আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত আপনার প্রিয়জনের জ্বর হলে কী করবেন? আমরা আপনার যত্ন নিই।

আপনার বাড়িতে কি এমন কোনো বাবা-মা, দাদা-দাদি বা ভাই-বোন আছেন যিনি আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত? যখন আপনি এমন কারো যত্ন নিচ্ছেন, তখন আপনার মনে মাঝে মাঝে এই প্রশ্ন জাগতে পারে, “আজ উনি একটু অন্যরকম আচরণ করছেন কেন?” হয়তো উনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমকাতুরে, বা একটু খিটখিটে মেজাজের। এই ধরনের আচরণগত পরিবর্তন হতে পারে উনির জ্বরের প্রথম লক্ষণ। তাই চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

জ্বর কী? ঠিকভাবে বোঝা যায় কীভাবে?

সহজ কথায়, জ্বর হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। সাধারণত, থার্মোমিটারে তাপমাত্রা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০০.৪°F) বা তার বেশি হলে আমরা সেটিকে জ্বর বলে মনে করি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের শরীর যখন কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন জ্বর হয়।

আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি হয়তো নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন না যে তিনি অসুস্থ বোধ করছেন বা তাঁর জ্বর হয়েছে। তাই তাঁদের আচরণের পরিবর্তনের প্রতি আমাদের খুব মনোযোগী হতে হবে । তাঁদের জ্বর হয়েছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো থার্মোমিটার ব্যবহার করে মুখের ভেতরে, কানে, বগলের নিচে বা মলদ্বারের মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা মাপা।

বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের গড় শারীরিক তাপমাত্রা তরুণদের তুলনায় কিছুটা কম হতে পারে। তাই আপনার প্রিয়জন সুস্থ থাকলে তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা মেপে কোথাও লিখে রাখুন। এর ফলে, তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র ২ ডিগ্রি বেশি হলেও আপনি দ্রুত বুঝতে পারবেন যে এটি জ্বর।

জরুরি পরিস্থিতি এবং যে পরিস্থিতিগুলির জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

যদিও আমরা বাড়িতে কিছু জ্বরের চিকিৎসা করতে পারি, এমন কিছু পরিস্থিতি আছে যখন দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। নিচের সারণিতে সেই পরিস্থিতিগুলো স্পষ্টভাবে দেখানো হয়েছে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

জ্বরের প্রধান কারণগুলো কী কী?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, জ্বরের প্রধান কারণ হলো সংক্রমণ। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ প্রধানত তিন ধরনের হতে পারে।

১. শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ

এটি সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে কোভিড-১৯, ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) বা নিউমোনিয়ার মতো আরও গুরুতর ভাইরাসজনিত যেকোনো কিছু হতে পারে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ , ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করা, স্বরভঙ্গ, কিছু গিলতে গেলে গলায় ব্যথা বা কানে ব্যথা।

২. মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা। আপনি হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করছেন। প্রস্রাবে দুর্গন্ধও থাকতে পারে। প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়াও হতে পারে।

৩. ত্বকের সংক্রমণ

কখনও কখনও, শরীরে কেটে যাওয়া বা আঁচড়ের কারণে সংক্রমণ হতে পারে। তখন, সেই জায়গাটি লাল হয়ে যায় এবং ফুলে ওঠে। হাত দিয়ে স্পর্শ করলে, এটি অন্যান্য জায়গার চেয়ে বেশি উষ্ণ অনুভূত হবে। যদি সেই জায়গায় স্পর্শ করার পর সে ব্যথায় হাত সরিয়ে নেয়, তবে এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।

বাড়িতে জ্বরে আক্রান্ত কারোর যত্ন কীভাবে নেবেন?

জ্বর গুরুতর না হলে, ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে বাড়িতেই বেশ কিছু কাজ করা যেতে পারে।

• বিশ্রাম ও পানীয়: প্রথম কাজ হলো পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া । এছাড়াও, পানিশূন্যতা রোধ করতে ঘন ঘন পানীয় (পানি, খিচুড়ি, স্যুপ, ফলের রস ইত্যাদি) পান করুন।
• ঔষধ প্রদান: ডাক্তাররা জ্বর কমানোর জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন প্যানাডল) বা আইবুপ্রোফেন (যেমন ব্রুফেন)-এর মতো ঔষধের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু মনে রাখবেন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কখনও এই ঔষধগুলো খাবেন না। বিশেষ করে যদি আপনি অন্য কোনো অসুস্থতার জন্য ঔষধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই জানেন যে এই ঔষধগুলো সেই অসুস্থতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা।
• শরীর ঠান্ডা করা: যদি সে বলে যে তার ঠান্ডা লাগছে বা কাঁপছে, তবে তাকে মোটা কম্বলের পরিবর্তে একটি পাতলা কাপড় বা চাদর দিয়ে জড়িয়ে দিন। প্রায়শই, তাকে মোটা জিনিস দিয়ে জড়ালে তার জ্বর আরও বেড়ে যেতে পারে। যদি সে বলে যে তার গরম লাগছে, তবে তার পরা কাপড়ের স্তর কমিয়ে দিন, একটি ফ্যান চালিয়ে দিন এবং হালকা গরম জলে ভেজানো কাপড় দিয়ে তার কপাল ও বগলের মতো জায়গাগুলো ভিজিয়ে দিন। হালকা গরম জল দিয়ে নিজের শরীর ধুয়ে নেওয়াও একটি ভালো উপায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দূর থেকে তার ভালোভাবে যত্ন নেওয়া।কারণ বয়স্কদের, বিশেষ করে আলঝেইমার রোগে আক্রান্তদের অবস্থা হঠাৎ খারাপ হয়ে যেতে পারে।

কীভাবে সুস্থ থাকবেন এবং রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

অসুস্থতায় কষ্ট পাওয়ার চেয়ে তা প্রতিরোধ করাই সর্বোত্তম। এই সাধারণ বিষয়গুলো সাহায্য করতে পারে।

১. সময়মতো টিকা নিন: নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রিয়জন সময়মতো সমস্ত টিকা নিয়েছেন, বিশেষ করে বার্ষিক ফ্লু-এর টিকা। এ বিষয়ে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।

২. হাত ধোয়া: যতবার সম্ভব সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন । আপনার প্রিয়জনকেও তা করতে সাহায্য করুন।

৩. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন। পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমোন এবং যথাসম্ভব ব্যায়াম করুন।

এই বিষয়গুলো আপনার প্রিয়জনের জন্য এবং আপনার নিজের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ । কারণ আপনি সুস্থ থাকলেই তাদের প্রয়োজনীয় সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।