Skip to main content

Yala aw bɛ sɔgɔsɔgɔkan fana mɛn ni aw bɛ ninakili wa? (A bɛ sɔgɔsɔgɔ) An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ nin ko in kan.

Yala aw bɛ sɔgɔsɔgɔkan fana mɛn ni aw bɛ ninakili wa? (A bɛ sɔgɔsɔgɔ) An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ nin ko in kan.

Yala aw delila ka ‘soo... soo...’ mankan fitini dɔ mɛn ni aw bɛ ninakili, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ ninakili bɔ wa? N’a sɔrɔ i t’a dɔn, nka i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ bɛ se k’o mɛn. Furakɛcogo la, an bɛ o bana in wele ko ‘ sɔgɔsɔgɔninjɛ ’. A bɛ se ka sɔrɔ fɛn nɔgɔman dɔ fɛ i n’a fɔ farigan ani ka ban a yɛrɛ ma. Nka tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bana kuntaalajan dɔ taamasiɲɛ ye, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima bana jugumanba dɔ. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka an janto o ko la.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ mankan bɛ Nà cogo di tiɲɛ na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ ni fiɲɛbɔyɔrɔ minnu bɛ fiɲɛ ta ka taa an fogonfogon la, olu bɛ dɔgɔya kun dɔw la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ an bɛ mankan min bɔ n’an bɛ fiɲɛ bila fɔli la, wa ‘whoosh’ mankan bɛ dabɔ ni fiɲɛ bɛ boli ka tɛmɛ fiɲɛbɔyɔrɔ dɔ fɛ min ka surun.

o mankan bɛ mɛn tuma caman na ni an bɛ ninakili bɔ . O bɛ kɛ barisa a ka c’a la, an ka fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ dɔgɔya dɔɔni n’an bɛ ninakili bɔ. O la ni u fununna ka fara o kan walima ni u datugulen don ni fɛn ye i n’a fɔ nɔgɔ, o mankan bɛ se ka mɛn ka jɛya.

Nka tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni ninakili ka gɛlɛn , o mankan bɛ se ka mɛn fana ni ninakili bɛ . Ni o mankan in bɛ mɛn ni ninakili bɛ don ani ka bɔ, o kɔrɔ ye ko fiɲɛbɔyɔrɔw Dɔgɔyara kosɛbɛ.

Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ ka fara nin sɔgɔsɔgɔ mankan in kan. O bɛ kɛ barisa farikolo b’a ɲini ka nɔgɔ bɔ fiɲɛbɔyɔrɔw la.

Fiɲɛ bilali sababuba ye jumɛnw ye?

Fiɲɛbɔ tɛ bana ye, nka a taamasiɲɛ don. O kɔrɔ ye ko bana suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka a lase mɔgɔ ma. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.

Bila Ɲɛfɔli surun dɔ
Sɔgɔsɔgɔninjɛ Fiɲɛ bilali sababu min ka teli ka kɛ, o ye ni fiɲɛbɔyɔrɔw fununa, ka dɔgɔya, ka nɔgɔ tɛmɛnen bɔ.
MPOC (Fogonfogonlabana basigilen) . A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la sigarɛtiminbagaw la. A bɛ fogonfogon tiɲɛ ani ka ninakili bali.
Alɛriziw (Allergie). A bɛ se ka na ni buguri, mugu, baganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, dumuni dɔw walima fɛnɲɛnamaw ka kinni ye.
Ninakilidegunw Banakisɛw i n’a fɔ farigan, fogonfogonlabana ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw funu.
Fɛn dɔ sirilen bɛ fiɲɛbɔlan na Kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen ka a sababu kɛ fɛn dɔ ye, i n’a fɔ dumunifɛn dɔ walima tulonkɛfɛn dɔ yɔrɔ fitinin dɔ, n’a sirilen don fiɲɛbɔyɔrɔ la. Nin ye kɔrɔtɔko ye.
GERD (Kɔnɔbara basigilen bana) . Kɔnɔboli bɛ se ka juguya ka kɛ sababu ye ka kɔnɔbara asidi don dawolo la, ka ninakilibana bila mɔgɔ la ani ka sɔgɔsɔgɔ.
Kun wɛrɛw Fiɲɛ bilali fana bɛ se ka kɛ bana jugumanba taamasiɲɛ ye i n’a fɔ sigarɛtimin, dusukunnabana, ani fogonfogon kansɛri.

Yala an ka kan ka hami denmisɛnninw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ la wa?

I n’a fɔ bangebaga , a bɛnnen don ka siran ni i denmisɛnnin bɛ nin sɔgɔsɔgɔninjɛ sugu in kɛ. Nka, aw k’o dɔn. Denmisɛnw ni denmisɛnni fitiniw ka teli ka sɔgɔsɔgɔ. O bɛ Kɛ k’a sababu Kɛ u fiɲɛbɔyɔrɔw ka dɔgɔ kosɛbɛ.

O la hali ni farigan fitini dɔ kɛra aw la, o fiɲɛbɔyɔrɔ misɛnniw bɛ se ka funu joona, ka fa nɔgɔ la, ka sɔgɔsɔgɔ mankan bɔ. Tuma caman na, o tɛ ko jugu ye.Hali ni den dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ siɲɛ caman, o bana in bɛ ban a yɛrɛ ma ni u kɔrɔla, o kɔrɔ ye ko u si bɛ san 4-5 ɲɔgɔn na, ni u fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ ka bonya. O la, k’a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ den na dɔrɔn, a tɛ se ka fɔ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ don.

Nka aw ye aw janto nin ko in na kosɛbɛ: Ni den barika banna ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ kun ɲɛnama tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tulonkɛ waati walima fɛn dɔ bilalen kɔ a da la, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko fɛn dɔ sirilen bɛ a fiɲɛbɔyɔrɔ la. Nin ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. O cogo la, aw bɛ taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ la?

Ni aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min ni farigan bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, min tɛ ninakili gɛlɛya lase aw ma, fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

  • Aw bɛ fiɲɛ ɲiginnen fiyɛ: Aw bɛ se ka baara kɛ ni jisumalan ye. Ni o tɛ, a ka ɲi ka jisuma kɛ, walima ka sanuyaso da datugu ka jisuma kɛ ka ninakili ni jisuma ye waati dɔ kɔnɔ.
  • Aw bɛ fɛn sumalen min: Ni aw ye fɛn sumalen min i n’a fɔ ji, te walima suman, o bɛ se ka aw fiɲɛbɔyɔrɔw lafiya ani ka aw dɛmɛ ka nɔgɔ nɔrɔlenw lajɔ.
  • Aw kana sigarɛti min pewu: Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye, aw bɛ a dabila. Ani, i yɛrɛ tanga ka kɛ mɔgɔw lamini na minnu bɛ sigarɛti min.
  • Aw bɛ fiɲɛ saniya: Ni faritanabana bɛ aw la , aw bɛ fiɲɛbɔlan kɛ ni HEPA filɛri ye, o bɛ se ka buguri jugumanw ni mugu jugumanw dɔgɔya fiɲɛ na.

Ninakilidege minnu bɛ kɛ

Olu bɛ i ninakili nɔgɔya ani ka dɛmɛ don ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔgɔya.

1. Dawolo ninakili min bɛ kɛ ni dawolo ye: Aw bɛ ninakili dɔɔni dɔɔni aw nugu fɛ. O kɔ, aw bɛ aw dawolo don bɔrɔ kɔnɔ i n’a fɔ aw bɛ burufiyɛkan fɔ, ka ninakili dɔɔni dɔɔni fo ka tɛmɛ aw fiyɛli kan siɲɛ fila. O bɛ dɔ fara degun kan aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw kɔnɔ ani ka u dɛmɛ ka da wuli.

2. Kɔnɔbara ninakili : Aw bɛ ninakili don aw nugu fɛ. Aw bɛ aw bolow da aw kɔnɔbara kan ka a ye ko a bɛ bonya. O kɔ, aw bɛ fiɲɛ sama dɔɔni dɔɔni aw da fɛ fo siɲɛ fila walima siɲɛ saba, waati min kɛra aw la ka fiɲɛ sama. O bɛna aw disi fasaw lafiya.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?

Fiɲɛ bilali bɛ se ka juguya tuma dɔw la, o la aw bɛ aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na kosɛbɛ.

Waati min na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini
Waati min na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la fɛn bɛɛ lajɛlen na:

  • Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ to ka kɛ walima ni a bɛ tɛmɛ tile damadɔ kan.
  • Ni aw ye ninakili gɛlɛya dɔ ye.
  • Ni ninakili hakɛ cayara ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
  • Ni aw y’a ye ko aw fari bɛ ka kɛ bulama ye dɔɔni dɔɔni.

Waati min na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka furakɛli kɔrɔtɔlen (ETU) la joona:

  • Ni aw ye fiɲɛ bilali daminɛ o yɔrɔnin bɛɛ bagan dɔ kinni kɔfɛ i n’a fɔ wulu walima wuluwulu, walima dumuni dunni kɔfɛ min bɛ faritanabana bila mɔgɔ la.
  • Ni ninakili ka gɛlɛn aw ma walima ni aw fari kɛra bulu ye min bɛ danfara bɔ.
  • Ni aw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ dumunifɛn dɔ walima fɛn fitini wɛrɛ nɔrɔlen kɔfɛ aw galaka/fiɲɛbɔlan na.
  • Ni disidimi jugumanba bɛ aw la ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.

Ni dɔgɔtɔrɔ ye sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo dɔ sɛbɛn aw ye, misali la fiyɛlilan, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka a kɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. Mɔgɔ caman bɛ u ka fura tali dabila bawo u b’a miiri ko: ‘Ne bɛ kɛnɛya sisan.’ Nka bana dɔw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, fura dɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu ta hali ni a taamasiɲɛw tɛ aw la. O la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.

Take-Home cikan

  • Fiɲɛ bilali (fiɲɛbɔ mankan ni ninakili) ye taamasiɲɛ ye min bɛ sɔrɔ fiɲɛbɔyɔrɔw dɔgɔyali fɛ, bana tɛ.
  • O sababu bɛ se ka kɛ fɛn nɔgɔman ye i n’a fɔ farigan walima bana kuntaalajan i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.
  • Fiɲɛ bilali ka teli ka kɛ den fitiniw na. A ka ca a la, a bɛ ban ni u kɔrɔla. Nka ni aw barila ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ aw ka fiɲɛbɔyɔrɔ datugu, o la aw bɛ aw janto.
  • Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni ninakili gɛlɛyara, ni aw fari bɛ kɛ bulama ye, walima ni sɔgɔsɔgɔninjɛ barikama bɛ aw la.
  • Ni aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu dɔn ani ka furakɛli ɲuman sɔrɔ, sanni aw ka aw ɲɛmajɔ a la k’a fɔ ko: “Nin ye fɛn ye min bɛ ne bolo tuma bɛɛ.”

sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ sinhala, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ninakili gɛlɛya, farigan, faritanabana, denmisɛnw ka kɛnɛyako
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 5 + 9 =
Yala aw bɛ sɔgɔsɔgɔkan fana mɛn ni aw bɛ ninakili wa? (A bɛ sɔgɔsɔgɔ) An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ nin ko in kan.

Yala aw bɛ sɔgɔsɔgɔkan fana mɛn ni aw bɛ ninakili wa? (A bɛ sɔgɔsɔgɔ) An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ nin ko in kan.

Yala aw delila ka ‘soo... soo...’ mankan fitini dɔ mɛn ni aw bɛ ninakili, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ ninakili bɔ wa? N’a sɔrɔ i t’a dɔn, nka i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ bɛ se k’o mɛn. Furakɛcogo la, an bɛ o bana in wele ko ‘ sɔgɔsɔgɔninjɛ ’. A bɛ se ka sɔrɔ fɛn nɔgɔman dɔ fɛ i n’a fɔ farigan ani ka ban a yɛrɛ ma. Nka tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bana kuntaalajan dɔ taamasiɲɛ ye, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima bana jugumanba dɔ. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka an janto o ko la.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ mankan bɛ Nà cogo di tiɲɛ na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ ni fiɲɛbɔyɔrɔ minnu bɛ fiɲɛ ta ka taa an fogonfogon la, olu bɛ dɔgɔya kun dɔw la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ an bɛ mankan min bɔ n’an bɛ fiɲɛ bila fɔli la, wa ‘whoosh’ mankan bɛ dabɔ ni fiɲɛ bɛ boli ka tɛmɛ fiɲɛbɔyɔrɔ dɔ fɛ min ka surun.

o mankan bɛ mɛn tuma caman na ni an bɛ ninakili bɔ . O bɛ kɛ barisa a ka c’a la, an ka fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ dɔgɔya dɔɔni n’an bɛ ninakili bɔ. O la ni u fununna ka fara o kan walima ni u datugulen don ni fɛn ye i n’a fɔ nɔgɔ, o mankan bɛ se ka mɛn ka jɛya.

Nka tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni ninakili ka gɛlɛn , o mankan bɛ se ka mɛn fana ni ninakili bɛ . Ni o mankan in bɛ mɛn ni ninakili bɛ don ani ka bɔ, o kɔrɔ ye ko fiɲɛbɔyɔrɔw Dɔgɔyara kosɛbɛ.

Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ ka fara nin sɔgɔsɔgɔ mankan in kan. O bɛ kɛ barisa farikolo b’a ɲini ka nɔgɔ bɔ fiɲɛbɔyɔrɔw la.

Fiɲɛ bilali sababuba ye jumɛnw ye?

Fiɲɛbɔ tɛ bana ye, nka a taamasiɲɛ don. O kɔrɔ ye ko bana suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka a lase mɔgɔ ma. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.

Bila Ɲɛfɔli surun dɔ
Sɔgɔsɔgɔninjɛ Fiɲɛ bilali sababu min ka teli ka kɛ, o ye ni fiɲɛbɔyɔrɔw fununa, ka dɔgɔya, ka nɔgɔ tɛmɛnen bɔ.
MPOC (Fogonfogonlabana basigilen) . A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la sigarɛtiminbagaw la. A bɛ fogonfogon tiɲɛ ani ka ninakili bali.
Alɛriziw (Allergie). A bɛ se ka na ni buguri, mugu, baganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, dumuni dɔw walima fɛnɲɛnamaw ka kinni ye.
Ninakilidegunw Banakisɛw i n’a fɔ farigan, fogonfogonlabana ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw funu.
Fɛn dɔ sirilen bɛ fiɲɛbɔlan na Kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen ka a sababu kɛ fɛn dɔ ye, i n’a fɔ dumunifɛn dɔ walima tulonkɛfɛn dɔ yɔrɔ fitinin dɔ, n’a sirilen don fiɲɛbɔyɔrɔ la. Nin ye kɔrɔtɔko ye.
GERD (Kɔnɔbara basigilen bana) . Kɔnɔboli bɛ se ka juguya ka kɛ sababu ye ka kɔnɔbara asidi don dawolo la, ka ninakilibana bila mɔgɔ la ani ka sɔgɔsɔgɔ.
Kun wɛrɛw Fiɲɛ bilali fana bɛ se ka kɛ bana jugumanba taamasiɲɛ ye i n’a fɔ sigarɛtimin, dusukunnabana, ani fogonfogon kansɛri.

Yala an ka kan ka hami denmisɛnninw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ la wa?

I n’a fɔ bangebaga , a bɛnnen don ka siran ni i denmisɛnnin bɛ nin sɔgɔsɔgɔninjɛ sugu in kɛ. Nka, aw k’o dɔn. Denmisɛnw ni denmisɛnni fitiniw ka teli ka sɔgɔsɔgɔ. O bɛ Kɛ k’a sababu Kɛ u fiɲɛbɔyɔrɔw ka dɔgɔ kosɛbɛ.

O la hali ni farigan fitini dɔ kɛra aw la, o fiɲɛbɔyɔrɔ misɛnniw bɛ se ka funu joona, ka fa nɔgɔ la, ka sɔgɔsɔgɔ mankan bɔ. Tuma caman na, o tɛ ko jugu ye.Hali ni den dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ siɲɛ caman, o bana in bɛ ban a yɛrɛ ma ni u kɔrɔla, o kɔrɔ ye ko u si bɛ san 4-5 ɲɔgɔn na, ni u fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ ka bonya. O la, k’a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ den na dɔrɔn, a tɛ se ka fɔ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ don.

Nka aw ye aw janto nin ko in na kosɛbɛ: Ni den barika banna ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ kun ɲɛnama tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tulonkɛ waati walima fɛn dɔ bilalen kɔ a da la, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko fɛn dɔ sirilen bɛ a fiɲɛbɔyɔrɔ la. Nin ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. O cogo la, aw bɛ taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ la?

Ni aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min ni farigan bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, min tɛ ninakili gɛlɛya lase aw ma, fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

  • Aw bɛ fiɲɛ ɲiginnen fiyɛ: Aw bɛ se ka baara kɛ ni jisumalan ye. Ni o tɛ, a ka ɲi ka jisuma kɛ, walima ka sanuyaso da datugu ka jisuma kɛ ka ninakili ni jisuma ye waati dɔ kɔnɔ.
  • Aw bɛ fɛn sumalen min: Ni aw ye fɛn sumalen min i n’a fɔ ji, te walima suman, o bɛ se ka aw fiɲɛbɔyɔrɔw lafiya ani ka aw dɛmɛ ka nɔgɔ nɔrɔlenw lajɔ.
  • Aw kana sigarɛti min pewu: Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye, aw bɛ a dabila. Ani, i yɛrɛ tanga ka kɛ mɔgɔw lamini na minnu bɛ sigarɛti min.
  • Aw bɛ fiɲɛ saniya: Ni faritanabana bɛ aw la , aw bɛ fiɲɛbɔlan kɛ ni HEPA filɛri ye, o bɛ se ka buguri jugumanw ni mugu jugumanw dɔgɔya fiɲɛ na.

Ninakilidege minnu bɛ kɛ

Olu bɛ i ninakili nɔgɔya ani ka dɛmɛ don ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔgɔya.

1. Dawolo ninakili min bɛ kɛ ni dawolo ye: Aw bɛ ninakili dɔɔni dɔɔni aw nugu fɛ. O kɔ, aw bɛ aw dawolo don bɔrɔ kɔnɔ i n’a fɔ aw bɛ burufiyɛkan fɔ, ka ninakili dɔɔni dɔɔni fo ka tɛmɛ aw fiyɛli kan siɲɛ fila. O bɛ dɔ fara degun kan aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw kɔnɔ ani ka u dɛmɛ ka da wuli.

2. Kɔnɔbara ninakili : Aw bɛ ninakili don aw nugu fɛ. Aw bɛ aw bolow da aw kɔnɔbara kan ka a ye ko a bɛ bonya. O kɔ, aw bɛ fiɲɛ sama dɔɔni dɔɔni aw da fɛ fo siɲɛ fila walima siɲɛ saba, waati min kɛra aw la ka fiɲɛ sama. O bɛna aw disi fasaw lafiya.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?

Fiɲɛ bilali bɛ se ka juguya tuma dɔw la, o la aw bɛ aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na kosɛbɛ.

Waati min na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini
Waati min na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la fɛn bɛɛ lajɛlen na:

  • Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ to ka kɛ walima ni a bɛ tɛmɛ tile damadɔ kan.
  • Ni aw ye ninakili gɛlɛya dɔ ye.
  • Ni ninakili hakɛ cayara ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
  • Ni aw y’a ye ko aw fari bɛ ka kɛ bulama ye dɔɔni dɔɔni.

Waati min na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka furakɛli kɔrɔtɔlen (ETU) la joona:

  • Ni aw ye fiɲɛ bilali daminɛ o yɔrɔnin bɛɛ bagan dɔ kinni kɔfɛ i n’a fɔ wulu walima wuluwulu, walima dumuni dunni kɔfɛ min bɛ faritanabana bila mɔgɔ la.
  • Ni ninakili ka gɛlɛn aw ma walima ni aw fari kɛra bulu ye min bɛ danfara bɔ.
  • Ni aw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ dumunifɛn dɔ walima fɛn fitini wɛrɛ nɔrɔlen kɔfɛ aw galaka/fiɲɛbɔlan na.
  • Ni disidimi jugumanba bɛ aw la ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.

Ni dɔgɔtɔrɔ ye sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo dɔ sɛbɛn aw ye, misali la fiyɛlilan, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka a kɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. Mɔgɔ caman bɛ u ka fura tali dabila bawo u b’a miiri ko: ‘Ne bɛ kɛnɛya sisan.’ Nka bana dɔw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, fura dɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu ta hali ni a taamasiɲɛw tɛ aw la. O la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.

Take-Home cikan

  • Fiɲɛ bilali (fiɲɛbɔ mankan ni ninakili) ye taamasiɲɛ ye min bɛ sɔrɔ fiɲɛbɔyɔrɔw dɔgɔyali fɛ, bana tɛ.
  • O sababu bɛ se ka kɛ fɛn nɔgɔman ye i n’a fɔ farigan walima bana kuntaalajan i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.
  • Fiɲɛ bilali ka teli ka kɛ den fitiniw na. A ka ca a la, a bɛ ban ni u kɔrɔla. Nka ni aw barila ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ aw ka fiɲɛbɔyɔrɔ datugu, o la aw bɛ aw janto.
  • Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni ninakili gɛlɛyara, ni aw fari bɛ kɛ bulama ye, walima ni sɔgɔsɔgɔninjɛ barikama bɛ aw la.
  • Ni aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu dɔn ani ka furakɛli ɲuman sɔrɔ, sanni aw ka aw ɲɛmajɔ a la k’a fɔ ko: “Nin ye fɛn ye min bɛ ne bolo tuma bɛɛ.”

sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ sinhala, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ninakili gɛlɛya, farigan, faritanabana, denmisɛnw ka kɛnɛyako
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 5 + 9 =