Skip to main content

Yala aw bɛ siran ka ɲin bɔ wa? An ka fɛn bɛɛ dɔn o ko la! (Ɲinw bɔli) .

Yala aw bɛ siran ka ɲin bɔ wa? An ka fɛn bɛɛ dɔn o ko la! (Ɲinw bɔli) .

Dimi bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɔrɔn de b’a dɔn a bɛ dimi min na. Tuma dɔw la, ɲin tɛ se ka kisi hali ni a falen don ani ka fura kɛ a la. O kɔ, dɔgɔtɔrɔ ko: "Nin ɲin in ka kan ka bɔ." A bɛnnen don ka siran ani ka siran dɔɔni ni i ye nin kumaw mɛn. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, ɲin bɔli ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka i da kɛnɛya lakana. O la bi, an ka kuma ɲin bɔli kɔrɔ ye min ye, a bɛ kɛ cogo min na, an ka kan ka min kɛ o kɔfɛ, ani an man kan ka min kɛ.

Mun na an ka kan ka ɲin dɔ bɔ?

Dɔgɔtɔrɔw b’a ɲini tuma bɛɛ k’an ka dacogo ɲinw mara ka mɛn. Nka tuma dɔw la, fɛnw i n’a fɔ fasa walima koronawirisi dɔrɔn tɛ se ka ɲin kisi. Ni ɲin tiɲɛni ka jugu kojugu fo a tɛ se ka dilan, a furakɛcogo ɲuman ye k’a bɔ. Kunba caman bɛ yen minnu b’a to aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka ɲinw bɔli fɔ.

  • Ni ɲin dɔ karilen don walima ni a karilen don: Tuma dɔw la, kasaara walima fɛn gɛlɛn dɔ bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲin kari ɲin dawolo jukɔrɔ. Ni o kɛra, a bɛ se ka gɛlɛya ka a dilan.
  • Den toli jugumanba : Ni ɲinw toli sera ɲin ju la, ka banaba lase mɔgɔ ma, ka ɲin mara, o bɛ se ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.
  • Ɲɛgɛnɛsiraw bana : Ɲɛgɛnɛbana bɛ kɛ sababu ye ka ɲinw lamini kolo labɔ ani ka ɲinw lajɔ. O cogo la, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka ɲinw bɔ.
  • Ɲɛw minnu falen don mɔgɔw la: Mɔgɔ dɔw da bɛ siri kosɛbɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka u ɲinw dalajɛ ɲɔgɔn na. Ni aw bɛ ɲinw sɔgɔsɔgɔ walima ka u tilennen to, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka ɲin dɔw bɔ walasa ka yɔrɔ sɔrɔ.
  • Ɲɛ minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ : Hakilitigiya ɲinw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲin labanw, a ka ca a la, u tɛ bɔ ka ɲɛ ani u bɛ sɔgɔsɔgɔ ɲinw kɔnɔ. Nin ɲinw bɛ bɔ ka bɔ yen barisa u bɛ dimi ni bana bila mɔgɔ la.

Aw ye aw hakili to a la ko ɲinw bɔli ye fɛɛrɛ laban ye, ni fɛɛrɛ wɛrɛw tɛ yen, walasa ka aw da kɛnɛya lakana waati jan kɔnɔ.

Aw bɛ aw labɛn cogo di sani aw ka ɲin bɔ?

Fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka baro kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka ɲin bɔ.

A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura, witamini walima dumuni dafalan fɛn o fɛn ta, aw ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye . Fura dɔw (misali la, joli segin furaw) bɛ se ka dabila tile damadɔ sani opereli ka kɛ.

Ani fana, ni ɲinw jɔrɔnanko bɛ aw la, aw bɛ o fɔ aw ka ɲinw furakɛla ye. O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka hakiliɲagamifura ɲɛfɔ min ka kan ka kɛ walasa ka aw hakili sigi. O bɛna a to aw bɛ se ka furakɛli kɛ k’a sɔrɔ aw ma dusu tiɲɛ walima ka siran foyi ɲɛ.

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na ni ɲin dɔ bɔra?

Hali ni mɔgɔ caman bɛ siran a ɲɛ, sisan ɲinw bɔli ye fɛɛrɛ ye min ka bon kosɛbɛ, wa dimi tɛ a la. A ka c’a la, fɛn minnu bɛ kɛ, olu jiracogo dɔ filɛ nin ye:

1. Ɲɛgɛnɛsiraw : Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna sigida lafiyalan pikiri kɛ ɲin bɛna bɔ yɔrɔ min na ani a lamini ɲinw na. O bɛna aw bali ka dimi si sɔrɔ. Ni aw ye hakiliɲagamifura sugandi, o fana bɛna di nin waati in na.

2. Ka ɲin lajɔ ani k’a bɔ: O kɔfɛ, ni aw bɛ baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw ye, dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲin lajɔ ka ɲɛ ka bɔ a da la, ka a bɔ ni hakilisigi ye. Ni ɲin tolilen don kosɛbɛ walima ni a karilen don fo ka se ɲinw ma, a bɛ se ka kɛ a ka kan ka tigɛ fitini dɔ kɛ ɲin na. Tuma dɔw la, ɲin bɛ kari ka kɛ yɔrɔ caman ye ka bɔ a la.

3. Kɔnɔbara saniyali : ɲin bɔlen kɔ, aw bɛ dawolo lankolon saniya ka ɲɛ ka banakisɛfagalanw kɛ a la.

4. Kolotuguda : Nin tɛ fɛn ye min bɛ kɛ bɛɛ ye. Nka tuma dɔw la, kolotuguda dɔ bɛ bila yɔrɔ lankolon na, ɲin bɔra yɔrɔ min na walasa ka dawolo kolo bali ka wuli. O nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni ɲinw doncogo bɛna bila o yɔrɔ la kɔfɛ.

5. Sɔgɔli : A laban na, ni a mago bɛ a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ sɔgɔli kelen walima fila bila o yɔrɔ la. A ka ca a la, o sɔgɔli ninnu bɛna wuli u yɛrɛ ma waati dɔ kɔfɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko mako tɛ a sɔgɔlifɛnw yɛrɛ la.

A ka ca a la, a bɛ miniti 30 ni 60 cɛ ka ɲin kelen bɔ. Ni aw bɛ ɲin caman bɔ, a bɛ se ka mɛn ka tɛmɛ o kan.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ɲinw bɔli kɔfɛ?

Kɔnɔnatumu damadɔ bɛ yen minnu ka teli ka sɔrɔ ɲin bɔlen kɔfɛ. Aw kana aw hakili ɲagami ninnu na, u bɛna nɔgɔya tile damadɔ kɔnɔ.

  • Joli bɔli : A ka ca a la ni joli dɔɔni bɛ bɔ su fɔlɔ la ɲin bɔlen kɔfɛ. Walasa ka o bali, aw bɛ gaze sanuman dɔ da ka a bila ɲin bɔra yɔrɔ min na, ka o ɲimi fo miniti 15 ɲɔgɔn.
  • Kurukuruni: Kuru fitini dɔ bɛ se ka bɔ ɲin walima dawolo kɔ la. O bɛna ban tile damadɔ kɔfɛ.
  • Dimi ni dusukasi : A ka ca a la dimi ka jugu kosɛbɛ tile sabanan de la. A ka fisa aw ka lafiɲɛ ka ɲɛ ani aw kana aw yɛrɛ dege kojugu tile saba fɔlɔ kɔnɔ.
  • Funu: A ka ca a la, ɲinw bɛ funu ɲin bɔra yɔrɔ min na, o lamini na. A kɔfɛla fana bɛ se ka funu. Walasa ka funu dɔgɔya, aw bɛ jisuma kɛ a yɔrɔ la miniti 20 kɔnɔ, o kɔ aw bɛ a bɔ miniti 20 kɔnɔ. Aw bɛ o kɛ siɲɛ caman ni aw mago bɛ a la.

Nin taamasiɲɛ ninnu ka kan ka ban dɔgɔkun kelen kɔnɔ. Ni aw ye dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ka ɲɛ, aw bɛ se ka to aw yɛrɛ la o waati kɔnɔ.

Aw ka kan ka mun kɛ walasa ka kɛnɛya teliya? (Aftercare) .

Walasa ka aw ɲinw bɔli dɛmɛ u ka kɛnɛya joona, fɛn dɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu kɛ ani fɛn minnu man kan ka kɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka tugu nin fɛɛrɛ ninnu kɔ tigitigi.

✔️ Fɛn minnu ka kan ka kɛ (Do's) . ❌ Aw kana kɛ
Aw bɛ jimafɛnw ni dumuni nɔgɔlenw dun. Aw bɛ dumuniw dun i n’a fɔ tiga, pasta, kɔnɔ, ani nɔnɔ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛn girinmanw kɔrɔtali ma ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara gɛlɛnw ma sanga 48-72 fɔlɔ kɔnɔ. Dimi ni joli bɔli bɛ se ka caya ni dusukun tantanni bɛ ka caya.
Aw bɛ to ka joginda saniya. Aw bɛ aw da ko ni banakisɛfagalan ye min sɛbɛnnen don aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ siɲɛ fila fo siɲɛ saba tile kɔnɔ. Aw kana joginda sɔgɔ ni aw kan walima aw bolokɔni ye. O bɛ se ka kɛnɛyali bali.
Aw bɛ aw ka fura ta a waati la. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dimimadafura di aw ma ani a bɛ se ka kɛ banakisɛfagalanw di aw ma. Aw bɛ taa n’u ye a waati la. Aw kana sigarɛti min walima ka vape kɛ. Olu bɛ joli siraw gɛlɛya ani ka dɔ bɔ joli la min bɛ taa joginda la, o bɛ se ka kɛnɛyali bila kɔfɛ.
Aw bɛ aw ɲin tɔw ko i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na, nka aw kana ɲin bɔ yɔrɔ min na, aw kana o ko. Aw kana daji da walima ka aw da ko joona ni fanga ye. O kɛli bɛ se ka joli kurulen bɔ min bɛ kɛ joginda kan, ka dimi bila mɔgɔ la min bɛ wele ko ‘soki jalen’ .
Aw ye lafiɲɛ caman kɛ. Aw bɛ waati di aw farikolo ma walasa a ka kɛnɛya. Aw kana baara kɛ ni bɔgɔdaga ye.Degun min bɛ da kɔnɔ ni a bɛ sin sama ka tɛmɛ bɔgɔdaga fɛ, o fana bɛ se ka joli kuru dɔ bɔ a la.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ?

A ka ca a la, ɲinw bɔyɔrɔ ka kan ka kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ aw ka ɲinw furakɛla wele joona.

  • Sumaya hakɛ bɛ se 100,4 Fahrenheit (38 Celsius) ma walima ka tɛmɛ o kan.
  • Ji dɔ bɛ bɔ ɲin bɔyɔrɔ la min bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.
  • Dimi jugumanba min tɛ ban hali ni fura ye.
  • Siga bɛ a la ko sosɛti jalen (bana min na joli kurulen min bɛ joginda tanga, o bɛ tiɲɛ, ka dawolo ni nɛrɛmuguma jukɔrɔla bɔ kɛnɛ kan. O ye bana ye min bɛ dimi kosɛbɛ.)

Ni aw ɲin tiɲɛna kasaara la, ni aw mago bɛ ka ɲin bɔ, aw bɛ se ka taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la (ETU) .

Tiɲɛ don ko a bɛ se ka kɛ siranfɛn ye ka ɲin samali ko mɛn. Nka tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ banakisɛ dɔ saniyacogo ɲuman ye ani ka nisɔndiya ɲuman ni kɛnɛya di aw ma.

Ni ɲinw bɔli ka ɲi, aw kana ɲinɛ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sugandiliw kan minnu bɛ se ka kɛ ka ɲin tununnen bila a nɔ na (misali la, ɲinw doncogo, ɲinw dacogo, ɲinw dilanni ).

Take-Home cikan

  • Ɲɛn bɛ bɔ dɔrɔn ni furakɛli wɛrɛw tɛ se k’a kisi. O bɛ kɛ walasa ka aw da kɛnɛya tanga.
  • Sani aw ka furakɛli kɛ, aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Ni haminanko dɔw bɛ aw la, aw ka kuma o fana kan.
  • Ni ɲin bɔra, a bɛ sɔgɔsɔgɔ, o la dimi tɛ kɛ a la. Dimi min bɛ kɛ o kɔfɛ, o bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ.
  • Aw ɲin bɔlen kɔ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi (kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw kana sigarɛti min, ka fɛn girinmanw kɔrɔta, ani aw kana baara kɛ ni bɔgɔdaga ye).
  • Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye minnu tɛ deli ka kɛ, i n’a fɔ dimi jugumanba, farigan, walima ŋɛɲɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o yɔrɔnin bɛɛ.

Ɲɛw bɔli, ɲinw opereli, ɲinw dimi, ɲinw toli, da kɛnɛya, sosɛti jalen, ɲinw furakɛla
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 3 =