আপনার বাড়িতে কি এমন কোনো বাবা-মা, দাদা-দাদি বা ভাই-বোন আছেন যিনি আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত? যখন আপনি এমন কারো যত্ন নিচ্ছেন, তখন আপনার মনে মাঝে মাঝে এই প্রশ্ন জাগতে পারে, “আজ উনি একটু অন্যরকম আচরণ করছেন কেন?” হয়তো উনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমকাতুরে, বা একটু খিটখিটে মেজাজের। এই ধরনের আচরণগত পরিবর্তন হতে পারে উনির জ্বরের প্রথম লক্ষণ। তাই চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
জ্বর কী? ঠিকভাবে বোঝা যায় কীভাবে?
সহজ কথায়, জ্বর হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। সাধারণত, থার্মোমিটারে তাপমাত্রা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০০.৪°F) বা তার বেশি হলে আমরা সেটিকে জ্বর বলে মনে করি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের শরীর যখন কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন জ্বর হয়।
আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি হয়তো নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন না যে তিনি অসুস্থ বোধ করছেন বা তাঁর জ্বর হয়েছে। তাই তাঁদের আচরণের পরিবর্তনের প্রতি আমাদের খুব মনোযোগী হতে হবে । তাঁদের জ্বর হয়েছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো থার্মোমিটার ব্যবহার করে মুখের ভেতরে, কানে, বগলের নিচে বা মলদ্বারের মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা মাপা।
বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের গড় শারীরিক তাপমাত্রা তরুণদের তুলনায় কিছুটা কম হতে পারে। তাই আপনার প্রিয়জন সুস্থ থাকলে তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা মেপে কোথাও লিখে রাখুন। এর ফলে, তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র ২ ডিগ্রি বেশি হলেও আপনি দ্রুত বুঝতে পারবেন যে এটি জ্বর।
জরুরি পরিস্থিতি এবং যে পরিস্থিতিগুলির জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন
যদিও আমরা বাড়িতে কিছু জ্বরের চিকিৎসা করতে পারি, এমন কিছু পরিস্থিতি আছে যখন দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। নিচের সারণিতে সেই পরিস্থিতিগুলো স্পষ্টভাবে দেখানো হয়েছে।
| যে লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখতে হবে | বর্ণনা এবং করণীয় |
|---|---|
| অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন: | |
| উচ্চ জ্বর | যদি তাপমাত্রা অন্তত একবার ১০১° ফারেনহাইটের বেশি হয়। |
| শ্বাসকষ্ট | আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় অথবা তীব্র কাশি থাকে। |
| সাধারণের থেকে আলাদা হওয়া | যদি আপনি অস্বাভাবিকভাবে নিস্তেজ, তন্দ্রাচ্ছন্ন বা বিভ্রান্ত বোধ করেন। |
| পাচনতন্ত্রের সমস্যা | যদি আপনার বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া হয়। |
| ত্বকের সংক্রমণ | ত্বকের কোনো দাগ যদি লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে, স্পর্শ করলে ব্যথা লাগে এবং দাগটি আকারে বড় হতে থাকে। |
| মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ | প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া হলে। |
| জয়েন্টের ফোলাভাব | যদি হাঁটু বা কনুইয়ের মতো এক বা একাধিক অস্থিসন্ধি লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং ব্যথা হয়। |
| যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম | ক্যান্সারের ওষুধ (কেমোথেরাপি), স্টেরয়েড (যেমন প্রেডনিসোন), এইচআইভি সংক্রমণ বা ফুসফুসের রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে থাকে। যদি আপনার মূত্রনালীর ক্যাথেটার থাকে। |
| জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) নিয়ে যান অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন: | |
| তীব্র শ্বাসকষ্ট | যদি শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয়, যদি দম বন্ধ হয়ে আসার মতো মনে হয়। |
| গুরুতর স্মৃতিভ্রংশ বা দুর্বলতা | যদি আপনার মনে হয় যে আপনি যা বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারছেন না, আপনার জ্ঞান হারিয়ে যাচ্ছে, অথবা আপনার শরীরে কোনো প্রাণশক্তি না থাকায় নিজেকে টেনে নামিয়ে দিচ্ছেন। |
জ্বরের প্রধান কারণগুলো কী কী?
যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, জ্বরের প্রধান কারণ হলো সংক্রমণ। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ প্রধানত তিন ধরনের হতে পারে।
১. শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ
এটি সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে কোভিড-১৯, ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) বা নিউমোনিয়ার মতো আরও গুরুতর ভাইরাসজনিত যেকোনো কিছু হতে পারে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ , ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করা, স্বরভঙ্গ, কিছু গিলতে গেলে গলায় ব্যথা বা কানে ব্যথা।
২. মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা। আপনি হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করছেন। প্রস্রাবে দুর্গন্ধও থাকতে পারে। প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়াও হতে পারে।
৩. ত্বকের সংক্রমণ
কখনও কখনও, শরীরে কেটে যাওয়া বা আঁচড়ের কারণে সংক্রমণ হতে পারে। তখন, সেই জায়গাটি লাল হয়ে যায় এবং ফুলে ওঠে। হাত দিয়ে স্পর্শ করলে, এটি অন্যান্য জায়গার চেয়ে বেশি উষ্ণ অনুভূত হবে। যদি সেই জায়গায় স্পর্শ করার পর সে ব্যথায় হাত সরিয়ে নেয়, তবে এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
বাড়িতে জ্বরে আক্রান্ত কারোর যত্ন কীভাবে নেবেন?
জ্বর গুরুতর না হলে, ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে বাড়িতেই বেশ কিছু কাজ করা যেতে পারে।
- বিশ্রাম ও পানীয়: প্রথম কাজ হলো পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া । এছাড়াও, পানিশূন্যতা রোধ করতে ঘন ঘন পানীয় (পানি, খিচুড়ি, স্যুপ, ফলের রস ইত্যাদি) পান করুন।
- ঔষধ প্রদান: ডাক্তাররা জ্বর কমানোর জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন প্যানাডল) বা আইবুপ্রোফেন (যেমন ব্রুফেন)-এর মতো ঔষধের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু মনে রাখবেন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কখনও এই ঔষধগুলো খাবেন না। বিশেষ করে যদি আপনি অন্য কোনো অসুস্থতার জন্য ঔষধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই জানেন যে এই ঔষধগুলো সেই অসুস্থতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা।
- শরীর ঠান্ডা করা: যদি সে বলে যে তার ঠান্ডা লাগছে বা কাঁপছে, তবে তাকে মোটা কম্বলের পরিবর্তে একটি পাতলা কাপড় বা চাদর দিয়ে জড়িয়ে দিন। প্রায়শই, তাকে মোটা জিনিস দিয়ে জড়ালে তার জ্বর আরও বেড়ে যেতে পারে। যদি সে বলে যে তার গরম লাগছে, তবে তার পরা কাপড়ের স্তর কমিয়ে দিন, একটি ফ্যান চালিয়ে দিন এবং হালকা গরম জলে ভেজানো কাপড় দিয়ে তার কপাল ও বগলের মতো জায়গাগুলো ভিজিয়ে দিন। হালকা গরম জল দিয়ে নিজের শরীর ধুয়ে নেওয়াও একটি ভালো উপায়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দূর থেকে তার ভালোভাবে যত্ন নেওয়া।কারণ বয়স্কদের, বিশেষ করে আলঝেইমার রোগে আক্রান্তদের অবস্থা হঠাৎ খারাপ হয়ে যেতে পারে।
কীভাবে সুস্থ থাকবেন এবং রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?
অসুস্থতায় কষ্ট পাওয়ার চেয়ে তা প্রতিরোধ করাই সর্বোত্তম। এই সাধারণ বিষয়গুলো সাহায্য করতে পারে।
১. সময়মতো টিকা নিন: নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রিয়জন সময়মতো সমস্ত টিকা নিয়েছেন, বিশেষ করে বার্ষিক ফ্লু-এর টিকা। এ বিষয়ে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
২. হাত ধোয়া: যতবার সম্ভব সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন । আপনার প্রিয়জনকেও তা করতে সাহায্য করুন।
৩. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন। পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমোন এবং যথাসম্ভব ব্যায়াম করুন।
এই বিষয়গুলো আপনার প্রিয়জনের জন্য এবং আপনার নিজের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ । কারণ আপনি সুস্থ থাকলেই তাদের প্রয়োজনীয় সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।
মূল বার্তা
- আলঝেইমার রোগীর আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন জ্বরের প্রথম লক্ষণ হতে পারে, তাই এ ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
- জ্বর ১০১° ফারেনহাইটের বেশি হলে অথবা শ্বাসকষ্ট, তীব্র বিভ্রান্তির মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান অথবা রোগীকে ইটিইউ-তে (ETU) নিয়ে যান।
- জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিকে ভালোভাবে বিশ্রাম নিতে দিন এবং পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করান।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো কারণেই নিজে থেকে জ্বর কমানোর ওষুধ বা অন্য কোনো ঔষধপত্র দেবেন না।
- আপনার এবং আপনি যার যত্ন নেন, তাদের নিয়মিত হাত ধোয়া, টিকা নেওয়া এবং অসুস্থতা থেকে নিজেদের রক্ষা করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যও ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 🤒 টাইফয়েড জ্বর কী? এটি আলঝেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
টাইফয়েড হলো সালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট এক প্রকার জ্বর, যা দূষিত খাবার ও পানীয়ের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। আলঝেইমার্সে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির এই ধরনের জ্বর হলে, তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিভ্রান্ত হয়ে পড়তে পারেন। তাই, স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়া কোনো রোগীর জ্বর হলে, তা টাইফয়েড কি না, তা জানার জন্য অবিলম্বে পরীক্ষা করানো উচিত।
💬 🧠 আমরা কীভাবে বুঝব যে একজন আলঝেইমার রোগীর টাইফয়েড হয়েছে?
টাইফয়েড জ্বরের সাথে সাধারণত তীব্র জ্বর, পেটে ব্যথা এবং সারা শরীরে ব্যথা থাকে। তবে, যেহেতু আলঝেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তি তার উপসর্গগুলো ভাষায় প্রকাশ করতে পারেন না, তাই তিনি যদি হঠাৎ ঝিমিয়ে পড়েন বা খুব উত্তেজিত (প্রলাপ) হয়ে যান, তবে তা জ্বরের লক্ষণ হতে পারে। তাই, তার শরীরের তাপমাত্রা মাপা জরুরি।
💬 🛡️ টাইফয়েডের মতো জ্বর থেকে আমার প্রিয় রোগীকে রক্ষা করার জন্য আমার কী করা উচিত?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরিচ্ছন্নতা। রোগীকে শুধুমাত্র ফোটানো জল পান করতে দেওয়া উচিত। এছাড়াও, খাবার তৈরি করার সময় এবং খাওয়ানোর সময় সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। যেহেতু আলঝেইমার রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে, তাই সামান্য জ্বর হলেও যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন