চলুন আপনার শরীরের ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্লীহা সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনি কি আপনার শরীরের ভেতরে প্লীহা নামের ছোট্ট একটি অঙ্গের কথা কখনো শুনেছেন? সম্ভবত না, তাই না? কিন্তু এই ছোট্ট বন্ধুটি আমাদের জন্য অনেক কাজ করে। যেন এক নীরব ভৃত্য। তাই আজ আমরা সংক্ষেপে আলোচনা করব প্লীহা কী, এর কাজ কী, এতে কোনো সমস্যা হলে কী হয় এবং কীভাবে আমরা এর যত্ন নিতে পারি।

প্লীহা কী? এটি কোথায় অবস্থিত?

সহজ কথায়, আপনার প্লীহা হলো একটি ছোট অঙ্গ যা আপনার পাঁজরের খাঁচার বাম পাশে, পাকস্থলীর ঠিক উপরে অবস্থিত। একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে এটি আকারে প্রায় একটি অ্যাভোকাডোর সমান। এটি আপনার লসিকা তন্ত্রের একটি অংশ। লসিকা তন্ত্র আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থারও একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে।

একবার ভেবে দেখুন, এটি আকারে ছোট হলেও এর কাজ কিন্তু সামান্য নয়। কখনও কখনও প্লীহা এমন একজনের মতো, যে আমাদের অজান্তেই অনেক সাহায্য করে। আমাদের শরীরে এরকম অনেক ছোট ছোট বীর রয়েছে, এবং প্লীহা তাদেরই একজন।

তাহলে প্লীহা দেহকে কী কী পরিষেবা প্রদান করে?

প্লীহা খুবই ব্যস্ত একটি অঙ্গ। চলুন এর কয়েকটি প্রধান কাজ দেখে নেওয়া যাক।

• রক্ত সংরক্ষণ: জরুরী অবস্থার জন্য, যেমন ধরুন, যদি গুরুতর আঘাত লাগে এবং প্রচুর রক্তক্ষরণ হয়, তখন ব্যবহারের জন্য তিনি নিজের কাছে কিছু রক্ত ​​রাখেন। ঠিক আমাদের বাড়ির জরুরী কিটের মতো।
• রক্ত পরিশুদ্ধ করে: এটি অবাঞ্ছিত বর্জ্য, পুরোনো এবং ক্ষতিগ্রস্ত রক্তকণিকা অপসারণ করে রক্তকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এটি আমাদের বাড়ির আবর্জনা সংগ্রাহকের মতো কাজ করে, যা শরীরের অভ্যন্তরে রক্তকে পরিষ্কার করার একটি ফিল্টারের মতো।
• শ্বেত রক্তকণিকা এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করে: এরাই হলো সেই সৈনিক যারা আপনার শরীরকে অসুস্থ করতে পারে এমন জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। তাই প্লীহা এই সৈনিকদের তৈরি ও প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে। এটি একটি প্রতিরক্ষা বাহিনীর মতো।
• দেহের তরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে: এটি শরীরে পানি ও অন্যান্য তরলসহ বিভিন্ন পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে।
• এটি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে: এই শরীরই অ্যান্টিবডি তৈরি করে, যা হলো বিশেষ প্রোটিন এবং যা আপনাকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। এগুলো জীবাণুকে শনাক্ত করে এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

আমি দেখেছি, বয়সে ছোট হলেও সে যে কাজটা করে তা কতটা বড় ও গুরুত্বপূর্ণ। সে আমাদের বাড়ির মায়ের মতো, যিনি আড়ালে থেকে সবকিছু তদারকি করেন এবং নিশ্চিত করেন যে কাজগুলো সুশৃঙ্খলভাবে সম্পন্ন হয়েছে।

প্লীহার অংশগুলো কী কী? এগুলোর কাজ কী?

প্লীহার ভেতরে দুটি প্রধান অংশ রয়েছে। এই দুটি ভিন্ন ভিন্ন কাজ করে। এটা অনেকটা একই অফিসের দুটি বিভাগের মতো।

১. শ্বেত রক্তকণিকা: এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রধান অংশ। এখানেই শ্বেত রক্তকণিকা, বিশেষ করে লিম্ফোসাইট, উৎপন্ন হয়। এই শ্বেত রক্তকণিকাগুলো অ্যান্টিবডি তৈরি করে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটিকে একটি সামরিক ঘাঁটির গোয়েন্দা বিভাগের মতো ভাবা যেতে পারে, যা শত্রুদের শনাক্ত করে এবং তাদের আক্রমণ করার পরিকল্পনা করে।

২. লোহিত মজ্জা: এটি একটি ছাঁকনির মতো কাজ করে। এটি রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং পুরোনো বা অকার্যকর লোহিত রক্তকণিকা অপসারণ করে। শুধু তাই নয়, এই লোহিত মজ্জা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের মতো জীবাণুকে আটকে ধ্বংস করতেও সাহায্য করে। এটি লোহিত রক্তকণিকা ও প্লেটলেটের মতো উপাদান সঞ্চয় করতেও সহায়তা করে।

সুতরাং এই দুটি অংশ একটি ভালো দলের মতো একসঙ্গে কাজ করে প্লীহাকে তার গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে সাহায্য করে।

প্লীহাকে প্রভাবিত করে এমন রোগ ও অবস্থাগুলো কী কী?

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু নির্দিষ্ট রোগ, অসুস্থতা এবং দুর্ঘটনার কারণেও প্লীহায় সমস্যা হতে পারে। চলুন এর কয়েকটি প্রধান সমস্যা দেখে নেওয়া যাক।

প্লীহা বৃদ্ধি

একে স্প্লেনোমেগালি বলা হয়। বিভিন্ন কারণে প্লীহা স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যেতে পারে। এমনটা হলে, আপনি আপনার পেটের বাম পাশে ব্যথা, ভারি ভারি অনুভূতি এবং অল্প খাওয়ার পরেও পেট ভরা অনুভব করতে পারেন। স্প্লেনোমেগালি একটি বিপজ্জনক অবস্থা, কারণ কখনও কখনও প্লীহা ফেটে যেতে পারে বা রক্তপাত হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার প্লীহা ফুলে গেছে, তবে আপনার ভারী জিনিস তোলা এবং কঠোর খেলাধুলার মতো কাজ থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ এই ধরনের কার্যকলাপ প্লীহার ক্ষতি করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

প্লীহা ফুলে যাওয়ার কয়েকটি কারণ হলো:

• রক্তের ক্যান্সার: উদাহরণস্বরূপ, লিউকেমিয়া এবং হজকিন্স লিম্ফোমার মতো রক্তের ক্যান্সার। শরীরের অন্য কোথাও শুরু হওয়া ক্যান্সার প্লীহাতে ছড়িয়ে পড়লেও (মেটাস্টেসিস) এটি হতে পারে।
• প্লীহা বা যকৃতে রক্ত ​​জমাট বাঁধা ।
• কিছু ধরণের অ্যানিমিয়া: বিশেষ করে হিমোলাইটিক অ্যানিমিয়া, যা এমন একটি অবস্থা যেখানে লোহিত রক্তকণিকা দ্রুত ভেঙে যায়।
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস (সিএফ) একটি বংশগত রোগ।
• সংক্রমণ: উদাহরণস্বরূপ বলা যায় ‘মনোনিউক্লিওসিস (মনো)’ ​​(যাকে গ্ল্যান্ডুলার ফিভারও বলা হয়), ‘সিফিলিস’ , ‘ম্যালেরিয়া’ এবং ‘ এন্ডোকার্ডাইটিস’, যা হৃৎপিণ্ডের ভেতরের আস্তরণের একটি সংক্রমণ।
• যকৃতের সমস্যা: যেসব রোগের কারণে যকৃত শক্ত হয়ে যায়, যেমন সিরোসিস ।
• বংশগত বিপাকীয় রোগ: এমন রোগ যেখানে দেহের নির্দিষ্ট কিছু পদার্থ সঠিকভাবে ভেঙে যায় না, যেমন গাউচার রোগ ।
• প্রদাহজনিত রোগ: যেমন সারকোইডোসিস ।
• প্রোটিন-সম্পর্কিত রোগ: এমন রোগ যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট অংশে অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয়, যেমন অ্যামাইলয়েডোসিস ।

কার্যকরী অ্যাসপ্লেনিয়া

এই অবস্থায়, প্লীহা উপস্থিত থাকলেও তা সঠিকভাবে কাজ করে না। এটি অতিসক্রিয় (হাইপারস্প্লেনিজম) হয়ে উঠতে পারে এবং সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা, এমনকি প্লেটলেটও ধ্বংস করে দিতে পারে। রক্তকণিকার এই অতিরিক্ত ধ্বংস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এর ফলে কালশিটে দাগ ও রক্তপাতও হতে পারে। ফাংশনাল অ্যাসপ্লেনিয়ার কারণগুলো হলো:

• দুর্ঘটনা বা আঘাতজনিত কারণে প্লীহা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• সিলিয়াক রোগ ।
• সিকেল সেল রোগ ।

ক্ষতিগ্রস্ত বা ফেটে যাওয়া প্লীহা

দুর্ঘটনা এবং আঘাতের কারণে আপনার প্লীহা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে বা ফেটে যেতে পারে। এর সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে গাড়ি দুর্ঘটনা, উঁচু স্থান থেকে পড়ে যাওয়া এবং পেটে আঘাত। এটি একটি প্রাণঘাতী অবস্থা হতে পারে , কারণ এর ফলে মারাত্মক অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হতে পারে।

প্লীহা ফেটে যাওয়ার লক্ষণগুলো হলো:

• হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারানোর মতো অনুভূতি।
• বাম দিকে পাঁজরের নিচে তীব্র ব্যথা, কখনও কখনও এই ব্যথা বাম কাঁধেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

ধরুন, নিমল নামের এক কিশোর ক্রিকেট খেলার সময় একটি দ্রুতগতির বল তার পেটে আঘাত করল। প্রথমে সে তেমন গুরুতর কিছু অনুভব করেনি, শুধু সামান্য কালশিটে পড়েছিল। কিন্তু কিছুক্ষণ পর তার পেটের বাম পাশে প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হলো, তার মাথা ঘুরতে লাগল এবং ঘামতে লাগল। তার বন্ধুরা তাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে গেলে ডাক্তাররা জানালেন যে তার প্লীহা সামান্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং ভেতরে রক্তক্ষরণ হচ্ছে। সৌভাগ্যবশত, সে দ্রুত চিকিৎসা পাওয়ায় বিষয়টি বড় আকার ধারণ করেনি। তাই , পেটে জোরে আঘাত লাগলে লক্ষণগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

আমি কীভাবে আমার প্লীহা সুস্থ রাখব?

আপনার প্লীহা, লসিকা তন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সঠিকভাবে সচল রাখতে, আপনাকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে। প্রচুর ফল ও শাকসবজি সহ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। সাধারণভাবে সুস্থ থাকার জন্য এই কাজগুলো আমাদের সকলেরই করা প্রয়োজন।

• নিরাপদে থাকুন: দুর্ঘটনা এড়িয়ে চলুন। গাড়ি চালানোর সময় সিট বেল্ট পরুন এবং খেলাধুলা করার সময় সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন। এগুলো শুধু প্লীহার জন্যই নয়, বরং সমগ্র শরীরের জন্যই উপকারী।
• মদ্যপান সীমিত করুন: অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের ক্ষতি করতে পারে, যা প্লীহাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
• সঠিক টিকা নিন: যাদের প্লীহা দুর্বল, তাদের জন্য নির্দিষ্ট কিছু সংক্রমণ (যেমন নিউমোনিয়া, মেনিনজাইটিস) থেকে সুরক্ষা দেয় এমন টিকা নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

সহজ কথায়, যখন আমরা আমাদের পুরো শরীরের ভালোভাবে যত্ন নিই, তখন প্লীহাও সুস্থ থাকে।

প্লীহা ছাড়া কি বেঁচে থাকা সম্ভব?

যদিও প্লীহা দেহের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, তবুও এটি ছাড়াও বেঁচে থাকা সম্ভব। চিকিৎসকেরা এই অবস্থাকে ‘অ্যাসপ্লেনিয়া’ বা প্লীহা ছাড়া জীবনযাপন বলে থাকেন।

খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু মানুষ প্লীহা ছাড়াই জন্মগ্রহণ করে। কখনও কখনও, যখন প্লীহা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা যখন কোনও রোগ (যেমন কিছু রক্তের ক্যান্সার বা প্লীহা ফেটে যাওয়া) দেখা দেয়, তখন ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে প্লীহাটি অপসারণ করেন। এই অস্ত্রোপচারকে স্প্লেনেকটমি বলা হয়। প্লীহা না থাকলে, যকৃত এর অনেক কাজ গ্রহণ করে, বিশেষ করে পুরনো রক্তকণিকা অপসারণ করে। অস্থিমজ্জা এবং লসিকা গ্রন্থিও কিছু কাজ গ্রহণ করে।

এছাড়াও, ইমিউন থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া (ITP)- এর মতো কিছু ধরণের থ্রম্বোসাইটোপেনিয়ার চিকিৎসা হিসেবে প্লীহা অপসারণ করা হয়। এই রোগগুলোর কারণে শরীরে প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যায়। প্লেটলেট হলো এক ধরণের রক্তকণিকা যা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। ITP-তে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত নিজের প্লেটলেটগুলোকেই ধ্বংস করে দেয় এবং প্লীহা হলো এই ধ্বংসের প্রধান স্থান। তাই প্লীহা অপসারণ করলে প্লেটলেটের মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য হতে পারে।

প্লীহা ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা নষ্ট হয়ে গেলে কী কী জটিলতা দেখা দেয়?

যাঁদের প্লীহা নেই, বা যাঁদের প্লীহা ঠিকমতো কাজ করে না , তাঁদের কিছু নির্দিষ্ট সংক্রমণ, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় । একে ওভারওয়েলমিং পোস্ট-স্প্লেনেকটমি ইনফেকশন (OPSI) বলা হয়। যদিও এটি বিরল, তবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে। যখন প্লীহা নষ্ট হয়ে যায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটেরিয়ার (বিশেষ করে স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনি, হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি, এবং নিসেরিয়া মেনিনজাইটিস) বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতা কমে যায়। যাঁদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য রোগ, যেমন ক্যান্সার বা এইচআইভি রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি।

যদি আপনার প্লীহা না থাকে, অথবা আপনার প্লীহা যদি ঠিকমতো কাজ না করে, তাহলে পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অসুস্থ হওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার টিকাগুলো সময়মতো নেওয়া আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন । ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতিদিন অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পরামর্শও দিতে পারেন, বিশেষ করে প্লীহা অপসারণের প্রাথমিক পর্যায়ে বা ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অন্য কোনো শারীরিক অবস্থা থাকলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সর্দি বা ফ্লুর মতো সামান্য অসুস্থতা হলেও অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া একটি ভালো কাজ।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার প্লীহা ফুলে যাওয়া বা ফেটে যাওয়ার মতো কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এই উপসর্গগুলো হলো:

• অল্প খাওয়ার পরেই পেট ভরে যাওয়া (দ্রুত তৃপ্তি)।
• অকারণে কালশিটে পড়া বা রক্তপাত।
• বাম পাঁজরের খাঁচার নিচে ব্যথা অথবা স্পর্শ করলে তীব্র ব্যথা।
• এক অব্যাখ্যেয় ক্লান্তি।
• যদি আপনার ঘন ঘন সংক্রমণ হয়।
• জ্বর এবং সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ (বিশেষ করে যাদের প্লীহা নেই তাদের ক্ষেত্রে)।

যদি আপনি এরকম কিছু অনুভব করেনদেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান, কারণ কিছু শারীরিক অবস্থা বিপজ্জনক হতে পারে। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে কারণ খুঁজে বের করার জন্য স্ক্যান (যেমন আলট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান) করবেন।

আমি কীভাবে জানব যে আমার প্লীহার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি আছে কিনা?

আপনার কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা থাকলে প্লীহার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। যেমন, কিছু রক্তের ক্যান্সার, গাউচার ডিজিজ বা সিস্টিক ফাইব্রোসিস । এছাড়াও, বংশগত স্ফেরোসাইটোসিস নামক একটি বিরল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মারাত্মক রক্তশূন্যতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং তাদের প্লীহা অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার পরিবারের কারও যদি এই অসুস্থতাগুলো থাকে, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এছাড়াও, যারা নির্দিষ্ট কিছু খেলাধুলা (যেমন হকি, ফুটবল, রাগবি) খেলেন, তাদের প্লীহায় আঘাত লাগার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই, এই ধরনের খেলাধুলা করার সময় নিরাপত্তা সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কয়েকটি বিষয়।

আপনার প্লীহা একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে, পুরনো রক্তকণিকা অপসারণ করতে এবং আপনার শরীরের তরল প্রবাহ সঠিকভাবে বজায় রাখতে কঠোর পরিশ্রম করে। অনেক রোগ, সংক্রমণ এবং আঘাতের কারণে আপনার প্লীহায় সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার বাম পাঁজরের খাঁচায় ব্যথা, ভারিভাব বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটি প্লীহা ফেটে যাওয়ার মতো কোনো জীবন-হুমকির লক্ষণ হতে পারে, অথবা এটি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে যার চিকিৎসার প্রয়োজন।

তাই, নিজের শরীরের যত্ন নিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন। তাহলে আপনার প্লীহাও খুশি থাকবে! আপনার শরীরের এই নীরব কর্মীটির কথা ভাবুন।

প্লীহা , প্লীহার ফোলাভাব, প্লীহা বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্লীহা অপসারণ, প্লীহার রোগসমূহ