Yala i delila k’a ye ko i bolokɔni sirilen don n’i y’a wuli, walima i n’a fɔ a bɛ ka digi mankan bɔ wa? Walima dimi barikama dɔ bɛ i bolo kɛrɛ fɛ i bolokɔnincinin bɛ yɔrɔ min na wa? N’a sɔrɔ o ye n’i ye fɛn dɔ kɔrɔta, ka da wuli, walima n’i y’i bolo wuli dɔrɔn. Kana o kow bila kɔfɛ dɔrɔn i n’a fɔ u bɛ kɛ cogo min na. O bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye aw bolokɔni yɔrɔ dɔ la min nafa ka bon kosɛbɛ. An bɛ kuma o de kan bi.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, TFCC ye mun ye?
TFCC tɔgɔ bɛ Se ka Kɛ ko a ka gɛlɛn dɔɔnin, nka tiɲɛ na a baara ka nɔgɔn kosɛbɛ. TFCC ye kuma surun ye min tɔgɔ ye ko Triangular Fibrocartilage Complex . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a ye kolotugudaw ni sɔgɔsɔgɔninjɛw dalajɛlen fitinin ye nka a nafa ka bon kosɛbɛ, minnu bɛ dɛmɛ ka an bolokɔni sabati ani ka barika sɔrɔ.
Miiri k’a filɛ, kolo fila b’an bolokɔfɛyɔrɔ sanfɛla la. An b’olu Weele ko radiyali ni ulna. O kolo fila bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ bolokɔni misɛnninw na, wa bolokɔni kolotuguda bɛɛ bɛ siri ɲɔgɔn na ka sabati nin TFCC in fɛ.
I n’a fɔ mobili kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, a baara kunba ye ka degun minɛ bolokɔni kan ani ka kolotuguda lakana n’an bɛ doni kɔrɔta, n’an binna, walima n’an wulila ka bɔ jɔlen na. Aw bɛ se ka aw bolokɔni wuli, ka buteli da wuli, ka fɛn dɔ minɛ ka ɲɛ barisa nin TFCC in bɛ kɛnɛya.
O la ni nin yɔrɔ nafama in tigɛra walima ni a tiɲɛna, an b’a wele ko TFCC ɲɛjibɔ. O kɔ, bolokɔni bɛ daminɛ ka fanga dɔgɔya ani ka kɛ fɛn ye min tɛ sabati.
TFCC ɲɛjibɔ sababuba ye jumɛnw ye?
Fɛɛrɛba fila bɛ yen TFCC ɲɛjibɔ bɛ se ka kɛ cogo min na. An k’o lajɛ ka ɲɛ walasa k’a faamu ka jɛya.
| Hakilila suguya | O bɛ kɛ cogo di? |
|---|---|
| 1. Ka da kasaara walima jogin kan (Jogin) . | O de ye a sababu ye min ka teli ka kɛ. Miiri k’a filɛ ni i barika banna ka bin i bolo kan, TFCC bɛ se ka tigɛ ka da fanga tɛmɛnen kan min bɛ kɛ bolokɔni na o waati sugu la. Ani fana, ni bolokɔni kurulen don yɔrɔnin kelen walima ka tigɛli kɛ cogo jugu la ka a to farikoloɲɛnajɛw la i n’a fɔ kirikirimasiyɛn walima volleyball, o joginni bɛ se ka kɛ. Tuma dɔw la, hali ni kasaara jugu dɔ kɛra min ye bolo kolo kari (kari), TFCC ka teli ka tiɲɛ. |
| 2. Kɔrɔya sababu la (Degeneration) . | I n’a fɔ an farikolo kolotuguda tɔw, bolokɔniw ni bolokɔniw bɛ sɛgɛn dɔɔni dɔɔni ani u bɛ fin ni an bɛ kɔrɔbaya. O farikolo yɔrɔ finman suguw bɛ tiɲɛ nɔgɔya la hali ni u ye u gosi dɔɔnin dɔɔnin. Ani fana, nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔw la minnu bɛ to ka lamaga sugu kelen kɛ. Misali la, badminton walima tenniskɛla, minisiri, walima mɔgɔ min bɛ baara kɛ ni ɔridinatɛri sosɛti ye o cogo kelen na waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka o yɔrɔw sɛgɛn waati tɛmɛnen kɔfɛ, ka ɲɛji bɔ. |
O taamasiɲɛw ye mun ye?
TFCC ɲɛji minnu bɛ bɔ waati kɔnɔ, tuma caman na, olu tɛ dimi walima taamasiɲɛba lase mɔgɔ ma. Nka, ni ɲɛjibɔ dɔ bɛ aw la min barika banna, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima caman sɔrɔ:
- ‘Klik’ walima ‘kilikili’ mankan bɛ mɛn ni bolokɔni bɛ wuli walima ni a bɛ wuli.
- Gɛlɛya ka bolokɔni wuli walima ka a wuli (misali la, da wulicogo gɛlɛya).
- Dimi bɛ kɛ bolokɔni na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolokɔni fitini bɛ yɔrɔ min na .
- seko bɔnɛni ka fɛn dɔ minɛ kosɛbɛ . Hali tasa bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ ka sɔgɔsɔgɔ ka bɔ i bolo.
- bolokɔni bɛ a ye ko a barika ka dɔgɔ ani fanga tɛ a la .
Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɔrɔ cogo di?
Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a bɛna aw ɲininka fɔlɔ dimi daminɛna cogo min na ani dimi bɛ bonya waati jumɛnw na.
O kɔfɛ, aw bolokɔni bɛna sɛgɛsɛgɛ (farikolo sɛgɛsɛgɛli) . Yan, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bolokɔni yɔrɔw digidigi, ka aw bolo wuli ka a kɔrɔta, ka dimi, a lamagacogo ani a fanga lajɛ.
A ka ca a la, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se k’a dɔn ni TFCC ɲɛjibɔ don. Nka, walasa k’a dafa ani ka a dɔn ni gɛlɛya wɛrɛ bɛ yen, i n’a fɔ kari, aw bɛ se ka ja sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ X-ray walima MRI scan.A bɛ se ka ɲini i fɛ i ka dɔ kɛ. MRI sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka tiɲɛni jira farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na i n’a fɔ kolotugudaw ni joli siraw la ka jɛya kosɛbɛ.
O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?
A yɔrɔ min ka fisa, o ye ko TFCC ɲɛji bɛɛ tɛ opereli wajibiya. A ka ca a la, u bɛ se ka furakɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye. Furakɛli bɛ bɔ aw jogincogo juguya ni aw ka bana taamasiɲɛw de la.
| Furakɛli kɛcogo | Ɲɛfɔli surun dɔ |
|---|---|
| Furakɛcogo | Dimimadafura, kɛrɛnkɛrɛnnenya la AINE, dɔgɔtɔrɔ ye minnu di aw ma, olu bɛ se ka dimi ni funu dɔgɔya. |
| Bolo (bololanɛgɛ) barika bonya | A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka bolokɔni kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ don walasa ka bolokɔni bali ka lamaga ani ka lafiɲɛbɔ di TFCC tiɲɛnen ma a mago bɛ min na walasa a ka kɛnɛya. |
| Pikiri minnu bɛ kɛ | Ni funu ni dimi ka ca kojugu, pikiri i n’a fɔ kɔritizɔni bɛ se ka kɛ yɔrɔ la min bananen don walasa ka a kunbɛn. |
| Farikoloɲɛnajɛ walima baarakɛyɔrɔ furakɛli | O nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ bolokɔni lamini farikolo yɔrɔw barika bonya, olu bɛ dɛmɛ ɲuman di kolotuguda ma. O fana bɛ dɔ bɔ joginni seginni farati la. |
| Operelikɛyɔrɔ | Ni furakɛli wɛrɛw ma ɲɛ walima ni tiɲɛni ka jugu, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. A ka ca a la o bɛ kɛ ni joli-sira-funu ye.A bɛ kɛ cogo la min tɛ fɛn caman kɛ. O kɔrɔ ye ko opereli min bɛ kɛ ni tigɛ fitini dɔ ye ani ka kamera don a kɔnɔ. O bɛ dɔ bɔ kɛnɛya waati la. |
Yala nin jogin sugu bɛ se ka bali wa?
Hali ni kasaara tɛ se ka bali tuma bɛɛ, fɛn damadɔ bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la:
- Aw bɛ aw fari sumaya kosɛbɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ: Aw bɛ bolokɔniw ni bolokɔniw dege, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu bɛ baara kɛ ni bolokɔniw ye, i n’a fɔ tenis, badminton walima kirikirimasiyɛti.
- Aw bɛ bolokɔni ni bolokɔni fasaw barika bonya: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛla walima dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka farikoloɲɛnajɛ bɛnnenw na.
- Aw ye aw yɛrɛ tanga bin ma: Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ aw bɛ duguma filɛli kɛ ani ka taama ka ɲɛ ni aw bɛ taama sira kan, ka yele ɛrɛzɛnsunw kan, ani ka aw janto yɔrɔw la minnu bɛ sɛgɛn, olu bɛ se ka kasaarabaw bali.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ ka laadilikan sɔrɔ, sanni aw ka aw ɲɛmajɔ a la dɔrɔn ka miiri ko: “A bɛ kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ.” Ni aw ye furakɛli daminɛ joona, aw bɛ kɛnɛya joona.
- Ni a ka gɛlɛn ka bolokɔni wuli walima ka a wuli.
- Ni dimi bɛ bɔ bolokɔni fitini fan fɛ.
- Ni aw ye ‘click’ mankan mɛn ni aw bɛ aw bolokɔni wuli.
- Ni bolokɔni fununen don.
Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a jɛya o ko la. Aw kana siran ka ɲininkaliw kɛ i n'a fɔ "Yala ne mago bɛ opereli la nin ko in na wa?", "A bɛna waati joli ta walasa nin joginda in ka kɛnɛya?", "Ne bɛ se ka mun kɛ ani ne tɛ se ka mun kɛ fo ne kɛnɛyara?"
Take-Home cikan
- TFCC ye kolotugudaw ni sɔgɔsɔgɔninjɛw kulu nafamaba ye minnu bɛ dɛmɛ ka i bolokɔni sabati.
- O bɛ se ka tiɲɛ kasaara sababu fɛ walima waati tɛmɛnen kɔfɛ.
- A taamasiɲɛ kunbabaw ye dimi ye bolokɔni fan pinkilen na, ‘kilikili’ mankan, ani a minɛcogo barikama.
- Ni nin taamasiɲɛ suguw bɛ aw la, aw kana aw ɲɛmajɔ u la ani aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.
- Mɔgɔ caman bɛ kɛnɛya ni furakɛli nɔgɔmanw ye i n’a fɔ lafiɲɛbɔ ni farikoloɲɛnajɛ, opereli bɛ kɛ dɔrɔn ni a mago bɛ a la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan