Skip to main content

An bɛ joginni juguw dɔn minnu bɛ sɔrɔ kasaara fɛ.

An bɛ joginni juguw dɔn minnu bɛ sɔrɔ kasaara fɛ.

N’a sɔrɔ an ka kan ka kasaara sɔrɔ wagati la an tun ma miiri min na. O waati sugu la, a ka c’a la, joginni jugu dɔ bɛna an ka ɲɛnamaya bɛɛ wuli. Furakɛcogo la, an bɛ o jogin suguw wele ko `(Traumatic Injury)`. Nin ye bana ye min ka jugu kosɛbɛ, wa a bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ bɛɛ ka kunnafoni sɔrɔ ka ɲɛ nin ko in na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, joginni min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ, o ye mun ye?

N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na, ``Jogin min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ'', o ye farikolo jogin suguya bɛɛ ye min bɛ kɛ kasaara sababu la, wa min bɛ se ka tiɲɛniba kɛ farikolo la, tuma dɔw la, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ. Misali la, joginda min bɛ joli bɔ kojugu walima kunkolo jogin jugumanba, o bɛ don o kulu kɔnɔ.

Tiɲɛ na, o jogin suguw ka ca kosɛbɛ Sri Lanka jamana na. Banabagatɔ minnu bɛ don dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔlenw na (ETU) don o don, olu fanba ye o jogin suguw sɔrɔ. O joginw bɛ se ka kɛ so kɔnɔ, baarakɛyɔrɔ la, walima bolifɛn bolitɔ walima taama sira kan.

A ka c’a la, binkanni ni mobili kasaara de ye o jogin jugu ninnu sababuba ye. A bɛ se ka sɔrɔ fana farinya walew fɛ i n’a fɔ binkanni, muru, walima marifa ci.

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ko nin joginni jugu in ɲɔgɔn ye furakɛli kɔrɔtɔko ye . Ni aw b’a miiri ko aw walima mɔgɔ wɛrɛ joginna kosɛbɛ, aw bɛ taa n’u ye dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Nin kasaara sugu ye ko ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya Changé. A tɛ nɔ bila e dɔrɔn na, nka a bɛ nɔ bila i somɔgɔw fana na minnu b’i janto i la. A bɛ waati ta walasa ka kɛnɛya ka bɔ nin jogin in ɲɔgɔn na. A kɛnɛyali taabolo bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ i ka muɲu i yɛrɛ ni i lamini mɔgɔw ma.

Yala jogin suguya jugu dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ o joginw tila ka kɛɲɛ ni u kɛra cogo min na ani u bɛ nɔ min bila farikolo la. A suguba saba de bɛ yen. An k’o lajɛ walisa a faamuyali ka nɔgɔya.

Jogin suguya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Blunt force trauma (Blunt fanga) ka bɔnɛNin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. A bɛ kɛ ni fɛn dɔ ye farikolo gosi kosɛbɛ. Misali la, ka bin ka bɔ san fɛ, ka gosi mobili fɛ, walima ka gosi kosɛbɛ fɛn dɔ fɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolo karilen, kɔnɔna joli, joginda jugumanba, ani kunkolo joginni jugumanba (kɔlɔsili jugumanba).
Jogin minnu bɛ sɔrɔ fanga dɔgɔyali barikama fɛ (Deceleration trauma) . Miiri k’a filɛ i bɛ mobili dɔ kɔnɔ min bɛ boli teliya la, ka barika sɔrɔ ka bin fɛn dɔ kan. Aw farikolo fana bɛ taa ɲɛfɛ ni teliya kelen ye, wa a bɛ gosi. Ni i kunkolo ye bolifɛn ɲɛminɛlan gosi, i kunkolo kɔnɔ kunkolo bɛ se ka pan ka taa ɲɛfɛ ka segin i kungolo kan. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛ kosɛbɛ.
Trauma min bɛ don mɔgɔ kɔnɔ O bɛ kɛ ni fɛn nɔgɔlen dɔ donna fari la ka don fari la. Misali dɔw ye muru sɔgɔli walima marifa joginni ye. Nin jogin sugu bɛ se ka kɛ fana ni fɛn nɔgɔlen dɔ (i n’a fɔ nɛgɛ) samana ka jigin walima ni a binna a kan, walima ni a tiɲɛna ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye binkanni senfɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ a latigɛ cogo di ko nin ye "jogin juguba ye"?

A ka ca a la, ni joginda caman kɛra waati kelen na yɔrɔ caman na farikolo kan, o bɛ jate “jogin juguba ye.” Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛɛrɛ jɔnjɔn dɔ kɛ walasa ka o joginw juguya jateminɛ. A bɛ wele ko Injury Severity Score (ISS) .

Nin fɛɛrɛ in bɛ dɔgɔtɔrɔw dɛmɛ u ka furakɛli latigɛw kɛ u kɛtɔ ka banabagatɔ bɛɛ lajɛ cogo kelen na. Misali la, nin jatebɔcogo in b’u dɛmɛ k’a latigɛ ni u bɛna banabagatɔ dɔ bila dɔgɔtɔrɔso la walima ni u bɛna taa dɔgɔtɔrɔso wɛrɛ la walasa ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ.

Aw bɛ o taamasiyɛnw di cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛnba fila jateminɛ:

  • Joginda hakɛ : Joginda hakɛ min bɛ farikolo yɔrɔba caman na (kunkolo ni kɔ, ɲɛda, dawolo, kɔnɔbara ni senkɔni, bolow ni senw, ani fari) sɛbɛn.
  • Jogin juguya : Jogin in bɛ jate ko a ka dɔgɔn, a ka ca, a ka jugu, a ka jugu kosɛbɛ, a ka jugu kosɛbɛ, walima a tɛ se ka furakɛ. Ni joginni ka jugu, o hakɛ bɛ caya.

Ka da o ko ninnu kan, farikolo yɔrɔ saba minnu jogincogo ka jugu kosɛbɛ, olu bɛ dɔn, ka jate kɛ, ka laban ka ISS jate kɛ. Ni ISS ka jate ye 15 ye walima ka tɛmɛ o kan, o bɛ jate joginda juguba ye.

Furakɛcogo wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ nin ɲɔgɔnna joginw fɛ?

Jogin jugumanba bɛ se ka kɛ sababu ye ka furakɛli cogoya suguya caman sɔrɔ. U dɔw ye ninnu ye:

  • Kolo karilenw , kɔkolo karilenw fana sen bɛ o la.
  • Fogonfogon binna.
  • Tigɛ jugumanw.
  • Kuran sɔgɔli.
  • Flail disi.
  • Sugunɛ joginni (TBI) ye joginda jugumanba ye kunkolo la, i n’a fɔ kungolo karilen walima joli bɔli kunsɛmɛ na.
  • Joli bɔli kojugu (Joli bɔli).
  • Hypovolémique shock ye bana ye min bɛ sɔrɔ tansiyɔn jiginni fɛ.
  • kɔkolo joginw .
  • Kɔnɔna joli bɛ bɔ ka a sababu kɛ kɔnɔnafɛnw tiɲɛni ye (misali la, kɔnɔboli, sɔgɔsɔgɔninjɛ).
  • Traumatic amputation ye farikolo yɔrɔ dɔ bɔnɛni ye, i n’a fɔ bolo walima sen, ka a sababu kɛ kasaara ye.
  • Aorta, joli siraba dɔ bɛ kari.

Furakɛli bɛ kɛ cogo di furakɛli kɔrɔtɔlenw yɔrɔ la (ETU)?

Ni banabagatɔ nana ni u ye kɛnɛyaso kɔrɔtɔlen na, dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛ teliya ka fɛɛrɛ tigɛ, ka fɛɛrɛ jɔnjɔnw tigɛ minnu ka kan ka kɛ walasa ka ɲɛnamaya kisi. O wale in bɛ Weele ko ABCDE fɛɛrɛ.

Taabolo minnu bɛ kɛ Min bɛ ka kɛ
A - Fiɲɛbɔyɔrɔ Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka a lajɛ ni banabagatɔ bɛ se ka ninakili ka ɲɛ ani ni fiɲɛbɔyɔrɔ datugulen don.
B - Ninakili Ninakili bɛ lajɛ. Bana dɔ i n’a fɔ fogonfogon binna (sɔgɔsɔgɔninjɛ) bɛ lajɛ. Aw bɛ endotracheal tube lajɛ walasa ka a dɔn ni a bɛ a nɔ na ka ɲɛ.
C - Lamini Ni joginda dɔw bɛ yen minnu bɛ joli bɔ kɛnɛma, u bɛ furakɛ joona. U bɛ lajɛ fana ni kɔnɔna joli taamasiɲɛw tɛ a la ani ni banabagatɔ bɛ taa sɔgɔsɔgɔninjɛ la.
D - Nalomaya (Nervous Disorder) . Sɛgɛsɛgɛli minnu ka kan ka kɛ, olu bɛ ka kɛ walasa ka a dɔn ni tiɲɛni bɛ farikoloɲɛnajɛ walima kɔkolo la.
E - Kɔrɔbɔli (sɛgɛsɛgɛli dafalen) . Aw bɛ banabagatɔ ka finiw bɛɛ bɔ ka a farikolo bɛɛ lajɛ ka ɲɛ walasa ka a dɔn ni joginda yebali si ma bɔ a la.

Jogin minnu bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, dɔgɔtɔrɔw bɛ fɔlɔ ka olu furakɛ tuma bɛɛ. Tuma caman na, operelikɛla kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ opereli kɔrɔtɔlen kɛ walasa ka joginw walima cogoyaw ɲɛnabɔ minnu bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.

Aw bɛ furakɛli min kɛ, o bɛna bɔ aw jogincogo la. A bɛ se ka kɛ fana ko aw ka kan ka dɛmɛ ɲini kolotugudaw ni hakililabaarakɛlaw fɛ.

Furakɛli ka kan ka to sen na kɛnɛya waati bɛɛ kɔnɔ. I n'a fo:

  • Farikoloɲɛnajɛ furakɛli
  • Baarakɛlaw ka furakɛli
  • Hakilila dɛmɛni - ka dɛmɛ don cogoyaw la i n’a fɔ degun, jɔrɔnanko, ani degun kɔfɛ degun (PTSD).

Yala nin ɲɔgɔnna kasaaraw tɛ se ka bali wa?

Kasaraw tɛ se ka bali 100% waati. Nka, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ kasaara la. Misali la, mobili kasaara ye jogin juguw sababuba ye.

Aw bɛ sigilan siri tuma bɛɛ ni aw bɛ bolifɛn kɔnɔ. Aw kana bolifɛn boli abada dɔlɔ walima dɔrɔgu min na, walima ni fura o fura dɔ bɛ aw la min bɛ sunɔgɔ bila aw la, hali ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye. O fɛn nɔgɔmanw bɛ se ka i ka ɲɛnamaya kisi.

Jogin jugumanba bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen. Nka a bɛ se ka kalo caman ta, hali san caman, walasa ka kɛnɛya pewu. Hali ni farikolo joginw bɛ kɛnɛya, dusukunnataw joginw bɛ waati ta ka kɛnɛya. Ni aw kelen bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ nin kasaara in nɔfɛkow la, aw bɛ dɛmɛ ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Take-Home cikan

  • Joginni jugumanba bɛ jogin jugumanw de kofɔ minnu bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la walima ka mɔgɔ faga yɛrɛ.
  • Binkanni ni mobili kasaara de ye o sababuba ye.
  • Jogin min bɛ i n’a fɔ nin, o ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ taa ni banabagatɔ ye dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU).
  • Kɛnɛya kɛcogo bɛ waati ta. Hakilila kɛnɛya nafa ka bon i n’a fɔ farikolo kɛnɛya.
  • Ni aw ye lakana fɛɛrɛw labato (misali la, aw bɛ sigilan siri, aw bɛ aw yɛrɛ tanga dɔlɔmin ni bolifɛn boli ma), aw bɛ se ka dɔ bɔ kasaara faratiw la.

Kasaraw, Jogin jugumanw, Jogin minnu bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, Dɛmɛ fɔlɔ, Kɔrɔtɔko furakɛli, Kari, Kɔnɔna joli bɔli

Frequently Asked Questions (FAQ)

Aw bɛ o taamasiyɛnw di cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛnba fila jateminɛ:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 3 + 9 =
An bɛ joginni juguw dɔn minnu bɛ sɔrɔ kasaara fɛ.
Bana taamasiyɛnw7 zuluye 2026

An bɛ joginni juguw dɔn minnu bɛ sɔrɔ kasaara fɛ.

N’a sɔrɔ an ka kan ka kasaara sɔrɔ wagati la an tun ma miiri min na. O waati sugu la, a ka c’a la, joginni jugu dɔ bɛna an ka ɲɛnamaya bɛɛ wuli. Furakɛcogo la, an bɛ o jogin suguw wele ko `(Traumatic Injury)`. Nin ye bana ye min ka jugu kosɛbɛ, wa a bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ bɛɛ ka kunnafoni sɔrɔ ka ɲɛ nin ko in na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, joginni min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ, o ye mun ye?

N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na, ``Jogin min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ'', o ye farikolo jogin suguya bɛɛ ye min bɛ kɛ kasaara sababu la, wa min bɛ se ka tiɲɛniba kɛ farikolo la, tuma dɔw la, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ. Misali la, joginda min bɛ joli bɔ kojugu walima kunkolo jogin jugumanba, o bɛ don o kulu kɔnɔ.

Tiɲɛ na, o jogin suguw ka ca kosɛbɛ Sri Lanka jamana na. Banabagatɔ minnu bɛ don dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔlenw na (ETU) don o don, olu fanba ye o jogin suguw sɔrɔ. O joginw bɛ se ka kɛ so kɔnɔ, baarakɛyɔrɔ la, walima bolifɛn bolitɔ walima taama sira kan.

A ka c’a la, binkanni ni mobili kasaara de ye o jogin jugu ninnu sababuba ye. A bɛ se ka sɔrɔ fana farinya walew fɛ i n’a fɔ binkanni, muru, walima marifa ci.

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ko nin joginni jugu in ɲɔgɔn ye furakɛli kɔrɔtɔko ye . Ni aw b’a miiri ko aw walima mɔgɔ wɛrɛ joginna kosɛbɛ, aw bɛ taa n’u ye dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Nin kasaara sugu ye ko ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya Changé. A tɛ nɔ bila e dɔrɔn na, nka a bɛ nɔ bila i somɔgɔw fana na minnu b’i janto i la. A bɛ waati ta walasa ka kɛnɛya ka bɔ nin jogin in ɲɔgɔn na. A kɛnɛyali taabolo bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ i ka muɲu i yɛrɛ ni i lamini mɔgɔw ma.

Yala jogin suguya jugu dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ o joginw tila ka kɛɲɛ ni u kɛra cogo min na ani u bɛ nɔ min bila farikolo la. A suguba saba de bɛ yen. An k’o lajɛ walisa a faamuyali ka nɔgɔya.

Jogin suguya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Blunt force trauma (Blunt fanga) ka bɔnɛNin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. A bɛ kɛ ni fɛn dɔ ye farikolo gosi kosɛbɛ. Misali la, ka bin ka bɔ san fɛ, ka gosi mobili fɛ, walima ka gosi kosɛbɛ fɛn dɔ fɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolo karilen, kɔnɔna joli, joginda jugumanba, ani kunkolo joginni jugumanba (kɔlɔsili jugumanba).
Jogin minnu bɛ sɔrɔ fanga dɔgɔyali barikama fɛ (Deceleration trauma) . Miiri k’a filɛ i bɛ mobili dɔ kɔnɔ min bɛ boli teliya la, ka barika sɔrɔ ka bin fɛn dɔ kan. Aw farikolo fana bɛ taa ɲɛfɛ ni teliya kelen ye, wa a bɛ gosi. Ni i kunkolo ye bolifɛn ɲɛminɛlan gosi, i kunkolo kɔnɔ kunkolo bɛ se ka pan ka taa ɲɛfɛ ka segin i kungolo kan. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛ kosɛbɛ.
Trauma min bɛ don mɔgɔ kɔnɔ O bɛ kɛ ni fɛn nɔgɔlen dɔ donna fari la ka don fari la. Misali dɔw ye muru sɔgɔli walima marifa joginni ye. Nin jogin sugu bɛ se ka kɛ fana ni fɛn nɔgɔlen dɔ (i n’a fɔ nɛgɛ) samana ka jigin walima ni a binna a kan, walima ni a tiɲɛna ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye binkanni senfɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ a latigɛ cogo di ko nin ye "jogin juguba ye"?

A ka ca a la, ni joginda caman kɛra waati kelen na yɔrɔ caman na farikolo kan, o bɛ jate “jogin juguba ye.” Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛɛrɛ jɔnjɔn dɔ kɛ walasa ka o joginw juguya jateminɛ. A bɛ wele ko Injury Severity Score (ISS) .

Nin fɛɛrɛ in bɛ dɔgɔtɔrɔw dɛmɛ u ka furakɛli latigɛw kɛ u kɛtɔ ka banabagatɔ bɛɛ lajɛ cogo kelen na. Misali la, nin jatebɔcogo in b’u dɛmɛ k’a latigɛ ni u bɛna banabagatɔ dɔ bila dɔgɔtɔrɔso la walima ni u bɛna taa dɔgɔtɔrɔso wɛrɛ la walasa ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ.

Aw bɛ o taamasiyɛnw di cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛnba fila jateminɛ:

  • Joginda hakɛ : Joginda hakɛ min bɛ farikolo yɔrɔba caman na (kunkolo ni kɔ, ɲɛda, dawolo, kɔnɔbara ni senkɔni, bolow ni senw, ani fari) sɛbɛn.
  • Jogin juguya : Jogin in bɛ jate ko a ka dɔgɔn, a ka ca, a ka jugu, a ka jugu kosɛbɛ, a ka jugu kosɛbɛ, walima a tɛ se ka furakɛ. Ni joginni ka jugu, o hakɛ bɛ caya.

Ka da o ko ninnu kan, farikolo yɔrɔ saba minnu jogincogo ka jugu kosɛbɛ, olu bɛ dɔn, ka jate kɛ, ka laban ka ISS jate kɛ. Ni ISS ka jate ye 15 ye walima ka tɛmɛ o kan, o bɛ jate joginda juguba ye.

Furakɛcogo wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ nin ɲɔgɔnna joginw fɛ?

Jogin jugumanba bɛ se ka kɛ sababu ye ka furakɛli cogoya suguya caman sɔrɔ. U dɔw ye ninnu ye:

  • Kolo karilenw , kɔkolo karilenw fana sen bɛ o la.
  • Fogonfogon binna.
  • Tigɛ jugumanw.
  • Kuran sɔgɔli.
  • Flail disi.
  • Sugunɛ joginni (TBI) ye joginda jugumanba ye kunkolo la, i n’a fɔ kungolo karilen walima joli bɔli kunsɛmɛ na.
  • Joli bɔli kojugu (Joli bɔli).
  • Hypovolémique shock ye bana ye min bɛ sɔrɔ tansiyɔn jiginni fɛ.
  • kɔkolo joginw .
  • Kɔnɔna joli bɛ bɔ ka a sababu kɛ kɔnɔnafɛnw tiɲɛni ye (misali la, kɔnɔboli, sɔgɔsɔgɔninjɛ).
  • Traumatic amputation ye farikolo yɔrɔ dɔ bɔnɛni ye, i n’a fɔ bolo walima sen, ka a sababu kɛ kasaara ye.
  • Aorta, joli siraba dɔ bɛ kari.

Furakɛli bɛ kɛ cogo di furakɛli kɔrɔtɔlenw yɔrɔ la (ETU)?

Ni banabagatɔ nana ni u ye kɛnɛyaso kɔrɔtɔlen na, dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛ teliya ka fɛɛrɛ tigɛ, ka fɛɛrɛ jɔnjɔnw tigɛ minnu ka kan ka kɛ walasa ka ɲɛnamaya kisi. O wale in bɛ Weele ko ABCDE fɛɛrɛ.

Taabolo minnu bɛ kɛ Min bɛ ka kɛ
A - Fiɲɛbɔyɔrɔ Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka a lajɛ ni banabagatɔ bɛ se ka ninakili ka ɲɛ ani ni fiɲɛbɔyɔrɔ datugulen don.
B - Ninakili Ninakili bɛ lajɛ. Bana dɔ i n’a fɔ fogonfogon binna (sɔgɔsɔgɔninjɛ) bɛ lajɛ. Aw bɛ endotracheal tube lajɛ walasa ka a dɔn ni a bɛ a nɔ na ka ɲɛ.
C - Lamini Ni joginda dɔw bɛ yen minnu bɛ joli bɔ kɛnɛma, u bɛ furakɛ joona. U bɛ lajɛ fana ni kɔnɔna joli taamasiɲɛw tɛ a la ani ni banabagatɔ bɛ taa sɔgɔsɔgɔninjɛ la.
D - Nalomaya (Nervous Disorder) . Sɛgɛsɛgɛli minnu ka kan ka kɛ, olu bɛ ka kɛ walasa ka a dɔn ni tiɲɛni bɛ farikoloɲɛnajɛ walima kɔkolo la.
E - Kɔrɔbɔli (sɛgɛsɛgɛli dafalen) . Aw bɛ banabagatɔ ka finiw bɛɛ bɔ ka a farikolo bɛɛ lajɛ ka ɲɛ walasa ka a dɔn ni joginda yebali si ma bɔ a la.

Jogin minnu bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, dɔgɔtɔrɔw bɛ fɔlɔ ka olu furakɛ tuma bɛɛ. Tuma caman na, operelikɛla kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ opereli kɔrɔtɔlen kɛ walasa ka joginw walima cogoyaw ɲɛnabɔ minnu bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.

Aw bɛ furakɛli min kɛ, o bɛna bɔ aw jogincogo la. A bɛ se ka kɛ fana ko aw ka kan ka dɛmɛ ɲini kolotugudaw ni hakililabaarakɛlaw fɛ.

Furakɛli ka kan ka to sen na kɛnɛya waati bɛɛ kɔnɔ. I n'a fo:

  • Farikoloɲɛnajɛ furakɛli
  • Baarakɛlaw ka furakɛli
  • Hakilila dɛmɛni - ka dɛmɛ don cogoyaw la i n’a fɔ degun, jɔrɔnanko, ani degun kɔfɛ degun (PTSD).

Yala nin ɲɔgɔnna kasaaraw tɛ se ka bali wa?

Kasaraw tɛ se ka bali 100% waati. Nka, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ kasaara la. Misali la, mobili kasaara ye jogin juguw sababuba ye.

Aw bɛ sigilan siri tuma bɛɛ ni aw bɛ bolifɛn kɔnɔ. Aw kana bolifɛn boli abada dɔlɔ walima dɔrɔgu min na, walima ni fura o fura dɔ bɛ aw la min bɛ sunɔgɔ bila aw la, hali ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye. O fɛn nɔgɔmanw bɛ se ka i ka ɲɛnamaya kisi.

Jogin jugumanba bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen. Nka a bɛ se ka kalo caman ta, hali san caman, walasa ka kɛnɛya pewu. Hali ni farikolo joginw bɛ kɛnɛya, dusukunnataw joginw bɛ waati ta ka kɛnɛya. Ni aw kelen bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ nin kasaara in nɔfɛkow la, aw bɛ dɛmɛ ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Take-Home cikan

  • Joginni jugumanba bɛ jogin jugumanw de kofɔ minnu bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la walima ka mɔgɔ faga yɛrɛ.
  • Binkanni ni mobili kasaara de ye o sababuba ye.
  • Jogin min bɛ i n’a fɔ nin, o ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ taa ni banabagatɔ ye dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU).
  • Kɛnɛya kɛcogo bɛ waati ta. Hakilila kɛnɛya nafa ka bon i n’a fɔ farikolo kɛnɛya.
  • Ni aw ye lakana fɛɛrɛw labato (misali la, aw bɛ sigilan siri, aw bɛ aw yɛrɛ tanga dɔlɔmin ni bolifɛn boli ma), aw bɛ se ka dɔ bɔ kasaara faratiw la.

Kasaraw, Jogin jugumanw, Jogin minnu bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, Dɛmɛ fɔlɔ, Kɔrɔtɔko furakɛli, Kari, Kɔnɔna joli bɔli

Frequently Asked Questions (FAQ)

Aw bɛ o taamasiyɛnw di cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛnba fila jateminɛ:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 3 + 9 =