আপনি কি কখনো শুনেছেন যে অতিরিক্ত দুঃখ বা মানসিক আঘাত আসলে হৃদপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে? কখনো কখনো, যখন আমরা কোনো প্রিয়জনকে হারাই বা কোনো বড় সমস্যার সম্মুখীন হই, তখন আমরা বুকে এক অদ্ভুত ব্যথা অনুভব করি এবং সেই ব্যথার সাথে শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়। আজ আমরা এমন একটি অদ্ভুত অবস্থা নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি যা এই ধরনের সময়ে ঘটতে পারে, যার অনুভূতি হুবহু হার্ট অ্যাটাকের মতো, কিন্তু এটি হার্ট অ্যাটাক নয়। একে বলা হয় 'ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম'। এটি শুধু একটি অনুভূতি নয়, বরং চিকিৎসাগতভাবে স্বীকৃত একটি প্রকৃত অবস্থা।
এই 'ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম' বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, এটি একটি অস্থায়ী অবস্থা যেখানে হঠাৎ শারীরিক বা মানসিক আঘাতের কারণে আপনার হৃদপেশীর একটি অংশ হঠাৎ দুর্বল হয়ে পড়ে। ভেবে দেখুন, যখন আপনার হৃদপিণ্ডের একটি অংশ ঠিকমতো কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখন অন্য অংশগুলোকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এই দুর্বল হৃদপেশীর কারণে এটি সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষের অক্সিজেন প্রয়োজন। এই অক্সিজেন রক্তের মাধ্যমে বাহিত হয়। তাই হৃৎপিণ্ড যদি ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে না পারে, তবে তা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। তবে সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, এটি সাধারণত একটি স্বল্পমেয়াদী সমস্যা।
এই অবস্থাটির জন্য আরও কয়েকটি নাম ব্যবহৃত হয়। কোনো ডাক্তার এই নামগুলোর মধ্যে কোনো একটি বললে ঘাবড়ে যাবেন না, কারণ সবগুলোর অর্থ একই।
- টাকোৎসুবো কার্ডিওমায়োপ্যাথি
- এপিকাল বেলুনিং কার্ডিওমায়োপ্যাথি
- স্ট্রেস কার্ডিওমায়োপ্যাথি
এই অবস্থার কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, এই অবস্থার চারটি প্রধান প্রকার রয়েছে। হৃৎপিণ্ডের কোন অংশ দুর্বল, তার ওপর ভিত্তি করে এটি শনাক্ত করা হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| প্রকার | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| শীর্ষস্থ | এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন (৮০ শতাংশেরও বেশি)। এটি হৃৎপিণ্ডের নিচের অংশকে প্রভাবিত করে। |
| মধ্য-ভেন্ট্রিকুলার | এটি হৃৎপিণ্ডের নিচের প্রকোষ্ঠগুলোর (ভেন্ট্রিকল) মধ্যবর্তী অংশকে প্রভাবিত করে। এই অংশটি হৃৎপিণ্ডের চারপাশে একটি ফিতার মতো দেখায়। এই ফিতার উপরের এবং নিচের অংশগুলো স্বাভাবিকভাবে কাজ করে। |
| বেসাল | এটি উপরের ধরনের মতোই, তবে আক্রান্ত 'বেল্ট' অংশটি একটু উপরের দিকে থাকে। এটি খুবই বিরল (প্রায় ২%)। |
| ফোকাল | এটি সবচেয়ে বিরল প্রকার (প্রায় ১%)। এটি হৃৎপিণ্ডের কেবল একটি খুব ছোট অংশকে প্রভাবিত করে। আক্রান্ত অংশটি দেখতে এমন লাগে যেন তা হৃৎপিণ্ড থেকে বাইরের দিকে বেরিয়ে এসেছে। |
এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ? কাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
হার্ট অ্যাটাকের সন্দেহে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রায় ২% মানুষের মধ্যে 'ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম' ধরা পড়েছে। তবে, গবেষকরা মনে করেন যে আরও অনেক মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন, কিন্তু অনেক সময় তা সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না।
আশ্চর্যজনকভাবে, এই অবস্থাটি মহিলাদের মধ্যেই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় । রিপোর্ট করা ঘটনাগুলোর ৮৯ শতাংশই মহিলা। মেনোপজের পরে এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেড়ে যায়, যা সাধারণত ৫৮ থেকে ৭৭ বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।
এর একটি ব্যাখ্যা হলো ইস্ট্রোজেন হরমোন , যা নারীদের শরীরে পাওয়া যায়। মনে করা হয়, এই হরমোনটি মানসিক চাপের সময় শরীরে উৎপন্ন হওয়া ক্ষতিকর হরমোন থেকে হৃৎপিণ্ডকে রক্ষা করে। যেহেতু বয়স বাড়ার সাথে সাথে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, তাই হঠাৎ মানসিক চাপের সম্মুখীন হলে নারীদের হৃৎপিণ্ডের ক্ষতির ঝুঁকি বেশি থাকে।
এর লক্ষণগুলো কী কী?
কোনো আঘাতমূলক ঘটনার কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই এই লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে। আকস্মিক মানসিক চাপের সময় শরীরে উৎপন্ন হরমোনগুলো সাময়িকভাবে হৃৎপেশীকে অচল করে দেয়। এর লক্ষণগুলো সাধারণ হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণের মতোই।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই লক্ষণগুলো দেখে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এগুলো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণের সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ। অবিলম্বে হাসপাতালে যান, বিশেষ করে জরুরি বিভাগে (ETU)।
| প্রধান লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| হঠাৎ, তীব্র বুকে ব্যথা (অ্যাঞ্জাইনা) | এটিই প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। বুকে টানটান ভাব ও চাপ অনুভূত হতে পারে। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | শ্বাসকষ্ট এবং দমবন্ধ ভাবও প্রধান উপসর্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। |
| হৃৎপিণ্ডের বাম নিলয়ের দুর্বলতা | এই বিষয়টি একজন ডাক্তার পরীক্ষার মাধ্যমে জানতে পারেন। |
| অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়াস) | হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। |
| নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) | রক্তচাপ (বিপি) হঠাৎ কমে যেতে পারে। |
| বুক ধড়ফড় করা | মনে হচ্ছে যেন নিজেরই হৃৎস্পন্দন খুব জোরে শোনা যাচ্ছে। |
| চেতনা হারানো (সিনকোপ) | খুব কম ক্ষেত্রে, আপনি জ্ঞান হারিয়ে পড়ে যেতে পারেন। |
এটি হার্ট অ্যাটাক থেকে কীভাবে আলাদা?
এই বিষয়টি নিয়েই অনেকে বিভ্রান্ত হন। যদিও লক্ষণগুলো একই রকম, এই দুটি অবস্থার মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে।
| মূল বিষয়টা হলো | ব্রোকেন হার্ট সিন্ড্রোম | হার্ট অ্যাটাক |
|---|---|---|
| মূল কারণ | হঠাৎ অতিরিক্ত মানসিক বা শারীরিক চাপ। | কোলেস্টেরলের মতো বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালী (করোনারি ধমনী) অবরুদ্ধ হয়ে যাওয়া। |
| রক্তনালীর অবস্থা | রক্তনালীতে কোনো প্রতিবন্ধকতা দেখা যায়নি । | এক বা একাধিক রক্তনালী সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে অবরুদ্ধ । |
| হৃদপিণ্ডের ক্ষতি | সাধারণত, এতে কোনো স্থায়ী ক্ষতি হয় না । হৃৎপেশী কেবল সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে। | রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে হৃৎপেশী স্থায়ীভাবে মারা যায় (ক্ষতিগ্রস্ত হয়) । |
| পুনরুদ্ধার | সাধারণত দ্রুত এবং সম্পূর্ণভাবে সেরে ওঠে । | সেরে উঠতে সময় লাগে এবং ক্ষতির পরিমাণের ওপর নির্ভর করে হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা স্থায়ীভাবে হ্রাস পেতে পারে। |
কী কী কারণে এমনটা হতে পারে?
যদিও গবেষকরা এখনও একটি নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করতে পারেননি, তারা মনে করেন যে কোনো আকস্মিক আঘাতমূলক ঘটনাই এর প্রধান কারণ। এই ধরনের সময়ে, আমাদের শরীর হঠাৎ করে রক্তপ্রবাহে প্রচুর পরিমাণে স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করে। মনে করা হয় যে এই হরমোনগুলো সাময়িকভাবে হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা ব্যাহত করে।
মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাব সৃষ্টিকারী জরুরি অবস্থা:
- প্রিয়জনের মৃত্যু: তিনি পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা এমনকি পোষা প্রাণীও হতে পারেন।
- সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া, বিবাহবিচ্ছেদ।
- সুখবর: আশ্চর্যজনকভাবে, কখনও কখনও লটারি জেতার মতো একটি আনন্দের ঘটনাও এর কারণ হতে পারে।
- খারাপ খবর: যেমন চাকরি হারানো, অনেক টাকা হারানো।
- একটি মর্মান্তিক ঘটনা, যেমন দুর্ঘটনা বা ভূমিকম্প।
- চরম ভয়: যেমন জনসমক্ষে কথা বলতে হওয়া, চুরির শিকার হওয়ার আশঙ্কা ইত্যাদি।
- খুব রেগে গেছেন।
শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে এমন জরুরি অবস্থা:
- তীব্র ব্যথা।
- একটি অত্যন্ত শ্রমসাধ্য শারীরিক কার্যকলাপ।
- অ্যাজমা হলো এক ধরনের আক্রমণ, যেখানে শ্বাস নিতে মারাত্মক অসুবিধা হয়।
- খিঁচুনি এবং স্ট্রোকের মতো অবস্থা।
- প্রচণ্ড জ্বর, রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)।
- প্রচুর রক্তক্ষরণ অথবা অস্ত্রোপচার।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?
বুকে ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে গেলে ডাক্তার প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং ঘটনাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, এটি হার্ট অ্যাটাক নাকি 'ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম' তা নির্ণয় করার জন্য তাঁরা কয়েকটি পরীক্ষা করবেন।
- রক্ত পরীক্ষা: হৃৎপেশী ক্ষতিগ্রস্ত হলে রক্তে কিছু এনজাইম জমা হয়। সেগুলোর মাত্রা পরীক্ষা করুন।
- ইসিজি (ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম): একটি পরীক্ষা যার মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করা হয়।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটি হৃৎপিণ্ডের একটি স্ক্যানের মতো। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠ, ভালভ এবং হৃৎপেশী কীভাবে কাজ করছে তা দেখা যায়। ব্রোকেন হার্ট সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে, এটি স্পষ্টভাবে দেখাতে পারে যে হৃৎপিণ্ডের কোনো একটি অংশ কীভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছে।
- করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাম: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। এতে হৃৎপিণ্ডে রক্ত বহনকারী ধমনীগুলোতে একটি বিশেষ রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করা হয় এবং একটি এক্স-রে করা হয়। এর মাধ্যমে ওই ধমনীগুলোতে কোনো প্রতিবন্ধকতা আছে কি না, তা স্পষ্টভাবে দেখা যায়। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে এই ধমনীগুলো বন্ধ হয়ে যায়, কিন্তু ব্রোকেন হার্ট সিন্ড্রোমে এমন কোনো প্রতিবন্ধকতা দেখা যায় না। এই দুটি অবস্থার মধ্যে নির্ভুলভাবে পার্থক্য করার এটিই একমাত্র উপায়।
- বুকের এক্স-রে এবং হার্টের এমআরআই: প্রয়োজনে এই পরীক্ষাগুলোও করা যেতে পারে।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
যদিও এর কোনো নির্দিষ্ট 'নিরাময়' নেই, উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলোর মাধ্যমে অনেকেই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন।
- অ্যাসপিরিন: রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে।
- ACE ইনহিবিটর বা ARB: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- বিটা-ব্লকার: হৃৎস্পন্দনের গতি কমিয়ে দেয় এবং হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ হ্রাস করে।
- মূত্রবর্ধক: শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় তরল বের করে দেয় এবং হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ কমায়।
সাধারণত কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তবে, কিছু মানুষ কয়েক মাস ধরে ক্লান্ত ও নিস্তেজ বোধ করতে পারেন। এমন ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অত্যন্ত জরুরি।
এটি প্রতিরোধ করতে এবং নিজেদের যত্ন নিতে আমরা কী করতে পারি?
যদিও এই অবস্থাটি ঘটা থেকে প্রতিরোধের কোনো নির্দিষ্ট উপায় নেই, তবে আমাদের জীবনে আসা মানসিক চাপ সামলাতে শেখাটা অনেক সহায়ক হতে পারে।
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ: যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং মনকে শান্তি দেয় এমন কাজে যুক্ত থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও এক্ষেত্রে দারুণ সহায়ক।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা:
- ভালো পুষ্টিকর খাবার খান।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন (সপ্তাহে ৫ দিন অন্তত ৩০ মিনিট)।
- দিনে ৭-৯ ঘণ্টা ভালোভাবে ঘুমান।
- ধূমপান, মাদকদ্রব্য ও অতিরিক্ত মদ্যপান সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
- সাহায্য নিন: আপনি যদি এমন মানসিক চাপে থাকেন যা নিজে থেকে সামলাতে পারছেন না, তবে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন। প্রয়োজনে, একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাহায্য নিন।
গুরুত্বপূর্ণ: এই অবস্থাটি সাধারণত দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো চাপের কারণে হয় না। এটি আকস্মিক ও তীব্র মানসিক আঘাতের কারণে ঘটে থাকে। তবে, যদি আপনি ক্রমাগত বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, তাহলে অবশ্যই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- 'হৃদয়ভঙ্গ সিন্ড্রোম' শুধু একটি অনুভূতি নয়, এটি একটি প্রকৃত চিকিৎসাগত অবস্থা ।
- এটি আকস্মিক ও তীব্র শারীরিক বা মানসিক আঘাতের কারণে ঘটে থাকে।
- এর লক্ষণগুলো হার্ট অ্যাটাকের মতোই । তাই বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট হলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে (ETU) যান । একা কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না।
- এই অবস্থাটি প্রায়শই অস্থায়ী এবং স্থায়ী ক্ষতি ছাড়াই হৃৎপিণ্ডের সম্পূর্ণ সেরে ওঠার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- আপনার এই অবস্থা দেখা দিলে, ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ সঠিকভাবে সেবন করা এবং নির্ধারিত তারিখে নিয়মিত চেকআপের জন্য যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- জীবনে মানসিক চাপ সামলাতে শিখলে তা আপনাকে ভবিষ্যতে এ ধরনের পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন