Yala i b’a fɛ ka mɔgɔ dɔ kisi ni joli ye wa? An ka kalan kɛ jolidoncogo kan!

Yala i delila ka mɔgɔ dɔ ye min bɛ boli ka dɔgɔtɔrɔso lamini ni siran ye, a mago bɛ joli la kosɛbɛ wa? N’a sɔrɔ a kɛra i terikɛ wala i somɔgɔ dɔ la. O waati suguw de la, an b’a faamu tiɲɛ na ko joli dili nafa ka bon. Joli dili ye fɛnba ye i bɛ se ka min kɛ walasa ka mɔgɔ dɔ ka ɲɛnamaya kisi, k’a sɔrɔ musaka foyi ma kɛ, ni cɛsiri dɔɔnin ye. O la sa, n’i fana bɛ miiri joli dili la, i bɛ se k’i ka ɲininkaliw bɛɛ jaabi sɔrɔ o ko la nin barokun kɔnɔ. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na.

Nafa jumɛnw bɛ joli dili la?

Nafaba fila bɛ joli dili la. Kelen ye ɲɛnamaya nilifɛn ye mɔgɔ ma min mago bɛ joli la. Tɔɔ kelen ye kɛnɛya ni hakili ta fan fɛ nafaw ye i la i n’a fɔ dɛmɛbaga.

Nafa minnu bɛ mɔgɔ wɛrɛw la

Miiri k’a filɛ i bɛ se ka mɔgɔ hakɛ min kisi ni joli foroko kelen dɔrɔn ye i ye min di.

• Kasara kɛra mɔgɔ minnu na: I joli bɛ se ka mɔgɔ dɔ ka ɲɛnamaya kisi, joli caman bɔnɛna a la kasaaraba dɔ la, wa a bɛ farati la.
• Minnu bɛ operelibaw kɛ: Operelibaw i n’a fɔ dusukun opereli ani bypass opereli, olu bɛ joli caman de wajibiya.
• Denba kɔnɔmaw ta la: A bɛ se ka denba kisi denba min bɛ joli bɔ kosɛbɛ ka a sababu kɛ gɛlɛyaw ye jiginni waati.
• Kansɛribanatɔw ta fan fɛ: Kansɛri ni kansɛri furakɛli suguya dɔw bɛ dɔ bɔ farikolo ka se ka joli bɔ. A bɛ se ka kɛ u ka kan ka joli don u la tuma bɛɛ.
• Jolibana bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ Talasemiya: Nin bana ninnu bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan ka taa a fɛ ka joli don u la walasa u ka kisi.

Nafa minnu bɛ joli dili la

• Nɛgɛ tɛmɛnen hakɛ dɔgɔyali farikolo la: Nɛgɛ caman sɔrɔli farikolo la ka tɛmɛ a wajibiyalen kan, o fana tɛ ko ɲuman ye. Ikomi nɛgɛ bɛ bɔ farikolo la ka fara joli kuru bilenmanw kan ni joli bɛ di, o bɛ dɛmɛ ka farikolo nɛgɛ hakɛ balan.
• Kolosinsinnan ni triglycérides hakɛ cayalenba : Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ joli di tuma caman na, kolosinsinnan jugu (LDL cholesterol) ni triglycérides hakɛ bɛ dɔgɔya.
• Hakilila nisɔndiya ani yɛrɛwasa: Dunan ka ɲɛnamaya kisi k’a sɔrɔ i ma foyi makɔnɔ o kɔfɛ, o ye fɛn ye min sɔngɔ ka bon kosɛbɛ. Hakilila nisɔndiya min bɛ bɔ o la, o ka bon kosɛbɛ.

Joli dicogo wajibiyalenw ye jumɛnw ye?

Bɛɛ tɛ se ka joli di. I ka kan ka setigiya dɔw dafa. O bɛ kɛ aw ni joli dibaga ani banabagatɔ min bɛ joli sɔrɔ, olu ka lakana de kama.

Ka fara o kan, aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ bana basigilen minnu sɔrɔ (misali la, sukarodunbana, tansiyɔn jiginni), aw ye opereli minnu kɛ kɔsa in na, ani aw ye tatuwati minnu kɛ kɔsa in na, olu fana bɛna aw ɲininka. a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin ɲininkali ninnu bɛɛ jaabi tiɲɛ na .

Joli dicogo bɛɛ bɛ kɛ cogo di?

O baara bɛɛ bɛ Taa lɛri kelen ɲɔgɔn na. Nka joli bɔli yɛrɛ bɛ miniti 8-10 ɲɔgɔn dɔrɔn de ta. O bɛ se ka tila ka kɛ 4 ye.

1. I tɔgɔ sɛbɛnni

Ni aw taara joli diyɔrɔ la (joli banki walima mobili kanpaɲi), aw ka kan ka aw tɔgɔ sɛbɛn fɔlɔ ni aw ye aw tɔgɔ, aw ka ladɛrɛsi, a ɲɔgɔnnaw di aw ma, aw ye aw jija ka na ni aw ka ID ye.

2. Dɔgɔtɔrɔso tariku & Mini-Fiziki

O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla dɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ i la i ka kɛnɛyako kan. Olu ye gundo ye kosɛbɛ. O la sa, kana siran ka tiɲɛ fɔ. O kɔ, aw farikolo funteni, aw ka tansiyɔn ani aw ka tansiyɔn bɛna lajɛ. O kɔfɛ, "bolonɔbila" sɛgɛsɛgɛli min lakodɔnnen don kosɛbɛ, o bɛna kɛ. O bɛna a lajɛ ni aw ka ɛmoɲini (nɛgɛ) hakɛ bɛ aw joli la fo ka se joli dili ma.

3. Donan min bɛ kɛ

Ni aw ye wajibiw bɛɛ dafa, aw bɛna kɛ sababu ye ka aw da dilan ɲuman kan. O kɔfɛ, baarakɛla degebaga dɔ bɛna jolisira dɔ sɔrɔ aw bolokɔni na, ka o yɔrɔ saniya ka ɲɛ, ka pikirijikɛlan kura dɔ don jolisira la. O bɛna kɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ fitinin, i n’a fɔ ntumu fitini ye a kin. O kɔ, aw bɛ se ka lafiɲɛ ka ɲɛ miniti 8-10 kɔnɔ ka a sɔrɔ joli foroko bɛ fa. Joli mililitiri 450 (pinti 1 ɲɔgɔn) dɔrɔn de bɛna ta.

Tuma dɔw la, aw bɛ se ka joli segin furakisɛw walima joli-sira-funu dɔrɔn di aw joli la. O bɛ Weele ko apheresis (afɛrɛsi). O kɛcogo bɛ sanga 2 ɲɔgɔn Kɛ.

4. Lafiɲɛbɔ & Lafiya

Ni joli bɔra ka ban, aw bɛ pilatiri fitini dɔ bila sɔgɔsɔgɔninjɛ yɔrɔ kan, ka sɔrɔ ka a ɲini aw fɛ aw ka lafiɲɛ miniti 10-15 kɔnɔ. O waati kɔnɔ, bisiki ni minfɛn dɔ bɛna di aw ma (i n’a fɔ nɔnɔbɔlan) ka min. O bɛna aw farikolo dɛmɛ ka ji ni fanga tununnen dɔw sɔrɔ kokura.

Aw ka kan ka mun kɛ joli dilen kɔfɛ?

Kɔnɔnatumuba si tɛ joli dili kɔfɛ. Nka i ka kan k’i janto fɛn fitininw na.

• Aw bɛ ji caman min : Aw bɛ ji ni jimafɛn wɛrɛw caman min (dɔlɔ tɛ) fo lɛri 24-48 joli dilen kɔfɛ.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga baara gɛlɛnw ma: Aw kana girinw kɔrɔta, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, walima ka baara gɛlɛnw kɛ, hali o don.
• Ni aw ɲɛnamini dɔɔni: Ni aw bɛ o cogo la, aw bɛ sigi walima ka aw da dɔɔni. Dusukunnata bɛna ban waati dɔ kɔnɔ.
• Ni joli bɔra sɔgɔsɔgɔninjɛ yɔrɔ la: Aw bɛ a yɔrɔ minɛ ni aw bolo ye dɔɔni. Aw bɛ aw bolokɔni kɔrɔta dɔɔni.
• Ni aw ye kurukuru sɔrɔ: Tuma dɔw la, sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛra yɔrɔ min na, o bɛ se ka kɛ bulama ye. Ni o kɛra, aw bɛ jisumamugu dɔ kɛ o yɔrɔ la.

Ni aw ye aw janto o kow la, aw tɛna gɛlɛya foyi sɔrɔ. Ni gɛlɛya dɔ bɛ aw la, aw kana siran ka kuma jolibɔyɔrɔ mɔgɔw fɛ walima aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .