অ্যালার্জি নিয়ে আপনার কি কোনো প্রশ্ন আছে? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

অ্যালার্জি এমন একটি সমস্যা যা আমাদের অনেকেরই হয়ে থাকে। কখনও কখনও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হাঁচি শুরু হয়। চোখ লাল হয়ে যায় এবং নাকে চুলকানি হয় । আপনিও কি দ্বিধায় আছেন যে এটি অ্যালার্জি নাকি সাধারণ সর্দি? তাই আজ আমরা অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনাদের মনে আসা সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলো এবং সেগুলোর সহজতম উত্তর নিয়ে আলোচনা করব।

অ্যালার্জি কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

সহজ কথায়, অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না। কিন্তু চিন্তা করবেন না! আমরা এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ ও চিকিৎসা করতে পারি। তবে এর জন্য কিছুটা প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কী কারণে আপনার অ্যালার্জি হয় এবং সেই অনুযায়ী আপনার পরিবেশকে এমনভাবে সাজাতে হবে যাতে সেগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা যায়।

ওষুধ আপনার উপসর্গগুলো উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি যদি আবার সেই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসেন, তবে আপনার উপসর্গগুলো ফিরে আসতে পারে। তবে, ছোট বাচ্চাদের কিছু অ্যালার্জি, বিশেষ করে খাবারের অ্যালার্জি, বয়স বাড়ার সাথে সাথে সেরে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।

আরেকটি চিকিৎসা পদ্ধতিকে ইমিউনোথেরাপি বলা হয়। এই পদ্ধতিতে, আপনার অ্যালার্জির কারণ যে অ্যালার্জেন, তা খুব অল্প পরিমাণে আপনার শরীরে প্রবেশ করানো হয়। এটি ইনজেকশন, জিহ্বার নিচে ট্যাবলেট বা ড্রপ হিসেবে দেওয়া যেতে পারে। এর ফলে ধীরে ধীরে আপনার শরীর অ্যালার্জেনটির প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। যদিও এটি সম্পূর্ণ নিরাময় নয়, তবে এটি অ্যালার্জির তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

এটা কি অ্যালার্জি? নাকি সর্দি? নিশ্চিতভাবে জানবেন কীভাবে?

উভয়ের লক্ষণগুলো খুবই একই রকম, তাই এদের মধ্যে গুলিয়ে ফেলা সহজ। হাঁচি, নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া, ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা উভয়েরই সাধারণ লক্ষণ। কিন্তু এই দুটিকে আলাদা করার কয়েকটি উপায় আছে।

চলুন, নিচের সারণি থেকে এই পার্থক্যটি আরও স্পষ্টভাবে বুঝে নিই।

এই 'পরাগ গণনা' জিনিসটা কী?

কিছু দেশে আবহাওয়ার প্রতিবেদনের সাথে ‘পরাগরেণু গণনা’-ও প্রকাশ করা হয়। সহজ কথায়, এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বাতাসে পরাগরেণুর পরিমাণ পরিমাপ করে। এটি মূলত গাছ, ঘাস এবং আগাছা থেকে নির্গত পরাগরেণু সম্পর্কিত।

যদিও শ্রীলঙ্কায় আমরা এমন কোনো সরকারি প্রতিবেদন পাই না, এই ধারণাটি আমাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ভেবে দেখুন, নির্দিষ্ট কিছু সময়ে, যেমন—যখন কোহম্বা ফুল ফোটে, বা যখন বাতাসে খুব ধুলো থাকে, তখন কিছু মানুষের অ্যালার্জি বেড়ে যায়, তাই না? একইভাবে, পরিবেশে যখন পরাগরেণু বা ধুলোর মতো অ্যালার্জেন বেড়ে যায়, তখন অ্যালার্জি আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপসর্গও বেড়ে যেতে পারে। তাই আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে, তবে এই ধরনের সময়ে বাইরে থাকা সীমিত রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ।

আমি অন্য প্রদেশে চলে গেলে কি আমার অ্যালার্জি সেরে যাবে?

দুর্ভাগ্যবশত, না । স্থান পরিবর্তন করলে আপনার অ্যালার্জি দূর হবে না। আপনার অ্যালার্জি হওয়ার প্রধান কারণ হলো, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কিছু নির্দিষ্ট জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। যখন আপনি নতুন কোনো এলাকায় যান, তখন আপনার শরীর সেই এলাকার নতুন পরাগরেণু বা অন্যান্য অ্যালার্জেনের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। তাই, এক জায়গায় আপনার যে অ্যালার্জি ছিল, তার পরিবর্তে নতুন জায়গায় আপনার একটি নতুন অ্যালার্জি তৈরি হতে পারে।

অনেক জিনিসের ক্ষেত্রে 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' শব্দটির অর্থ কী?

আপনি হয়তো সাবান, ক্রিম এবং মেকআপের মতো জিনিসগুলিতে এই শব্দটি দেখে থাকবেন। "হাইপো" মানে "কম" বা "আন্ডার"। তার মানে "হাইপোঅ্যালার্জেনিক" হলো এমন একটি পণ্য যা থেকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম ।

আমরা যেসব পণ্য ব্যবহার করি, যেমন সাবান, শ্যাম্পু, ডিওডোরেন্ট এবং মেকআপ, সেগুলোর অনেকগুলোতে এমন উপাদান থাকে যা ত্বকের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে সুগন্ধি এবং প্রিজারভেটিভের কারণে কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস নামক একটি অবস্থা তৈরি হতে পারে। এতে ত্বক লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং চুলকানি হয়। কারো কারো ক্ষেত্রে এর ফলে ফোসকাও হতে পারে।

‘ হাইপোঅ্যালার্জেনিক ’ লেবেলটির অর্থ হলো, পণ্যটিতে এমন কোনো উপাদান নেই যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। কিন্তু এখানে সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো, এটি প্রমাণ করার জন্য কোনো আইন বা মানদণ্ড নেই। তাই এটি শতভাগ নিশ্চয়তা নয়।

মানসিক চাপ এবং অ্যালার্জির মধ্যে কি কোনো সম্পর্ক আছে?

হ্যাঁ, একটি যোগসূত্র আছে। মানসিক চাপ অ্যালার্জির কারণ নয়। কিন্তু মানসিক চাপ আপনার আগে থেকেই থাকা অ্যালার্জিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ব্যাপারটা এভাবে ঘটে। যখন আমরা মানসিক চাপে থাকি, তখন আমাদের শরীর কিছু নির্দিষ্ট হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলোর প্রভাবে আমাদের শরীর হিস্টামিন নিঃসরণ করে।এই রাসায়নিকের মাত্রা বেড়ে যায়। এই হিস্টামিনই অ্যালার্জির উপসর্গ (চুলকানি, হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া) সৃষ্টির প্রধান কারণ। তাই, মানসিক চাপের কারণে যখন হিস্টামিন বেড়ে যায়, তখন আপনার অ্যালার্জির উপসর্গও বেড়ে যায়। সুতরাং, অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করাও খুব জরুরি।