আপনার প্রস্রাবে কি এই ধরনের স্ফটিক আছে? চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনার যদি কখনও প্রস্রাব পরীক্ষা হয়ে থাকে এবং রিপোর্টে "প্রস্রাবে ক্রিস্টাল" লেখা থাকে, তবে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করা স্বাভাবিক। আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, "হায় ঈশ্বর, এটা আবার কী?" কিন্তু, এটি সবসময় গুরুতর কিছু নয়। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব এই ক্রিস্টালগুলো কী, কীভাবে এগুলো তৈরি হয় এবং এ বিষয়ে আমাদের কী কী বিষয়ে সচেতন থাকা প্রয়োজন।

মূত্রের মধ্যে এই 'স্ফটিক'গুলো আসলে কী?

সহজ কথায়, যখন আপনার প্রস্রাবে খনিজ পদার্থের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং এর তরলতা, অর্থাৎ জলের পরিমাণ কমে যায়, তখন এই ছোট ছোট স্ফটিকগুলো তৈরি হতে শুরু করে। বিষয়টিকে এক গ্লাস জলে কিছুটা চিনি মেশানোর মতো করে ভাবুন। যদি জলের পরিমাণ কম থাকে, তাহলে সব চিনি দ্রবীভূত হয় না এবং নিচে থিতিয়ে পড়ে। এখানেও ঠিক তাই ঘটে। এই ছোট ছোট কণাগুলো জমা হয়ে এই স্ফটিকগুলো তৈরি করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা এই অবস্থাকে ‘ক্রিস্টালুরিয়া’ বলি।

এই পাথরগুলো কখনও কখনও কোনো সমস্যা সৃষ্টি না করেই প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। তবে, কিছু পাথর বড় হয়ে একসাথে জমাট বেঁধে পাথর তৈরি করতে পারে। আমরা এগুলোকে কিডনি স্টোনও বলি। এই পাথরগুলো মূত্রনালীতে আটকে গিয়ে প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এমনটা হলে অ্যাকিউট কিডনি ইনজুরি (AKI) বা অ্যাকিউট রেনাল ফেইলিউর (ARF)-এর মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

মূত্রে সবচেয়ে সাধারণ কোন ধরনের পাথর পাওয়া যায়?

যখন কোনো ল্যাব আপনার মূত্রের নমুনা মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে, তখন আপনি বিভিন্ন ধরনের ক্রিস্টাল দেখতে পান। প্রতিটি ক্রিস্টাল বিভিন্ন খনিজ পদার্থ দিয়ে গঠিত। এখানে কয়েকটি প্রধান ধরনের ক্রিস্টালের কথা বলা হলো যা আপনি দেখতে পাবেন:

• অ্যামোনিয়াম বাইউরেট : এগুলো সাধারণত ক্ষারীয় মূত্রে পাওয়া যায়।
• বিলিরুবিন : যকৃতে কোনো সমস্যা থাকলে এটি দেখা যেতে পারে।
• ক্যালসিয়াম অক্সালেট বা ক্যালসিয়াম ফসফেট : এগুলো হলো কিডনি পাথরের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। আমাদের খাওয়া কিছু খাবার এগুলোর গঠন বাড়িয়ে দিতে পারে।
• সিস্টিন : এটি কিছুটা বিরল। এই ধরনের সিস্ট একটি জিনগত রোগের কারণে হয়ে থাকে।
• হিপিউরিক অ্যাসিড : এটিও খুব সাধারণ নয়।
• লিউসিন : এটিও যকৃতের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
• স্ট্রুভাইট (ম্যাগনেসিয়াম অ্যামোনিয়াম ফসফেট) : এগুলো প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণের ক্ষেত্রে দেখা যায়।
• টাইরোসিন : এটিও বিরল এবং যকৃতের রোগের সাথে সম্পর্কিত।
• ইউরিক অ্যাসিড : গেঁটেবাতের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রস্রাবে এটি দেখা যেতে পারে। অতিরিক্ত প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খেলেও এটি তৈরি হতে পারে।
• জ্যান্থিনএটিও একটি অত্যন্ত বিরল জিনগত অবস্থার কারণে ঘটে থাকে।

পরীক্ষাগারে, অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে রেখে এদের আকৃতি দেখে এই ধরনের স্ফটিক শনাক্ত করা হয়। কিছু স্ফটিকের কোনো নির্দিষ্ট আকৃতি নাও থাকতে পারে, যেগুলোকে আমরা অনিয়তাকার স্ফটিক বলি। এছাড়াও, আপনার মূত্রের অম্লতা বা 'pH' কী ধরনের স্ফটিক তৈরি হবে, তা-ও প্রভাবিত করে।

কাদের এই মূত্রপাথর হতে পারে?

আসলে, যে কারও প্রস্রাবে ক্রিস্টাল থাকতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনার কোনো রোগ আছে। তবে, যেমনটা আগে উল্লেখ করা হয়েছে, ‘সিস্টিন’ এবং ‘জ্যান্থিন’ নামক দুই ধরনের ক্রিস্টাল বিশেষ। এগুলো বিরল, বংশগত রোগের ইঙ্গিত দেয়।

যাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি, তারা প্রস্রাব পরীক্ষার সময়ও এই পাথরগুলো দেখতে পারেন।

প্রস্রাবে পাথর থাকা আমার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আপনার প্রস্রাবের কিছু কণা কোনো ক্ষতি না করেই শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে এবং আপনি হয়তো তা খেয়ালও করেন না। এর মানে হলো, সেগুলো তেমন কোনো কাজে নাও লাগতে পারে। কিন্তু, অন্যদিকে, কিছু কণা একসাথে জমাট বেঁধে কিডনি পাথরের মতো জিনিস তৈরি করতে পারে। তখনই সমস্যা দেখা দেয়।

এই পাথরগুলো মূত্রনালীতে আটকে গিয়ে প্রস্রাবের প্রবাহ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারে। এর ফলে তীব্র ব্যথা হতে পারে এবং কিডনির ক্ষতি হতে পারে। কিছু ছোট পাথর নিজে থেকেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, কিন্তু বড় পাথরগুলো চিকিৎসকের পরামর্শে অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে।

প্রস্রাবে পাথর থাকার লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মূত্রনালীর পাথরের কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তবে, যদি লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে তার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পিঠ বা পেটে ব্যথা : এই ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে কিডনিতে পাথর তৈরি হলে। কখনও কখনও এই ব্যথা খুব তীব্র হতে পারে।
• জ্বর : সংক্রমণের সাথে এই অবস্থাটি দেখা দিলে আপনার জ্বর হতে পারে।
• ঘোলা বা ফেনাযুক্ত প্রস্রাব : প্রস্রাবের চেহারায় পরিবর্তন আসতে পারে।
• ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন : আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব হতে পারে।
• প্রস্রাবে রক্ত ​​(হেমাটিউরিয়া) : প্রস্রাব লাল বা গোলাপী রঙের হতে পারে।
• দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব : প্রস্রাবে একটি অস্বাভাবিক গন্ধ থাকতে পারে।

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

প্রস্রাবে পাথর হওয়ার কারণ কী?

প্রস্রাবে পাথর তৈরি হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। চলুন এর কয়েকটি প্রধান কারণ দেখে নেওয়া যাক:

• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করা (ডিহাইড্রেশন) : এটিই প্রধান কারণ। প্রতিদিন কম জল পান করলে আপনার প্রস্রাব আরও ঘন হয়ে যায়, যার ফলে খনিজ লবণ জমা হয়ে পাথর তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• কিছু নির্দিষ্ট খাবার অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়াঅতিরিক্ত পরিমাণে প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার (যেমন মাংস, মাছ, ডিম), অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার এবং কিছু নির্দিষ্ট ফল ও সবজি (যেমন, পালং শাক ও টমেটোর মতো অক্সালেট-সমৃদ্ধ খাবার) খাওয়ার ফলে নির্দিষ্ট ধরণের পাথর তৈরি হতে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ : উদাহরণস্বরূপ, অ্যামোক্সিসিলিন, অ্যাসাইক্লোভির, সালফোনামাইড, অ্যাটাজানাভির এবং মেথোট্রেক্সেটের মতো কিছু নির্দিষ্ট ঔষধও প্রস্রাবে পাথর তৈরি করতে পারে।
• মূত্রনালীর সংক্রমণ : যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, কিছু সংক্রমণের কারণে স্ট্রুভাইটের মতো পাথর তৈরি হতে পারে।
• ইথিলিন গ্লাইকল বিষক্রিয়া : এটি একটি জরুরি অবস্থা। নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক পদার্থ গ্রহণের ফলে এটি হতে পারে।
• টিউমার লাইসিস সিন্ড্রোম : একবারে বিপুল সংখ্যক ক্যান্সার কোষ ধ্বংস হওয়ার কারণে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে (প্রায়শই ক্যান্সার চিকিৎসার একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে)।

প্রস্রাবে দলা থাকা কি সংক্রামক?

না, একেবারেই না। প্রস্রাবে ক্রিস্টাল থাকা, যাকে ‘ক্রিস্টালুরিয়া’ বলা হয়, তা সংক্রামক নয়। এমনকি আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হলেও তা অন্যদের মধ্যে ছড়ায় না। তাই এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।

প্রস্রাবে পাথর আছে কিনা তা শনাক্ত করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

আপনার ডাক্তার বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে অথবা আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে মূত্র পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন। এই মূত্রের নমুনা ল্যাবে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে, এতে কোনো পাথর আছে কিনা এবং থাকলে তা কী ধরনের।

কখনও কখনও, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের অতিরিক্ত পরীক্ষা (যেমন, রক্ত ​​পরীক্ষা, স্ক্যান) করার প্রয়োজন হতে পারে।

মূত্রথলিতে পাথর হলে তার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

পিণ্ডগুলোর কারণের ওপর এর চিকিৎসা নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বেশি করে পানি পান করে এবং কিছু নির্দিষ্ট খাবার (যেমন লবণ ও চিনি) কমিয়ে এই অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

• পানি : প্রতিদিন অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করা খুবই জরুরি।
• খাদ্যাভ্যাস : যদি আপনার ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর থাকে, তবে আপনাকে অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার (পালং শাক, রবার্ব, বিট, বাদাম, চকোলেট) খাওয়া কমাতে বলা হতে পারে। যদি আপনার ইউরিক অ্যাসিড পাথর থাকে, তবে আপনাকে পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার (লাল মাংস, সামুদ্রিক খাবার, অ্যালকোহল) খাওয়া কমাতে হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা একজন পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন।
• ঔষধ : যদি এই পিণ্ডগুলো কোনো নির্দিষ্ট ঔষধের কারণে হয়ে থাকে, তবে ডাক্তার ঔষধটি পরিবর্তন করতে পারেন অথবা এর মাত্রা কমিয়ে দিতে পারেন।
• অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা : যদি এই পাথরগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণ বা যকৃতের রোগের মতো অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে তৈরি হয়, তবে সেই অবস্থার চিকিৎসা করলে পাথর তৈরি হওয়াও কমে যাবে।
• কিডনি পাথরের চিকিৎসা : যদি পাথরগুলো জমে বড় আকার ধারণ করে, তবে সেগুলো অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার বা অন্য কোনো পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা এবং নিজে নিজে ওষুধ সেবন না করা।

মূত্রনালীতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?

এই সহজ পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে আপনি মূত্রনালী ও কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন:

• প্রচুর পরিমাণে তরল, বিশেষ করে পানি পান করুন। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
• শরীরের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। স্থূলতা কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
• প্রোটিন গ্রহণ সীমিত করুন। অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের ফলে কিছু ধরণের পাথর তৈরি হতে পারে।
• সুস্থ থাকার জন্য আপনার কী পরিমাণ ক্যালসিয়াম, অক্সালেট এবং ভিটামিন সি প্রয়োজন, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বা একজন নিবন্ধিত পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও, ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমালে সমস্যাটি আসলে আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই ঠিক কী করতে হবে তা জানা জরুরি।
• প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন। এগুলোতে লবণ ও চিনির পরিমাণ বেশি থাকে। এর পরিবর্তে তাজা শাকসবজি, ফলমূল এবং ঘরে তৈরি খাবারকে প্রাধান্য দিন।

আমার এই অবস্থাটি থাকলে কী হবে?

বেশিরভাগ সময়, প্রস্রাবে পাথর থাকা কোনো বড় সমস্যা নয়। যদি আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন এমন অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তবে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য তার উপর নির্ভর করবে। সঠিক নির্দেশনা অনুসরণ করে এবং জীবনযাত্রায় কয়েকটি সাধারণ পরিবর্তন এনে আপনি এই অবস্থাটি ভালোভাবে সামাল দিতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, বিশেষ করে ব্যথা বা জ্বরের সাথে প্রস্রাবের রঙে (রঙ, রক্ত, গন্ধ) কোনো পরিবর্তন দেখা যায় , তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। কিডনিতে পাথর অথবা মূত্রনালীর অন্য কোথাও তৈরি হওয়া পাথর (ইউরেটেরাল স্টোন) তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, এগুলো শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা করতে পারে, যা অন্যান্য সমস্যার সৃষ্টি করে।

সুতরাং, মনে রাখবেন, প্রস্রাবে ক্রিস্টাল (ক্রিস্টালুরিয়া) তুলনামূলকভাবে একটি সাধারণ বিষয়। এগুলো সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষের প্রস্রাবে যেমন দেখা যেতে পারে, তেমনি কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতাযুক্ত ব্যক্তির প্রস্রাবেও দেখা যায়। এমনকি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষার সময়ও এগুলো আকস্মিকভাবে ধরা পড়তে পারে। এই ক্রিস্টাল তৈরি হওয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা।

মূল বার্তা

• প্রস্রাবে খনিজ পদার্থের ঘনত্ব বেড়ে গেলে এবং এর তরলতা কমে গেলে প্রস্রাবে স্ফটিক তৈরি হয়।
• কিছু স্ফটিক ক্ষতিকর না হলেও, কিছু স্ফটিক একসাথে জমাট বেঁধে কিডনি পাথরের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
• এর প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান না করা, নির্দিষ্ট কিছু খাবার, কিছু ঔষধ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ।
• যদিও সবসময় লক্ষণ দেখা যায় না, ব্যথা, জ্বর এবং প্রস্রাবে পরিবর্তন দেখা যেতে পারে।
• বেশি করে পানি পান, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
• আপনার যদি কিডনিতে পাথরজনিত কোনো উপসর্গ (তীব্র ব্যথা, জ্বর, প্রস্রাবের সাথে রক্ত) দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• সর্বদা মনে রাখবেন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করলে তা আপনাকে এই ধরনের অনেক সমস্যা থেকে রক্ষা করবে।

এ বিষয়ে আপনার আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। সুস্থ থাকুন!

মূত্রনালীর পাথর, কিডনির পাথর, প্রস্রাব পরীক্ষা, ক্রিস্টালুরিয়া, স্বাস্থ্য, খাদ্য, পানি