'হোলিস্টিক ডাক্তার' বলতে কী বোঝায়? চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি আসলে কী!

আপনি কি কখনো 'হোলিস্টিক ডাক্তার' বা 'সমগ্র চিকিৎসক'-এর কথা শুনেছেন? আপনি হয়তো কোনো বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা এমনকি ইন্টারনেট থেকেও এই শব্দটি শুনে থাকতে পারেন। সহজ কথায়, এর দ্বারা এমন একজনকে বোঝানো হয় যিনি এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ করেন, যা আমাদের চিকিৎসার সময় শুধু রোগের উপরই নয়, বরং আমাদের সমগ্র শরীর, মন, আত্মা এবং আবেগের উপরও মনোযোগ দেয়। তাঁরা প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করার পাশাপাশি আপনার জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, ঘুম এবং মানসিক চাপের মতো বিষয়গুলোও বিবেচনায় রাখেন। এটি একটি অত্যন্ত সমন্বিত চিকিৎসা ব্যবস্থা।

সামগ্রিক চিকিৎসা পদ্ধতির চিকিৎসকেরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের শরীরের বিভিন্ন তন্ত্রের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। তাঁরা মনে করেন যে স্বাস্থ্য ও সুস্থতা হলো মন, শরীর ও আত্মা—এই তিনটিরই ভারসাম্য। চিকিৎসার এই সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রচলিত চিকিৎসার বিকল্প নয়, তবে সমন্বিত চিকিৎসা পদ্ধতির চর্চার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সামগ্রিক চিকিৎসকরা কী বিশ্বাস করেন?

হোলিস্টিক ডাক্তারদের চিকিৎসার পদ্ধতি কিছুটা ভিন্ন। কোনো অসুস্থতার জন্য ওষুধ নিতে গেলে আমরা সাধারণত যা দেখি, তাঁরা তার বাইরের বিষয়গুলো নিয়েও চিন্তা করেন। তাঁরা যে প্রধান বিষয়গুলোতে বিশ্বাস করেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো:

• আপনার অবস্থা আপনার পরিচয় নয়: অর্থাৎ, আপনার কোনো রোগ থাকলেও, আপনি শুধু সেই রোগটিই নন। আপনি তার চেয়ে অনেক বেশি কিছু। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে, তবে আপনি শুধু একজন "ডায়াবেটিক" নন, আপনার আরও অনেক পরিচয় রয়েছে।
• প্রতিরোধ আগে, চিকিৎসা পরে: তাদের প্রধান লক্ষ্য হলো রোগ হওয়ার আগেই তা প্রতিরোধ করা। কেবল তখনই তারা রোগের চিকিৎসার কথা ভাবেন। তারা বিশ্বাস করেন যে প্রতিরোধই সর্বদা সর্বোত্তম পন্থা ।
• আপনার এই অবস্থা কোনো একটি নির্দিষ্ট স্থানে সীমাবদ্ধ নয়, এটি আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। ধরুন, নীলুকার প্রায়ই মাথাব্যথা হয়। যখন সে একজন সাধারণ ডাক্তারের কাছে যায়, তখন তাকে একটি ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া হয়। কিন্তু একজন হোলিস্টিক ডাক্তার নীলুকার খাদ্যাভ্যাস, তার মানসিক চাপের মাত্রা এবং সে কত ঘণ্টা ঘুমায়, সে সম্পর্কে শুনবেন এবং তার মাথাব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলো খুঁজে দেখবেন। আপনি কি পার্থক্যটা বুঝতে পারছেন?
• তারা শুধু রোগের উপসর্গের চিকিৎসা না করে, রোগের মূল কারণ খুঁজে বের করেন: তারা আপনাকে শুধু ফ্লু-এর ওষুধ দেন না, বরং জ্বরটি কেন হয়েছিল তা খুঁজে বের করে সেই মূল কারণের চিকিৎসা করেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ঘন ঘন ত্বকের সমস্যা হয়, তাহলে একজন হোলিস্টিক ডাক্তার আপনার খাবারে অ্যালার্জি বা অন্ত্রের কোনো সমস্যা আছে কিনা তা খতিয়ে দেখতে পারেন। তারা শুধু একটি ক্রিম দিয়ে দেওয়ার চেয়ে আরও গভীরে যান।
• আপনার অবস্থার চিকিৎসার জন্য অনেক নিরাপদ বিকল্প পদ্ধতি রয়েছে:তারা একটিমাত্র ওষুধের মধ্যে নিজেদের সীমাবদ্ধ না রেখে, আপনার জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন নিরাপদ চিকিৎসা পদ্ধতি (যেমন, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, ব্যায়াম এবং মানসিক স্বাস্থ্য কৌশল) বিবেচনা করেন।
• তারা বিশ্বাস করেন যে, তাদের সাথে আপনার গড়ে ওঠা সম্পর্ক আপনার চিকিৎসার ফলাফলকে প্রভাবিত করে। তারা মনে করেন যে, দ্রুত আরোগ্যের জন্য ডাক্তার ও রোগীর মধ্যে একটি ভালো ও আস্থার সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার মনের কথা মন খুলে বলতে পারেন, তবে তা চিকিৎসায়ও সাহায্য করবে।

হোলিস্টিক ডাক্তারদের বিভিন্ন প্রকারভেদ কী কী?

সকল হোলিস্টিক ডাক্তার একরকম নন। কারও কারও প্রচলিত চিকিৎসাশাস্ত্রে ডিগ্রি থাকে এবং তাঁরা সেই জ্ঞানের সাথে হোলিস্টিক পদ্ধতিকে একত্রিত করে চিকিৎসা প্রদান করেন। আবার এমনও অনেকে আছেন, যাঁদের প্রচলিত চিকিৎসাশাস্ত্রে ডিগ্রি না থাকলেও বিভিন্ন পরিপূরক বা বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিতে ডিগ্রি রয়েছে। চলুন, এদের কয়েকটি প্রধান প্রকারভেদ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

ইন্টিগ্রেটিভ মেডিকেল ডাক্তার (এমডি)

এঁরা হলেন পূর্ণ লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসক। অর্থাৎ, তাঁরা সাধারণ চিকিৎসা ডিগ্রি (‘এমডি’) প্রাপ্ত ডাক্তার। তবে, তাঁরা প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে সামগ্রিক পদ্ধতির সমন্বয় ঘটিয়ে পুরো শরীরের চিকিৎসা করেন। তাঁরা ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন বা সমন্বিত চিকিৎসা ক্ষেত্রের অন্তর্ভুক্ত।

অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তার (অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিনের ডাক্তার - ডিও)

অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিনের ডাক্তাররা (ডিও) হলেন পূর্ণ লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসক, যারা আমাদের কঙ্কালতন্ত্র—যার মধ্যে হাড়, অস্থিসন্ধি এবং পেশী অন্তর্ভুক্ত—ব্যবহারের মাধ্যমে রোগের চিকিৎসা করার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত।

কাইরোপ্র্যাকটিক ডাক্তার (ডক্টর অফ কাইরোপ্র্যাকটিক মেডিসিন - ডিসি)

কাইরোপ্র্যাক্টররা (ডিসি) হলেন এমন ব্যক্তি যারা তাদের হাত ব্যবহার করে আমাদের অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টগুলোকে নাড়াচাড়া করেন, যার ফলে ব্যথা কমে এবং দেহের সঠিক অবস্থান ফিরে আসে। আপনার যদি পিঠে বা ঘাড়ে ব্যথা থাকে, তবে একজন কাইরোপ্র্যাক্টর আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

ন্যাচারোপ্যাথিক মেডিসিনের ডাক্তার (এনডি)

ন্যাচারোপ্যাথিক ডাক্তাররা (এনডি) চিকিৎসা প্রদানের জন্য প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি, সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকৃতিক থেরাপির সমন্বয় করেন। তারা প্রায়শই ভেষজ প্রতিকার এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শ ব্যবহার করেন।

আকুপাংচারিস্ট (আকুপাংচারিস্ট - এলএসি)

অ্যাকিউপাংচারিস্ট (এলএসি) হলেন অ্যাকিউপাংচারের অনুশীলনকারী। এটি একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে অত্যন্ত সূক্ষ্ম ইস্পাতের সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। বিশ্বাস করা হয় যে, এর মাধ্যমে শরীরের শক্তি প্রবাহ বা 'চি'-এর ভারসাম্য পুনঃস্থাপন করা হয়।

চীনা ভেষজবিদরা

এই লোকেরা তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী উভয় প্রকার অসুস্থতার চিকিৎসায় ঐতিহ্যবাহী চীনা ভেষজ ঔষধ ব্যবহার করেন। ভেষজ ঔষধ বিষয়ে তাঁদের গভীর জ্ঞান রয়েছে।

কীভাবে একজন সামগ্রিক চিকিৎসক হওয়া যায়?

এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে, একজন হোলিস্টিক ডাক্তার হতে কী ধরনের শিক্ষা ও প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয়। এটি হোলিস্টিক ডাক্তারের ধরনের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।

সমন্বিত চিকিৎসা ডাক্তার

এই ব্যক্তিরা প্রথমে চার বছরের সাধারণ মেডিকেল স্কুলের শিক্ষা গ্রহণ করেন। এরপর, তাঁরা নিজেদের পছন্দের বিশেষায়িত ক্ষেত্রে তিন থেকে সাত বছরের রেসিডেন্সি প্রশিক্ষণ নেন। এই রেসিডেন্সির সময় তাঁরা নিজেদের বিশেষায়িত ক্ষেত্র সম্পর্কে আরও জ্ঞান অর্জন করেন। তারপর তাঁরা ‘ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন’ বিষয়ে একটি বিশেষ ফেলোশিপ করতে পারেন। এই ফেলোশিপ চলাকালীন, তাঁদেরকে ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনের উপর ১,০০০ ঘণ্টারও বেশি কোর্স সম্পন্ন করতে হয়।

অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তাররা

অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তাররা চার বছর মেয়াদী একটি অস্টিওপ্যাথিক মেডিকেল স্কুলে পড়াশোনা করেন। এই মেডিকেল স্কুলে তারা ম্যানুয়াল থেরাপি (ম্যানিপুলেটিভ চিকিৎসা) বিষয়ে প্রায় ২০০ ঘণ্টার প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। মেডিকেল স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর, তারা নিজেদের পছন্দের বিশেষায়িত ক্ষেত্রে রেসিডেন্সিও সম্পন্ন করেন।

কাইরোপ্র্যাক্টররা

কাইরোপ্র্যাক্টররা চার বছরের একটি কাইরোপ্র্যাকটিক মেডিকেল স্কুলে পড়াশোনা করেন। তাঁরা অ্যানাটমি ও ফিজিওলজির মতো সাধারণ চিকিৎসা বিষয়ের পাশাপাশি পুনর্বাসন, পুষ্টি এবং জনস্বাস্থ্য নিয়েও অধ্যয়ন করেন। একজন কাইরোপ্র্যাক্টর হতে হলে, শ্রেণীকক্ষ, পরীক্ষাগার এবং ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা সহ কমপক্ষে ৪,২০০ ঘণ্টার প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করতে হয়।

প্রাকৃতিক চিকিৎসক

ন্যাচারোপ্যাথিক ডাক্তাররা চার বছরের একটি ন্যাচারোপ্যাথিক মেডিকেল স্কুলে পড়াশোনা করেন। তাঁরা ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন, ভেষজ ঔষধ, আচরণগত চিকিৎসা, ফিজিক্যাল থেরাপি এবং হোমিওপ্যাথি সহ বিভিন্ন শাখায় হাজার হাজার ঘণ্টার প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। তবে, সব রাজ্য বা কাউন্টি ন্যাচারোপ্যাথিক ডাক্তারদের চিকিৎসা করার জন্য লাইসেন্স প্রদান করে না।

আকুপাংচারিস্ট এবং চীনা ভেষজবিদ

এই ব্যক্তিদের সাধারণত আকুপাংচার এবং/অথবা চীনা চিকিৎসাবিদ্যায় স্নাতকোত্তর বা ডক্টরেট ডিগ্রি থাকে। আকুপাংচার এবং চীনা ভেষজ ঔষধ চর্চার জন্য তাদের অবশ্যই বোর্ড কর্তৃক প্রত্যয়িত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত হতে হবে।

আপনি কীভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত একজন সামগ্রিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক খুঁজে পাবেন?

আপনি যদি একজন সামগ্রিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে আগ্রহী হন, তবে আপনি হয়তো ভাবছেন কীভাবে একজন ভালো বিশেষজ্ঞ খুঁজে পাওয়া যায়। এখানে কিছু বিষয় উল্লেখ করা হলো যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

• বন্ধুবান্ধব ও পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন: যেহেতু তারা আপনাকে চেনেন, তারা সম্ভবত আপনার মতো কোনো ডাক্তারকে চেনেন। তারা হয়তো এমন কাউকে সুপারিশ করতে পারবেন, যার অভিজ্ঞতা ভালো ছিল।
• সোশ্যাল মিডিয়া দেখুন, কিন্তু নিজেরাও খোঁজখবর নিন: আপনি ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। কিন্তু শুধু কারও কথায় বিশ্বাস করবেন না, ডাক্তার এবং তার চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে নিজে থেকে খোঁজখবর নিন। মনে রাখবেন, যা সবার জন্য কাজ করে, তা আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে।
• আপনার বর্তমান ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার বর্তমান ডাক্তার এমন একজন সামগ্রিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সন্ধান দিতে পারেন যিনি আপনার জন্য উপযুক্ত হবেন।

এইভাবে যদি আপনি একাধিক নাম খুঁজে পান, তবে তাদের অফিসে ফোন করে আরও বিস্তারিত জানতে চান। এখানে কিছু প্রশ্ন দেওয়া হলো যা আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• ঐ সামগ্রিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ কি নতুন রোগী নিচ্ছেন?
• তারা কি আপনার বীমা গ্রহণ করে? (শ্রীলঙ্কার সব জায়গায় এটি প্রযোজ্য নাও হতে পারে, তবে কিছু কিছু জায়গায় এটি গুরুত্বপূর্ণ।)
• অফিসের সময়সূচী কী? আমি কি সপ্তাহান্তে বা সন্ধ্যায় সাক্ষাতের জন্য সময় নিতে পারি?
• তারা কি রোগীর বর্তমান চিকিৎসা দলের সাথে যোগাযোগ ও সমন্বয় করে কাজ করেন? (এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার সব চিকিৎসকের অবগত থাকা ভালো।)
• তাদের "চিকিৎসা দর্শন" কী? (অর্থাৎ, তারা কীভাবে একটি অসুস্থতার চিকিৎসা করার পরিকল্পনা করে)
• তারা কি প্রমাণ-ভিত্তিক সামগ্রিক চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ করেন? (অর্থাৎ, তারা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ও কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন।)

একজন সামগ্রিক চিকিৎসা পদ্ধতির চিকিৎসক বেছে নেওয়ার সময়, আপনি এমন কাউকে চাইবেন যিনি আপনার সাথে ভালোভাবে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনাকে বোঝেন । প্রশ্ন করতে এবং আপনার মতামত প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয়

আচ্ছা, তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তার ভিত্তিতে, এই বিষয়গুলোই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে মনে রাখতে হবে:

• একজন সামগ্রিক চিকিৎসাবিদ আপনাকে একজন পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি হিসেবে দেখেন। তিনি আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে বিবেচনা করেন।
• তারা শুধু উপসর্গের চিকিৎসা না করে, আপনার অসুস্থতার মূল কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন।
• হোলিস্টিক ডাক্তাররা হলেন লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার , যাঁরা আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য চাহিদা পূরণে এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারেন।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, তারা আপনার বিদ্যমান চিকিৎসা দলের সাথে যোগাযোগ ও সহযোগিতামূলকভাবে কাজ করেন। এছাড়াও, তারা সর্বদা ‘প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা’ অনুসরণ করার চেষ্টা করেন।

সুতরাং, যদি আপনার মনে হয় যে প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি এমন কারও পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন যিনি আপনার সামগ্রিক জীবন ও স্বাস্থ্যের কথা ভাবেন, তাহলে একজন হোলিস্টিক ডাক্তার একটি ভালো বিকল্প হতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, যেকোনো চিকিৎসা নেওয়ার আগে ভালোভাবে খোঁজখবর নেওয়া এবং আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তিকে বেছে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

সামগ্রিক চিকিৎসক, সামগ্রিক সুস্থতা, সমন্বিত চিকিৎসা, দেহ ও মন, বিকল্প চিকিৎসা, স্বাস্থ্য