ক্যান্সারের চিকিৎসা একটি অত্যন্ত কঠিন যাত্রা। একদিকে, জীবন বাঁচানোর জন্য এই চিকিৎসাগুলো অপরিহার্য। কিন্তু অন্যদিকে, কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশনের মতো চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো সহ্য করা খুব কষ্টকর হতে পারে। এমনও সময় আসে যখন মুখ শুকিয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব , বমি এবং চরম ক্লান্তির মতো বিষয়গুলো খুব হতাশাজনক হয়ে ওঠে। তাই, এমন সময়ে আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন, “এই ওষুধগুলো খাওয়ার পরিবর্তে প্রাকৃতিক কোনো উপায় অবলম্বন করে এই কষ্টগুলো কমানো কি ভালো নয়?”
যখন আপনি এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলোর কথা ভাবেন, তখন আপনার মনে ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা, ভেষজ বা ভিটামিনের কথা আসতে পারে। কিন্তু শুধু এটুকুই নয়। ম্যাসাজ এবং আকুপাংচারের মতো বিষয়গুলোও এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত। ডাক্তাররা সাধারণত এগুলোকে CAM বলে থাকেন। এর পূর্ণরূপ হলো পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা (Complementary and Alternative Medicine )। সহজ কথায়, এগুলো হলো পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি যা আপনার মূল ক্যান্সার চিকিৎসার পাশাপাশি , সেটিকে সাহায্য করার একটি উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
কিন্তু প্রশ্ন হলো, এগুলো কি সত্যিই কাজ করে? কিছু পদ্ধতি আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু কিছু বিষয় আপনার ক্যান্সার চিকিৎসাতেও বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
তাই আপনি যদি এই ধরনের কিছু করার কথা ভেবে থাকেন, তাহলে আপনার অবশ্যই প্রথমে আপনার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের সাথে কথা বলা উচিত।
ভেষজ এবং সম্পূরক
প্যাকেটে যতই 'স্বাস্থ্যকর' ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্টের বিজ্ঞাপন দেওয়া হোক না কেন, ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা বলেন যে ক্যান্সারের চিকিৎসা চলাকালীন এগুলোর বেশিরভাগই ব্যবহার না করাই ভালো।
এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:
- সেন্ট জনস ওয়ার্ট: এটি সাধারণত বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।এটি একটি ভেষজ যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। তবে, এটি কিছু ক্যান্সার-বিরোধী ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: ভিটামিন ই , ভিটামিন সি, সেলেনিয়াম এবং বিটা-ক্যারোটিনের মতো সাপ্লিমেন্ট উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করলে তা আপনার কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন চিকিৎসার সাফল্যে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
তবে, আরও কিছু বিকল্প আছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এগুলোর কোনোটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত, যাতে নিশ্চিত হওয়া যায় যে সেগুলো আপনার জন্য নিরাপদ ও উপযুক্ত। নিচের সারণিটি দেখুন।
| প্রাকৃতিক উপাদান | কী সাহায্য করতে পারে? | যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে |
|---|---|---|
| আদা | এটি কেমোথেরাপির কারণে সৃষ্ট বমি বমি ভাব এবং বমি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। | এটি রক্তকে পাতলা করে দিতে পারে, তাই যেকোনো অস্ত্রোপচারের আগে আদা খাওয়া (বিশেষ করে ট্যাবলেট/ক্যাপসুল) থেকে বিরত থাকুন। |
| জিঙ্ক | এটি রেডিয়েশন এবং কেমোথেরাপির কারণে খাবারের স্বাদ হ্রাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। | মাত্রাধিক্য সেবনে অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই ব্যবহার করুন। |
| অ্যাস্ট্রাগালাস | এটি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেমন বমি বমি ভাব, বমি) কমাতে সাহায্য করতে পারে। | এটি কিছু ওষুধের কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারকে না জানিয়ে এগুলো গ্রহণ করবেন না। |
| গ্লুটামিন | এটি হাত-পায়ে অসাড়তা, ব্যথা (পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি) এবং মুখের ঘা-এর মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। | এ বিষয়ে গবেষণা এখনও চলছে, তাই নিশ্চিত ফলাফল খুব কম। |
| জিনসেং | গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ক্যান্সার চিকিৎসার কারণে সৃষ্ট ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে। | উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ অপরিহার্য। |
| গুয়ারানা | আমাজন রেইনফরেস্টে প্রাপ্ত একটি উদ্ভিদ থেকে আহরিত একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক। এটি কেমোথেরাপির কারণে সৃষ্ট ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে (বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারের রোগীদের ক্ষেত্রে)। | প্রাকৃতিক উদ্দীপক হওয়ায় এটি হৃদস্পন্দন ও রক্তচাপের মতো বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করতে পারে। |
চলুন আকুপাংচার নিয়েও আলোচনা করা যাক।
এটি একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি। এতে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু স্থানে খুব সূক্ষ্ম সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। তাদের বিশ্বাস, এতে শরীরের শক্তি প্রবাহ উন্নত হয়। পাশ্চাত্য বিজ্ঞান অনুসারে, এই সূঁচগুলো শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী রাসায়নিক পদার্থকে উদ্দীপিত করে।
যদিও আকুপাংচার সবচেয়ে বেশি ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি ক্যান্সার চিকিৎসার কারণে সৃষ্ট উপসর্গ, যেমন—
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- মুখ শুকিয়ে যায়
- উদ্বেগ এবং হট ফ্ল্যাশ
আপনি যদি এই ধরনের কিছু চেষ্টা করতে চান, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে বলতে পারবেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে কি না। তিনি আপনাকে এমন একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞের কাছেও পাঠাতে পারেন, যিনি ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসা করার জন্য প্রশিক্ষিত।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপশমের অন্যান্য উপায়
ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় উদ্বেগ, মানসিক চাপ, ব্যথা এবং বমি বমি ভাব হওয়া সাধারণ ব্যাপার। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই পদ্ধতিগুলো ওষুধ ছাড়াই কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে।
ম্যাসাজ
১,২৯০ জন ক্যান্সার রোগীর উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা ম্যাসাজ থেরাপি নিয়েছেন তাদের ব্যথা, উদ্বেগ, ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাব ৫০% কমে গেছে। তবে, চিকিৎসার স্থান এবং ক্যান্সারের ধরনের উপর নির্ভর করে এটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন থেরাপিস্টের দ্বারাই করানো উচিত।
সম্মোহন
একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার আপনাকে গভীর একাগ্রতার অবস্থায় নিয়ে যাবেন, যার ফলে আপনি আপনার উপসর্গগুলো থেকে মন সরিয়ে অন্যান্য বিষয়ে মনোনিবেশ করতে পারবেন। এটি উদ্বেগ, ব্যথা, মানসিক চাপ এবং এমনকি বমি বমি ভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
নির্দেশিত চিত্রকল্প
কল্পনা করুন যে আপনি একটি সুন্দর, শান্ত পাহাড়ের চূড়ায় আছেন… একটি মৃদু বাতাস বইছে… আপনি পাখির কিচিরমিচির শুনতে পাচ্ছেন… যখন আপনি এভাবে ভাবেন, আপনি খুব স্বস্তি বোধ করেন, তাই না? এই পুরো বিষয়টিই হলো তাই। এটি আপনাকে এমন কোনো জায়গা বা জিনিসের কথা ভাবতে সাহায্য করে যা আপনাকে আনন্দিত ও স্বস্তিদায়ক অনুভূতি দেয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদ্ধতিটি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করেছে।
অ্যারোমাথেরাপি
এর মধ্যে রয়েছে ঘর সুগন্ধযুক্ত করার জন্য এসেনশিয়াল অয়েল গরম করা, গোসলের পানিতে মেশানো, অথবা ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করা। ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্টের মতো সুগন্ধ বমি বমি ভাব, ব্যথা এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
তাহলে আমার কী বেছে নেওয়া উচিত? আমি ডাক্তারের সাথে কীভাবে কথা বলব?
এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেকেই এই অংশটি এড়িয়ে যান। দয়া করে তা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে এমন সব জিনিস থেকে রক্ষা করতে পারেন যা আপনার ক্ষতি করতে পারে।
গল্পটা এভাবে শুরু করুন:
- প্রথমে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন: "ডাক্তার, ওষুধ ছাড়া এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো উপশম করার অন্য কোনো উপায় আছে কি?"
- বিকল্প নিয়ে আলোচনা করুন: আপনার ডাক্তার যদি বলেন যে আপনি যা করার কথা ভাবছেন তা আপনার ক্যান্সারের চিকিৎসায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন, "তাহলে আমার জন্য আর কী কী বিকল্প আছে?"
- একটি তালিকা তৈরি করুন: আপনি যা যা গ্রহণ করেন—এমনকি একটি সাধারণ মাল্টিভিটামিনও—তার একটি তালিকা তৈরি করে আপনার ডাক্তারকে দিন। “ডাক্তার, এগুলোর কোনোটি কি আমার চিকিৎসাকে প্রভাবিত করবে?” জিজ্ঞাসা করুন। (কিছু ভিটামিন নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।)
- সাহায্য চান: কোন পণ্যগুলো “প্রাকৃতিক” কিন্তু আসলে অকার্যকর এবং মিথ্যা বিজ্ঞাপনে ভরা, তা শনাক্ত করতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাহায্যও চাইতে পারেন।
মনে রাখবেন, “প্রাকৃতিক” শব্দের অর্থ “নিরাপদ” নয়। বন্য পরিবেশে কিছু গাছপালা প্রাকৃতিক হলেও সেগুলো বিষাক্ত, তাই না? ব্যাপারটা এমনই।
মূল বার্তা
- ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উপশমের জন্য কোনো প্রাকৃতিক বা বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণের আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ‘প্রাকৃতিক’ মানেই সবসময় ‘নিরাপদ’ নয়। কিছু জিনিস আপনার মূল চিকিৎসায় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
- ক্যান্সার চিকিৎসার সময় সেন্ট জন'স ওয়ার্ট এবং উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন পিলের মতো জিনিস গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।
- ম্যাসাজ, সম্মোহন এবং অ্যারোমাথেরাপির মতো ওষুধবিহীন পদ্ধতিগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন এবং শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের কাছ থেকেই এগুলো গ্রহণ করুন।
- আপনি যে সমস্ত ভিটামিন, ভেষজ এবং সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন, তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা আপনার ডাক্তারকে দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ক্যান্সার, ক্যান্সারের চিকিৎসা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন, প্রাকৃতিক চিকিৎসা, বিকল্প ও পরিপূরক চিকিৎসা (CAM), আকুপাংচার, ম্যাসাজ, ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন