এই স্টেম সেলগুলো কী? (স্টেম সেল) চলুন, এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের শরীর কীভাবে তৈরি হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই কোষগুলো কীভাবে নিজেদের পুনর্নবীকরণ করে? আমাদের শরীর সত্যিই এক আশ্চর্যজনক সৃষ্টি। এই সৃষ্টির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো স্টেম সেল, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলতে যাচ্ছি, অথবা আপনারা হয়তো শুনে থাকবেন, “স্টেম সেল” নামে।

তাহলে এই স্টেম সেলগুলো কী?

সহজ কথায়, যদি আপনার শরীর একটি বড় দালান হয়, তবে এই স্টেম সেলগুলো হলো সেই দালানের ভিত্তির মতো। এই স্টেম সেলগুলোই আমাদের শরীরের একমাত্র কোষ, এবং এরা নির্দিষ্ট কাজ করার জন্য অন্যান্য ধরনের কোষ তৈরি করতে পারে। ভাবুন তো, আমাদের শরীরে ট্রিলিয়ন ট্রিলিয়ন কোষ রয়েছে, এবং এই স্টেম সেলগুলো ২০০-রও বেশি ধরনের বিশেষায়িত কোষ তৈরি করতে পারে। যেমন, রক্তকণিকা, অস্থিকোষ। এক ধরনের স্টেম সেল প্রথমে আমাদের পুরো শরীর তৈরি করে। তারপর, আরেক ধরনের স্টেম সেল, একটি রক্ষণাবেক্ষণ দলের মতো, আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশের মেরামত করে।

এই স্টেম সেলগুলো কীভাবে কাজ করে?

স্টেম সেল এমন দুটি কাজ করে যা অন্য কোনো কোষ করতে পারে না।

• প্রথমত, তারা ক্রমাগত বিভাজিত হয়ে নিজেদের হুবহু প্রতিরূপ তৈরি করতে পারে। সাধারণ কোষও বিভাজিত হয়, কিন্তু তাদের একটি সীমিত জীবনকাল থাকে। কিন্তু স্টেম সেলের তা হয় না, তারা নিজেদের ক্রমাগত নবায়ন করতে পারে।
• দ্বিতীয় বিষয়টি হলো, কেবল তারাই বিশেষায়িত (বিভাজিত) কোষ তৈরি করতে পারে। অর্থাৎ, কোনো কলা ক্ষতিগ্রস্ত হলে, তারা তার জায়গায় নতুন কোষ তৈরি করতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:
• ‘হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল’ (উচ্চারণ: হে-মা-টো-পয়-ই-টিক) নামক এক প্রকার কোষ আমাদের রক্তকণিকা (লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা) এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে।
• বেসাল স্টেম সেল আমাদের ত্বকের কোষগুলোকে সাহায্য করে; ত্বক পুনর্নবীকরণ এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য এগুলো প্রয়োজন।
• মেসেনকাইমাল স্টেম সেল (উচ্চারণ: মি-সেন-কাই-মাল) হাড়, তরুণাস্থি, পেশী এবং চর্বি কোষের মতো উপাদান গঠনে সাহায্য করে।

এই স্টেম সেলগুলো এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

স্টেম সেল শুধু আমাদের শরীর গঠন ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং চিকিৎসা গবেষণার জন্যও অপরিহার্য। গবেষকরা বেশ কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণে স্টেম সেল নিয়ে গবেষণা করেন:

• রোগ কীভাবে বিকশিত হয় তা বুঝুন: গবেষকরা বিভিন্ন টিস্যু ও অঙ্গ থেকে স্টেম সেল তৈরি করছেন। এই কোষগুলো বড় হওয়ার সাথে সাথে কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা পর্যবেক্ষণ করে, তারা ডায়াবেটিস , হৃদরোগ এবং স্নায়বিক রোগের মতো অসুস্থতাগুলো কোষীয় পর্যায়ে কীভাবে শুরু হয় ও বিকশিত হয় সে সম্পর্কে গভীরতর ধারণা লাভ করতে পারেন।
• স্টেম সেল ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্ত বা অসুস্থ কোষ প্রতিস্থাপন করা যায় কিনা তা খুঁজে বের করা: এটি স্টেম সেলের জন্য অন্যতম বড় একটি আশা। গবেষকরা অনুসন্ধান করছেন কীভাবে স্টেম সেলকে বিভিন্ন ধরণের কোষে রূপান্তরিত করে শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অংশের ক্ষতি বা রোগের চিকিৎসা করা যায়। ভাবুন তো, একদিন হয়তো স্টেম সেল ব্যবহার করে মারাত্মকভাবে পুড়ে যাওয়া ত্বক প্রতিস্থাপন করা যাবে, মেরুদণ্ডের আঘাত আংশিকভাবে সারানো যাবে, অথবা পারকিনসন্স রোগের মতো অবস্থার চিকিৎসা করা যাবে ।
• নতুন ওষুধ ও চিকিৎসা পদ্ধতি পরীক্ষা: গবেষকরা নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য আরও কার্যকর হতে পারে এমন ওষুধ খুঁজে বের করতে স্টেম সেল ব্যবহার করেন। বিশেষভাবে পরিবর্তিত স্টেম সেল (উদাহরণস্বরূপ, কোনো নির্দিষ্ট রোগ হওয়ার জন্য জিনগতভাবে পরিবর্তিত কোষ) ব্যবহার করে, তারা ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে মানুষের উপর প্রয়োগ করার আগেই ওষুধটি কাজ করে কিনা, নিরাপদ কিনা এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা জেনে নিতে পারেন। এর মাধ্যমে নতুন ওষুধ আবিষ্কারের সময় ও খরচও কমানো সম্ভব।

স্টেম সেলের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

চিকিৎসকেরা স্টেম সেলকে তাদের উৎস বা কার্যকারিতার ওপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করেন। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ সম্ভবত উৎসের ওপর ভিত্তি করে করা শ্রেণীবিন্যাসের কথা শুনেছেন। চলুন এর প্রধান প্রকারগুলো দেখে নেওয়া যাক:

• ভ্রূণীয় (প্লুরিপোটেন্ট) স্টেম সেল: এই কোষগুলোর যেকোনো ধরনের কোষে পরিণত হওয়ার আশ্চর্যজনক ক্ষমতা রয়েছে। অর্থাৎ ত্বকের কোষ, হৃৎপিণ্ডের কোষ, মস্তিষ্কের কোষ, সবকিছুই! 'প্লুরি' শব্দের অর্থ 'অনেক'। 'পোটেন্ট' শব্দটি একটি ল্যাটিন শব্দ থেকে এসেছে যার অর্থ 'ক্ষমতা'। চিকিৎসা গবেষকরা এই ভ্রূণীয় স্টেম সেলগুলো দান করা কর্ড ব্লাড থেকে অথবা ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনের মাধ্যমে গবেষণার উদ্দেশ্যে দান করা ভ্রূণ থেকে সংগ্রহ করেন।

গুরুত্বপূর্ণ: এই ভ্রূণীয় স্টেম সেল সংগ্রহ ও ব্যবহার নিয়ে বিশ্বজুড়ে নানা মতামত এবং নৈতিক বিষয় আলোচিত হয়ে আসছে। তাই, এগুলো অত্যন্ত সতর্কতার সাথে এবং শুধুমাত্র কঠোর নিয়মকানুন মেনেই ব্যবহার করা হয়।

• টিস্যু-নির্দিষ্ট (মাল্টিপোটেন্ট বা ইউনিপোটেন্ট) স্টেম সেল: এই কোষগুলোও নতুন স্টেম সেল তৈরি করতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র সেই টিস্যুর জন্যই নির্দিষ্ট কোষ তৈরি করে যেখানে তারা বাস করে। অর্থাৎ, এগুলো কিছুটা বেশি বিশেষায়িত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অস্থিমজ্জার রক্ত-গঠনকারী স্টেম সেলগুলো নতুন রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট তৈরি করতে পারে। কিন্তু তারা ফুসফুস বা যকৃতে নতুন স্টেম সেল তৈরি করতে পারে না। গবেষকরা প্রাপ্তবয়স্কদের (জন্মের পরে) দান করা টিস্যু থেকে এই কোষগুলো সংগ্রহ করেন।
• প্ররোচিত প্লুরিপোটেন্ট স্টেম সেল (iPS সেল বা iPSC):এগুলো আধুনিক বিজ্ঞানের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক আবিষ্কারগুলোর মধ্যে কয়েকটি। এগুলো হলো পরীক্ষাগারে তৈরি স্টেম সেল। এক্ষেত্রে সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক কোষ (যেমন ত্বকের কোষ) নিয়ে সেগুলোকে জিনগতভাবে পরিবর্তন করে ভ্রূণীয় স্টেম সেলের মতো আচরণ করানো হয়, যা যেকোনো ধরনের কোষে পরিণত হতে সক্ষম। এই “(iPS)” কোষগুলো ভ্রূণীয় স্টেম সেল ব্যবহারের ফলে উদ্ভূত অনেক নৈতিক সমস্যা এড়াতে সাহায্য করেছে। চিকিৎসা গবেষকরা এই কোষগুলো ব্যবহার করেন টিস্যু কীভাবে বিকশিত হয়, রোগ কীভাবে টিস্যুকে প্রভাবিত করে তা অধ্যয়ন করতে এবং নতুন ওষুধ ও চিকিৎসা পদ্ধতি পরীক্ষা করতে।

গবেষকরা এই স্টেম সেলগুলো নিয়ে কীভাবে কাজ করেন?

এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত দান করা প্রাপ্তবয়স্ক স্টেম সেল দিয়ে শুরু হয়। অথবা, আমরা আগে যে ইন্ডুসড প্লুরিপোটেন্ট স্টেম সেলের কথা বলেছি, তার মতো সাধারণ কোষ দিয়েও শুরু হতে পারে। এরপর, গবেষকরা গবেষণাগারে একটি বিশেষ পুষ্টি মাধ্যমে এই লক্ষ লক্ষ কোষের বৃদ্ধি ঘটান। তাদের লক্ষ্য হলো এই প্রাথমিক কোষগুলোকে তাদের কাঙ্ক্ষিত বিশেষায়িত কোষে (যেমন, হৃৎপিণ্ডের পেশী কোষ, স্নায়ু কোষ) পরিণত করা। এই কাজটি করার জন্য তারা বিভিন্ন রাসায়নিক সংকেত এবং গ্রোথ ফ্যাক্টর ব্যবহার করেন।

চিকিৎসকেরা রোগের চিকিৎসায় কীভাবে স্টেম সেল ব্যবহার করেন?

চিকিৎসকেরা ইতিমধ্যেই কিছু রোগের চিকিৎসায় সফলভাবে স্টেম সেল ব্যবহার করছেন।

• অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন : এটি স্টেম সেল থেরাপির সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সফল পদ্ধতি। ডাক্তাররা ক্ষতিগ্রস্ত বা অস্বাভাবিক অস্থিমজ্জার স্টেম সেল প্রতিস্থাপনের জন্য প্রাপ্তবয়স্ক স্টেম সেল ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি নিম্নলিখিত রোগগুলির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়:
• রক্তের ক্যান্সারের প্রকারভেদ: লিউকেমিয়া, মাল্টিপল মায়েলোমা এবং নন-হজকিন লিম্ফোমা। এই রোগগুলোতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অস্থিমজ্জার ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য উচ্চ মাত্রার কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপি নেওয়ার পর প্রায়শই স্টেম সেল প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।
• রক্তের রোগ: বংশগত রোগ, যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া এবং থ্যালাসেমিয়া।
• অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে অস্থিমজ্জা পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে না।
• হাড় ভাঙা এবং তরুণাস্থির ক্ষতি: হাড় ভাঙা সারানোর জন্য ডাক্তাররা কখনও কখনও বোন গ্রাফট ব্যবহার করেন, যা দান করা টিস্যু থেকে নেওয়া স্টেম সেল এবং অন্যান্য উপাদান দিয়ে তৈরি হয়। এছাড়াও, হাঁটুর মতো অস্থিসন্ধির তরুণাস্থির ক্ষতির জন্য স্টেম সেল ইনজেকশন নিয়ে গবেষণা চলছে।

চিকিৎসকেরা কি কখনো ভ্রূণীয় স্টেম সেল ব্যবহার করবেন?

হ্যাঁ, কখনও কখনও ডাক্তাররা রক্তের রোগ, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, চিকিৎসার জন্য দান করা কর্ড ব্লাড থেকে স্টেম সেল ব্যবহার করেন। কর্ড ব্লাডে এমন স্টেম সেল থাকে যা ভ্রূণীয় স্টেম সেলের মতোই, কিন্তু আরও বেশি বিশেষায়িত। (কর্ড ব্লাড হলো সেই রক্ত ​​যা শিশুর জন্মের পর নাভিরজ্জু এবং প্ল্যাসেন্টায় থেকে যায়।) দান করা কর্ড ব্লাড দিয়ে ব্যবহৃত এই চিকিৎসাটিই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত একমাত্র ভ্রূণীয় স্টেম সেল থেরাপি।

আমাদের শরীরে এই স্টেম সেলগুলো কোথায় অবস্থিত?

আপনার সারা শরীরেই স্টেম সেল রয়েছে, তবে বিভিন্ন টিস্যুতে সেই টিস্যুর নিজস্ব স্টেম সেল থাকে। এগুলো প্রধানত আপনার অস্থিমজ্জা (এটি সবচেয়ে বড় উৎস), মস্তিষ্ক, রক্তনালী, ত্বকের নিচের স্তর, পেশী, যকৃত এবং হৃৎপিণ্ডে পাওয়া যায় । তবে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্টেম সেলের সংখ্যা এবং তাদের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।

স্টেম সেলকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ রোগগুলো কী কী?

আপনার অস্থিমজ্জা—কিছু হাড়ের ভেতরের নরম, স্পঞ্জের মতো টিস্যু—সেই জায়গা যেখানে স্টেম সেল তৈরি হয় যা থেকে রক্ত ​​কোষ (লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা) এবং প্লেটলেট তৈরি হয়। লোহিত রক্তকণিকা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে। শ্বেত রক্তকণিকা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। প্লেটলেট রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করে। সুতরাং, যা কিছু আপনার অস্থিমজ্জাকে প্রভাবিত করে, তা সরাসরি এই রক্ত-উৎপাদনকারী স্টেম সেলগুলোকেও প্রভাবিত করতে পারে। স্টেম সেলকে প্রভাবিত করে এমন কিছু সাধারণ অসুস্থতার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া
• মায়েলোপ্রোলিফেরেটিভ ডিসঅর্ডার (এগুলো এমন অবস্থা যেখানে অস্থিমজ্জার কোষগুলো অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপন্ন হয়)
• লিম্ফোমা (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের এক প্রকার ক্যান্সার, তবে এটি অস্থিমজ্জাকেও প্রভাবিত করতে পারে)
• লিউকেমিয়া (এক প্রকার রক্তের ক্যান্সার যা সরাসরি অস্থিমজ্জার স্টেম সেল থেকে শুরু হয়)

আমি কীভাবে আমার স্টেম সেলগুলোকে সুস্থ রাখব?

সুস্থ স্টেম সেল তৈরি ও বজায় রাখার কোনো প্রমাণিত উপায় নেই, কারণ এদের কার্যকারিতা মূলত জিনগত এবং বয়স-নির্ভর। তবে, সার্বিক স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে তা পরোক্ষভাবে স্টেম সেলসহ আমাদের সমস্ত কোষের উপকারে আসতে পারে:

• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: আপনার খাদ্যতালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, প্রচুর শাকসবজি, ফলমূল এবং শস্যদানা অন্তর্ভুক্ত করুন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার (যেমন ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, গাঢ় সবুজ শাকসবজি) কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
• ধূমপান ও তামাক ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন: তামাক একটি প্রধান শত্রু যা কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ডিএনএ-কে নষ্ট করে।
• আপনি যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন, তবে এর পরিমাণ সীমিত করুন:আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির নির্দেশিকা অনুসারে, অ্যালকোহল পান করলে পুরুষদের দিনে দুই গ্লাসের বেশি এবং মহিলাদের দিনে এক গ্লাসের বেশি পান করা উচিত নয়।
• সূর্য বা ট্যানিং বেড থেকে আসা অতিবেগুনি রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন: অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের স্টেম সেলকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
• ভাইরাস থেকে সুরক্ষার জন্য টিকা বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু ভাইরাসজনিত সংক্রমণ (যেমন হেপাটাইটিস) কোষের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
• আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ শরীরের কোষের জন্য ক্ষতিকর। ব্যায়াম, ধ্যান এবং বিশ্রামের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে আপনি মানসিক চাপ কমাতে পারেন।
• পর্যাপ্ত ঘুম দিন: ঘুমের সময়েই শরীরের কোষগুলো নিজেদের মেরামত করে।

আমি কি প্রাকৃতিকভাবে আমার স্টেম সেলের সংখ্যা বাড়াতে পারি?

আপনি হয়তো পড়েছেন যে নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন (যেমন ভিটামিন ডি এবং বি১২) বা নির্দিষ্ট সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে স্টেম সেলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে বা স্টেম সেলের সংখ্যা বাড়তে পারে। গবেষকরা এখনও নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন এবং স্টেম সেলের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করছেন। তবে, শুধুমাত্র ভিটামিন গ্রহণ করলে বা নির্দিষ্ট খাবার খেলে স্টেম সেলের সংখ্যা বাড়ে কিনা, তা এখনও স্পষ্ট নয়। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা।

তাহলে, এই গল্প থেকে আমাদের জন্য শিক্ষণীয় বার্তাটি কী?

আচ্ছা, আমরা এ পর্যন্ত যা আলোচনা করেছি, তা থেকে এটা স্পষ্ট যে আমাদের শরীরে স্টেম সেল কতটা আশ্চর্যজনক এবং গুরুত্বপূর্ণ। ভাবুন তো, আমাদের শরীরে ট্রিলিয়ন ট্রিলিয়ন কোষ রয়েছে। এদের মধ্যে স্টেম সেল বিশেষ , কারণ এরাই একমাত্র কোষ যা অনির্দিষ্টকালের জন্য নিজেদের প্রতিলিপি তৈরি করতে পারে এবং এমন বিশেষায়িত কোষ তৈরি করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্ত কোষ মেরামত করতে সক্ষম।

চিকিৎসকেরা ইতিমধ্যেই রক্তের ক্যান্সার এবং রক্তের বিভিন্ন রোগের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কখনও কখনও নিরাময় করতে স্টেম সেল থেরাপি ব্যবহার করেন। চিকিৎসা গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই স্টেম সেলগুলো আরও অনেক গুরুতর রোগের (যেমন, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, পারকিনসন্স রোগ, পক্ষাঘাত) চিকিৎসা এবং সম্ভবত নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে। তাই এই ক্ষেত্রে গবেষণা দ্রুত গতিতে অব্যাহত রয়েছে।

সুতরাং, আমি আশা করি আপনারা স্টেম সেল সম্পর্কে একটি প্রাথমিক ধারণা পেয়েছেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের এই ধরনের সচেতনতা আমাদের স্বাস্থ্য নিয়ে আরও ভাবতে সাহায্য করে, তাই না? কারণ, জ্ঞানই শ্রেষ্ঠ প্রতিরক্ষা!