A bɛ 5h30 waati la. N’a sɔrɔ i bɛ taa so hali bi ka bɔ baara la. I denmuso walima i denkɛ min ye funankɛ ye , o bɔra lakɔli la sisan dɔrɔn. Nka, u bɛ mun kɛ so kɔnɔ u kelen na? Yala u bɛ ka ɲɔgɔn lajɛn n’u teriw ye ani ka fɛn dɔ kɛ min man kan wa? Yala o siran walima siga fitininw dɔ bɛ i hakili la wa? Ni i b’o miiri, i kelen tɛ. O ye gɛlɛya ye min bɛ bangebaga caman kan nin donw in na.
Bi jamana kɔnɔ, bangebaga fila bɛɛ bɛ baara kɛ. Tuma dɔw la, ladonbaga kelenpe de bɛ denbaya kɔnɔ. O la, denmisɛnw ka teli ka na so lakɔli bannen kɔ, k’a sɔrɔ balikuw ma u kɔlɔsi. An bɛ kuma denmisɛnnin fitininw de kan. Denmisɛnnin fitininw fɛ, lakɔli kɔfɛ baaraw ni kalan caman bɛ yen u bɛ se ka u sen don minnu na Nka denmisɛn fitinin minnu si bɛ san 12-18 cɛ, porogaramu damadɔw bɛ yen minnu bɛnnen don ani minnu b’u to u bolo degunnen don.
Mun na an ka kan ka miiri o ko la kosɛbɛ?
Nin ye ko juguba ye dɔɔnin ka tɛmɛ an hakilina kan. sɛgɛsɛgɛli suguya caman y' a jira ko denmisɛn fitinin minnu bɛ waati kɛ u kelen na ni balikuw tɛ u kɔlɔsi , olu farati ka bon kosɛbɛ ka kojugu kɛ .
Aw ye nin jateminɛ: Ameriki denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔso ka sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko san 8 denmisɛn minnu bɛ tɛmɛ lɛri 10 kan dɔgɔkun kɔnɔ u kelen na, olu ka teli ka dɔrɔguw kɛ i n’a fɔ marifa, 10% ɲɔgɔn. U ka teli fana ka sigarɛti min ani ka dɔlɔ min ka tɛmɛ denmisɛnw kan minnu bɛ balikuw ka kɔlɔsili kɔrɔ tuma bɛɛ.
Philip B. Cunningham, MD, min ye hakiliɲagami karamɔgɔ ye Caroline du Sud Medical University la, o ko: “Ka denmisɛnw to yen, o ye faratiba ye fɛnw na i n’a fɔ dɔrɔguta ani funankɛninw ka kɔnɔmaya.” "O la, ni i den tora a kelen na lakɔli kɔfɛ fo i ka se so, u bɛ se ka gɛlɛya sɔrɔ."
O la sa, an bɛ se ka fɛɛrɛ jumɛnw sɔrɔ o gɛlɛya in na k’a sɔrɔ i ma i ka baara bila ka to so? An ka kuma o kan.
An bɛ min kɛ an denw ye, o tɛ, an denw bɛ se ka min kɛ an ye!
An ka kan k’an ka miiri cogo Changer dɔɔnin nin ko in kan. Sani an ka miiri ko "An bɛ se k'an denw ladon cogo di?", a ka fisa an ka miiri daminɛ ko "Nin denmisɛn ninnu bɛ se ka mun kɛ an ye, jamana ye?"
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ka denmisɛnw bila ka taa sigida baara la, o ye fura ɲumanba ye. Miiri k’a filɛ dɔrɔn, o bɛ cogo ɲuman di u ma u ka baara kɛ n’u ka lafiɲɛ waati ye cogo la min bɛ nafa lase u ma.
- Mɔgɔkɔrɔbaw ka so dɔ dɛmɛ min bɛ i kɛrɛfɛ.
- Aw k’u sen don baara dɔ la min bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ Alabatosoba kɔnɔ, egilisi la walima Alabatosoba kɔnɔ.
- Ni baganw ka di aw den ye, aw bɛ dusu don a kɔnɔ u ka baara kɛ jɛkulu dɔ la min bɛ baganw dɛmɛ.
Ni denmisɛn sen bɛ nin fɛn ɲuman dɔ la i n’a fɔ nin, a ka se ka taa sira jugu kan, o bɛ dɔgɔya kosɛbɛ. Ani fana, den b’a daminɛ k’a dɔn ko a bɛ a yɛrɛ nafa ani ko a ka kunkanbaaraw bɛ a la.
Hakilina ɲuman wɛrɛ ye ka ɲɔgɔn sɔrɔ n’i sigiɲɔgɔnw ye ka labɛn fitinin dɔ kɛ. Misali la, i bɛ se k’a fɔ bangebaga tɔw ye ko: “Ne ye bangebaga baarakɛla ye, nka ne bɛ se ka lɛri saba kɛ dɔgɔkun kɔnɔ ka fɛn dɔ kɛ ni denmisɛnw ye an ka sigida la.” Ni aw bɛ se ka ɲɔgɔn falen-falen denmisɛnw kɔlɔsili la, o ye dɛmɛba ye bɛɛ ma.
An k’o ɲɛfɔ ka taa a fɛ ja in kɔnɔ min bɛ duguma.
| Taamacogo faratilenw | Fɛn wɛrɛ min bɛ kɛ ni Positif ye |
|---|---|
| Waati tiɲɛni, ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni teri juguw ye. | Ka i yɛrɛ di farikoloɲɛnajɛ dɔ ma, ka fɔlifɛn dɔ fɔ, ka seko ni dɔnko dɔ kɛ, walima ka ɲɛnajɛ wɛrɛ kɛ. |
| Ka waati tiɲɛ kun tɛ ɛntɛrinɛti walima videyo tulonw na. | Dusu don sigida baara la, ka baara kɛ ni bolomafara ye, walima ka taa gafemarayɔrɔ la. |
| Kɔrɔbɔli min bɛ kɛ dɔrɔgu, sigarɛti, a ɲɔgɔnnaw na. | Den ka sekow dɔnni ani k’u dɛmɛ k’u yiriwa. (misali la, jago misɛnninw, bololabaara) |
| Ka kɛ i kelen na tuma bɛɛ ani ka kɛ degun na. | Dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya don ni baliku ye min dalen bɛ a la (karamɔgɔ, lakɔliden, somɔgɔw). |
Nafa min b’a la ka kuma i den fɛ
min nafa ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛn fɛn bɛɛ kan , o ye ka kumaɲɔgɔnya ɲuman kɛ ni i den ye .
"I den bɛ min? U teriw ye jɔnw ye? U bɛ mun kɛ?" A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ‘nalonmaya’ dɔɔnin ka ɲininkali kɛ o ko ninnu na, nka o ye bangebagaw ka baara ye. Denmisɛnnin fitininw cogoya don k’a ɲini k’o dancɛw gɛlɛya. An ka kan k’o faamu ani k’u bilasira ni kanuya ye.
Ni aw bɛ kuma denmisɛnw fɛ, aw kana u minɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ nalomanw, farati bɛ minnu na, walima minnu bɛ fili tuma bɛɛ. O nɔ na, kuma ni daŋaniya ye ko "kunkanbaara bɛ se ka di den in ma, ko a bɛ se ka ko ɲuman ni kojugu faamu." Ani fana, n’aw y’a fɔ aw den ye ko a kana fɛn dɔ kɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka misali di aw yɛrɛ ma, aw kana o kɛ.
I bɛ se ka fɛn wɛrɛw kɛ:
- Aw ye aw den teriw dɔn: aw ye a dɔn u ye mɔgɔ minnu ye, u sigilen bɛ yɔrɔ minnu na, ani u bangebagaw ye jɔnw ye. Ni a bɛ se ka kɛ, kuma o bangebagaw fana fɛ.
- Kɔlɔsili kɛ ka bɔ yɔrɔjan: Aw bɛ fɛɛrɛ dɔ labɛn walasa ka aw den kɔlɔsi ka aw to baara la.
- Waati kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sigi sen kan walisa ka na so.
- A ɲini u fɛ u ka c BƐƐ di aw ma ni aw sera so.
- Aw bɛ a ɲini sigiɲɔgɔn dannamɔgɔ dɔ fɛ a ka den in lajɛ walasa k’a dɔn ni a nana so.
O kow bɛ se ka kɛ i n’a fɔ gɛlɛya, nka aw hakili to a la ko foyi tɛ yen min nafa ka bon ka tɛmɛ aw den ka lakana ni a ka siniɲɛsigi kan.
Take-Home cikan
- Hali ni i den ka dɔgɔ, a mago bɛ balikuw ka kɔlɔsili ni bilasirali la hali bi. Kana i dabila pewu bawo "a ye cɛdenba ye sisan."
- Aw kana a to aw den ka lafiɲɛ waati ka tiɲɛ. Aw k’u ɲɛsin baara ɲumanw ma i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛw, ɲɛnajɛw, ani sigida baara.
- Aw bɛ to ka kuma aw den fɛ. Aw k’u minɛ ni bonya ye, k’u ka ɲininkaliw lamɛn, ka cogo dɔ labɛn so kɔnɔ, aw bɛ se ka baro kɛ yɔrɔ min na kɛnɛ kan.
- Aw ye aw den teriw n’a bangebagaw dɔn. O nafa ka bon kosɛbɛ aw den ka lafiya kama.
- Ni aw ye fɛnba dɔ kɔlɔsi aw den ka kɛwalew la (misali la, dimi kojugu, ka kɛ a kelen na tuma bɛɛ, ka lakɔli baara tɛmɛ) min tɛ se ka faamuya, walima ni aw bɛ sigasiga ko u bɛ fɛn dɔ ta i n’a fɔ dɔrɔgu, o tɛ tɛmɛn abada ka kuma o kan. A nafa ka bon kosɛbɛ ka laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔ (dɔgɔtɔrɔ) dannamɔgɔ dɔ fɛ .
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan