Skip to main content

বেসিলার আর্টারি বলতে কী বোঝায়? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

বেসিলার আর্টারি বলতে কী বোঝায়? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো আপনার মস্তিষ্কের ভেতরের ক্ষুদ্র কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীগুলো নিয়ে ভেবে দেখেছেন? ঠিক যেমন আমাদের সারা শরীরে রক্ত ​​বহনকারী শিরার একটি বিশাল ব্যবস্থা রয়েছে, তেমনি আমাদের মস্তিষ্কেও রক্তনালীর একটি বিশেষ জালিকা রয়েছে যা অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। তাই, আজ আমরা এমন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী নিয়ে কথা বলব যা আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে বিশুদ্ধ, অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়। ডাক্তাররা একে ব্যাসিলার আর্টারি বলেন। আপনি হয়তো এই নামটি শোনেননি, কিন্তু এটি আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। চলুন দেখে নেওয়া যাক এটি কী, এটি কী কী গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, কী কী রোগ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীকে সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি।

বেসিলার ধমনী মস্তিষ্ককে কী পরিষেবা প্রদান করে?

সহজ কথায় বলতে গেলে, বেসিলার আর্টারি হলো আমাদের মাথার পেছনের দিকে অবস্থিত মস্তিষ্কের অত্যন্ত সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোতে রক্ত ​​সরবরাহের প্রধান পথ। এটি অনেকটা একটি শহরের জল সরবরাহকারী প্রধান পাইপের মতো। এটি মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশে বিশুদ্ধ, অক্সিজেনযুক্ত ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়, যেগুলো আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য অনেকগুলো কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।

  • ব্রেইনস্টেম: আপনি কি জানেন যে আমাদের হৃদস্পন্দন, আমাদের ঘুম, আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আমাদের খাবার গেলার প্রক্রিয়া—এই সবকিছুই ব্রেইনস্টেমের এই অংশটি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য এবং আমরা যে এই কাজগুলো করছি, তা আমরা টেরও পাই না। এটিকে আমাদের শরীরের 'নিয়ন্ত্রণ কক্ষ' হিসেবে ভাবুন। আমরা জেগে থাকি বা ঘুমিয়ে থাকি, এই প্রক্রিয়াগুলো অবিরাম চলতে থাকা প্রয়োজন। তাই যদি এটি সঠিক রক্ত ​​সরবরাহ না পায়, তবে এটি অকল্পনীয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একারণেই বেসিলার আর্টারির মাধ্যমে এতে রক্ত ​​সরবরাহ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • সেরেবেলাম: যখন আমরা হাঁটি, দৌড়াই, সাইকেল চালাই, বা এমনকি হাত দিয়ে কিছু ধরি, তখন সেরেবেলাম আমাদের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, আমাদের ঐচ্ছিক নড়াচড়া সমন্বয় করে এবং সেগুলোকে সাবলীলভাবে করতে সাহায্য করে। ভাবুন তো, সুতোয় পুঁতি গাঁথার মতো সূক্ষ্ম কাজ করতেও এই সেরেবেলামের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। এটি বেসিলার ধমনীর শাখাগুলো থেকেও রক্ত ​​গ্রহণ করে। এই অংশে রক্ত ​​প্রবাহ ব্যাহত হলে, হাঁটার সময় মাথা ঘোরার মতো সমস্যা এবং জিনিসপত্র ঠিকমতো ধরতে না পারার মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।
  • অক্সিপিটাল লোব: আমরা চোখ দিয়ে যা দেখি, অর্থাৎ রং, আকৃতি, নড়াচড়া—এই সবকিছু মস্তিষ্ক দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। অর্থাৎ, এই চাক্ষুষ তথ্য আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে অবস্থিত অক্সিপিটাল লোব দ্বারা প্রক্রিয়াজাত হয়। ঠিক যেমন ক্যামেরায় তোলা একটি ছবি কম্পিউটার দ্বারা প্রক্রিয়াজাত হয়। এটিও ব্যাসিলার আর্টারি নামক তন্ত্র থেকে রক্ত ​​সরবরাহ পায়। এই অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বেসিলার ধমনী ঠিক কোথায় অবস্থিত?

ভাবুন, আমাদের মস্তিষ্ক মেরুদণ্ডের সাথে গাছের গুঁড়ির মতো দেখতে একটি অংশের মাধ্যমে সংযুক্ত। গাছের গুঁড়ির মতো দেখতে এই অংশটিকেই আমরা ব্রেইনস্টেম বলি। এই বেসিলার ধমনীটি সেই ব্রেইনস্টেমের সামনের দিকে, মস্তিষ্কের নিচের অংশে অবস্থিত।

সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, আমাদের দুটি ধমনী আছে, যাদের ভার্টিব্রাল আর্টারি বলা হয়, যা আমাদের ঘাড়ের উভয় পাশ থেকে মেরুদণ্ড বেয়ে ওপরের দিকে চলে গেছে। এই দুটি ধমনী মাথার খুলির গোড়ায় প্রবেশ করার পর একত্রিত হয়ে একটিমাত্র বড় বেসিলার আর্টারি গঠন করে। এই বেসিলার আর্টারি, দুটি ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং বেসিলার আর্টারি থেকে বেরিয়ে আসা অন্যান্য ছোট শাখাগুলো একত্রে সম্পূর্ণ রক্ত ​​সরবরাহ ব্যবস্থাটি গঠন করে, যাকে আমরা ভার্টিব্রোবেসিলার সিস্টেম বলি। মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বেসিলার ধমনীর শাখাগুলো কী কী?

এই প্রধান বেসিলার ধমনীটি একটি গাছের মতো অনেকগুলো ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধমনীতে বিভক্ত হয়ে যায়। এই শাখাগুলোর প্রতিটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ করে। চলুন এই প্রধান শাখাগুলোর কয়েকটি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক:

  • সেরেবেলার ধমনী: নাম থেকেই বোঝা যায়, এই ধমনীগুলো বেসিলার ধমনীকে পূর্বোক্ত সেরেবেলামের সাথে সংযুক্ত করে। এর অর্থ হলো, এই ধমনীগুলো সেরেবেলামের জন্য প্রয়োজনীয় বিশুদ্ধ রক্ত ​​বহন করে। এই ধমনীগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ এবং ভারসাম্য রক্ষার জন্য সেরেবেলাম অপরিহার্য।
  • পন্টাইন ধমনী: আমাদের ব্রেইনস্টেমের মধ্যে 'পন্স' নামে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ রয়েছে, যা স্নায়ুকোষ এবং তন্তু দ্বারা গঠিত। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের মধ্যে যোগাযোগে সাহায্য করে এবং ঘুম ও শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো বিষয়গুলোর সাথেও জড়িত। এই পন্টাইন ধমনীগুলোর মাধ্যমেই পন্সে রক্ত ​​সরবরাহ হয়।
  • পোস্টেরিয়র সেরিব্রাল আর্টারি: এই শিরাগুলো বেসিলার আর্টারিকে আমাদের অক্সিপিটাল লোব এবং টেম্পোরাল লোবের সাথে সংযুক্ত করে। বলা হয়ে থাকে, অক্সিপিটাল লোব আমরা যা দেখি তা প্রক্রিয়াজাত করে। টেম্পোরাল লোব আমাদের যা শুনি, অর্থাৎ শব্দ, তা প্রক্রিয়াজাত করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতি ও ভাষা বোঝার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে। সুতরাং এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ অংশই এই পোস্টেরিয়র সেরিব্রাল আর্টারিগুলো থেকে রক্ত ​​গ্রহণ করে।

সাধারণত কোন কোন রোগে বেসিলার আর্টারি আক্রান্ত হতে পারে?

হ্যাঁ, এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীতে মাঝে মাঝে বিভিন্ন সমস্যা ও রোগ দেখা দিতে পারে। এমনটা হলে মস্তিষ্কের সংশ্লিষ্ট অংশে রক্ত ​​প্রবাহ ব্যাহত হতে পারে, যা খুবই বিপজ্জনক, কারণ অক্সিজেন ছাড়া মস্তিষ্কের কোষ বাঁচতে পারে না। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ধরনের অবস্থাগুলো কী কী:

  • অ্যানিউরিজম:এটি তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালীর প্রাচীর দুর্বল হয়ে বেলুনের মতো ফুলে ওঠে। এটা অনেকটা পুরনো জলের পাইপ এক জায়গায় ফেটে যাওয়ার মতো। এই ফোলা অংশটি খুব দুর্বল হয়। যদি এটি হঠাৎ ফেটে যায়, তাহলে মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তক্ষরণ (হেমোরেজ) শুরু হয়। এটি একটি জীবন-হুমকির জরুরি অবস্থা।
  • আর্টারিওভেনাস ম্যালফর্মেশন (AVM): এটি মস্তিষ্কে (বা মেরুদণ্ডে) ধমনী ও শিরার একটি অস্বাভাবিক জট, যা রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত, রক্ত ​​​​খুব ছোট কৈশিক নালীর মাধ্যমে ধমনী থেকে শিরায় প্রবাহিত হয়। কিন্তু, একটি AVM-এ, ধমনীগুলো এই কৈশিক ব্যবস্থা ছাড়াই সরাসরি শিরার সাথে সংযুক্ত থাকে। এর ফলে উচ্চ চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং জট পাকানো শিরাগুলো ফেটে যেতে পারে।
  • ইন্ট্রাক্রেনিয়াল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন প্ল্যাক, অর্থাৎ চর্বি, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থের জমাট, মস্তিষ্কের ধমনীর ভেতরের দেওয়ালে তৈরি হয়। এটি অনেকটা সময়ের সাথে সাথে জলের পাইপে মরিচা ও ময়লা জমে পথ বন্ধ করে দেওয়ার মতো। এই প্ল্যাক পথটিকে সংকীর্ণ করে দেয়, কখনও কখনও এটিকে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়। এটি স্ট্রোকের একটি প্রধান ঝুঁকি।
  • স্ট্রোক: আপনি হয়তো এর নাম শুনেছেন, এবং কেউ কেউ একে 'প্যারালাইসিস'ও বলে থাকেন। যদি মস্তিষ্কে রক্ত ​​চলাচল হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় (উদাহরণস্বরূপ, যদি রক্ত ​​জমাট বেঁধে কোনো ধমনী বন্ধ হয়ে যায় - একে ইস্কেমিক স্ট্রোক বলা হয়), অথবা যদি কোনো রক্তনালী ফেটে গিয়ে মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তক্ষরণ হয় (একে হেমোরেজিক স্ট্রোক বলা হয় - অ্যানিউরিজম ফেটে গেলে এমনটা ঘটে), তাহলে মস্তিষ্কের কোষগুলো অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়ে মারা যেতে শুরু করে। এটি কেবল জীবন-হুমকিস্বরূপই নয়, চিকিৎসা করা হলেও স্থায়ী ক্ষতিও করতে পারে। বেসিলার ধমনীতে হওয়া স্ট্রোক খুব গুরুতর হতে পারে।
  • থ্রম্বাস: এটি শিরার ভেতরে অস্বাভাবিকভাবে তৈরি হওয়া একটি রক্তপিণ্ড । এই রক্তপিণ্ডটি ধমনীর ভেতরেও তৈরি হয়ে তার মধ্য দিয়ে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দিতে পারে। এমনটা হলে, এটি মস্তিষ্কের সেই অংশের ক্ষতি করতে পারে যেখানে ওই ধমনীটি রক্ত ​​সরবরাহ করে।
  • ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ): এটি 'মিনি-স্ট্রোক' নামেও পরিচিত। এটি মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহের একটি অস্থায়ী বাধা, যা কয়েক মিনিট বা ঘন্টা স্থায়ী হয়। যদিও স্ট্রোকের মতো উপসর্গ (যেমন, কথা বলতে অসুবিধা, শরীরের একপাশে অসাড়তা) দেখা দিতে পারে, রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার হওয়ায় এই উপসর্গগুলি সাধারণত ২৪ ঘন্টার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে সেরে যায় এবং কোনও স্থায়ী ক্ষতি হয় না। তবে, এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা! যে ব্যক্তির টিআইএ হয়েছে, তার অদূর ভবিষ্যতে একটি বড় স্ট্রোক হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। তাই, এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
  • ভার্টিব্রোবেসিলার অপর্যাপ্ততা:এটি তখন ঘটে যখন পূর্বে উল্লিখিত ভার্টিব্রোবেসিলার সিস্টেমের মাধ্যমে মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্তপ্রবাহ কমে যায় বা কখনও কখনও পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো কারণে হতে পারে। এর ফলে টিআইএ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। মাথা ঘোরা এবং হাঁটতে অসুবিধার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

বেসিলার ধমনীর সমস্যা শনাক্ত করার সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী?

এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন: যদি কোনো কারণে মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি হয়, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি! কারণ মস্তিষ্কের কোষ বেশিক্ষণ অক্সিজেন ছাড়া বাঁচতে পারে না এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই সেগুলো মারা যেতে শুরু করে। এর ফলে মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি, অক্ষমতা এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

অতএব, যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে হঠাৎ করে নিচের এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে এক মুহূর্তও দেরি না করে অবিলম্বে ১৯৯০ অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবাতে ফোন করুন, অথবা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। এগুলো এমন অসুস্থতা নয় যে আপনি বাড়িতে বসে শুধু ধনেপাতা জল পান করে অপেক্ষা করবেন! দ্রুত চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা কমাতে পারে।

  • ভারসাম্যহীনতা, যেমন হাঁটার সময় হঠাৎ টলে যাওয়া, বা হঠাৎ শরীরের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা (হঠাৎ সমন্বয়হীনতা)।
  • বিভ্রান্তি হলো হঠাৎ করে জ্ঞান হারানো, অর্থাৎ আপনি কোথায় আছেন, সময় কত হয়েছে এবং আপনি কে, সে সম্পর্কে সচেতনতা হারিয়ে ফেলা (দিকভ্রান্তি)।
  • কথা বুঝতে বা বলতে অসুবিধা।
  • এক বা উভয় চোখে নতুন বা আকস্মিক দৃষ্টিশক্তি হ্রাস অথবা দ্বৈত দৃষ্টি।
  • হাত, পা বা মুখের এক পাশ অসাড় হয়ে যাওয়া, দুর্বলতা অথবা সম্পূর্ণ প্রাণহীন বোধ হওয়া।
  • হঠাৎ করে শুরু হওয়া তীব্র ও অসহ্য মাথাব্যথা, বিশেষ করে যদি আপনার আগে কখনো এমন মাথাব্যথা না হয়ে থাকে।
  • হঠাৎ মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো, এমন অনুভূতি যেন পৃথিবীটা ঘুরছে।

এর পাশাপাশি আপনার বমি বমি ভাব বা বমিও হতে পারে। কিন্তু এটাই সব নয়, এবং এর সাথে যদি উপরে উল্লিখিত অন্য এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে।

আমাদের মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আমরা জীবনযাত্রায় কী কী সাধারণ পরিবর্তন আনতে পারি?

শুধু বেসিলার আর্টারিই নয়, বরং পুরো মস্তিষ্কের সংবহনতন্ত্র এবং সেইসাথে সমগ্র শরীরের রক্তনালী ব্যবস্থাকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। যদি আমরা এগুলোকে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করি, তবে তা স্ট্রোক এবং হৃদরোগের মতো অনেক মারাত্মক রোগ এড়াতে এবং একটি সুস্থ ও সুখী জীবন যাপন করতে দারুণভাবে সাহায্য করবে।

  • আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং শারীরিক গঠন অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন আপনার ধমনীতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি অর্জন করা সম্ভব।
  • আপনার মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা, বিশেষ করে খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল কোলেস্টেরল) নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ডাক্তাররা আপনার মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা ২০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে রাখার পরামর্শ দেন। তবে, আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণগুলোর (যেমন, ডায়াবেটিস, হৃদরোগের ইতিহাস) ওপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার এর চেয়ে কম মাত্রাও নির্ধারণ করতে পারেন। চর্বি ও চিনিযুক্ত খাবার কমিয়ে এবং আঁশযুক্ত খাবার (শাকসবজি, ফল ও শাকসবজি) বেশি করে খেলে তা সহায়ক হতে পারে।
  • আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং এটিকে স্বাভাবিক মাত্রায় (১২০/৮০ mmHg-এর কাছাকাছি বা নিচে) রাখুন। উচ্চ রক্তচাপ একটি 'নীরব ঘাতক' যা ধীরে ধীরে রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। লবণ গ্রহণ কমিয়ে, পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে এবং ব্যায়াম করে আপনি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ গ্রহণ করুন।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট ধরে অ্যারোবিক ব্যায়াম (যেমন দ্রুত হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানো) করা ভালো। এছাড়াও সপ্তাহে অন্তত দুই দিন শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম করাও জরুরি।
  • আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে তা খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং আপনার ডাক্তারের দেওয়া চিকিৎসা পরিকল্পনা (খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওষুধ) পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসরণ করুন। ডায়াবেটিস আপনার রক্তনালীগুলোর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
  • আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে আজই তা বন্ধ করুন। ধূমপান আপনার রক্তনালীর জন্য বিষের মতো। এটি আপনার ধমনীকে সংকুচিত করতে পারে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ধূমপান ছাড়তে সাহায্যের প্রয়োজন হলে, একজন ডাক্তার বা পরামর্শদাতার সাথে দেখা করুন।
  • মদ্যপান সীমিত করুন বা পুরোপুরি বন্ধ করুন। অতিরিক্ত মদ্যপান রক্তচাপ বাড়াতে এবং হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে।
  • মানসিক চাপ কমানোর উপায় খুঁজুন। যোগব্যায়াম, ধ্যান, শখের কাজে যুক্ত থাকা এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলার মতো বিষয়গুলো আপনাকে মানসিক চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্ত মানসিক চাপও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।

তাহলে, আজকের গল্প থেকে আমাদের কী বার্তা মনে রাখা উচিত ?

সহজ কথায়, বেসিলার ধমনী আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্ত ​​সরবরাহ করে।এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী। এটি আমাদের ব্রেইনস্টেম, সেরিবেলাম এবং অক্সিপিটাল লোবে বিশুদ্ধ, অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​বহন করে। এই অংশগুলো আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য অনেক বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে।

রক্ত জমাট বাঁধা, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা অ্যানিউরিজমের মতো বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার কারণে বেসিলার ধমনী দিয়ে মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

আবার, উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির (যেমন, হঠাৎ কথা বলতে না পারা, শরীরের একপাশে অসাড়তা, তীব্র মাথাব্যথা) মধ্যে কোনোটি যদি আপনার দেখা দেয়, যা মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি! তাই সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ধূমপান পরিহার করা এবং রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখলে তা কেবল আমাদের মস্তিষ্কেরই নয়, বরং পুরো শরীরের ধমনীগুলোকেও সুস্থ রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের হাতেই!


বেসিলার ধমনী, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ, কশেরুকা ধমনী, ব্রেইনস্টেম, সেরিবেলাম, স্ট্রোক, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, টিআইএ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 3 + 8 =
বেসিলার আর্টারি বলতে কী বোঝায়? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

বেসিলার আর্টারি বলতে কী বোঝায়? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো আপনার মস্তিষ্কের ভেতরের ক্ষুদ্র কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীগুলো নিয়ে ভেবে দেখেছেন? ঠিক যেমন আমাদের সারা শরীরে রক্ত ​​বহনকারী শিরার একটি বিশাল ব্যবস্থা রয়েছে, তেমনি আমাদের মস্তিষ্কেও রক্তনালীর একটি বিশেষ জালিকা রয়েছে যা অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। তাই, আজ আমরা এমন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী নিয়ে কথা বলব যা আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে বিশুদ্ধ, অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়। ডাক্তাররা একে ব্যাসিলার আর্টারি বলেন। আপনি হয়তো এই নামটি শোনেননি, কিন্তু এটি আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। চলুন দেখে নেওয়া যাক এটি কী, এটি কী কী গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, কী কী রোগ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীকে সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি।

বেসিলার ধমনী মস্তিষ্ককে কী পরিষেবা প্রদান করে?

সহজ কথায় বলতে গেলে, বেসিলার আর্টারি হলো আমাদের মাথার পেছনের দিকে অবস্থিত মস্তিষ্কের অত্যন্ত সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোতে রক্ত ​​সরবরাহের প্রধান পথ। এটি অনেকটা একটি শহরের জল সরবরাহকারী প্রধান পাইপের মতো। এটি মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশে বিশুদ্ধ, অক্সিজেনযুক্ত ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়, যেগুলো আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য অনেকগুলো কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।

  • ব্রেইনস্টেম: আপনি কি জানেন যে আমাদের হৃদস্পন্দন, আমাদের ঘুম, আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আমাদের খাবার গেলার প্রক্রিয়া—এই সবকিছুই ব্রেইনস্টেমের এই অংশটি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য এবং আমরা যে এই কাজগুলো করছি, তা আমরা টেরও পাই না। এটিকে আমাদের শরীরের 'নিয়ন্ত্রণ কক্ষ' হিসেবে ভাবুন। আমরা জেগে থাকি বা ঘুমিয়ে থাকি, এই প্রক্রিয়াগুলো অবিরাম চলতে থাকা প্রয়োজন। তাই যদি এটি সঠিক রক্ত ​​সরবরাহ না পায়, তবে এটি অকল্পনীয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একারণেই বেসিলার আর্টারির মাধ্যমে এতে রক্ত ​​সরবরাহ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • সেরেবেলাম: যখন আমরা হাঁটি, দৌড়াই, সাইকেল চালাই, বা এমনকি হাত দিয়ে কিছু ধরি, তখন সেরেবেলাম আমাদের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, আমাদের ঐচ্ছিক নড়াচড়া সমন্বয় করে এবং সেগুলোকে সাবলীলভাবে করতে সাহায্য করে। ভাবুন তো, সুতোয় পুঁতি গাঁথার মতো সূক্ষ্ম কাজ করতেও এই সেরেবেলামের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। এটি বেসিলার ধমনীর শাখাগুলো থেকেও রক্ত ​​গ্রহণ করে। এই অংশে রক্ত ​​প্রবাহ ব্যাহত হলে, হাঁটার সময় মাথা ঘোরার মতো সমস্যা এবং জিনিসপত্র ঠিকমতো ধরতে না পারার মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।
  • অক্সিপিটাল লোব: আমরা চোখ দিয়ে যা দেখি, অর্থাৎ রং, আকৃতি, নড়াচড়া—এই সবকিছু মস্তিষ্ক দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। অর্থাৎ, এই চাক্ষুষ তথ্য আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে অবস্থিত অক্সিপিটাল লোব দ্বারা প্রক্রিয়াজাত হয়। ঠিক যেমন ক্যামেরায় তোলা একটি ছবি কম্পিউটার দ্বারা প্রক্রিয়াজাত হয়। এটিও ব্যাসিলার আর্টারি নামক তন্ত্র থেকে রক্ত ​​সরবরাহ পায়। এই অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বেসিলার ধমনী ঠিক কোথায় অবস্থিত?

ভাবুন, আমাদের মস্তিষ্ক মেরুদণ্ডের সাথে গাছের গুঁড়ির মতো দেখতে একটি অংশের মাধ্যমে সংযুক্ত। গাছের গুঁড়ির মতো দেখতে এই অংশটিকেই আমরা ব্রেইনস্টেম বলি। এই বেসিলার ধমনীটি সেই ব্রেইনস্টেমের সামনের দিকে, মস্তিষ্কের নিচের অংশে অবস্থিত।

সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, আমাদের দুটি ধমনী আছে, যাদের ভার্টিব্রাল আর্টারি বলা হয়, যা আমাদের ঘাড়ের উভয় পাশ থেকে মেরুদণ্ড বেয়ে ওপরের দিকে চলে গেছে। এই দুটি ধমনী মাথার খুলির গোড়ায় প্রবেশ করার পর একত্রিত হয়ে একটিমাত্র বড় বেসিলার আর্টারি গঠন করে। এই বেসিলার আর্টারি, দুটি ভার্টিব্রাল আর্টারি এবং বেসিলার আর্টারি থেকে বেরিয়ে আসা অন্যান্য ছোট শাখাগুলো একত্রে সম্পূর্ণ রক্ত ​​সরবরাহ ব্যবস্থাটি গঠন করে, যাকে আমরা ভার্টিব্রোবেসিলার সিস্টেম বলি। মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বেসিলার ধমনীর শাখাগুলো কী কী?

এই প্রধান বেসিলার ধমনীটি একটি গাছের মতো অনেকগুলো ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধমনীতে বিভক্ত হয়ে যায়। এই শাখাগুলোর প্রতিটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ করে। চলুন এই প্রধান শাখাগুলোর কয়েকটি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক:

  • সেরেবেলার ধমনী: নাম থেকেই বোঝা যায়, এই ধমনীগুলো বেসিলার ধমনীকে পূর্বোক্ত সেরেবেলামের সাথে সংযুক্ত করে। এর অর্থ হলো, এই ধমনীগুলো সেরেবেলামের জন্য প্রয়োজনীয় বিশুদ্ধ রক্ত ​​বহন করে। এই ধমনীগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ এবং ভারসাম্য রক্ষার জন্য সেরেবেলাম অপরিহার্য।
  • পন্টাইন ধমনী: আমাদের ব্রেইনস্টেমের মধ্যে 'পন্স' নামে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ রয়েছে, যা স্নায়ুকোষ এবং তন্তু দ্বারা গঠিত। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের মধ্যে যোগাযোগে সাহায্য করে এবং ঘুম ও শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো বিষয়গুলোর সাথেও জড়িত। এই পন্টাইন ধমনীগুলোর মাধ্যমেই পন্সে রক্ত ​​সরবরাহ হয়।
  • পোস্টেরিয়র সেরিব্রাল আর্টারি: এই শিরাগুলো বেসিলার আর্টারিকে আমাদের অক্সিপিটাল লোব এবং টেম্পোরাল লোবের সাথে সংযুক্ত করে। বলা হয়ে থাকে, অক্সিপিটাল লোব আমরা যা দেখি তা প্রক্রিয়াজাত করে। টেম্পোরাল লোব আমাদের যা শুনি, অর্থাৎ শব্দ, তা প্রক্রিয়াজাত করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতি ও ভাষা বোঝার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে। সুতরাং এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ অংশই এই পোস্টেরিয়র সেরিব্রাল আর্টারিগুলো থেকে রক্ত ​​গ্রহণ করে।

সাধারণত কোন কোন রোগে বেসিলার আর্টারি আক্রান্ত হতে পারে?

হ্যাঁ, এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীতে মাঝে মাঝে বিভিন্ন সমস্যা ও রোগ দেখা দিতে পারে। এমনটা হলে মস্তিষ্কের সংশ্লিষ্ট অংশে রক্ত ​​প্রবাহ ব্যাহত হতে পারে, যা খুবই বিপজ্জনক, কারণ অক্সিজেন ছাড়া মস্তিষ্কের কোষ বাঁচতে পারে না। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ধরনের অবস্থাগুলো কী কী:

  • অ্যানিউরিজম:এটি তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালীর প্রাচীর দুর্বল হয়ে বেলুনের মতো ফুলে ওঠে। এটা অনেকটা পুরনো জলের পাইপ এক জায়গায় ফেটে যাওয়ার মতো। এই ফোলা অংশটি খুব দুর্বল হয়। যদি এটি হঠাৎ ফেটে যায়, তাহলে মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তক্ষরণ (হেমোরেজ) শুরু হয়। এটি একটি জীবন-হুমকির জরুরি অবস্থা।
  • আর্টারিওভেনাস ম্যালফর্মেশন (AVM): এটি মস্তিষ্কে (বা মেরুদণ্ডে) ধমনী ও শিরার একটি অস্বাভাবিক জট, যা রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত, রক্ত ​​​​খুব ছোট কৈশিক নালীর মাধ্যমে ধমনী থেকে শিরায় প্রবাহিত হয়। কিন্তু, একটি AVM-এ, ধমনীগুলো এই কৈশিক ব্যবস্থা ছাড়াই সরাসরি শিরার সাথে সংযুক্ত থাকে। এর ফলে উচ্চ চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং জট পাকানো শিরাগুলো ফেটে যেতে পারে।
  • ইন্ট্রাক্রেনিয়াল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন প্ল্যাক, অর্থাৎ চর্বি, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থের জমাট, মস্তিষ্কের ধমনীর ভেতরের দেওয়ালে তৈরি হয়। এটি অনেকটা সময়ের সাথে সাথে জলের পাইপে মরিচা ও ময়লা জমে পথ বন্ধ করে দেওয়ার মতো। এই প্ল্যাক পথটিকে সংকীর্ণ করে দেয়, কখনও কখনও এটিকে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়। এটি স্ট্রোকের একটি প্রধান ঝুঁকি।
  • স্ট্রোক: আপনি হয়তো এর নাম শুনেছেন, এবং কেউ কেউ একে 'প্যারালাইসিস'ও বলে থাকেন। যদি মস্তিষ্কে রক্ত ​​চলাচল হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় (উদাহরণস্বরূপ, যদি রক্ত ​​জমাট বেঁধে কোনো ধমনী বন্ধ হয়ে যায় - একে ইস্কেমিক স্ট্রোক বলা হয়), অথবা যদি কোনো রক্তনালী ফেটে গিয়ে মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তক্ষরণ হয় (একে হেমোরেজিক স্ট্রোক বলা হয় - অ্যানিউরিজম ফেটে গেলে এমনটা ঘটে), তাহলে মস্তিষ্কের কোষগুলো অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়ে মারা যেতে শুরু করে। এটি কেবল জীবন-হুমকিস্বরূপই নয়, চিকিৎসা করা হলেও স্থায়ী ক্ষতিও করতে পারে। বেসিলার ধমনীতে হওয়া স্ট্রোক খুব গুরুতর হতে পারে।
  • থ্রম্বাস: এটি শিরার ভেতরে অস্বাভাবিকভাবে তৈরি হওয়া একটি রক্তপিণ্ড । এই রক্তপিণ্ডটি ধমনীর ভেতরেও তৈরি হয়ে তার মধ্য দিয়ে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দিতে পারে। এমনটা হলে, এটি মস্তিষ্কের সেই অংশের ক্ষতি করতে পারে যেখানে ওই ধমনীটি রক্ত ​​সরবরাহ করে।
  • ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ): এটি 'মিনি-স্ট্রোক' নামেও পরিচিত। এটি মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহের একটি অস্থায়ী বাধা, যা কয়েক মিনিট বা ঘন্টা স্থায়ী হয়। যদিও স্ট্রোকের মতো উপসর্গ (যেমন, কথা বলতে অসুবিধা, শরীরের একপাশে অসাড়তা) দেখা দিতে পারে, রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার হওয়ায় এই উপসর্গগুলি সাধারণত ২৪ ঘন্টার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে সেরে যায় এবং কোনও স্থায়ী ক্ষতি হয় না। তবে, এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা! যে ব্যক্তির টিআইএ হয়েছে, তার অদূর ভবিষ্যতে একটি বড় স্ট্রোক হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। তাই, এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
  • ভার্টিব্রোবেসিলার অপর্যাপ্ততা:এটি তখন ঘটে যখন পূর্বে উল্লিখিত ভার্টিব্রোবেসিলার সিস্টেমের মাধ্যমে মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্তপ্রবাহ কমে যায় বা কখনও কখনও পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো কারণে হতে পারে। এর ফলে টিআইএ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। মাথা ঘোরা এবং হাঁটতে অসুবিধার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

বেসিলার ধমনীর সমস্যা শনাক্ত করার সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী?

এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন: যদি কোনো কারণে মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি হয়, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি! কারণ মস্তিষ্কের কোষ বেশিক্ষণ অক্সিজেন ছাড়া বাঁচতে পারে না এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই সেগুলো মারা যেতে শুরু করে। এর ফলে মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি, অক্ষমতা এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

অতএব, যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে হঠাৎ করে নিচের এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে এক মুহূর্তও দেরি না করে অবিলম্বে ১৯৯০ অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবাতে ফোন করুন, অথবা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। এগুলো এমন অসুস্থতা নয় যে আপনি বাড়িতে বসে শুধু ধনেপাতা জল পান করে অপেক্ষা করবেন! দ্রুত চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা কমাতে পারে।

  • ভারসাম্যহীনতা, যেমন হাঁটার সময় হঠাৎ টলে যাওয়া, বা হঠাৎ শরীরের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা (হঠাৎ সমন্বয়হীনতা)।
  • বিভ্রান্তি হলো হঠাৎ করে জ্ঞান হারানো, অর্থাৎ আপনি কোথায় আছেন, সময় কত হয়েছে এবং আপনি কে, সে সম্পর্কে সচেতনতা হারিয়ে ফেলা (দিকভ্রান্তি)।
  • কথা বুঝতে বা বলতে অসুবিধা।
  • এক বা উভয় চোখে নতুন বা আকস্মিক দৃষ্টিশক্তি হ্রাস অথবা দ্বৈত দৃষ্টি।
  • হাত, পা বা মুখের এক পাশ অসাড় হয়ে যাওয়া, দুর্বলতা অথবা সম্পূর্ণ প্রাণহীন বোধ হওয়া।
  • হঠাৎ করে শুরু হওয়া তীব্র ও অসহ্য মাথাব্যথা, বিশেষ করে যদি আপনার আগে কখনো এমন মাথাব্যথা না হয়ে থাকে।
  • হঠাৎ মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো, এমন অনুভূতি যেন পৃথিবীটা ঘুরছে।

এর পাশাপাশি আপনার বমি বমি ভাব বা বমিও হতে পারে। কিন্তু এটাই সব নয়, এবং এর সাথে যদি উপরে উল্লিখিত অন্য এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে।

আমাদের মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আমরা জীবনযাত্রায় কী কী সাধারণ পরিবর্তন আনতে পারি?

শুধু বেসিলার আর্টারিই নয়, বরং পুরো মস্তিষ্কের সংবহনতন্ত্র এবং সেইসাথে সমগ্র শরীরের রক্তনালী ব্যবস্থাকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। যদি আমরা এগুলোকে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করি, তবে তা স্ট্রোক এবং হৃদরোগের মতো অনেক মারাত্মক রোগ এড়াতে এবং একটি সুস্থ ও সুখী জীবন যাপন করতে দারুণভাবে সাহায্য করবে।

  • আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং শারীরিক গঠন অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন আপনার ধমনীতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি অর্জন করা সম্ভব।
  • আপনার মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা, বিশেষ করে খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল কোলেস্টেরল) নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ডাক্তাররা আপনার মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা ২০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে রাখার পরামর্শ দেন। তবে, আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণগুলোর (যেমন, ডায়াবেটিস, হৃদরোগের ইতিহাস) ওপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার এর চেয়ে কম মাত্রাও নির্ধারণ করতে পারেন। চর্বি ও চিনিযুক্ত খাবার কমিয়ে এবং আঁশযুক্ত খাবার (শাকসবজি, ফল ও শাকসবজি) বেশি করে খেলে তা সহায়ক হতে পারে।
  • আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং এটিকে স্বাভাবিক মাত্রায় (১২০/৮০ mmHg-এর কাছাকাছি বা নিচে) রাখুন। উচ্চ রক্তচাপ একটি 'নীরব ঘাতক' যা ধীরে ধীরে রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। লবণ গ্রহণ কমিয়ে, পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে এবং ব্যায়াম করে আপনি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ গ্রহণ করুন।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট ধরে অ্যারোবিক ব্যায়াম (যেমন দ্রুত হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানো) করা ভালো। এছাড়াও সপ্তাহে অন্তত দুই দিন শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম করাও জরুরি।
  • আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে তা খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং আপনার ডাক্তারের দেওয়া চিকিৎসা পরিকল্পনা (খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওষুধ) পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসরণ করুন। ডায়াবেটিস আপনার রক্তনালীগুলোর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
  • আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে আজই তা বন্ধ করুন। ধূমপান আপনার রক্তনালীর জন্য বিষের মতো। এটি আপনার ধমনীকে সংকুচিত করতে পারে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ধূমপান ছাড়তে সাহায্যের প্রয়োজন হলে, একজন ডাক্তার বা পরামর্শদাতার সাথে দেখা করুন।
  • মদ্যপান সীমিত করুন বা পুরোপুরি বন্ধ করুন। অতিরিক্ত মদ্যপান রক্তচাপ বাড়াতে এবং হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে।
  • মানসিক চাপ কমানোর উপায় খুঁজুন। যোগব্যায়াম, ধ্যান, শখের কাজে যুক্ত থাকা এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলার মতো বিষয়গুলো আপনাকে মানসিক চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্ত মানসিক চাপও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।

তাহলে, আজকের গল্প থেকে আমাদের কী বার্তা মনে রাখা উচিত ?

সহজ কথায়, বেসিলার ধমনী আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের অংশে রক্ত ​​সরবরাহ করে।এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী। এটি আমাদের ব্রেইনস্টেম, সেরিবেলাম এবং অক্সিপিটাল লোবে বিশুদ্ধ, অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​বহন করে। এই অংশগুলো আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য অনেক বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে।

রক্ত জমাট বাঁধা, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা অ্যানিউরিজমের মতো বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার কারণে বেসিলার ধমনী দিয়ে মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

আবার, উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির (যেমন, হঠাৎ কথা বলতে না পারা, শরীরের একপাশে অসাড়তা, তীব্র মাথাব্যথা) মধ্যে কোনোটি যদি আপনার দেখা দেয়, যা মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি! তাই সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ধূমপান পরিহার করা এবং রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখলে তা কেবল আমাদের মস্তিষ্কেরই নয়, বরং পুরো শরীরের ধমনীগুলোকেও সুস্থ রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের হাতেই!


বেসিলার ধমনী, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ, কশেরুকা ধমনী, ব্রেইনস্টেম, সেরিবেলাম, স্ট্রোক, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, টিআইএ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 3 + 8 =