আপনার শরীরের কিছু জায়গায় কি ক্যালসিয়াম জমেছে? (ক্যালসিয়াম জমা) চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আমরা সবাই জানি যে আমাদের শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে আমাদের হাড় ও দাঁত এটি ছাড়া চলতে পারে না। কিন্তু কখনও কখনও আমাদের শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জমা হতে পারে। তখনই ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই আমরা ‘ক্যালসিফিকেশন’ বলি। ভয় পাবেন না, চলুন এ বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

ক্যালসিয়াম জমা বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, ক্যালসিয়াম ডিপোজিট হলো আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের জমা হওয়া। এই জমা হওয়া ক্যালসিয়াম কখনও কখনও আপনার টিস্যু, অঙ্গ বা রক্তনালীতে পাথরের মতো শক্ত হয়ে যেতে পারে। যখন এমনটা হয়, তখন আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলো সঠিকভাবে কাজ নাও করতে পারে।

আপনি কি জানেন? আমাদের শরীরের ৯৯% ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় এবং দাঁতে থাকে । বাকি অংশ রক্তে দ্রবীভূত থাকে এবং রক্তের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশে পরিবাহিত হয়। মাঝে মাঝে শরীরে অল্প পরিমাণে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া স্বাভাবিক। অর্থাৎ, শরীরে কোনো আঘাত বা প্রদাহের প্রতিক্রিয়ায় এটি ঘটতে পারে।

তবে, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থার কারণে, এই ক্যালসিয়াম এমন সব জায়গায় জমা হতে পারে যেখানে তা জমা হওয়াটা ভালো নয় । যেমন, আপনার মস্তিষ্ক, কিডনি এবং রক্তনালীর মতো জায়গায়। তখনই সেই অঙ্গগুলোর কার্যকারিতা ব্যাহত হতে শুরু করে।

কী কী ধরনের ক্যালসিয়াম জমাট রয়েছে?

এই ক্যালসিয়াম জমাট শরীরের বিভিন্ন স্থানে তৈরি হতে পারে। চলুন দেখি এগুলো প্রধানত কোথায় দেখা যায়।

ত্বকে ক্যালসিয়াম জমা হয়

ত্বকে ক্যালসিয়াম জমা হওয়াকে ‘ক্যালসিনোসিস কিউটিস’ বলা হয়। এটি শরীরের যেকোনো স্থানে হতে পারে। এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় আঙুলের ডগায়। তবে, এটি মুখমণ্ডল, চোখের পাতা, হাঁটু এবং কনুইতেও দেখা দিতে পারে।

ত্বকের নিচে তৈরি হওয়া এই ক্যালসিয়াম জমাটগুলো সাদা বা হলুদ রঙের হতে পারে, যা ছোট ছোট পিণ্ডের মতো এবং হাতে ধরলে বেশ শক্ত অনুভূত হয় । কিছু জমাট ছোট হয়, আবার কিছু গুচ্ছাকারে দেখা দেয়। প্রথমে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং চুলকানি হতে পারে। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে, এগুলো কোনো উপসর্গ ছাড়াই হঠাৎ করে দেখা দেয়।

দাঁতে ক্যালসিয়াম জমা

আমাদের দাঁত সুস্থ রাখতে এবং এনামেল তৈরি করতে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। কিন্তু কখনও কখনও, আমাদের দাঁতে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জমা হতে পারে। এটি আমাদের দাঁতের গোড়ার চারপাশে, দাঁতের ভেতরের নরম অংশে (ডেন্টাল পাল্প) ঘটতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনো দুর্ঘটনায় আপনার দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হয়, বা আপনার কিডনিতে পাথর হয়, তবে এগুলো অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। এছাড়াও, ‘ফ্যামিলিয়াল হাইপারফসফেটেমিক টিউমার ক্যালসিনোসিস’ নামে একটি অত্যন্ত বিরল বংশগত রোগ রয়েছে। এর কারণে শরীরে ফসফেটের মাত্রা বেড়ে যায়, যা ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার কারণ হয়।

স্তনে ক্যালসিয়াম জমা

বেশিরভাগ সময়, স্তনে ক্যালসিয়াম জমার কারণে কোনো উপসর্গ দেখা যায় না। এগুলো এতটাই ছোট যে আপনি অনুভবও করতে পারবেন না। আপনার ডাক্তার সাধারণত একটি রুটিন ম্যামোগ্রামের সময় এগুলো খুঁজে পান। ম্যামোগ্রামে এগুলোকে ছোট, উজ্জ্বল সাদা বিন্দুর মতো দেখায়।

স্তনে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া সাধারণত বিপজ্জনক নয়। তবে, কখনও কখনও এটি স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধির একটি লক্ষণ হতে পারে। তাই, যদি আপনি ম্যামোগ্রামে অস্বাভাবিক ক্যালসিয়াম জমা হতে দেখেন, তাহলে আপনার রেডিওলজিস্ট আরও পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।

কাঁধে ক্যালসিয়াম জমা

আপনার কাঁধে ক্যালসিয়াম জমলে, কাঁধ নাড়াচাড়া করার সময় আপনি ব্যথা ও অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। আপনার এমনও মনে হতে পারে যে আপনি কাঁধ ঠিকমতো ঘোরাতে পারছেন না। কিন্তু কখনও কখনও কোনো লক্ষণই প্রকাশ পায় না। অন্য কোনো কারণে করা ইমেজিং পরীক্ষার সময়ও এটি আকস্মিকভাবে ধরা পড়তে পারে।

‘ক্যালসিফিক টেন্ডোনাইটিস’ নামে একটি রোগ আছে। টেন্ডন বা পেশিতে ক্যালসিয়াম জমা হলে এটি হয়। যদিও এটি শরীরের যেকোনো জায়গায় হতে পারে, তবে এটি সবচেয়ে বেশি কাঁধের ‘রোটেটর কাফ’ পেশি গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে। এই ‘রোটেটর কাফ’ কাঁধের জয়েন্টের বলটিকে সকেটের মধ্যে যথাস্থানে ধরে রাখে।

মস্তিষ্কে ক্যালসিয়াম জমা

প্রাইমারি ফ্যামিলিয়াল ব্রেইন ক্যালসিফিকেশন হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে মস্তিষ্কের রক্তনালীতে ক্যালসিয়াম জমা হয়। এই ক্যালসিয়াম সাধারণত মস্তিষ্কের বেসাল গ্যাংলিয়া নামক অংশে জমা হয়। এই বেসাল গ্যাংলিয়া আমাদের শরীরের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে।

এই ধরনের ক্যালসিয়াম জমার লক্ষণগুলোর মধ্যে চলাফেরার সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডিস্টোনিয়া (পেশীর অস্বাভাবিক সংকোচন), কাঁপুনি এবং টলমল করে হাঁটা। মানসিক বা আচরণগত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মনোযোগের অভাব, ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো অবস্থা।

কিডনিতে ক্যালসিয়াম জমা

কিডনিতে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জমা হলে নেফ্রোক্যালসিনোসিস রোগটি হয়। এই ক্যালসিয়াম সাধারণত কিডনির ভেতরের অংশে, যাকে রেনাল মেডুলা বলা হয়, সেখানে জমা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি উভয় কিডনিকেই প্রভাবিত করে।

আপনার যদি ‘নেফ্রোক্যালসিনোসিস’ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার রক্ত ​​বা প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেশি থাকতে পারে। এই অবস্থার সাথে কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়ারও সম্পর্ক রয়েছে। আপনার প্রস্রাবের সময় তীব্র ব্যথা, প্রস্রাবে রক্ত ​​এবং জ্বর হতে পারে। তবে কখনও কখনও আপনার কোনো লক্ষণই নাও থাকতে পারে।

ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমা

আপনার ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমে গেলে, সেগুলো শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে। এতে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে করোনারি ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমার পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। ৭০ বছরের বেশি বয়সী ৯০% পুরুষ এবং ৬৭% নারী এই সমস্যায় আক্রান্ত হন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ (ধমনী পাতলা ও শক্ত হয়ে যাওয়া) নামক রোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ। এছাড়াও, ‘করোনারি আর্টারি ডিজিজ’-এ আক্রান্ত প্রত্যেকের ধমনীতেই ক্যালসিয়াম জমা হয়। হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী রক্তনালীগুলো অবরুদ্ধ বা সংকীর্ণ হয়ে যাওয়ার কারণে এই রোগটি হয়।

এই ক্যালসিয়াম জমাট কেন বাঁধে?

অনেকে মনে করেন যে, শুধুমাত্র ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেলেই এমনটা ঘটে। কিন্তু এটা পুরোপুরি সত্যি নয়। এমন অনেক কারণ ও ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা ক্যালসিয়াম জমার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, বার্ধক্য, পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার বা ক্যান্সারের চিকিৎসা। অন্যান্য কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে:

• প্রদাহ: প্রদাহ টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে শরীর এমন প্রোটিন নিঃসরণ করতে পারে যা ক্যালসিয়ামের সাথে যুক্ত হয়ে ক্যালসিয়ামকে জমাট বাঁধিয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনো ক্ষত সেরে ওঠে, তখন সেই স্থানে কখনও কখনও অল্প পরিমাণে ক্যালসিয়াম জমা হতে পারে।
• ক্যালসিয়াম বিপাকজনিত ব্যাধি: এই রোগগুলোর কারণে ‘হাইপারক্যালসেমিয়া’ নামক একটি অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। হাইপারক্যালসেমিয়া হলো যখন আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বেড়ে যায়।
• কিছু অটোইমিউন রোগ: যেসব অটোইমিউন রোগ আপনার কঙ্কালতন্ত্র বা সংযোগকারী কলাকে প্রভাবিত করে, সেগুলোও ক্যালসিয়াম জমার কারণ হতে পারে।

আপনার শরীরে এই ক্যালসিয়াম জমাট বেঁধেছে কিনা, তা কীভাবে জানবেন?

ক্যালসিয়াম জমার প্রকারভেদের উপর নির্ভর করে তা শনাক্ত করার পদ্ধতি ভিন্ন হয়। একজন ডাক্তার একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ত্বকে ক্যালসিয়াম জমা শনাক্ত করতে পারেন।

অন্যান্য ধরনের ক্যালসিয়াম জমাট শনাক্ত করার জন্য, আপনার ডাক্তার ইমেজিং পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলো এক্স-রে বা সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে করা যেতে পারে। এছাড়াও, তিনি ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন, যার মাধ্যমে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরিমাপ করা হয়।

কখনও কখনও ডাক্তার ক্যালসিয়াম জমাট বাঁধা অংশের একটি ছোট টুকরো নিয়ে বায়োপসি করতে পারেন। এর জন্য টিস্যুর একটি নমুনা নিয়ে ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করা হয়। এটি ক্যান্সারযুক্ত কি না, তা নির্ধারণ করতে এর মাধ্যমে সাহায্য পাওয়া যায়।

ক্যালসিয়াম জমাট বাঁধার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ক্যালসিয়াম জমাট বাঁধার চিকিৎসা নির্ভর করে এটি কোথায় এবং কী কারণে হয়েছে তার উপর। এই ক্যালসিয়াম জমাটগুলো অপসারণের জন্য আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• ত্বক:আপনার ত্বকে ক্যালসিয়াম জমার কারণে যদি কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি না থাকে, তবে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনার ত্বকে কী ধরনের ক্যালসিয়াম জমা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ‘ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার’ এবং ‘কর্টিকোস্টেরয়েড’-এর মতো ওষুধ।
• দাঁত: যদি দাঁতে কোনো দুর্ঘটনার কারণে ক্যালসিয়াম জমে এবং দাঁতগুলো সুস্থ থাকে, তবে চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। যদি আপনি আপনার দাঁতের বিবর্ণতা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে আপনার দন্তচিকিৎসক দাঁত ব্লিচ করে দিতে পারেন। সংক্রমিত দাঁতের রুট ক্যানাল করার প্রয়োজন হতে পারে। যদি অন্য কোনো কারণে ক্যালসিয়াম জমে, তবে আপনার দন্তচিকিৎসক সেই অন্তর্নিহিত সমস্যার চিকিৎসা করবেন।
• স্তন: স্তনে ক্যালসিয়াম জমা হলে সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনার রেডিওলজিস্ট কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য ভবিষ্যতের ম্যামোগ্রামের সাথে আগেরগুলোর তুলনা করবেন। যদি পরীক্ষায় দেখা যায় যে আপনার ক্যালসিয়াম জমা হয়েছে যা ক্যান্সারযুক্ত হতে পারে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন অনকোলজিস্টের কাছে পাঠাবেন।
• কাঁধ: আপনার ডাক্তার বিশ্রাম এবং ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) আপনার কাঁধে ক্যালসিয়াম জমা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদি এগুলোতে কাজ না হয়, তবে স্টেরয়েড ইনজেকশন, অ্যানেস্থেটিক বা স্যালাইন ইরিগেশনের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
• মস্তিষ্ক: মস্তিষ্কে জমা হওয়া ক্যালসিয়াম অপসারণ করা যায় না। কিন্তু আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি খিঁচুনির মতো অবস্থা বা ডিস্টোনিয়ার মতো রোগের প্রভাবের চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
• কিডনি: আপনার কিডনিতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া রোধ করতে আপনার ডাক্তার খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার রক্ত ​​ও প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের অস্বাভাবিক মাত্রা কমাতে তিনি ওষুধ এবং সাপ্লিমেন্টের পরামর্শ দিতে পারেন। কিডনিতে জমে থাকা ক্যালসিয়াম অপসারণের জন্য তিনি কিডনি স্টোন চিকিৎসারও পরামর্শ দিতে পারেন। ভবিষ্যতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া রোধ করতে তিনি একটি ডাইইউরেটিকও লিখে দিতে পারেন।
• ধমনী: আপনার ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমার কারণে সৃষ্ট জটিলতার ঝুঁকি কমাতে আপনার ডাক্তার খাদ্যতালিকায় পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। এই জটিলতাগুলোর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ক্যালসিয়াম জমা হওয়া কি প্রতিরোধ করা যায়?

নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে এবং নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে আপনি ক্যালসিয়াম জমা হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। আপনার বয়স ৬৫ বছরের বেশি হলে, আপনার ডাক্তার ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার বয়স ৬৫ বছরের কম হলেও যদি আপনার হৃদরোগ বা কিডনির সমস্যা থাকে, তবে আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম জমার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার ক্যালসিয়াম জমা (ক্যালসিফিকেশন) পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।

এছাড়াও, কিছু ওষুধ আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ওষুধগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• রক্তচাপের ওষুধ
• কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ
• হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি
• ক্যালসিয়াম কার্বোনেট সম্পূরক

এর মধ্যে রয়েছে: এই ওষুধগুলো আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রাকে ঠিক কীভাবে প্রভাবিত করবে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আরেকটি বিষয় হলো , ধূমপান ত্যাগ করলে ক্যালসিয়াম জমা হওয়াও প্রতিরোধ করা যায়, কারণ ধূমপান হৃৎপিণ্ড ও ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমা (ক্যালসিফিকেশন) বাড়িয়ে দেয়।

আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম জমলে কী হয়?

বেশিরভাগ সময়ই আপনি জানতে পারেন না যে আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম জমেছে। এর কারণ হলো, এগুলোর বেশিরভাগই কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না। প্রায়শই অন্য কোনো রোগের জন্য ইমেজিং পরীক্ষা করার সময় এগুলো আকস্মিকভাবে ধরা পড়ে। ক্যালসিয়াম জমার পরিণতি নির্ভর করে এটি কোথায় এবং কী কারণে হয়েছে তার উপর। কিছু ক্যালসিয়াম জমা ক্ষতিকর নয়। তবে, মস্তিষ্ক বা হৃৎপিণ্ডে জমে শক্ত হয়ে যাওয়া ক্যালসিয়াম গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার শরীরে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জমা হলে ক্যালসিয়াম জমাট বাঁধে (ক্যালসিফিকেশন)। এই ক্যালসিয়াম জমাট আপনার শরীরের যেকোনো জায়গায়, যেমন নরম টিস্যু, ধমনী এবং বিভিন্ন অঙ্গে জমতে পারে। কিছু ক্যালসিয়াম জমাট ক্ষতিকর নয়, কিন্তু কিছু জমাট কোনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আপনার উপসর্গ থাকতেও পারে, আবার নাও থাকতে পারে। যদি আপনার এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনার রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করতে পারবেন। ক্যালসিয়াম জমাটের চিকিৎসা এর কারণ এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে।

মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো আপনাদের আবার মনে করিয়ে দিই:

• যদিও ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, তবে এটি যদি শরীরের অনেক জায়গায় জমা হয় তবে তা একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। একে ক্যালসিয়াম জমাট বলা হয়।
• এগুলো শরীরের বিভিন্ন স্থানে , যেমন ত্বক, দাঁত, স্তন, কাঁধ, মস্তিষ্ক, কিডনি এবং রক্তনালীতে বিকশিত হতে পারে।
• কিছু জমাট বাঁধা পদার্থের কারণে কোনো উপসর্গ দেখা নাও যেতে পারে, কিন্তু অন্যগুলোর কারণে ব্যথা, অস্বস্তি বা গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
• এর কারণগুলোর মধ্যে ফোলাভাব, ক্যালসিয়াম বিপাকজনিত ব্যাধি এবং অটোইমিউন রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• এই রোগগুলো নির্ণয় করতে ডাক্তাররা শারীরিক পরীক্ষা, এক্স-রে, সিটি স্ক্যান ও রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করেন।
• চিকিৎসা নির্ভর করেজমাট বাঁধার স্থান, এর কারণ এবং উপসর্গের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং ধূমপান পরিহার করা এগুলো কিছুটা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার যদি এই ধরনের কোনো উপসর্গ দেখা দেয় বা কোনো সন্দেহ হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরামর্শ নিন । আতঙ্কিত হবেন না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

ক্যালসিয়াম জমা, ক্যালসিফিকেশন, ত্বকের ক্যালসিয়াম, কিডনির ক্যালসিয়াম, হৃৎপিণ্ডের ক্যালসিয়াম, লক্ষণসমূহ, চিকিৎসা