চলুন টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য বেসাল ইনসুলিন সম্পর্কে সহজভাবে জেনে নিই!

যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস আছে, তখন এটি নিয়ন্ত্রণ করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। ভালো খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মতো বিষয়গুলো এক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ইনসুলিন এবং অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে। সুতরাং, ইনসুলিন নেওয়ার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে। একটি হলো বোলাস ইনসুলিন, এবং অন্যটি হলো বেসাল ইনসুলিন, যা নিয়ে আমরা আজ আলোচনা করছি।

তাহলে, বেসাল ইনসুলিন কী?

সহজ কথায়, একে ‘ব্যাকগ্রাউন্ড ইনসুলিন’ও বলা হয়। ভাবুন, একজন সুস্থ মানুষের শরীরের অগ্ন্যাশয় সারাদিন ধরে, ২৪ ঘণ্টাই অল্প অল্প করে ইনসুলিন তৈরি করে। এমনকি যখন আমরা কিছু খাই না, তখনও আমাদের শরীরের অপরিহার্য প্রক্রিয়াগুলোর জন্য এই পরিমাণ ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়। একেই আমরা বেসাল ইনসুলিন বলি।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পন্ন হয় না। তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বাহ্যিক ‘বেসাল ইনসুলিন’ নেওয়ার পরামর্শ দেবেন। এই ইনসুলিন ইনজেকশনের মাধ্যমে দেওয়া হলে, তা শরীরে খুব দ্রুত শোষিত হয় এবং সারাদিন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

সাধারণত, আপনি যদি ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন নেওয়া শুরু করেন, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই 'বেসাল ইনসুলিন' দিয়ে শুরু করাবেন। আপনি দিনে একটি ইনজেকশন দিয়ে শুরু করতে পারেন। যদি তা যথেষ্ট না হয়, তবে আপনার ডাক্তার খাবারের আগে বা পরে নেওয়ার জন্য একটি দ্রুত-কার্যকরী বোলাস ইনসুলিন যোগ করার পরামর্শ দিতে পারেন।

বেসাল ইনসুলিন কত প্রকারের হয়?

বেসাল ইনসুলিন সাধারণত ত্বকের নিচের চর্বির স্তরে ইনজেকশন হিসেবে দেওয়া হয়। এর জন্য সিরিঞ্জ ও সুঁই ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও আগে থেকে ইনসুলিন ভরা ডিসপোজেবল পেন রয়েছে, যা কিছু মানুষের জন্য ব্যবহার করা খুবই সহজ।

বেসাল ইনসুলিন প্রধানত তিন প্রকারের হয়। শরীরে কত দ্রুত কাজ শুরু করে (অনসেট), কখন এর কার্যকারিতা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায় (পিক), এবং কতক্ষণ শরীরে থাকে (ডিউরেশন)—এই বিষয়গুলোতে এদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা এবং জীবনযাত্রার মতো বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রকারটি বেছে নেবেন।

বেসাল ইনসুলিন ব্যবহারের সুবিধাগুলো কী কী?

এর অন্যতম প্রধান সুবিধা হলো, দিনে মাত্র একবার বা দুবার ইনজেকশন দিতে হয়, যা খাবারের সাথে নেওয়া বোলাস ইনসুলিনের তুলনায় অনেক বেশি সুবিধাজনক।

এছাড়াও, আপনি অনেক স্বাধীনতা ও নমনীয়তা পান। আপনাকে খাবারের নির্দিষ্ট সময় মেনে চলতে বা নিজেকে ইনজেকশন দিতে হয় না। আপনি খেতে, কাজ করতে বা এমনকি ভ্রমণের জন্যও কিছুটা নড়াচড়া করতে পারেন।

ইনসুলিন থেরাপির ক্ষেত্রে হাইপোগ্লাইসেমিয়া এমন একটি বিষয় যা নিয়ে আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে। এই অবস্থাটি হৃদযন্ত্রের সমস্যা, এমনকি কখনও কখনও মৃত্যুর কারণও হতে পারে। সুতরাং, এই ঝুঁকি কমানো ‘বেসাল ইনসুলিন’-এর একটি বড় সুবিধা।

তাহলে, কোনো অসুবিধা নেই? চলুন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো সম্পর্কেও জেনে নেওয়া যাক।

ইনসুলিন আসলে একটি খুবই নিরাপদ ঔষধ, কিন্তু কখনও কখনও সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

প্রথম বিষয়টি হলো দাম । কিছু দীর্ঘ-কার্যকরী ইনসুলিন অন্যান্য স্বল্প-কার্যকরী ধরনের চেয়ে কিছুটা বেশি দামী হতে পারে। তাই এই বিষয়টি আমাদের বিবেচনা করতে হবে।

প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

• রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া):এর প্রধান কারণ হলো, সেই মুহূর্তে শরীরে থাকা চিনির পরিমাণের চেয়ে বেশি ইনসুলিন শরীরে প্রবেশ করে। এমনটা হলে, আপনি দুর্বল বোধ করা, কাঁপুনি, খিটখিটে মেজাজ, ঘাম হওয়া এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের মতো লক্ষণ অনুভব করতে পারেন। এরকম কিছু অনুভব করলে, দ্রুত অল্প চিনিযুক্ত কিছু (যেমন: মিষ্টি পানীয়, টফি) খেয়ে নিন এবং আপনার ডাক্তারকে জানান।
• ওজন বৃদ্ধি: এটিও অনেকের জন্য একটি সমস্যা। ইনসুলিন কোষগুলোকে আমাদের খাওয়া খাবারের চিনি সহজে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে। তবে, যদি আমরা আমাদের শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করি, তাহলে সেই অতিরিক্ত চিনি কোষের ভেতরে চর্বি হিসেবে জমা হতে পারে এবং ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এই কারণেই সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ।
• ইনজেকশন দেওয়ার স্থানের অ্যালার্জি: কখনও কখনও ইনজেকশন দেওয়ার স্থানটি লাল হয়ে যেতে পারে, ফুলে যেতে পারে বা চুলকানি হতে পারে। একই জায়গায় ইনজেকশন না দিয়ে স্থান পরিবর্তন করে এটি কমানো যেতে পারে।

আমার কী পরিমাণ ইনসুলিন প্রয়োজন, তা আমি কীভাবে নির্ধারণ করব?

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। মনে রাখবেন, আপনার প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের মাত্রা শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করতে পারেন। নিজের অনুভূতি বা অন্য কারো কথার উপর ভিত্তি করে কখনো আপনার ইনসুলিনের মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।

আপনার ডাক্তার সাধারণত আপনার ওজনের উপর ভিত্তি করে একটি প্রাথমিক ডোজ নির্ধারণ করবেন। এরপর, তিনি কয়েকদিন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনার জন্য সঠিক ডোজটি খুঁজে বের করার জন্য ধীরে ধীরে ডোজটি সমন্বয় করবেন (যেমন, ২-৪ ইউনিট করে)। এটি অনেকটা পোশাক ট্রায়াল দেওয়ার মতো। আপনার জন্য সঠিক ডোজটি খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগবে। তাই ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন ।