Yala aw ka tansiyɔn bɛ wuli ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la wa? O bɛ wele ko "Syndrome blanche"!

Yala i delila ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka i ka tansiyɔn lajɛ, k’a ye ko a ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ a ta kan so kɔnɔ wa? Tuma dɔw la, i bɛ se k’a miiri ko: ‘O, tansiyɔn jiginni bɛ ne la wa?’ Nka ni aw sera so ka segin ka a lajɛ, aw ka tansiyɔn bɛ kɛ cogo la. An bɛna kuma o de kan, o min bɛ wele ko "Syndrome de coupe blanche". Bi, an bɛna kuma a ye min ye tiɲɛ na, mun na a bɛ kɛ, yala farati bɛ a la, ani an bɛ se ka min kɛ o la.

"Syndrome blanche" ye mun ye?

A fɔcogo nɔgɔman na, "syndrome de coat blanc" ye ni i taara dɔgɔtɔrɔso la, walima dɔgɔtɔrɔso la, i ka tansiyɔn, walima i ka tansiyɔn, ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Nka kabako don, n’i y’i ka degun suman so kɔnɔ, o bɛ dan hakɛ la. Tansiyɔn nɔgɔman ye tansiyɔn sistoliki ye min ka dɔgɔn ni mɛkisikalan milimɛtɛrɛ 120 ye (mmHg) ani tansiyɔn diastoliki min ka dɔgɔn mɛkisikalan milimɛtɛrɛ 80 ma . Miiri k’a filɛ, i ka degun bɛ wuli dɔgɔtɔrɔ ɲɛkɔrɔ dɔrɔn, nka so kɔnɔ, o tɛ kojugu ye!

Nin ye fɛn ye min ka kan ka miiri, bawo ɲininiw y’a jira ko "syndrome de coat blanc" bɛ mɔgɔ minnu na, olu 5% ɲɔgɔn bɛ tansiyɔn jiginni sɔrɔ tiɲɛ na, walima tansiyɔn jiginni, san o san .

A nafa ka bon ka aw ka tansiyɔn lajɛ ka ɲɛ. O bɛ kɛ barisa a bɛ se k’a dɔn ni aw mago bɛ fura la walima ni aw ka kan ka fura hakɛ min ta. Miiri k’a filɛ ni aw ka tansiyɔn cayara dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de la, o la aw ye fura dɔ di aw ma aw mago tun tɛ min na tiɲɛ na, walima ni a tata hakɛ ka ca ni aw ka kan ka min ta. Ani fana, ni aw bɛ fura ta kaban aw ka tansiyɔn na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a miiri ko aw ka fura tɛ baara kɛ, wa tiɲɛ na, gɛlɛya ye “syndrome de coat blanc” ye.

Yala nin "syndrome de coupe blanche" in ye tiɲɛ ye wa? Yala nkalon don wa?

Ɔwɔ, nin ye ko ye min bɛ kɛ tiɲɛ na . Nin tɛ nsiirin walima miiriyajugu dɔrɔn ye. Ɲininikalaw ye sɛgɛsɛgɛli caman kɛ o kan, k’u ka sɔrɔw sɛbɛn. O la, nin ye fɛn ye min bɛ Sɔn dɔnniya siratigɛ la.

Yala "syndrome de coat blanc" ye farati ye wa?

Nin ye fɛn ye min ka kan ka miiri. A bɛ se ka kɛ farati ye tuma dɔw la. "Syndrome de coat blanc" bɛ mɔgɔ minnu na, olu tansiyɔn bɛ se ka bonya dɔɔni ka tɛmɛ bana tɛ mɔgɔ minnu kan. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 60 kan ani minnu bɛ faratiba bɛ mɔgɔ minnu na (i n’a fɔ dusukun tantanni kɛra minnu na ka kɔrɔ, sukarodunbana bɛ minnu na, walima dusukunnabana farati wɛrɛw) olu ka teli ka dusukunnabana sɔrɔ ni nin bana in ye siɲɛ fila ɲɔgɔn ka tɛmɛ farati dɔgɔyalen kuluw kan.

Nka, a bɛ se ka kɛ ko nin faratiba in tɛ bɔ "tansiyɔn finman" dɔrɔn na, nka a bɛ bɔ faratiw la minnu kofɔra ka tɛmɛ. O de kama a nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la.

Jɔn de ka teli ka "syndrome de coat blanc" sɔrɔ?

Hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ la, a ka teli ka mɔgɔ dɔw minɛ. Olu ye:

• Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan.
• Musow (musow).
• Mɔgɔ minnu ye tansiyɔn jiginni sɔrɔ kɔsa in na.
• Fasa bɛ mɔgɔ minnu na.
• Mɔgɔ minnu tɛ sigarɛti ta (o bɛ se ka kɛ kabako ye dɔɔni, nka sɛgɛsɛgɛliw y’o jira).

"Tansiyɔn finman" ka teli ka kɛ cogo di?

Nin bana in min bɛ wele ko "tansiyɔn finman", o bɛ tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, olu 15% ni 30% cɛ . O kɔrɔ ye ko tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ saba o saba o saba la, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka kɛ a la. O dɔrɔn tɛ, nka a bɛ se ka kɛ fana mɔgɔ minnu tansiyɔn jiginni tɛ.

"Syndrome de coupe blanche" taamasiɲɛw ye mun ye?

Ni "tansiyɔn finman" bɛ aw la, aw bɛ se ka siran ani ka jɔrɔ ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ i n’a fɔ i bɛ jɔrɔ dɔɔnin. O jɔrɔnanko bɛ se ka bonya ni aw donna sɛgɛsɛgɛlikɛyɔrɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka tansiyɔn bɛ ka jateminɛ. Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka sumaya ani ka dusukun tantanni kɛ.

"Syndrome de coat blanc" bɛ nɔ bila i farikolo la cogo di?

Nin tɛ dɔgɔtɔrɔ ɲɛsiran dɔrɔn ye. Ni "syndrome de coat blanc" tora senna ka mɛn, a bɛ se ka kɛ ni:

• Aw ka joli siraw bɛ se ka gɛlɛya.
• Joli siraw baara bɛ se ka tiɲɛ.
• Saya farati min bɛ sɔrɔ dusukunnabana fɛ (dusukun ni jolisiraw ka saya) bɛ se ka bonya.
• Farati bɛ se ka bonya ka ɲɛsin kɔnɔbara kiniyanfan fɛ.
• Jabɛtibana walima tansiyɔn jiginni farati bɛ se ka bonya.

O fɔlen kɔ, nin tɛ fɛn ye min ka kan ka ta nɔgɔya la. A nafa ka bon ka aw hakili to a la ko hali ni aw ka tansiyɔn wulila dɔgɔtɔrɔ ɲɛkɔrɔ, o bɛ se ka nɔ kuntaalajan bila aw fari la.

Mun na nin "syndrome de coupe blanche" in bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?

Miiri k’a filɛ, i bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, i bɛ siran dɔɔnin, i bɛ ɲininkali kɛ dɔɔnin, i n’a fɔ ‘Ne ka tansiyɔn bɛna kɛ cogo di? Ni a ka bon do?’ O waati yɛrɛ la, i farikolo, k’a sababu kɛ jɔrɔnanko ye a kɔlɔlɔ ko la, a bɛ se ka kɛ a yɛrɛma . A bɛ i n'a fɔ n'an ye farati ye, an farikolo b'a yɛrɛ labɛn ka "kɛlɛ walima boli." Ka taa dɔgɔtɔrɔso la, ka don sɛgɛsɛgɛlikɛyɔrɔ la, ka laban ka i ka tansiyɔn lajɛ, o bɛɛ bɛ se ka o jaabi in lawuli.

Ani fana, an ka tansiyɔn tɛ to a cogo la tile bɛɛ kɔnɔ. A ka ca a la a bɛ Changé ni fɛnw ye i n’a fɔ:

• Tile waati (a bɛ se ka ɲɔgɔn ta sɔgɔma, wulada ani su cɛ).
• Ni aw ye lafiɲɛ walima aw ma lafiɲɛ sani aw ka aw ka tansiyɔn jateminɛ.
• Mankan nɔgɔli hakɛ min bɛ aw ka sigida la.
• I hakili cogoya (i nisɔndiyara wo, i dusu kasira wo, walima i sirannen don wo).

"Syndrome de coat blanc" bɛ dɔn cogo di?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna se k’o dɔn ni aw ka tansiyɔn ka bon ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan (milimɛtiri 140 walima ka tɛmɛ o kan sistoliki la ani/walima milimɛtɛrɛ 90 walima ka tɛmɛ o kan diyastoliki la) siɲɛ saba ni kɔ aw ka taama senfɛ. Nka, aw ka kan ka aw ka tansiyɔn fana lajɛ ni tansiyɔn kɔlɔsili ye min bɛ kɛ sanga 24 kɔnɔ walima ni tansiyɔn kɔlɔsili ye so kɔnɔ.

A ka ca a la, ni aw ka tansiyɔn ma se milimɛtiri 135/85 ma sanga 24 kɔnɔ (so kɔnɔ), nka a ka ca ni milimɛtiri 140/90 ye ni dɔgɔtɔrɔ y’a lajɛ, o tuma na, “syndrome de coat blanc” bɛ sigasiga.

Tansiyɔn kɔlɔsili (ABPM) ye minɛn fitini ye min bɛ don aw bolo walima aw bolokɔni na sanga 24 kɔnɔ. A bɛ i ka tansiyɔn jateminɛ a yɛrɛma ani k’a sɛbɛn tile bɛɛ kɔnɔ, k’i to baara la ani ka sunɔgɔ. O cogo de la aw bɛ se k’a dɔn tigitigi aw ka tansiyɔn bɛ cogo min na so kɔnɔ.

Yala nin "syndrome de coupe blanche" in bɛ ka ban wa?

A ka c’a la, o bana bɛ se ka to sen na san caman kɔnɔ . Hali ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso kelen na san o san, hali ni aw ni o dɔgɔtɔrɔ ye teriya kɛ cogo o cogo ani ka aw lafiya cogo o cogo, a ka c’a la, o bɛ taa ɲɛ. O kɔrɔ ye ko nin tɛ dɔgɔtɔrɔ siran dɔrɔn ye , nka fɛn min ka gɛlɛn ka tɛmɛ o kan.

"Syndrome de coat blanc" bɛ furakɛ cogo di?

N’a sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka to ka aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la tiɲɛ na. Aw bɛ se ka tansiyɔn jateminɛlan otomatiki san walasa ka baara kɛ ni a ye so kɔnɔ. Walima, furakɛlitɔn dɔw bɛ ni masinw ye minnu bɛ i ka tansiyɔn jateminɛ, tiɲɛ tɛ? Aw bɛ se ka baara kɛ ni olu fana ye.

Ka fara o kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka fɛn dɔw Changer aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la, i n’a fɔ:

• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka caya. Fɛn min bɛ i n’a fɔ taama miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ.
• Ka girinya dɔgɔya . A nafa ka bon ka girinya hakɛ mara min bɛ bɛn aw janya ma.
• Aw bɛ dɔ bɔ kɔgɔ dunta hakɛ la . Aw bɛ dan sigi fɛnw na i n’a fɔ shɔ, jɛgɛ jalen ani sosiso.
• ka i yɛrɛ tanga sigarɛtiminfɛnw tali ma .

Nka ni dusukun ni jolisiraw farati wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ fasa ni sigarɛtimin, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye fana ko aw ka tansiyɔn jiginni furaw tali daminɛ, minnu bɛ wele ko “tansiyɔn jiginni furaw”.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka "syndrome de coat blanc" bɔ, walima ka dɔ bɔ a la?

Ni aw bɛ se, aw bɛ aw jija ka aw hakili sigi ani ka aw lafiya ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la. O bɛna aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn gɛrɛ aw ka tansiyɔn na cogo min na so kɔnɔ. Aw ye a lajɛ ni nin laadilikan ninnu bɛ aw dɛmɛ:

• Aw bɛ jɛɲɔgɔnya ɲuman don aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ cɛ. O bɛna i dɛmɛ ka i yɛrɛ lafiya ka kuma a fɛ. Ni aw ma lafiya aw ka dɔgɔtɔrɔso la sisan, aw bɛ a lajɛ ka dɔgɔtɔrɔ wɛrɛ ɲini.
• I b’a fɛ ka ɲininkali damadɔ minnu kɛ, i k’olu sɛbɛn ka taa n’u ye. O tuma na fɛ, i tɛna hami k'a miiri ko: "O, ne ɲinɛna o ɲininkali kɔ."
• Aw bɛ waati dɔɔnin wɛrɛ ta sani aw ka taa aw ka lajɛ la. I ka mobili jɔ, ka taa k’a sɔrɔ i ma hami foyi la, i bɛna i yɛrɛ lafiya.
• Aw kana sigarɛti min, kafe min, walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ lɛri tilancɛ kɔnɔ sani aw ka lajɛ kɛ. Olu bɛ se ka dɔ fara aw ka tansiyɔn kan waati dɔɔni.

Fura minnu bɛ kɛ ka "Syndrome blanche" ni u kɔlɔlɔw

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ fura di "syndrome de coat blanc" dɔrɔn de ma ni dusukunnabana farati wɛrɛw bɛ aw la. A ka ca a la, furakɛli bɛ kɛ ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye , i n’a fɔ ka i farikolo girinya dɔgɔya ani ka kɔgɔ dɔgɔya i ka dumuni na. Nka, dusukunnabana farati ka bon mɔgɔ minnu na, olu ka kan ka tansiyɔn jiginni furaw ta ("tansiyɔn jiginni furaw").

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, tansiyɔn furaw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase mɔgɔ dɔw ma. Bɛɛ tɛ u sɔrɔ, nka mɔgɔ dɔw bɛ se ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:

• A bɛ kɛ ni ɲɛnamini ye.
• Kunkolodimi.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ kɔnɔbara dimi.

Ni o kɛra, aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye . A bɛ se ka fura caman Changer walima ka fura tata hakɛ ladilan.

"Syndrome de coat blanc" farati bɛ dɔgɔya cogo di?

Ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka aw haminankow ɲɛfɔ , aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka siran ni aw ka jɔrɔnankow la kosɛbɛ. O bɛ se ka dɔ bɔ fana "tansiyɔn finman" sɔrɔli la.

Ni "syndrome de coat blanc" bɛ ne la, ne ka kan ka mun makɔnɔ?

Kɔlɔsiliw y’a jira ko "tansiyɔn finman" bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan ka dusukun ni jolisiraw banaw sɔrɔ ka tɛmɛ tansiyɔn bɛ mɔgɔ minnu kan. O kɔrɔ ye ko a tɛ fɛn ye i bɛ se ka i ɲɛmajɔ dɔrɔn dɔgɔtɔrɔso la. Nka, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw ka tansiyɔn kɔlɔsi so kɔnɔ ani ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo Changer, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ min fɔ. Ni a mago bɛ a la, a nafa ka bon fana aw ka fura sɛbɛnnenw ta i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min na tigitigi.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di?

• Aw bɛ to ka aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ni aw ka tansiyɔn bɛ a dan na.
• Ni aw ka tansiyɔn bɛ to ka caya hali ni aw bɛ a lajɛ so kɔnɔ, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O cogo la, aw bɛ se k’a dɔn ni aw ka tansiyɔn ka bon tiɲɛ na.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw kana ɲinɛ ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu. O cogo la, i bɛ se ka faamuyali ɲuman sɔrɔ o ko la.

• "Dɔgɔtɔrɔ, ne ka kan ka n ka tansiyɔn lajɛ siɲɛ joli so kɔnɔ?"
• "Ne bɛ se ka n ka tansiyɔn jateminɛ cogo di ka ɲɛ so kɔnɔ? Yala fɛɛrɛ ɲuman bɛ yen wa?"
• "Ni n nana ni n ka tansiyɔn jateminɛnan ye so, yala dɔgɔtɔrɔ bɛ se k'a tiɲɛni lajɛ wa?"

Nin ɲininkali suguw kɛli bɛna fanga di aw ma kosɛbɛ, wa o bɛna dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka aw ka bana faamuya ka ɲɛ.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛnw na nin bɛɛ la? (Take-Home Message)

Ni dɔgɔtɔrɔ ye aw ka tansiyɔn suman, k’a fɔ ko a ka bon, aw bɛ se ka dusu tiɲɛ ani ka siran dɔɔni yɛrɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, o kɔrɔ tɛ tuma bɛɛ ko i ka tansiyɔn ka bon tiɲɛ na. N’a sɔrɔ i bɛ siran dɔɔni dɔrɔn walima i bɛ siran bawo i bɛ dɔgɔtɔrɔso la. O bɛ wele ko "Syndrome de coupe blanche".

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw ka tansiyɔn lajɛ tuma bɛɛ so kɔnɔ. Aw bɛ a lajɛ furakɛliso la walima ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ye so kɔnɔ. Ni nafaw bɛ so kɔnɔ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye . O kɔfɛ, a bɛ se k’i ka sɛbɛnw kuraya. Ani fana, ni degun ka bon hali bi ni aw bɛ a lajɛ so kɔnɔ, aw ka kan k’o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sisan . Sabula o tuma na fɛ, o kɔrɔ ye ko tansiyɔn jiginni bɛ se ka kɛ i la tiɲɛ na. Fɛn kelen min bɛ se ka kɛ walasa ka bana in dɔn tigitigi, o ye ka to ka aw ka tansiyɔn kɔlɔsi ani ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Aw kana aw hakili ɲagami, ni aw bɛ o dɔn ani ka a ɲɛnabɔ ka ɲɛ, aw bɛ se ka to kɛnɛya la!

` Coat blanc syndrome, tansiyɔn jiginni, tansiyɔn, dɔgɔtɔrɔ, jɔrɔnanko, dusukunnabana, tansiyɔn