আপনার স্মৃতিশক্তির কী হচ্ছে? আসুন আলঝেইমার রোগ নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনি কি মাঝে মাঝে জিনিসপত্র ভুলে যান? যেমন আপনার চাবি কোথায় রেখেছেন, কারো নাম, বা আপনি কী করতে যাচ্ছিলেন... এই ধরনের ছোটখাটো ভুলে যাওয়া সবার জন্যই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই ভুলে যাওয়াটা তাদের ওপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব যা স্মৃতিশক্তিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। আর সেটি হলো আলঝেইমার্স ডিজিজ।

আলঝেইমার রোগ কী?

সহজ কথায়, আলঝেইমার্স হলো ডিমেনশিয়ার অন্যতম প্রধান একটি ধরন, যার কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায় এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা কমে যায়। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি একটি স্নায়ুক্ষয়ী রোগ। এর মানে হলো, সময়ের সাথে সাথে আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত ও ধ্বংস হয়ে যায়। অবশেষে, আলঝেইমার্স রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি স্মৃতিশক্তি এবং কথা বলার ক্ষমতার মতো মস্তিষ্কের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো হারিয়ে ফেলতে পারেন।

ভাবুন তো, বিশ্বজুড়ে প্রায় ২ কোটি ৪০ লক্ষ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রতি দশজনের মধ্যে একজনের এই রোগ থাকতে পারে। এছাড়াও, ৮৫ বছরের বেশি বয়সী প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের আলঝেইমার রোগ রয়েছে বলে জানা যায়।

যদিও এই উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণের জন্য চিকিৎসা রয়েছে, আলঝেইমার রোগের কোনো নিরাময় নেই। যদি আপনার বা আপনার কোনো আপনজনের মধ্যে এই উপসর্গগুলো আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়াই শ্রেয়।

আলঝেইমারের লক্ষণগুলো কী কী?

আলঝেইমার রোগ সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না, তবে সাধারণভাবে এটি আপনার নিম্নলিখিত ক্ষমতাগুলো প্রভাবিত করতে পারে:

• স্মৃতি
• যৌক্তিকভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা
• কথা বলার ক্ষমতা (ভাষা)
• আচরণ এবং ব্যক্তিত্ব
• পারিপার্শ্বিক পরিবেশ (স্থান) সম্পর্কে ধারণা

প্রায়শই, স্মৃতিশক্তি হ্রাস বা আলঝেইমারের অন্যান্য উপসর্গে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির পক্ষে নিজের মন ও শরীরের পরিবর্তনগুলো শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। এই উপসর্গগুলো কখনও কখনও আপনার প্রিয়জনদের কাছে আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

এই লক্ষণগুলো সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে আরও খারাপ হতে থাকে (ক্রমাগত অবনতি)। আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে যদি স্মৃতিভ্রংশের মতো এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

স্মৃতিশক্তি হ্রাস

স্মৃতিশক্তি হ্রাস হলো আলঝেইমার রোগের প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। এর ফলে আপনার পক্ষে সাম্প্রতিক ঘটনা (স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি) বা অনেক আগের ঘটনা (দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি) মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়তে পারে।

এই বিষয়গুলো মনে রাখতে আপনার অসুবিধা হতে পারে:

• মুখ, নাম
• কিছু তথ্য
• আপনি যেখানেই থাকুন না কেন (এমনকি সেটা বাড়ির মতো কোনো পরিচিত জায়গা হলেও)

আলঝেইমার্সের কারণে সৃষ্ট স্মৃতিশক্তির সমস্যাগুলো, ফোন কোথায় রেখেছি তা ভুলে যাওয়া বা দরজা বন্ধ করেছি কিনা—এই ধরনের ছোটখাটো বিষয়গুলোর চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর ।

যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে অসুবিধা

আলঝেইমার্সে আক্রান্ত একজন ব্যক্তিকে প্রায়শই বিভ্রান্ত মনে হতে পারে অথবা তিনি সিদ্ধান্ত নিতে অস্বাভাবিকভাবে বেশি সময় নিতে পারেন। এর ফলে আপনার জন্য নিম্নলিখিত কাজগুলো করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে:

• এরপর কী করবেন তা স্থির করুন।
• রেসিপি অনুযায়ী রান্না করুন
• পরিকল্পনা করুন।

ভাষা-সম্পর্কিত সমস্যা

আলঝেইমার রোগের কারণে আপনার কথা বলা, পড়া বা ভাষা বোঝা (অ্যাফেসিয়া) কঠিন হয়ে যেতে পারে। আপনার যা যা হতে পারে:

• আগের চেয়ে কম কথা বলে ও যোগাযোগ করে।
• যদি কেউ একাধিক ভাষা জানেন, তাহলে তিনি ভাষা পরিবর্তন করতে গিয়ে অগোছালোভাবে কথা বলবেন।
• শৈশবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ভাষায় ফিরে যাওয়া হবে
• ভুল শব্দ ব্যবহার করে

আচরণ ও ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন

আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির মেজাজ বা ব্যক্তিত্বে আপনি পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। তাদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• আপনি খুব সন্দিহান হতে পারেন (এমনকি বছরের পর বছর ধরে পরিচিত মানুষদের ব্যাপারেও)।
• ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন হতে পারে (এমনকি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আক্রমণাত্মকও হতে পারে)।
• আপনার ঘন ঘন অস্থিরতা, সন্দেহবাতিকতা বা মতিভ্রম হতে পারে।
• আপনি নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের ওপর আস্থা হারাতে পারেন।

প্রত্যেকের জীবনেই খারাপ দিন এবং কঠিন সময় আসে। কিন্তু আলঝেইমার্সের কারণে সৃষ্ট মেজাজ ও ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, সাধারণ রাগ বা ক্রোধের আকস্মিক বিস্ফোরণের চেয়ে অনেক বেশি তীব্র এবং আকস্মিক হয়।

পারিপার্শ্বিক পরিবেশ সম্পর্কে সচেতনতার অভাব

আপনার শরীরের সাথে জিনিসপত্রের ঘনিষ্ঠতা উপলব্ধি করা আপনার জন্য কঠিন হতে পারে, অথবা আগের চেয়ে নিজের শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ কম অনুভব করতে পারেন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আসবাবপত্রে ধাক্কা খাওয়া
• কোনো কিছু তুলে নেওয়া কঠিন।
• জুতার ফিতা বাঁধা বা কিবোর্ডে টাইপ করার মতো সূক্ষ্ম হাতের কাজ করতে অসুবিধা।

চিকিৎসকেরা আলঝেইমার রোগকে কয়েকটি পর্যায়ে ভাগ করেন। এই পর্যায়গুলো থেকে বোঝা যায় আপনি স্মৃতিভ্রংশের কতটা কাছাকাছি আছেন, আপনার আলঝেইমার রোগটি কতটা গুরুতর, বা এটি কতটা দ্রুত অগ্রসর হয়েছে।

আলঝেইমার রোগের কারণগুলো কী?

আলঝেইমার রোগের প্রধান কারণ হলো মস্তিষ্কে দুই ধরনের প্রোটিনের অস্বাভাবিক জমা হওয়া। নির্দিষ্টভাবে বললে, অ্যামাইলয়েড এবং টাউ নামক দুই ধরনের প্রোটিন।

আপনারা জানেন, আমাদের মস্তিষ্কে কোটি কোটি স্নায়ুকোষ বা নিউরন রয়েছে। এই নিউরনগুলোই আমাদের চিন্তা করতে, শিখতে, মনে রাখতে এবং পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। আমি যে অ্যামাইলয়েড প্রোটিনের কথা উল্লেখ করেছি, তা মস্তিষ্কের কোষের ভেতরে একসাথে লেগে গিয়ে প্লাক তৈরি করে। টাউ প্রোটিন একসাথে জমাট বেঁধে ট্যাঙ্গল তৈরি করে । এই প্লাক এবং ট্যাঙ্গলগুলো নিউরনের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করে। এগুলো নিউরনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত বৈদ্যুতিক এবং রাসায়নিক সংকেতে প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে।

যখন মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড এবং টাউ প্রোটিন জমা হতে থাকে, তখন সেগুলো ধীরে ধীরে নিউরনগুলোকে মেরে ফেলে। এর ফলেই স্থায়ী ক্ষতি হয় এবং আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলো দেখা দেয়। স্নায়ু কোষের মৃত্যু মস্তিষ্কের একটি অংশে শুরু হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে। আলঝেইমার প্রায়শই মস্তিষ্কের সেই অংশে শুরু হয় যা আমাদের স্মৃতি নিয়ন্ত্রণ করে — হিপোক্যাম্পাস ।

এই প্রোটিন জমা হওয়ার সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে বিশেষজ্ঞরা এখনও আলঝেইমার রোগ নিয়ে গবেষণা করছেন। গবেষকদের মতে, উপসর্গ দেখা দেওয়ার অনেক আগে থেকেই এই প্রোটিন জমা হতে শুরু করে। কোনো পরিবর্তন আপনার চোখে পড়ার ১০ বছর আগে থেকেই এটি শুরু হয়ে থাকতে পারে।

আলঝেইমার রোগ কি বংশগত?

হ্যাঁ, আলঝেইমার রোগ বংশগত হতে পারে।

আপনার বাবা-মা বা ভাইবোনদের মধ্যে কারও এই রোগটি থাকলে, আপনার আলঝেইমার্স হওয়ার ঝুঁকি ১০% থেকে ৩০%। যদি আপনার দুই বা ততোধিক ভাইবোনের এই রোগটি থাকে, তবে আপনার আলঝেইমার্স হওয়ার ঝুঁকি সাধারণ মানুষের তুলনায় প্রায় তিনগুণ বেশি।

যাদের APOE e4 জিন রয়েছে, তাদের অ্যালঝাইমার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এছাড়াও, এই জিনযুক্ত ব্যক্তিদের কম বয়সে অ্যালঝাইমার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে (রোগের সূত্রপাত কম বয়সে হয়)। কিন্তু APOE e4 জিন থাকলেই যে সবার অ্যালঝাইমার হবে, এমনটা নয়। এটি ঝুঁকি বাড়ানোর অন্যতম একটি কারণ মাত্র।

আলঝেইমার রোগ হওয়ার ঝুঁকিগুলো কী কী?

গবেষকরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না কেন কিছু মানুষের আলঝেইমার্স হয় এবং অন্যদের হয় না, তবে এই বিষয়গুলো ঝুঁকির কারণ হতে পারে:

• কৃষ্ণাঙ্গ বা ল্যাটিনো বংশোদ্ভূত হওয়া
• পরিবেশগত কারণ (আপনার বাসস্থান, কর্মস্থল বা যাতায়াতের স্থান সম্পর্কিত বিষয়)
• জিনগত পরিবর্তন
• গুরুতর মাথার আঘাত (আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত)
• ধূমপান
• আপনার বয়স (আলঝেইমার রোগ সাধারণত ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের আক্রান্ত করে)
• আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবস্থা

কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থাও আলঝেইমার্সের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• হৃদরোগ
• ডায়াবেটিস
• ট্রাইসোমি ২১ দ্বারা সৃষ্ট ডাউন সিনড্রোম
• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ কোলেস্টেরল
• স্থূলতা

আলঝেইমার রোগের জটিলতাগুলো কী কী?

আলঝেইমার রোগের সবচেয়ে বড় জটিলতা হলো মস্তিষ্কের ক্ষতি। এর ফলে আপনার চিন্তাভাবনা, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যক্তিত্বে স্থায়ী পরিবর্তন আসতে পারে। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে আপনার বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

এই ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে:

• সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের অবনতি
• সংক্রমণ (যেমন, নিউমোনিয়া বা ত্বকের সংক্রমণ)
• খিঁচুনি
• শ্বাস নিতে কষ্ট
• গিলতে অসুবিধা

আপনি আপনার শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন, যা আপনার নিম্নলিখিত ঝুঁকিগুলো বাড়িয়ে দিতে পারে:

• শয্যাক্ষত
• পানিশূন্যতা বা অপুষ্টি
• পতন, হাড় ভাঙা এবং অন্যান্য দুর্ঘটনা
• মূত্র ও মল ধরে রাখতে না পারা
• দাঁতের ক্ষয়, গহ্বর এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা

আলঝেইমার রোগ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

চিকিৎসকেরা আলঝেইমার রোগ নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন। প্রথম ধাপ হলো আপনার বর্তমান স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসার ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করা।

আপনার ডাক্তার আপনার এবং আপনার পরিবারের সাথে কথা বলবেন। তিনি আপনাকে প্রশ্ন করবেন এবং আপনার স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে জানবেন। যদি আপনি জানেন যে আপনার আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি রয়েছে, তবে আপনার ডাক্তারকে সে বিষয়ে জানান।

আপনার ডাক্তার আপনার পরিবারকে জিজ্ঞাসা করবেন যে তারা এমন কোনো লক্ষণ বা পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন কিনা যা আপনি হয়তো খেয়াল করেননি। তারা নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনার স্বাভাবিক কাজগুলো সম্পাদন করার ক্ষমতা
• আপনার মেজাজ, আচরণ এবং ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন
• বর্তমান ওষুধপত্র
• চিকিৎসার ইতিহাস
• সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবস্থা

ডাক্তার আপনার একটি সম্পূর্ণ শারীরিক ও স্নায়বিক পরীক্ষাও করবেন। এছাড়াও, স্মৃতিশক্তির সমস্যা এবং অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে এমন অন্য কোনো রোগ আছে কিনা, তাও তিনি যাচাই করে দেখবেন।

ডাক্তার আরও কয়েকটি পরীক্ষা করবেন, যেমন:

• রক্ত পরীক্ষা
• মস্তিষ্কের এমআরআই (ব্রেন এমআরআই)
• জ্ঞানীয় পরীক্ষা
• সিটি স্ক্যান
• পিইটি স্ক্যান
• মনোরোগবিদ্যা এবং মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন
• মূত্র পরীক্ষা

এই পরীক্ষাগুলো আপনার ডাক্তারকে অ্যামাইলয়েড প্রোটিনের লক্ষণ খুঁজে বের করতে এবং সেগুলো আপনার মস্তিষ্কের কোনো ক্ষতি করেছে কিনা তা দেখতে সাহায্য করে।

আপনার ডাক্তার আপনার এবং আপনার পরিবারের সাথে মিলে আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবেন। তিনি আপনার স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী অবস্থার জন্য বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

আলঝেইমার রোগের চিকিৎসা কী কী?

আপনার ডাক্তার ডিমেনশিয়ার অগ্রগতি ধীর করার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। আলঝেইমার রোগের কোনো নিরাময় নেই, কিন্তু চিকিৎসা এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।

সারাজীবন আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা শুরু করা। তবে, বর্তমানে এমন কোনো চিকিৎসা নেই যা আলঝেইমার রোগকে থামাতে বা এর গতিপথ পাল্টে দিতে পারে।

আলঝেইমার্সের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এমন বেশ কয়েক ধরনের ওষুধ রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনার প্রয়োজন অনুসারে এগুলোর একটি সংমিশ্রণ নির্ধারণ করবেন। আপনার প্রয়োজন হতে পারে:

কোলিনএস্টারেজ ইনহিবিটর

এই ওষুধগুলো এমন একটি এনজাইমকে বাধা দেয় যা আলঝেইমার রোগের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করে। এগুলো স্মৃতিশক্তির কিছু সমস্যার উন্নতি করতে এবং আচরণগত পরিবর্তনের ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনার ডাক্তার এই ধরনের ওষুধ লিখে দিতে পারেন:

• ডোনেপেজিল
• গ্যালান্টামিন
• রিভাস্টিগমাইন

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

বিজ্ঞানীরা আলঝেইমার রোগ এবং এর সম্ভাব্য চিকিৎসা নিয়ে ক্রমাগত গবেষণা করছেন। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন এমন কোনো ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল আছে কিনা যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল হলো এমন পরীক্ষা বা গবেষণা যেখানে কোনো নির্দিষ্ট রোগ বা অবস্থার জন্য স্বেচ্ছায় অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিরা অংশ নেন। এই ট্রায়ালগুলো আপনাকে এমন নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা করার সুযোগ দিতে পারে যা এখনও ব্যাপকভাবে সহজলভ্য নয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা গেলে, আপনি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে অংশগ্রহণের আরও বেশি সুযোগ পেতে পারেন।

লেকানেম্যাব বা ডোনানেম্যাব

লেকানেম্যাব এবং ডোনানেম্যাব হলো শিরায় প্রয়োগযোগ্য (IV) ঔষধ। এগুলো মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি নামক দুই ধরনের ঔষধ। এই ঔষধগুলো আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অ্যামাইলয়েড প্রোটিনকে চিহ্নিত করে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এগুলো মস্তিষ্কের ক্ষতি করার আগেই কিছু অ্যামাইলয়েড অপসারণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে আলঝেইমার রোগের অগ্রগতি ধীর হয়ে যায়।

লেকানেম্যাব অ্যামাইলয়েড ফাইবারগুলোকে জমাট বাঁধার আগেই লক্ষ্য করে। ডোনানেম্যাব সেইসব অ্যামাইলয়েড প্রোটিনকে লক্ষ্য করে যেগুলো ইতিমধ্যেই জমাট বেঁধে প্ল্যাক গঠন করেছে।

অন্যান্য সব চিকিৎসার মতোই, এই ওষুধগুলো আলঝেইমার রোগকে পুরোপুরি নিরাময় করে না, কিংবা অ্যামাইলয়েডের কারণে ইতিমধ্যে সৃষ্ট ক্ষতিকেও পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে না।

এনএমডিএ রিসেপ্টর অ্যান্টাগনিস্ট

আপনার যদি আলঝেইমার্স থাকে, তবে আপনার শরীর গ্লুটামেট নামক একটি রাসায়নিক অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি করে। এটি মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি করে। এনএমডিএ অ্যান্টাগনিস্ট মস্তিষ্কের এন-মিথাইল-ডি-অ্যাসপার্টেট (এনএমডিএ) রিসেপ্টরগুলোকে ব্লক বা পূরণ করার মাধ্যমে কাজ করে, যেগুলো গ্লুটামেটের সাথে যুক্ত হয়। এটি আলঝেইমার্স রোগের অগ্রগতিকে ধীর করতে পারে।

মেমান্টিন একটি বহুল ব্যবহৃত এনএমডিএ অ্যান্টাগনিস্ট। আপনার স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং আলঝেইমার রোগের পর্যায়ের ওপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার অন্যান্য ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন।

লক্ষণ-ব্যবস্থাপনার ওষুধ

আপনার উপসর্গগুলো দেখা দেওয়ার সাথে সাথে তা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। আপনার প্রয়োজন হতে পারে:

• বিষণ্ণতারোধী ঔষধ: এই ঔষধগুলো উদ্বেগ, অস্থিরতা, মেজাজের ওঠানামা এবং বিষণ্ণতার মতো সমস্যার চিকিৎসা করতে পারে।
• অ্যান্টিসাইকোটিক/নিউরোলেপটিক:এই ওষুধগুলো প্যারানয়া, হ্যালুসিনেশন এবং অস্থিরতার মতো বিষয়গুলোর চিকিৎসা করতে পারে।
• খিঁচুনি-রোধী ঔষধ: এই ঔষধগুলো কখনও কখনও মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তনও নিরাময় করতে পারে।

এর আয়ুষ্কাল কেমন?

আলঝেইমার রোগ সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী আলঝেইমারে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ রোগটি নির্ণয়ের চার থেকে আট বছরের মধ্যেই মারা যান। কিন্তু কিছু মানুষ কয়েক দশক ধরে বেঁচে থাকেন, বিশেষ করে যদি ৬৫ বছর বয়সের আগে তাদের রোগটি নির্ণয় করা হয়।

আলঝেইমার রোগ (AD) নিয়ে জীবনযাপন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য ও প্রত্যাশা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, কখন হসপিস কেয়ার আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি ভালো বিকল্প হতে পারে, সেই সিদ্ধান্ত নিতেও তিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার যদি সহায়তার প্রয়োজন হয়, তবে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্য অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও উদ্বেগ অনুভব করা খুবই সাধারণ, বিশেষ করে রোগ নির্ণয়ের পরে। এই অনুভূতিগুলো বাস্তব এবং যুক্তিসঙ্গত। একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আপনাকে আপনার চিন্তা ও অনুভূতিগুলো বুঝতে এবং সেগুলোর সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারেন।

আলঝেইমার রোগ কি প্রতিরোধ করা যায়?

আলঝেইমারের কিছু ঝুঁকির কারণ, যেমন আপনার বয়স এবং জিনগত বৈশিষ্ট্য, আপনি পরিবর্তন বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। কিন্তু আপনি অন্যান্য কারণগুলো নিয়ন্ত্রণ করে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন। সার্বিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার মস্তিষ্ককে জ্ঞানীয় অবক্ষয় থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এই বিষয়গুলো চেষ্টা করতে পারেন:

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করুন: পুষ্টিকর ও বৈচিত্র্যময় খাবার আপনার মস্তিষ্ক এবং সার্বিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার কোনো নির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাসের পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট বা ড্যাশ ডায়েট ।
• পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ করুন: ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত ​​ও অক্সিজেনের প্রবাহ বাড়ায়। এটি আপনার মস্তিষ্কের কোষের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। সক্রিয় থাকার জন্য আপনাকে বড় মাপের ক্রীড়াবিদ হতে হবে না। হাঁটা, বাগান করা, সাইকেল চালানো বা এমন যেকোনো শখ যা আপনার শরীরকে সচল রাখে, সবই সক্রিয় থাকার চমৎকার উপায়।
• মানসিকভাবে সক্রিয় থাকুন: বোর্ড গেম খেলুন, বই পড়ুন, ক্রসওয়ার্ড পাজল করুন, কোনো বাদ্যযন্ত্র বাজান বা এমন অন্য কোনো শখে যুক্ত হন যা আপনার মস্তিষ্ককে নতুন কিছু শিখতে ও তা ব্যবহার করতে উৎসাহিত করে।
• সামাজিক হোন: আপনার প্রিয়জন বা এলাকার মানুষের সাথে নিয়মিত কথা বলুন। ধর্মীয় অনুষ্ঠান, ব্যায়ামের ক্লাস, বই পড়ার আসর বা সমাজসেবামূলক স্বেচ্ছাসেবী কাজের মতো দলবদ্ধ কার্যকলাপে যোগদান আপনার মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার পরিবারের কারো যদি আলঝেইমার্স থাকে এবং আপনি তা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে জেনেটিক পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি এমন জিন বা জেনেটিক পরিবর্তন পরীক্ষা করতে পারেন যা আপনার আলঝেইমার্সের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার বা আপনার প্রিয়জনের যদি স্মৃতিশক্তি বা চিন্তাভাবনায় সমস্যা হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। তিনি নির্ণয় করতে পারবেন যে এই সমস্যাগুলো আলঝেইমার্সের কারণে হচ্ছে, নাকি অন্য কোনো অসুস্থতার কারণে।

একবার আপনার আলঝেইমার রোগ (AD) শনাক্ত হয়ে গেলে, আপনাকে নিয়মিত চেক-আপের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। আপনার ডাক্তার রোগটির অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার চিকিৎসায় পরিবর্তন আনবেন।

আপনি আপনার ডাক্তারকে কিছু প্রশ্নও করতে পারেন, যেমন:

• আমার ও আমার পরিবারের কোন লক্ষণ বা পরিবর্তনের দিকে খেয়াল রাখা উচিত?
• আলঝেইমার রোগ কত দ্রুত অগ্রসর হবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করার কোনো উপায় আছে কি?
• আমার জন্য কোন চিকিৎসাটি সবচেয়ে ভালো?
• আমি কি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের জন্য যোগ্য?

আলঝেইমার রোগ (AD) সত্যিই একটি ভয়াবহ অবস্থা। কখনও কখনও মনে হতে পারে সময় যেন থমকে গেছে, আবার কখনও মনে হতে পারে সময় খুব দ্রুত চলে যাচ্ছে। আলঝেইমার রোগের মতো একটি অবস্থা নিয়ে বেঁচে থাকার কোনো ভুল পদ্ধতি নেই।

অবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

আলঝেইমার রোগ একটি গুরুতর অবস্থা। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি একা নন। আপনার নিজের আলঝেইমার হোক বা আপনি আলঝেইমারে আক্রান্ত কারো যত্ন নিন, আপনার ডাক্তাররা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা আছেন। তাঁরা আপনাকে চিকিৎসা ও ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের জন্য পরামর্শ দিতে, আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে, বিভিন্ন সহায়ক তথ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে এবং ভবিষ্যতে কী হতে পারে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারেন। রোগের লক্ষণগুলো দ্রুত শনাক্ত করা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এছাড়াও, এই যাত্রাপথে পরিবার ও বন্ধুদের সমর্থন অমূল্য। নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতেও ভুলবেন না।

আলঝেইমার্স , ডিমেনশিয়া, স্মৃতিভ্রংশ, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, বার্ধক্য, স্নায়বিক রোগ