Yala dumuni duman dɔ Changé wa? An ka kuma disidimi kan

N’a sɔrɔ aw hakili b’a la ko COVID-19 banaba waati la, mɔgɔ caman tun tɛ u ka dumuni duman ni u kasa bɔ. Nka dɔw fɛ, sanni u diya ka bɔ u la pewu, u bɛ dumuni ni minfɛn minnu dun, olu diya y’a daminɛ ka Changé ani ka tiɲɛ. Miiri k’a filɛ, n’i ka dumuni duman bɛ i da la, a da ka di dɔrɔn walima i n’a fɔ fɛn tolilen dɔ. Tuma dɔw la, hali n’i ma foyi dun, nɛgɛdaga kabakoma dɔ bɛ i da la dɔrɔn. An bɛ o de wele ko disijɛsi furakɛli la. Ikomi nin ye ko ye min bɛ mɔgɔ jɔrɔ dɔɔnin, an ka kuma o bɛɛ kan daɲɛ nɔgɔmanw na bi.

Mun na a diya bɛ Changé ne da la nin cogo la? (Kun minnu b’a to)

Kun kelen tɛ o fɛn duman caman yeli la da kɔnɔ, nka fɛn caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka a kɛ. Dɔw ye fɛn nɔgɔmanw ye, nka tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye fana. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ko Disgeusia bɛ aw la? (Bana taamasiyɛnw)

Nin bana in taamasiɲɛ fɔlɔ ye dumuni duman bɔli ye. Aw bɛ se k’a sɔrɔ cogoya wɛrɛw la.

• aw tun bɛ dumuni minnu diyabɔ fɔlɔ , sisan u da ka jugu ani u bɛ toli .
• Hali ni i ye dumuni dumanw ni kɔgɔlenw dun, i tɛ se k’o dumuni dumanw nɛnɛ tiɲɛ na.
• Dumuni caman da ka di .
• Hali n’i ma foyi dun walima ka min, dumuni duman dɔ bɛ i da la tuma bɛɛ, min tɛ diya, nɛgɛ ye, min ka di, walima n’a sɔrɔla a ka di .

I bɛ nin sɔrɔ cogo di, Dɔgɔtɔrɔ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a bɛna aw ɲininka fɔlɔ aw ka furakɛli tariku dafalen na.U bɛna ɲininkali kɛ i ko la. O kɔrɔ ye ko u bɛna ɲininkali kɛ furako wɛrɛw la minnu bɛ aw la, aw bɛ fura minnu ta, ani aw ka delinankow (i n’a fɔ sigarɛtimin). O kɔfɛ, u bɛna farikololajɛ kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka i da, i nɛnkun ani i dawolo lajɛ. Tuma dɔw la, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw fana kɛ walasa ka dɛmɛ don ka a sababu tigitigi dɔn.

• kɔrɔbɔli minnu bɛ dumuni dumanw suma ɲɔgɔn na ni kemikɛli suguya wɛrɛw ye .
• Kɔrɔbɔli minnu bɛ kɛ ni kemikɛlifɛnw bɛ kɛ kan yɔrɔw la minnu tɛ kelen ye walasa k’a dɔn ni u bɛ se ka diya.

O sɛgɛsɛgɛliw de bɛna a dɔn tigitigi ni nin ye dumuni duman gɛlɛya ye, ni kasa gɛlɛya ye, walima ni fɛn wɛrɛ ye.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

disidimi furakɛli bɛ bɔ a sababu de la k' a ɲɛsin a ma . Dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini fɔlɔ ka dumuni duman caman cili sababu jɔnjɔn sɔrɔ ka a furakɛ.

• Ni witamini dɛsɛ bɛ yen , witamini dafalanw bɛ di a ma.
• Ni kɔlɔlɔ dɔ bɛ aw la fura dɔ fɛ , aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw wuli ka taa fura dɔ la min bɛnnen don kosɛbɛ. Aw kana fura tali dabila abada walima ka fɛn caman Changer ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ.
• Ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana , sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima sugunɛbana , min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka o bana kunbɛn ka ɲɛ.
• Ni banakisɛ dɔ bɛ da la , banakisɛfagalanw walima fura wɛrɛw bɛ se ka di a ma walasa ka dumuni duman segin a cogo kɔrɔ la.
• Ni aw ye sigarɛtiminla ye , aw bɛ se ka danfaraba ye ni aw ye dɔ bɔ sigarɛtimin na walima ni aw ye sigarɛtimin dabila pewu.

Nin bana in bɛ se ka kunbɛn cogo di ni dumuni ni minfɛn ye?

Fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dumuni nege to aw la furakɛli waati.

• Aw bɛ dumuniw sugandi minnu ka nɔgɔn kosɛbɛ ani minnu kɔnɔfɛnw man ca , barisa ni aw ye fɛn caman ɲagami ɲɔgɔn na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka u dajiw ɲagami ɲɔgɔn na ani ka u da man di.
• Aw bɛ dɔ bɔ aw ka dumuniw dunni na minnu ka di, dumuni dumanw ani dumuni minnu bɛ kɛ ka fɛnw tanga . Olu bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya.
• Aw bɛ aw da saniya. Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ ani ka aw nɛnkun saniya.
• Aw bɛ ji caman min.

Ɲininkali minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la

Ni aw bɛ sigasiga ko nin bana in bɛ aw la, aw kana ɲinɛ ka nin ɲininkali ninnu kɛ ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

• "Dɔgɔtɔrɔ, yala nin fɛn in yeli ye ne ka dumuni duman dɔnni na, o bɛ bɔ gɛlɛya dɔ la ne ka kasa dɔnni na, walima gɛlɛya dɔ bɛ ne ka dumuni duman dɔnni na wa?"
• "Ne bɛ fura minnu ta, yala olu de bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in kɛ wa?"
• "Yala nin bɛ se ka kɛ bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye wa?"
• "Yala witamini dafalanw tali bɛna dɛmɛ wa?"
• "Ne bɛ se ka mun wɛrɛ kɛ walasa ka n ka dumuni duman sɔrɔ kokura?"

O ɲininkaliw bɛna i dɛmɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ i ka ko la. Yɛlɛma donna da la, dysgeusia sinhala, duman duman da la, nɛgɛdaga da la, dumuni duman bɔnɛni, a diya kan na, kan banaw