Hali ni muso caman bɛ "sin kansɛri" daɲɛw mɛn, siran ni jɔrɔba bɛ u la. O ye normal ye kosɛbɛ. Nka an man kan ka siran. A nafa ka bon ka kunnafoni sɔrɔ o ko la ka ɲɛ ani ka an seko kɛ tigitigi. Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, hali bi dɔgɔtɔrɔw tɛ se ka kuma jɛlen fɔ sinji kansɛri kunbɛncogo 100% kan. Nka, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ an ka farati la ani ka bana in dɔn joona. An ka kuma o kan bi.
Yala farikoloɲɛnajɛ bɛ dɛmɛ don o la tiɲɛ na wa?
Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ bɛ se ka dɔ bɔ sinji kansɛri farati la fo ka se hakɛ dɔ ma. O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la muso fitiniw na, muso minnu ma se ka kalolabɔ kɛ. Misali la, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko muso minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka caya, miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, walasa ka sumaya kari, olu ka sinji kansɛri sɔrɔli farati tilancɛ ɲɔgɔn bɛ se ka kɛ ni i y’a suma ni muso minnu tɛ o kɛ.
I man kan ka taa farikoloɲɛnajɛyɔrɔba dɔ la nin ko in kama. Farikoloɲɛnajɛ fɛn o fɛn bɛ dɔ fara i ninakili hakɛ kan dɔɔni, i n’a fɔ taama teliya, boli, dɔn walima nɛgɛso boli, o ka ɲi.
O dɔrɔn tɛ, farikoloɲɛnajɛ ye fanga belebele ye, hali mɔgɔ min bɛ sinji kansɛri kɛlɛ kaban. Farikoloɲɛnajɛ bɛ se k’aw dɛmɛ ka furakɛli kɔlɔlɔw kunbɛn, ka kɛnɛya joona opereli kɔfɛ, ani ka aw ka ɲɛnamaya janya yɛrɛ. O la sa, hali n’i ka ɲɛnamaya falen don, a nafa ka bon i ka waati dɔ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ kama.
Yala an ka dumuni ni an ka minfɛnw bɛ nɔ bila o la wa?
Dumuni ni minfɛn fana jɔyɔrɔ bɛ o la. Hali n’a nɔ man bon kosɛbɛ, a tɛ fɛn ye min bɛ se ka ban.
A fɔcogo nɔgɔman na, ka tulumafɛnw dun , kɛrɛnkɛrɛnnenya la baganw tulu, o bɛ se ka dɔ fara sinji kansɛri sɔrɔli kan dɔɔni. Ni aw ye jiridenw, nakɔfɛnw, ani shɔ , ani sumanw fara aw ka dumuni kan, o bɛ se ka dɔ bɔ aw ka farati la.
Nka, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o filɛ nin ye:
A jɛlen don ko dɔlɔ ni sigarɛtimin bɛ dɔ fara sinji kansɛri farati kan. Kɔlɔsili dɔw y’a jira ko muso minnu bɛ dɔlɔ min don o don, olu ka sinji kansɛri sɔrɔli ka ca ni 41% ye ka tɛmɛ musow kan minnu tɛ dɔlɔ min. O la, fɛn min ka fisa, o ye ka dɔlɔmin dan sigi i seko la. Ni aw bɛ se ka a dabila pewu, o de ka fisa. O cogo kelen de bɛ kɛ sigarɛtimin fana na.
Nka fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la, o ye ko dumuni ɲuman marali tɛ farati wɛrɛw bɔ yen. O kɔrɔ ye ko dumuni ni minni ka ɲi, o kɔrɔ tɛ ko aw ka kan ka tɛmɛ furakɛli sɛgɛsɛgɛliw kan, an bɛna kuma minnu kan kɔfɛ.
Fɛɛrɛ ɲumanba: ka a dɔn joona!
Nin ye fɛn nafamaba ye an bɛɛ ka kan ka min to an hakili la sinji kansɛri ko la. Ka fara a ɲinini kan ka bana in kunbɛn, laala min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a dɔn a daminɛ na. Ni a sɔrɔla joona, furakɛli kɛcogo ɲuman bɛ se ka caya kosɛbɛ.
O bɛ ɲɛ, o tuma na fɛ, an ka kan ka tugu labɛn jumɛn kɔ? O bɛ se ka kɛ danfara ye mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. O la, a nafa ka bon ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka fɛɛrɛ ɲuman sɔrɔ aw ye. Fɛɛrɛ minnu bɛ fɔ ka caya, olu dɔw bɛ duguma.
| Mun ka kan ka kɛ | Fɛn nafamaw |
|---|---|
| Dɔgɔtɔrɔso lajɛw ni sinji lajɛ tuma bɛɛ | Sɛgɛsɛgɛli ye sinji sɛgɛsɛgɛli ye ni rezow ye. A bɛ se ka kuru dɔ dɔn sani a ka ye.
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Hali ni nin laadilikan ninnu bɛ di jɛkuluw fɛ i n’a fɔ Ameriki kansɛri jɛkulu, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna waati bolodacogo latigɛ min ka fisa aw ma ka da fɛnw kan i n’a fɔ aw si hakɛ ani aw ka denbaya ka furakɛli tariku. |
| Bangekɔlɔsi furakisɛw | Ni aw bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ a nafa ni a dɛsɛ kan (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sinji kansɛri farati kan). Aw kana siran ka ɲininkali kɛ nin ko in na kɛnɛ kan. |
| Ɔrimɔni caman cili furakɛli (HRT) min bɛ kɛ ka musoya dabila | Mɔgɔ dɔw bɛ ɔrimɔni furakɛli kɛ walasa ka dɛmɛ don kalolabɔ taamasiɲɛw la. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko furakɛli minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ni porojɛsitini fila bɛɛ ye, olu bɛ se ka dɔ fara sinji kansɛri farati kan. O la, sani aw ka nin furakɛli suguya in ta, aw bɛ baro kɛ a nafaw ni a faratiw kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. |
| Fura kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ kɛ faratiba bɛ mɔgɔ minnu na | Muso minnu ka sinji kansɛri farati ka bon ka a sababu kɛ fɛn dɔw ye i n’a fɔ bana in ka denbaya kɔnɔ, fura kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka di walasa ka dɔ bɔ o farati la.
Ninnu tɛ furaw ye minnu bɛ di bɛɛ ma. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ninnu tali nafaw ni u kɔlɔlɔw kan, ani aw bɛ u kɛ dɔrɔn ni a fɔra u ye. |
Aw ye aw hakili to a la ko min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan, ka aw yɛrɛ ka faratiw jateminɛ, ani ka sɛgɛsɛgɛli ni aw tangacogo dɔ labɛn min bɛ kɛ aw yɛrɛ ta ye.
Aw kana siran wala aw kana maloya. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka k’a ɲɛsin a ma ko: “A ka ca a la nin bana in bɛna kɛ ne la cogo di?” ani "Ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli jumɛnw kɛ?" O ye i ka jo ye.
Take-Home cikan
- Farikoloɲɛnajɛ: Ka kɛ mɔgɔ farimanw ye don o don, o ye fɛn ɲumanw dɔ ye aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka sinji kansɛri farati dɔgɔya.
- Dumuni nafama: Aw bɛ dumuni min tulu ka dɔgɔn, jiridenw ni nakɔfɛnw ka ca. Aw ye aw yɛrɛ tanga dɔlɔ ni sigarɛtimin ma pewu.
- Ni aw y’a dɔn joona, o bɛ mɔgɔ kisi: Aw kana kɔnɔni kɛ fo bana taamasiɲɛw ka bɔ kɛnɛ kan. Aw bɛ to ka sinji lajɛ minnu bɛ bɛn aw si hakɛ ni aw ka farati ma.
- Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a sɔrɔ aw ma sigasiga ani ka laadilikan ɲini denbaya labɛncogo fɛɛrɛw kan, ɔrimɔni furakɛli ani aw yɛrɛ ka faratiw kan.
- Aw kana siran, aw ye aw janto: Sani aw ka ɲɛnamaya kɛ sinji kansɛri siran na, a ka fisa aw ka aw janto a la ani ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka aw yɛrɛ tanga.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan