A ka ca a la, i bɛ degun ani ka siran ni i y’a ye ko sinji kansɛri bɛ i la. An bɛ siran kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’an ye ‘kansɛri’ daɲɛ mɛn. Nka ni sinji kansɛri daminɛna, aw kana aw hakili ɲagami. N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, o kɔrɔ ye ko kansɛri bɛ dan i barajuru walima i kɛrɛfɛyɔrɔw la hali bi, wa a ma jɛnsɛn i farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. Sisan, furakɛli ɲuman caman bɛ yen minnu ka bon, minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka nin bana in kunbɛn. Nin barokun in kɔnɔ, an bɛna kuma gɛlɛyaw kunbɛncogo kan i bɛna minnu sɔrɔ nin furakɛli waati in na ni nɔgɔya ni jagɛlɛya ye.
An ka miiri ni jigiya ye siniko la wa?
Fɔlɔ, an ka kuma kibaru duman kan. Sinna kansɛri bɛ mɔgɔ 100 o 100 la, 90 bɛ balo san 5 walima ka tɛmɛ o kan furakɛli kɔfɛ. O ye waati bɛɛ lajɛlen ye, dɔgɔtɔrɔw bɛ ɲɛtaa suman ni min ye. Miiri k’a filɛ, ni kansɛri taamasiɲɛ fɔlɔ bɛ i la, o kɔrɔ ye ko kansɛri bɛ dan sin na, o ɲɛtaa hakɛ bɛ bonya ka se 99% ma . Nin ye kibaru dumanba ye tiɲɛ na, tiɲɛ tɛ?
O waati kelen na, an ka kan k’a faamu ko kansɛri bɛ mɔgɔ bɛɛ minɛ cogo wɛrɛ la. Fɛn caman bɛ nɔ bila o la, i n’a fɔ kansɛri suguya min bɛ i la, i si hakɛ, ani i ka kɛnɛya bɛɛ. O la, aw ka da aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, o ko ninnu bɛna nɔ bila aw ka furakɛli ɲɛtaa la cogo min na. O cogo la, i bɛ se ka ja jɛlen sɔrɔ i ka taama in na.
I bɛ se ka kunsigi bɔli kunbɛn cogo di k’a sɔrɔ i ma hami?
Kansɛri furakɛli , kɛrɛnkɛrɛnnenya la chimiothérapie, bɛ se ka kunsigiw tiɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsigi bɔ pewu walima dɔɔni dɔɔni. Tuma dɔw la, aw kunsigi dɔrɔn de bɛ se ka fin. Nka, fura barikama dɔw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsigi bɔ aw ɲɛda la, aw ɲɛkisɛw la, aw kɔkiliw la ani aw senw na.
O bɛ kɛ mɔgɔ caman na, o la sa, o tɛ maloya ye walima ka hami kojugu. A ka ca a la kunsigi bɛ segin ka bonya kalo 3-5 kɔnɔ furakɛli bannen kɔfɛ.
Ni aw bɛ hami nin ko in na, fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka se ka o kunbɛn. An ka u lajɛ.
| Sani aw ka furakɛli daminɛ | Kunsigi bɛ daminɛ ka bɔ kɔfɛ |
|---|---|
| Aw bɛ aw kunsigi tigɛ ka surunya: O bɛna aw dɛmɛ ka dimi dɔgɔya aw la ni aw kunsigi janw binna. | Aw bɛ aw kun datugu: Aw bɛ aw kun datugu ni finimugu walima fini ɲuman ye. |
| Aw bɛ ɲininkali kɛ nɛnɛmadalan ko la: Nin minɛn min bɛ kunsigi nɛnɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka kunsigi bɔli dabila walima ka dɔ bɔ a la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la. | Aw bɛ aw tanga tile ma : Kungolo bɛ tile yeelen minɛ kosɛbɛ, o la aw bɛ tilekunfura kɛ min ka SPF 30 walima ka tɛmɛ o kan. |
| Aw bɛ a lajɛ ka peruki don: Aw bɛ peruki dɔ sugandi min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ sani aw ka furakɛli daminɛ. | Aw bɛ shampoo/conditionneur nɔgɔman kɛ: Fura minnu kasa man ɲi, minnu ka nɔgɔn i n’a fɔ den ka shampoo, olu de ka fisa. |
| Dɔgɔtɔrɔ ka furasɛbɛn ɲini: Aw ka kɛnɛyako asiransi bɛ se ka peruki musaka sara. Walasa ka o kɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka ‘kunsɛmɛnasumaya’ furasɛbɛn dɔ di a ma. | Aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛ burusi nɔ na: Aw bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni dɔɔni walasa aw kana aw kunsigi tiɲɛ. Aw kana kunsigi jalenw walima nɛgɛ flakɛtaw kɛ. |
Dusukunnataw ni fɔɔnɔ bɛ se ka kunbɛn cogo di?
Dusukunnata ni fɔɔnɔ ka teli ka kɛ kansɛri furakɛli waati. U bɛ se ka juguya fana ni kɔlɔlɔw ye i n’a fɔ farikolojidɛsɛ ani kɔnɔboli. Fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɛmɛ don.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma walasa ka kɔnɔboli dɔgɔya. Aw bɛ u ta waati latigɛlenw na.
- Aw bɛ ji caman min: Fo ni dɔgɔtɔrɔ ye ladilikan wɛrɛ di aw ma, aw bɛ ji dɔɔni min tile bɛɛ kɔnɔ.
- Dumuni misɛnniw dun : Sani aw ka dumuniba dun siɲɛ kelen, aw bɛ dumuni misɛnniw dun lɛri damadɔ o lɛri damadɔ.
- Dumuni nɛnɛmaw sugandi : Dumuni nɛnɛmanw dunni (i n’a fɔ sanwiye ni salati) minnu kasa ka gɛlɛn, o bɛ se ka dɔ bɔ kɔnɔboli la.
- Aw bɛ fɛn jalen dun sɔgɔma: Aw bɛ shɔ jalen walima buruburu dɔ dun ni aw kununna sɔgɔma dɔrɔn.
- Sani furakɛli ka kɛ ani furakɛli kɔfɛ: Aw bɛ fɛn nɔgɔman dɔ dun waati dɔ kɔnɔ ka kɔn chimio furakɛli ɲɛ ani a kɔfɛ.
Tuma dɔw la, kɔnɔboli fana bɛ se ka sɔrɔ degun fɛ furakɛli ko la. O ko suguw la, a bɛ se ka kɛ nafa ye ka fɛɛrɛw ɲini walasa ka i hakili sigi. Aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ, yoga, walima ninakili jugu .
Aw ka kan ka mun kɛ fari ni wulu caman cili la?
Kansɛri furakɛli bɛ se ka aw fari ja, ka nɛ bɔ, walima ka bilen. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kɛnɛyaji furakɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari kɛ tile yeelen ye kosɛbɛ. Aw kunsigiw fana bɛ se ka Changé. U bɛ se ka kɛ jɛman ye, ka kari walima ka funu wuluw lamini na.
An k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ ni nin ɲɔgɔnna kow ye.
| Walasa ka fari tanga | Walasa ka aw kunsigiw tanga |
|---|---|
| Aw bɛ jisumalan nɔgɔmanw ni safinɛw kɛ minnu kasa man ɲi. | Aw bɛ aw kunsigiw tigɛ ka surunya. |
| Aw kana fini sirilenw don ani ka sosɛti jukɔrɔla don. | Aw bɛ vaseline kɛ aw kunsigiw la ani u lamini na ni aw fari bɛ mɔ. |
| Aw bɛ to ka fari saniya walasa ka banakisɛw bali. | Aw bɛ ganw don ni aw bɛ so baara kɛ. |
| Aw bɛ tilekunfura kɛ aw fari ni aw dawolo la, SPF 30 walima ka tɛmɛ o kan. | Aw kana bololabaara walima senkɔniw kɛ o waati kɔnɔ. |
Ni nin fɛn nɔgɔman ninnu tɛ aw dɛmɛ, aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye kosɛbɛ . Fari ni wulu gɛlɛya dɔw kamaFurakɛcogo bɛ se ka kɛ wajibi ye.
I bɛ lafiya sɔrɔ cogo di finiw na?
Nin waati in ɲɔgɔn na, n’a sɔrɔ i tɛ miiri finidoncogo la. Nka ni i farikolo bεε bε Yεlεma ka da furakɛli kan, o bε se ka kɛ farikolo ni hakili ta fan fε. O la sa, fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen walasa ka dususalo ni yɛrɛdɔn sɔrɔ finiw fɛ.
a kunba ye ka kɛ mɔgɔ ye min ka nɔgɔn ani min bɛ mɔgɔ lafiya . Aw bɛ se ka aw farikolo girinya dɔgɔya walima ka dɔ fara a kan furakɛli senfɛ. A bɛ se ka kɛ aw fari bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ. O la, fini minnu bɛ bɛn o fɛnw ma, aw bɛ olu sugandi.
- Pantalon walima sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ ni elastiki ye u cɛmancɛ la.
- Fini minnu dilannen don ni bɔgɔ ye.
- Finiw walima blɔzi minnu tɛ don ɲɔgɔn na.
- Sani aw ka sosɛtiw don minnu sirilen don ni nɛgɛ ye, aw bɛ kamizɔli nɔgɔlenw don. U bɛ dɛmɛ wajibiyalen di ka sɔrɔ u ma degun bila fari la.
Sisan, finiw bɛ yen minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la sinji kansɛribanatɔw kama.
- Tanki sanfɛla walima fini bɛ se ka opereli jibɔyɔrɔ minɛ min bilalen don opereli kɔfɛ.
- T-shirt min bɛ ni zipu ye walasa ka se ka don nɔgɔya la port-a-cath la min bɛ bila disi la furakɛli kama.
- Soft, seamless lounge fini don.
- Kɔnɔnafini kɛrɛnkɛrɛnnen minnu ka kan ka don sinji opereli walima a jɔli kɔfɛ.
Nin ɲɔgɔnna kow bɛna dususalo ni hakili fanga caman lase i ma o waati kɔnɔ.
Take-Home cikan
- Sinna kansɛri daminɛ na, a bɛ se ka kɛnɛya kosɛbɛ. O la sa, i ka to barika la ani i ka to i hakili la.
- Kɔnɔnatumuw i n’a fɔ kunsigi bɔli, kɔnɔboli, ani fari gɛlɛya minnu bɛ na ni furakɛli ye, olu ka ca. Fɛɛrɛ nafama caman bɛ yen walasa k’u kunbɛn.
- Aw kana kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a jɛya aw farikolo lafiyabaliya dɔrɔn kan, nka aw dusukunnataw, aw ka siranw ani aw ka jɔrɔnankow fana kan.
- Dususalo kɛ i ɲɛnako fɔlɔ ye. Fini ɲumanw, dumuni nɔgɔmanw, ani fɛɛrɛ minnu bɛ i hakili sigi, olu bɛna i dɛmɛ ka i yɛrɛ lafiya.
- I man kan ka tɛmɛ nin taama in fɛ i kelen na. I somɔgɔw, i teriw ani i ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛɛ bɛ yen walasa k’i dɛmɛ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment