, tulu ani mugu la, ka nakɔfɛnw, jiridenw, jiribuluw, ani dumuni minnu falen don jolisegindumuni na ka caya. Ne ka kan fana ka ne ka dumunikɛ waatiw to tuma bɛɛ."(Alimankan na) | Aw bɛ se ka dɛmɛ don dumuni nafamaw labɛnni na, so kɔnɔ mɔgɔ bɛɛ bɛ se ka minnu diyabɔ. Aw bɛ se ka dɔ bɔ aw bɛ na ni dumuni dumanw ye walima ka u dilan siɲɛ hakɛ min na. Aw bɛ se ka dɛmɛ don dumuni labɛnni na aw yɛrɛ ye. |
| Degeli | "Dɔgɔtɔrɔ ko aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ fo aw ka sumaya walasa ka aw joli sukaro kunbɛn. Hali taama teliya bɛ se." | I bɛ se ka na taama na ni ne ye. I bɛ se ka n hakili jigin ko: "I bɛ taa taama na bi wa?" O ye 'sènba ye i bolo. |
| Fura tali | "Ne ka kan ka n ka fura/insuline ta don o don a waati la. Ne tɛ se ka ɲinɛ nin kɔ." | Aw bɛ se k’aw hakili jigin ko: “Yala aw ye aw ka fura ta wa?” Ni aw ka fura bɛna ban, aw bɛ se ka aw hakili jigin. |
| Kɔrɔtɔko minnu bɛ kɛ | "Tuma dɔw la, i ka sukaro bɛ se ka dɔgɔya kojugu. O bɛ wele ko 'sukarodunbana'." I bɛ sumaya, i bɛ yɛrɛyɛrɛ, i bɛ fasa, ani i bɛ dimi. | A nafa ka bon kosɛbɛ ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na. Ni o kɛra, aw bɛ fɛn duman dɔ di a tigi ma (sukaro kuuru kelen, tofi dɔ, sukaro) joona. Ni u hakili bɔra, u ka kan ka taa ni u ye dɔgɔtɔrɔso la joona joona dɔgɔtɔrɔso la (ETU). |
I bɛ dusukunnataw ni sirankow ɲɛnabɔ cogo di?
Ni aw bɛ kuma o kan, aw ka denbaya fana bɛ se ka dusukunnata suguya caman sɔrɔ. U bɛ se ka siran ani ka dusukasi i kosɔn. U bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ: “Yala nin ye fɛn ye min bɛ boli denbaya kɔnɔ wa? Yala a bɛna kɛ an fana na wa?” Dɔw yɛrɛ bɛ se k’i jalaki, k’a fɔ ko: “Nin kɛra bawo i ma dumuni kɛ walima ka minni kɛ ka ɲɛ.”
Aw kana dimi walima ka dimi nin waati suguw la. I k’a faamu ko ninnu ye kumaw ye u bɛ minnu fɔ u ka kanuya ɲɛsiran kosɔn i ko la.
- I ka muɲu: U ka ɲininkaliw bɛɛ jaabi ni hakilisigi ye. Ni fɛn dɔ bɛ yen i tɛ min dɔn, i k’a fɔ ko: “Ne t’a dɔn, an bɛna dɔgɔtɔrɔ ɲininka siɲɛ wɛrɛ an mana a ye.”
- U fana sen don a la: Ni a bɛ se ka kɛ, i ka na ni i cɛ, i muso, walima i somɔgɔw wɛrɛ ye siɲɛ wɛrɛ n’i taara dɔgɔtɔrɔso la. O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ɲininkaliw kɛ u la ani k’u ka sigasigaw jɛya.
- Dɛmɛ ɲini ka jɛya: Sani i k'a fɔ ko "ne dɛmɛ" caman na, i ka dɛmɛ ɲini kɛrɛnkɛrɛnnenya la, i n'a fɔ "I bɛ se ka na ni ne ye taama na sɔgɔma wa?" walima "I bɛ se ka na ni kukisɛ ye min tɛ sukaro sɔrɔ n'a bɛ taa magasa la wa?" O cogo la, a ka nɔgɔn k’u dɛmɛ.
Aw kana sukarodunbana kɛ aw ka gɛlɛya dɔrɔn ye. Aw k’a to aw ka denbaya k’a faamu ko ‘anw’ ka gɛlɛya don, gɛlɛya min bɛ ‘anw’ kunbɛn ɲɔgɔn fɛ. O tuma na fɛ, nin taama in bɛna nɔgɔya i bolo kosɛbɛ.
Take-Home cikan
- Ni a sɔrɔla ko sukarodunbana bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kuma o kan kɛnɛ kan ni aw somɔgɔw ye. U ka dɛmɛ bɛ se ka kɛ fanga sɔrɔyɔrɔba ye i bolo.
- Aw bɛ bana, furakɛli fɛɛrɛw (dumunikɛcogo, farikoloɲɛnajɛ, furaw), ani ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli minnu ka kan ka kɛ, aw bɛ o ɲɛfɔ dɔrɔn.
- Ka denbaya kɔnɔmɔgɔw kalan bana taamasiɲɛw la ani u ka kan ka min kɛ sukarodunbana kɔrɔtɔlen na, o bɛ se ka mɔgɔ kisi.
- Aw mago bɛ dɛmɛ min na, aw ye u ɲininka kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Aw bɛ u kɛ aw ka kɛnɛya taama dɔ ye.
- Ni aw bɛ se, aw ka na ni denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O bɛna a to u ka se ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲumanw sɔrɔ fana.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan