আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে ইদানীং আপনার দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা হয়ে গেছে, আগের মতো পরিষ্কার থাকছে না। আপনি হয়তো কাছের জিনিস পরিষ্কার দেখতে পান, কিন্তু আপনার পার্শ্বীয় দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা হতে পারে। প্রায়শই, যখন আপনি এই ধরনের দৃষ্টি সমস্যা অনুভব করতে শুরু করেন, তখন আপনার ডায়াবেটিক ম্যাকুলার এডিমা (ডিএমই) নামক একটি অবস্থা তৈরি হতে পারে, যা ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট একটি চোখের রোগ। কিন্তু চিন্তা করবেন না। যদি আমরা এই বিষয়ে সচেতন থাকি, এটিকে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করি এবং এর চিকিৎসা শুরু করি, তাহলে আমরা এই অবস্থাটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে আটকাতে পারি এবং কখনও কখনও এটিকে পুরোপুরি সারিয়েও তুলতে পারি।
চোখে আসলে কী হয়? ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি
সহজ কথায়, যদি আপনার ডিএমই (DME) থাকে, তাহলে এর মূল কারণ হলো ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নামক একটি অবস্থা। এটাই ঘটে থাকে।
আমাদের চোখের পেছনে রেটিনা নামক একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল স্তর রয়েছে। এটি ক্যামেরার ফিল্মের মতো। আমরা যা দেখি তার ছবি এখানেই রেকর্ড হয়। খুব সূক্ষ্ম রক্তনালীর মাধ্যমে রেটিনায় রক্ত সরবরাহ হয়। ডায়াবেটিসের কারণে যখন রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেশি থাকে, তখন এই সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এই ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালীগুলো ফুলে ওঠে এবং তা থেকে তরল বের হতে শুরু করে। কখনও কখনও এই নালীগুলো সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়, ফলে রেটিনার কিছু অংশে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়।
যদি এই রক্তপাত ম্যাকুলাতে হয়— রেটিনার যে অংশটি আমাদের সোজা সামনের দিকে পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করে—তাহলে সেখানে তরল জমা হয়ে ফুলে ওঠে। একেই আমরা ডিএমই (ডায়াবেটিক ম্যাকুলার এডিমা) বলি।
কিন্তু সমস্যাটা এখানেই শেষ নয়। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে, শরীর নতুন রক্তনালী তৈরি করে ক্ষতি সারানোর চেষ্টা করে। কিন্তু এই নতুন রক্তনালীগুলো খুব দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়। এগুলো সহজেই ফেটে গিয়ে চোখের ভেতরে রক্তক্ষরণ ঘটাতে পারে। এই সবকিছু আপনার দৃষ্টিশক্তিকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।
| যে লক্ষণগুলো আপনি অনুভব করতে পারেন | সহজ কথায়, এর মানে হলো... |
|---|---|
| ভাসমান বস্তু | চোখের সামনে ছোট ছোট কালো বিন্দু বা সুতোর বলের মতো কিছু ভাসতে দেখা। এগুলো চোখে ছড়িয়ে পড়া ছোট ছোট রক্তের জমাট হতে পারে। |
| ঝাপসা দৃষ্টি | শুধু সামনের দৃষ্টিই ঝাপসা নয়, বরং চারপাশের দৃশ্যও ঝাপসা ও অস্পষ্ট। |
| রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা | দুর্বল রক্তনালীর টানের কারণে রেটিনা চোখের দেয়াল থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে। এটি একটি জরুরি অবস্থা এবং এর ফলে সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি লোপ পেতে পারে। |
চোখের ভেতরের আরেকটি সমস্যা: ভিট্রোম্যাকুলার ট্র্যাকশন সিন্ড্রোম (ভিএমটি)
এটি আরেকটি জটিলতা। কল্পনা করুন যে আপনার চোখের ভেতরে ডিমের সাদা অংশের মতো দেখতে একটি স্বচ্ছ জেলির মতো পদার্থ আছে, যা অক্ষিগোলকটিকে পূর্ণ করে রেখেছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা একে ভিট্রিয়াস বলি। এই জেলিটি চোখের ভেতরের প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা হলো রেটিনা।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই জেলিটি ধীরে ধীরে সংকুচিত হয়ে আরও জলীয় হয়ে যায় এবং রেটিনা থেকে আলাদা হতে শুরু করে। সাধারণত, এটি সম্পূর্ণভাবে খসে পড়লে কোনো সমস্যা হয় না।
তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে ডিএমই-এর মতো ম্যাকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এই জেলিটি সম্পূর্ণরূপে আলাদা হয় না এবং রেটিনার কেন্দ্রে অবস্থিত ম্যাকুলার সাথে আটকে যায়।
যা ঘটে তা হলো, সংকুচিত জেলির মতো অংশটি ম্যাকুলাকে একপাশে টেনে নেয়। এই টানের কারণে ম্যাকুলার আকৃতি পরিবর্তিত হয়, এটি কুঁচকে যায় এবং সোজা তাকালে যা দেখা যায় তা বিকৃত হয়ে যেতে পারে ও টানটান মনে হতে পারে । একে ভিট্রোম্যাকুলার ট্র্যাকশন (VMT) বলা হয়।
এর কারণে কি দৃষ্টিশক্তি হারানোর সম্ভাবনা আছে?
হ্যাঁ, এটাই সেই জিনিস যা আমরা সবাই ভয় পাই। ডায়াবেটিস রোগীদের আংশিক বা সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হারানোর প্রধান কারণ হলো ডিএমই। এটি বিশেষ করে কেন্দ্রীয় দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে, যা সোজা সামনের দিকে তাকানো, পড়া এবং মুখ চেনার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ডিএমই-এর কারণে দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণরূপে লোপ পেতে সাধারণত কয়েক বছর সময় লাগতে পারে, কিন্তু ম্যাকুলার কেন্দ্রীয় অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলে এই প্রক্রিয়াটি খুব দ্রুত ঘটতে পারে।
আপনার যদি আগে থেকেই দৃষ্টিশক্তি কম থাকে, তবে তা নিয়ে হতাশ হবেন না। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং চশমা ও বিবর্ধক কাঁচের মতো জিনিস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে আরও ভালোভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে।
তাহলে আমরা আমাদের চোখকে কীভাবে রক্ষা করব?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমাদের চোখ রক্ষার জন্য অবশ্যই পদক্ষেপ নিতে হবে।
প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডায়াবেটিস ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা । এর মানে হলো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখা। কখনও কখনও শুধু এইটুকুই চোখের পরিবর্তনগুলোকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারিত সীমার মধ্যে রাখাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে,
- সঠিক খাদ্যাভ্যাস
- নিয়মিত ব্যায়াম
- ওজন নিয়ন্ত্রণ
এই ধরনের জিনিসগুলো তোমাকে সাহায্য করবে।
আরেকটি জরুরি বিষয় হলো সময়মতো চোখ পরীক্ষা করানো । কোনো কারণেই এটি এড়িয়ে যাবেন না।
মনে রাখবেন, ডায়াবেটিস থাকলে লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, বছরে অন্তত একবার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দিয়ে চোখ পরীক্ষা করানোই আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষার সর্বোত্তম উপায়।
এই পরীক্ষাটি কোনো উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই ডিএমই-এর মতো রোগ শনাক্ত করতে পারে। এটি আপনার চিকিৎসা কতটা কার্যকর হচ্ছে, তা পর্যবেক্ষণ করতেও আপনার ডাক্তারকে সাহায্য করে।
মূল বার্তা
- যদিও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি (ডিএমই) একটি গুরুতর অবস্থা, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত ও চিকিৎসা করা হলে এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
- ডায়াবেটিস শুধু চোখের একটি অংশকেই প্রভাবিত করে না। এটি রেটিনা জুড়ে থাকা রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে (ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি)।
- ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা চোখকে সুরক্ষিত রাখতে অনেক সাহায্য করে।
- কোনো উপসর্গ না থাকলেও, আপনার ডায়াবেটিস থাকলে বছরে অন্তত একবার চক্ষু পরীক্ষার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া অপরিহার্য।
- আপনার দৃষ্টিশক্তিতে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে (যেমন, দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া, কালো ছোপ দেখা, বা দৃষ্টি বিকৃত হওয়া), অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন