আপনার প্রধান রক্তনালীতে কি চর্বি জমেছে? আসুন, মহাধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীটির কথা শুনেছেন? এটি হলো অ্যাওর্টা । এটি সেই প্রধান পাইপ ব্যবস্থার মতো যা আমাদের জলের ট্যাঙ্ক থেকে পুরো বাড়িতে জল সরবরাহ করে। এটিই হৃৎপিণ্ড থেকে সারা শরীরে বিশুদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়। তাই, এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ নালীতেও মাঝে মাঝে সমস্যা দেখা দিতে পারে। আজ আমরা এমনই একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি, যা হলো অ্যাওর্টাতে চর্বি জমা হওয়া বা ‘অ্যাওর্টার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’।

`(অ্যাওর্টার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস)` বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, যা ঘটে তা হলো, আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় রক্তনালী, অর্থাৎ মহাধমনীর (aorta) ভেতরে চর্বি এবং কোলেস্টেরল জমতে থাকে, ঠিক যেমন একটি পুরোনো জলের পাইপের ভেতরে মরিচার স্তর জমে। এই আঠালো পদার্থটিকে আমরা 'প্লাক' বলি। এটা রাতারাতি হয় না। আসলে, অল্প বয়স থেকেই আমাদের শরীরে এই 'প্লাক' ধীরে ধীরে জমতে শুরু করে, কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি জমতে থাকে এবং সমস্যা তৈরি করতে শুরু করে।

ভাবুন, এই অ্যাওর্টা হলো এক ফুটেরও বেশি লম্বা একটি শিরা, যা হৃৎপিণ্ড থেকে পাকস্থলীর মধ্য দিয়ে শ্রোণীচক্র পর্যন্ত বিস্তৃত। এই 'প্লাক' অ্যাওর্টার যেকোনো স্থানেই তৈরি হতে পারে। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই অবস্থাটি অ্যাওর্টার সেই অংশকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা পাকস্থলীর মধ্য দিয়ে গেছে, অর্থাৎ ' অ্যাবডোমিনাল অ্যাওর্টা'।

আরেকটি বিষয় হলো, যদি কোনো ব্যক্তির মহাধমনীতে (aorta) এই ধরনের প্লাক থাকে, তাহলে তার শরীরের অন্যান্য রক্তনালীতেও প্লাক হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে; যেমন , হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী করোনারি ধমনীতে (coronary artery) বা মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহকারী ক্যারোটিড ধমনীতে (carotid artery) । কারণ, এই (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) রোগটি একটি সিস্টেমিক রোগ যা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে । এর মানে হলো, যদি এক জায়গায় সমস্যা হয়, তাহলে অন্য জায়গাতেও সমস্যা হতে পারে।

এই পরিস্থিতি আমাদের শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

যখন মহাধমনীতে প্লাক জমে, তখন এটি শরীরের প্রধান রক্ত ​​সরবরাহকে বাধা দেয়। আপনি কি জানেন যে এই মহাধমনী থেকে অসংখ্য ছোট ছোট রক্তনালী শাখা-প্রশাখা বিস্তার করে এবং শরীরের সমস্ত অংশে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে নিয়ে যায়? তাই, যখন প্লাক মহাধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়, তখন এটি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ও কলায় অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের অভাব (ইস্কেমিয়া) ঘটাতে পারে।

আপনার মনে হতে পারে যে এই 'প্লাক' বাড়তে বাড়তে একসময় রক্তনালীটিকে পুরোপুরি বন্ধ করে দেবে। এটা সত্যি যে, কিছু ছোট রক্তনালীতে এমনটা হতে পারে। তবে, যেহেতু মহাধমনী একটি বেশ প্রশস্ত নালী, তাই এর প্রাচীরে প্লাক জমা হলেও কিছুটা রক্ত ​​প্রবাহের জন্য তখনও জায়গা থাকে।

তবে, এখানকার প্রধান এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক সমস্যাটি হলো, এই 'প্লাক'-এর একটি অংশ ভেঙে গিয়ে অন্য কোথাও আটকে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই আমরা 'এমবোলাস' বলি।

সহজ কথায়, প্লাক জমা হওয়াটা অনেকটা সিঙ্কের নিচের পাইপে ময়লা জমার মতো। কিন্তু এমবোলাস হলো একটি আকস্মিক প্রতিবন্ধকতা। এটা অনেকটা এমন যে, আপনি দাঁত মাজতে গিয়ে ভুলবশত টুথপেস্টের টিউবটি সিঙ্কে ফেলে দিলেন, আর সেটি পাইপে আটকে গিয়ে পানির প্রবাহ বন্ধ করে দিল।

মহাধমনীতে প্লাক জমার কারণে দুই ধরনের এমবোলি হতে পারে:

• থ্রম্বোএম্বোলিজম: এটি তখন ঘটে যখন প্লাকের পৃষ্ঠে একটি রক্ত ​​জমাট বাঁধে। এরপর এই জমাটটি ভেঙে যায় এবং রক্তের সাথে বাহিত হয়।
• অ্যাথেরোএম্বোলিজম: এটি তখন ঘটে যখন প্লাক ভেঙে যায় এবং এর একটি অংশ খসে পড়ে রক্তের সাথে বাহিত হয়। এটি পূর্বে উল্লিখিত রক্ত ​​জমাট বাঁধার চেয়ে কম সাধারণ।

তবে, উভয় ক্ষেত্রেই, রক্তনালীতে এমন কিছু চলাচল করে যা সেখানে থাকার কথা নয়। মহাধমনীতে চর্বি জমার এটাই প্রধান জটিলতা। এই 'এমবোলাস' শরীরের কোথায় আটকে যায়, তার উপর এর প্রভাব নির্ভর করে। যেহেতু আটকে থাকা স্থানটির পর আর রক্ত ​​প্রবাহিত হয় না, তাই সেই এলাকার অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ও কলাগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না এবং দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে (ইস্কেমিয়া)।

এই পরিস্থিতি কতটা গুরুতর?

যদি মহাধমনীতে চর্বি জমার কারণে সৃষ্ট কোনো এমবোলাস আলগা হয়ে শরীরের অন্য কোথাও আটকে যায়, তবে তা একটি জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে, কারণ এটি সেই অঞ্চলের রক্ত ​​​​প্রবাহ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়।

এই অবস্থার কারণে আপনার নিম্নলিখিত ধরনের জরুরি অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়:

• তীব্র ইস্কেমিক কোলাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে কোলনে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, যার ফলে পেটে ব্যথা এবং রক্তাক্ত মলের মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
• তীব্র অঙ্গ ইস্কেমিয়া : এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পায়ে ঘটে। পা হঠাৎ অসাড়, ফ্যাকাশে এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​বহনকারী ধমনীর প্রতিবন্ধকতা।
• রেনাল ইনফার্কশন : এর ফলে কিডনি বিকল হতে পারে।
• প্লীহার ইনফার্কশন ।
• স্ট্রোক বা ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ): মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহকারী কোনো রক্তনালীতে প্রতিবন্ধকতা।

এছাড়াও, মহাধমনীতে প্লাক জমে যাওয়ার ফলে ধমনীর প্রাচীর দুর্বল হয়ে পড়ে, যা অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। যদি এই ধরনের অ্যানিউরিজম হঠাৎ ফেটে যায় বা ছিঁড়ে যায়, তবে তা মারাত্মক হতে পারে, তাই অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।

কার সাথে এমনটা ঘটছে?

‘অ্যাওর্টার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ নামক এই অবস্থাটি আসলে যে কারও হতে পারে । এটি একটি সাধারণ রোগ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে।

লক্ষণগুলো কী কী?

অনেকের ক্ষেত্রে, মহাধমনীর এই 'প্লাক' কোনো উপসর্গ ছাড়াই বছরের পর বছর থাকতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার হয়তো কোনো উপসর্গই থাকবে না, কিন্তু উপসর্গ তখনই দেখা দেয় যখন এই 'এমবোলাস'গুলোর কোনো একটি রক্তের সাথে বাহিত হয়ে শরীরের অন্য কোথাও আটকে যায়। এরপর আপনি যে উপসর্গগুলো অনুভব করবেন, তা নির্ভর করে 'এমবোলাস'টি কোথায় আটকেছে এবং শরীরের কোন অংশ অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয়েছে তার উপর।

'এমবোলাস'-এর কারণে বিভিন্ন ধরনের জরুরি চিকিৎসাজনিত পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে, যার প্রতিটিরই নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে 1990 নম্বরে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালে যান।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

• সবসময় একটা ভয় কাজ করে, এই অনুভূতি যে, "এখনই কিছু একটা খারাপ ঘটতে চলেছে।"
• বুকে ব্যথা , টানটান ভাব বা চাপ।
• আমার মাথা ঘুরছে, মাথা ঘোরে, মনে হচ্ছে আমি জ্ঞান হারাবো।
• বুক ধড়ফড় করা হলো হৃদস্পন্দনের একটি অস্বাভাবিক অনুভূতি।
• বমি বমি ভাব আসছে, বমি আসছে।
• কাঁধ, বাহু, ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা বা অস্বস্তি।
• ঘাম হচ্ছে।
• মহিলাদের অতিরিক্ত ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।

স্ট্রোকের লক্ষণ

• আমার মাথা ঘুরছে, শরীর ভারসাম্য হারাচ্ছে।
• কথা বলার সময় কথাগুলো জড়িয়ে যায়, মনের কথা প্রকাশ করা কঠিন হয়ে পড়ে এবং অন্যরা কী বলছে তা বোঝাও কষ্টকর হয়ে যায়।
• মুখ, হাত বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা। এটি প্রায়শই শরীরের একপাশে হতে পারে।
• হঠাৎ আমার প্রচণ্ড মাথাব্যথা শুরু হয়।
• এক বা উভয় চোখে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় বা দেখতে অসুবিধা হয়।
• হাঁটা কঠিন হয়ে পড়ে।

তীব্র অঙ্গ ইস্কেমিয়ার লক্ষণ

• আক্রান্ত হাত বা পা স্পর্শ করলে ঠান্ডা অনুভূত হয়।
• ওই এলাকার টিস্যু মরে গিয়ে কালো হয়ে যেতে পারে (গ্যাংগ্রিন)।
• ত্বকের রঙ পরিবর্তিত হয় এবং লাল, বেগুনি ও বাদামী ডোরাকাটা দাগের নকশা দেখা যায় (ছোপযুক্ত ত্বক)।
• অবশ ভাব বা ঝিনঝিন করার মতো অনুভূতি হয়।
• ত্বক ফ্যাকাশে বা নীল।
• আক্রান্ত হাত বা পায়ের নাড়ি দুর্বল বা অনুপস্থিত থাকে।

পেটের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্তক্ষরণের লক্ষণ

• মলের সাথে রক্ত।
• ডায়রিয়া।
• বমি বমি ভাব।
• পেটে ব্যথা অথবা স্পর্শ করলে তীব্র ব্যথা।

পেটের মহাধমনীর অ্যানিউরিজমের (AAA) লক্ষণসমূহ

মহাধমনীতে চর্বি জমার সাথে অ্যাবডোমিনাল অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম (AAA) নামক একটি অবস্থার সম্পর্ক রয়েছে। এর মানে হলো, এই চর্বি জমার কারণে সরাসরি AAA হয় না, কিন্তু উভয় অবস্থার ঝুঁকির কারণগুলো একই রকম হওয়ায় এগুলো একসাথে ঘটতে পারে। AAA ফেটে যাওয়ার আগ পর্যন্ত অনেকেরই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। তবে, যদি আগেভাগেই লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে সেগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পিঠ, পা বা পেটে ক্রমাগত ব্যথা।
• আমার পেটের ভেতরটা ধড়ফড় করছে, যেন হৃৎপিণ্ডটা ধড়ফড় করছে।

এগুলো হলো ফেটে যাওয়া (AAA) এর লক্ষণ (যদি আপনি এগুলো অনুভব করেন, অবিলম্বে হাসপাতালে যান!):

• আমার শরীর ঠান্ডা ও ঘামে ভেজা।
• আমার মাথা ঘুরছে, মনে হচ্ছে আমি জ্ঞান হারাবো।
• হৃদস্পন্দন দ্রুত হচ্ছে।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে।
• হঠাৎ তীব্র পেট ব্যথা, কোমর ব্যথা বা পায়ে ব্যথা।

এই পরিস্থিতির কারণগুলো কী?

মহাধমনীতে চর্বি জমা শুরু হয় ধমনীর ভেতরের নাজুক আস্তরণের (এন্ডোথেলিয়াম) ক্ষতির মাধ্যমে। এই ক্ষতি রাতারাতি হয় না, বরং ধীরে ধীরে কয়েক বছর ধরে ঘটে।

কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা ও অভ্যাস এই এন্ডোথেলিয়ামকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ধরনের বিষয়গুলো হলো:

• ধূমপান অথবা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করা (যেমন: ভ্যাপিং, তামাক চিবানো)।
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি (হাইপারলিপিডেমিয়া)।
• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)।
• রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া (হাইপারগ্লাইসেমিয়া), বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে।
• কিছু অটোইমিউন রোগ এবং প্রদাহজনিত অবস্থা , বিশেষ করে যেগুলো বড় রক্তনালীকে প্রভাবিত করে, যেমন লার্জ ভেসেল ভাস্কুলাইটিস।

কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?

আপনার অ্যাওর্টিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস নামক রোগটি আছে কিনা, এটি কতটা বিস্তৃত এবং এর তীব্রতা কতটা, তা সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য ডাক্তাররা বিভিন্ন ইমেজিং পরীক্ষা ব্যবহার করেন। প্রধান পরীক্ষাগুলো হলো:

• সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি - সিটি স্ক্যান)
• এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং - এমআরআই)
• ট্রান্সইসোফেজিয়াল ইকোকার্ডিওগ্রাম (যেখানে হৃৎপিণ্ড এবং মহাধমনী পরীক্ষা করার জন্য খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে একটি ছোট ক্যামেরা প্রবেশ করানো হয়)।

এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে ডাক্তার মহাধমনীর অবস্থা স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন।

চিকিৎসাগুলো কী কী?

মহাধমনীতে চর্বি জমার চিকিৎসার সময় ডাক্তাররা দুটি প্রধান বিষয়ের উপর মনোযোগ দেন:

• এই অবস্থা থেকে উদ্ভূত হতে পারে এমন জটিলতার (যেমন হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক) ঝুঁকি হ্রাস করুন ।
• রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ বা বন্ধ করুন ।

ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন আপনাকে এই উভয় লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ওষুধগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বা অ্যান্টিপ্লেটলেট ঔষধ : এগুলো এমবোলাস তৈরি হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
• উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ ।
• কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণকারী ঔষধ (যেমন স্ট্যাটিন) ।

জীবনযাত্রার পরিবর্তনও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের কাজগুলো করতে বলতে পারেন:

• সম্পৃক্ত চর্বি ও কোলেস্টেরল বেশি থাকে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
• অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার ও পানীয় পরিহার করুন।
• আরও সক্রিয় হোন, প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
• খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন।
• আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা পুরোপুরি বন্ধ করুন। তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহারও বন্ধ করুন।

যদি আপনার ইতিমধ্যেই অ্যাওর্টিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে জটিলতা দেখা দিয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার সেই অবস্থাগুলোরও চিকিৎসা করবেন। ক্ষতিটি কোথায় এবং কীভাবে হয়েছে তার উপর নির্ভর করে চিকিৎসার বিকল্পগুলো ভিন্ন হয়। এর মধ্যে ওষুধ, ন্যূনতম কাটাছেঁড়ার পদ্ধতি, বড় অস্ত্রোপচার, এবং আপনার কিডনি বিকল হয়ে গেলে অঙ্গচ্ছেদ বা ডায়ালাইসিসও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার জন্য কোন চিকিৎসাগুলো সবচেয়ে ভালো এবং কেন আপনার সেগুলো প্রয়োজন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এই অবস্থার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যেতে পারে?

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সবসময় সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা সম্ভব নাও হতে পারে। তবে, নিচের পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করলে তা এই রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং বিপজ্জনক জটিলতা তৈরি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

• ধূমপান এবং সকল প্রকার তামাকজাত দ্রব্য পরিহার করুন। এর মধ্যে ভ্যাপিং এবং তামাক চিবানোও অন্তর্ভুক্ত।
• হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান। সম্পৃক্ত চর্বি ও কোলেস্টেরল কম আছে এমন খাবার বেছে নিন। বেশি করে ফল, শাকসবজি, ডাল ও বাদাম খান।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। আপনার উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসীমা কত, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• সবসময় সক্রিয় থাকুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে কিছু পরিকল্পিত ব্যায়াম যোগ করুন। এছাড়াও, আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময় এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যা আপনার শরীরকে সচল রাখবে।
• আপনার রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। জীবনযাত্রায় কী কী পরিবর্তন আনা যেতে পারে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, সঠিক সময়ে ওষুধ সেবন করুন।
• সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য বছরে অন্তত একবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অন্যান্য ডাক্তারি সাক্ষাৎ এবং ফলো-আপ পরীক্ষাগুলো বাদ দেবেন না।

আমার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তাহলে ভবিষ্যৎ কেমন হবে?

এটি সবার উপর একইভাবে প্রভাব ফেলে না। আপনার রোগনির্ণয় বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে:

• প্লাক জমার তীব্রতা। যদি আপনার অ্যাওর্টাতে থাকা প্লাক ৪ মিলিমিটারের চেয়ে বড় হয়, তবে আপনার এমবোলাস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যদি প্লাকটি ১ মিলিমিটারের চেয়ে ছোট হয়, তবে এটিকে একটি "হালকা" অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং জটিলতার ঝুঁকি কম থাকে। আপনার অ্যাওর্টাতে প্লাক জমার তীব্রতা এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• শরীরের অন্যান্য রক্তনালীতেও প্লাক আছে কিনা। যদি আপনার শরীরের অন্যান্য রক্তনালীতে প্লাক থাকে, তবে তা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
• আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য। যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, অথবা আপনি তামাক সেবনকারী হন, তাহলে আপনার জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে।

আপনার অবস্থা এবং এর সর্বোত্তম ব্যবস্থাপনা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মহাধমনীতে জমা হওয়া চর্বি কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

দুর্ভাগ্যবশত, ‘অ্যাওর্টার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ নামক এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় বা পূর্বাবস্থায় ফেরানো সম্ভব নয় । অর্থাৎ, ইতিমধ্যে জমে থাকা প্লাক পুরোপুরি অপসারণ করা যায় না। তবে, সুখবর হলো যে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং আপনার ডাক্তারের দেওয়া ঔষধের মাধ্যমে আপনি এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন, রোগটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে আটকাতে পারেন, জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

এই পরিস্থিতিতে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নিতে পারি?

আপনার যদি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস নামক রোগ থাকে, তবে আপনার করোনারি আর্টারি ডিজিজের মতো অন্যান্য রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই, আপনার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলোকে যথাসম্ভব সুস্থ রাখতে যা যা করা সম্ভব, তার সবই করা জরুরি। এই পরামর্শগুলো মনোযোগ সহকারে অনুসরণ করুন:

• খাদ্যতালিকা।
• ব্যায়াম।
• জীবনযাত্রায় পরিবর্তন (যেমন, ধূমপান ত্যাগ করা)।
• নির্ধারিত ঔষধপত্র।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য বছরে অন্তত একবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার ডাক্তারই আপনাকে বলে দেবেন যে আপনার আরও ঘন ঘন আসার প্রয়োজন আছে কিনা, অথবা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের মতো কোনো বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা।

যদি আপনার নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, উপসর্গের পরিবর্তন হয়, অথবা এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে যেকোনো সময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার কোনো জরুরি চিকিৎসাজনিত উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

কখন আপনার জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত?

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে 1990 নম্বরে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালে যান:

• অ্যাবডোমিনাল অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম (AAA) (বিশেষত ফেটে যাওয়ার উপসর্গসহ)।
• তীব্র অঙ্গ ইস্কেমিয়া ।
• হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণসমূহ।
• স্ট্রোকের লক্ষণসমূহ।
• বক্ষীয় মহাধমনীর স্ফীতি (যদি ফেটে যাওয়ার লক্ষণ থাকে)।
• ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ)-এর লক্ষণসমূহ।

ডাক্তারকে আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার অবস্থা, কী ঘটতে পারে এবং আপনি কী করতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এখানে কিছু প্রশ্ন দেওয়া হলো যা আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার অবস্থা কতটা গুরুতর?
• পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়া থেকে থামাতে আমি কী করতে পারি?
• আমার জীবনযাত্রায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোন পরিবর্তনগুলো আনা প্রয়োজন?
• আমার কোন ওষুধগুলো খাওয়া উচিত? এগুলোর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

আপনার যদি হার্টের অস্ত্রোপচার বা ক্যাথেটার-সম্পর্কিত কোনো প্রক্রিয়া করা হয়, তবে জটিলতার ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মহাধমনীতে (aorta) চর্বি জমার কারণে হার্ট ও রক্তনালীর কিছু অস্ত্রোপচারের সময় জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। আপনার ঝুঁকিগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং সেগুলো কমানোর জন্য আপনার চিকিৎসা দল কী করতে পারে, তা জেনে নিন।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

সুতরাং, মহাধমনীতে এই চর্বি জমা হওয়া, বা ‘অ্যাওর্টার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’, এমন একটি অবস্থা যার প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন এবং যা কখনও কখনও বিপজ্জনকও হতে পারে। তবে, এ সম্পর্কে শুনেই সঙ্গে সঙ্গে আতঙ্কিত হবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে, তাঁর পরামর্শ মেনে চলে এবং জীবনযাত্রায় ছোট ছোট স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন এনে আপনি আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন, গুরুতর জটিলতা এড়াতে পারেন এবং একটি সুস্থ ও সুখী জীবনযাপন করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজের শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া, যেকোনো নতুন লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা গ্রহণ করা। আপনি একা নন, এই যাত্রাপথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার এবং স্বাস্থ্যকর্মীরা আছেন।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস , মহাধমনী, চর্বি জমা, হৃদরোগ, রক্তনালী, কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, এমবোলাস