আপনার শিশুটির কি ঠিকমতো বেড়ে উঠছে? (শিশু বিকাশ) আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনার ছোট্ট সোনামণিকে বেড়ে উঠতে ও নতুন কিছু শিখতে দেখার চেয়ে তৃপ্তিদায়ক আর কিছুই নেই, তাই না? একই সাথে, শিশুর স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য তার বিকাশ কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সে সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকাও জরুরি। কারণ, আপনার সন্তানের বিকাশে কোনো সমস্যা থাকলে, এই জ্ঞান আপনাকে তা দ্রুত শনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

শিশু বিকাশ বলতে কী বোঝায়? এর প্রধান দিকগুলো কী কী?

সহজ কথায়, শিশু বিকাশ হলো এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আপনার শিশু সময়ের সাথে সাথে শারীরিক ও মানসিকভাবে বেড়ে ওঠে এবং নতুন নতুন জিনিস শেখে। চিকিৎসকেরা সাধারণত এই বিকাশকে চারটি প্রধান ক্ষেত্রে ভাগ করেন:

• শারীরিক সঞ্চালন দক্ষতা: এটি বলতে বোঝায় একটি শিশু কীভাবে তার শরীরের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে। যেমন, হাত ব্যবহার করা, আঙুল দিয়ে ছোট জিনিস ধরা, হামাগুড়ি দেওয়া, হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো এবং নিজের ইচ্ছামতো এদিক-ওদিক ঘোরাফেরা করা। এরও দুটি অংশ রয়েছে: স্থূল সঞ্চালন দক্ষতা (Gross Motor Skills), যা বড় পেশী ব্যবহার করে করা হয় (যেমন হাঁটা, দৌড়ানো), এবং সূক্ষ্ম সঞ্চালন দক্ষতা (Fine Motor Skills), যা ছোট পেশী ব্যবহার করে করা হয় (যেমন আঁকা, লেখা এবং বোতাম লাগানো)।

• জ্ঞানীয় দক্ষতা: এই দক্ষতাগুলো একটি শিশুর চিন্তাভাবনা, সমস্যা সমাধান, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং শেখার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, ছোট জিনিস সম্পর্কে "এটা কী?" জিজ্ঞাসা করা, নতুন জিনিসের দিকে তাকানো এবং একটি খেলনা কীভাবে কাজ করে তা বের করা।

• ভাষা ও যোগাযোগ দক্ষতা: এগুলো হলো সেই দক্ষতা যা আপনার শিশু আপনার ও অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে এবং তার চাহিদা প্রকাশ করতে ব্যবহার করে। এর মধ্যে শুধু তাদের বলা শব্দই নয়, বরং তাদের কান্না, হাসি, শব্দ করা, হাত-পা ব্যবহার করা এবং এমনকি ইশারা করার জন্য চোখের ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত।

• সামাজিক ও আবেগিক দক্ষতা: এগুলো শিশুর অনুভূতির (যেমন আনন্দ, দুঃখ, রাগ) সাথে সম্পর্কিত। এর মধ্যে আরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে অন্যের অনুভূতি বোঝা, অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকা, নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা এবং আপনার ও অন্যদের আবেগ ও আচরণের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া।

এই সমস্ত দিক একে অপরের সাথে সংযুক্ত। একটি ক্ষেত্রে উন্নতি অন্যান্য ক্ষেত্রেও উন্নতিতে সাহায্য করে।

বিকাশের এই পর্যায়গুলো কী?

আপনি সম্ভবত ' বিকাশগত মাইলফলক ' নামক একটি বিষয়ের কথা শুনেছেন। এগুলো হলো এমন কিছু আচরণ বা ক্ষমতা যা বিশেষজ্ঞরা শনাক্ত করেছেন এবং যা অধিকাংশ শিশু (সাধারণত প্রতি চারজনের মধ্যে প্রায় তিনজন) একটি নির্দিষ্ট বয়সে প্রদর্শন করে।

গুরুত্বপূর্ণ:কিন্তু মনে রাখবেন, সব শিশু একরকম হয় না। কিছু শিশু কিছু কাজ একটু আগে করে, অন্যরা একটু পরে। এটা স্বাভাবিক। এই পর্যায়গুলো কেবল নির্দেশিকা, যা আপনাকে আপনার সন্তানের বিকাশ সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা পেতে সাহায্য করবে। এগুলো হুবহু অনুসরণ করার মতো কোনো চেকলিস্ট নয়।

এই পর্যায়গুলো সম্পর্কে জানা থাকলে আপনি যেকোনো বিকাশগত বিলম্ব আগেভাগেই শনাক্ত করতে পারবেন। এজন্যই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিতভাবে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।

শিশু বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলো কী কী?

চিকিৎসকেরা সাধারণত একটি শিশুর বিকাশকে পাঁচটি প্রধান পর্যায়ে ভাগ করেন:

• শিশু: জন্ম থেকে ১২ মাস বয়স পর্যন্ত। এই সময়েই সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি ঘটে।
• ছোট শিশু: বয়স ১ থেকে ৩ বছর। এই সময়ে শিশু খুব সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং নিজে নিজে বিভিন্ন কাজ করার চেষ্টা করে।
• প্রাক-বিদ্যালয়: বয়স ৩ থেকে ৫ বছর। ভাষাগত ও সামাজিক দক্ষতা বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়।
• প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়স: ৫ থেকে ১২ বছর। এই বয়সে তারা যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে এবং জটিল বিষয় শিখতে শুরু করে।
• কিশোর-কিশোরী: বয়স ১২ থেকে ১৮ বছর। ব্যাপক শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের একটি সময়।

চলুন দেখি বয়স অনুযায়ী একটি শিশু কী কী করতে পারে।

একটি শিশুর বয়স এক বছর হওয়ার পর তার সক্ষমতা খুব দ্রুত বিকশিত হয়। এর ভিত্তি হলো শৈশবে সে যা শিখেছিল। চলুন দেখে নেওয়া যাক, বেশিরভাগ শিশু বিভিন্ন বয়সে কী করে থাকে।

যখন আপনার শিশুর বয়স প্রায় ১৫ মাস হবে...

ছোটরা এই বয়সে খুব খেলাধুলা করে। তাদের এই কাজগুলো করতে পারা উচিত:

• সে কারও সাহায্য ছাড়াই উঠে দাঁড়াতে এবং এক-দু পা হাঁটতে পারে। সে হয়তো পড়ে যাবে, কিন্তু উঠে আবার চেষ্টা করবে।
• সে তার আঙুল দিয়ে খাবার তুলতে পারে। কল্পনা করুন, সে একটি ছোট বিস্কুটের টুকরো বা এক টুকরো ফল তুলে নিয়ে নিজেই খাচ্ছে।
• তারা খুশি হলে হাততালি দিতে জানে। আপনি কৌতুক করলে, তারা 'চিরি চিরি' করে হাততালি দেয়।
• সে তোমাকে তার পছন্দের কোনো খেলনা বা জিনিস দেখায় । সে হাত বাড়িয়ে দিয়ে বলে, "মা, এটা দেখো।"
• একটি খেলনা বা টেডি বেয়ারকে জড়িয়ে ধরুন , অথবা আদর করে ও গায়ে হাত বুলিয়ে ভালোবাসা প্রকাশ করুন ।
• তারা অন্য শিশুদের খেলতে দেখে এবং তাদের অনুকরণ করার চেষ্টা করে।
• 'মা' এবং 'বাবা' শব্দগুলোর পাশাপাশি তারা আরও এক-দুটি শব্দ বলার চেষ্টা করে। সেগুলো হয়তো হুবহু সঠিক হয় না, কিন্তু তারা যথাসম্ভব কাছাকাছি বলার চেষ্টা করে।
• জিনিসপত্রের নাম বোঝে । যেমন, যখন আপনি জিজ্ঞাসা করেন, "বলটা কোথায়?", তখন আপনি কাছের বলটির দিকে তাকান।
• সে সহজ নির্দেশ বোঝে এবং তা মেনে চলে। তার হাতে থাকা কোনো জিনিসের দিকে হাত বাড়িয়ে দিলে, আপনি যদি তা চান, মনে হয় যেন সে আপনাকে তা দিয়েই দেবে।
• যখন আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তখন আপনি তা চান।হয়তো তারা কোনো কিছুর দিকে ইশারা করবে, অথবা সেটির সঙ্গে সম্পর্কিত কোনো শব্দ বলবে।
• জিনিসপত্র সঠিকভাবে ব্যবহার করতে জানে। যেমন, কাপ বা বই ঠিকভাবে ধরে।

১৮ মাস (দেড় বছর) বয়সে একটি শিশু কী করে?

এই বয়সে শিশুটি আরও বুদ্ধিমান হয়ে উঠেছে:

• তুমি কারও সাহায্য ছাড়া বা কোনো কিছু না ধরে একা হাঁটতে পারো।
• দৈনন্দিন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে । যেমন, হাত ধুতে বলা হলে হাত বাড়িয়ে দেয়, বা জ্যাকেট পরতে বলা হলে হাত পরে নেয়।
• তারা শুধু আঙুল দিয়ে নয়, চামচ দিয়েও খাওয়ার চেষ্টা করে। তারা ঢাকনাবিহীন কাপ থেকে জল খাওয়ার চেষ্টা করে (কিন্তু তাতে কিছুটা জল পড়ে যেতে পারে!)।
• সাহায্য ছাড়াই চেয়ার বা সোফায় উঠতে ও নামতে সক্ষম।
• তারা এদিক-ওদিক তাকাতে শুরু করে। আপনার থেকে আরেকটু দূরে চলে গেলেও, আপনি আছেন কি না তা দেখার জন্য তারা ফিরে তাকায়।
• আমি তোমার সাথে বই পড়তে বসি এবং ধৈর্য ধরে কয়েকটি পাতা দেখি ।
• সে আপনার করা সাধারণ কাজগুলো অনুকরণ করে । যদি সে আপনাকে ঝাড়ু দিয়ে ঘর ঝাড়তে দেখে, তাহলে সেও একটা ছোট ঝাড়ু নিয়ে ঝাড়ু দেওয়ার চেষ্টা করবে।
• 'মা' ও 'বাবা' ছাড়াও অন্তত আরও তিনটি শব্দ ব্যবহার করে এবং শুধু শব্দের সাহায্যে সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে।

২ বছর বয়সী শিশুর ক্ষমতা

দুই বছর বয়সের মধ্যেই ছোট্ট শিশুটি আরও অনেক কিছু শিখে ফেলেছিল:

• আপনি একই সাথে উভয় হাত ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক হাতে কিছু ধরে অন্য হাত দিয়ে তা খুলতে ও বন্ধ করতে পারেন।
• যখন আপনি অন্য কাউকে দুঃখী বা ব্যথিত দেখেন, তখন আপনি সেই অনুভূতিটা বুঝতে পারেন।
• যখন কিছু ঘটে, তুমি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা দেখার জন্য আমি তোমার মুখের দিকে তাকাই ।
• কোনো ধারণা প্রকাশ করার জন্য দুটি শব্দ একসাথে ব্যবহার করা হয় । যেমন 'শিশুর দুধ', 'গাড়ি যাচ্ছে'।
• যখন আপনি তাদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের নাম বলেন, তারা সেগুলো চিনতে পারে এবং দেখিয়ে দেয় । যখন আপনি তাদের বই থেকে কিছু দেখাতে বলেন, তারা সেটা দেখিয়ে দেয়।
• তারা শুধু ইশারা করে হাত নাড়ে না, বরং আরও জটিল অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে। তারা হ্যাঁ/না বোঝাতে মাথা নাড়ে, অনেকটা উড়ন্ত চুম্বনের মতো।
• খেলনার সুইচ ও বোতাম চাপতে জানে। একই সাথে একাধিক খেলনা নিয়ে খেলে।
• তারা চামচের মতো সরঞ্জাম ব্যবহার করে খাবার খায়।
• দৌড়াতে, বল লাথি মারতে এবং সিঁড়ি বেয়ে উঠতে পারে (হাত ব্যবহার না করে, শুধু পা ব্যবহার করে)।

৩০ মাস বয়সে (২ 1/2 বছর বয়সে) ছোট্ট শিশুটি

আড়াই বছর বয়সে শিশুটি আরও বুদ্ধিমান:

• তারা অন্য শিশুদের সাথে বা তাদের কাছাকাছি খেলে।
• যখন তাদের বলা হয় "এখন ঘুমানোর সময়", তখন তারা পরিচিত নির্দেশাবলী মেনে চলে, যেমন দাঁত ব্রাশ করা এবং ঘুমানোর জন্য পোশাক পরা।
• প্রায় ৫০টি শব্দ ব্যবহার করে, সহজ বাক্য গঠন করে এবং অন্তত একটি রঙ চিনতে পারে।
• এটা অনেকটা খেলনাকে খাবার ভেবে পুতুলকে খাওয়ানোর মতো।কল্পনা দিয়ে খেলা (কাল্পনিক খেলা)।
• তারা তাদের হাত ব্যবহার করে দরজা খোলে, বোতলের ছিপি খোলে এবং বইয়ের পাতা এক এক করে উল্টায় ।
• তারা সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করে, যেমন মাথার উপরের কোনো জিনিস নেওয়ার জন্য চেয়ার ধরে রাখা।
• দুই পা দিয়ে মাটি থেকে লাফ দেওয়া ।
• সাহায্য ছাড়া জ্যাকেট খুলে ফেলা ।

৩ বছর বয়সী শিশু

এই বয়সে শিশুরা অনেক কথা বলতে ও প্রশ্ন করতে পছন্দ করে:

• যদি আপনাকে নিজে থেকে চলে গিয়ে কারও সঙ্গে থাকতে হয় (যেমন, কোনো দিবাযত্ন কেন্দ্রে), তাহলে আপনি ১০ মিনিটের মধ্যেই আপনার দুঃখ কাটিয়ে শান্ত হয়ে যেতে পারবেন।
• অন্যান্য শিশুদের দেখে তারাও তাদের সাথে যোগ দেয় এবং খেলতে থাকে ।
• তারা আগের চেয়ে ভালোভাবে কথা বলছে, ছোটখাটো আলাপ করছে, প্রশ্ন করছে এবং ক্রিয়াপদ ব্যবহার করে ছবির কোনো কিছুর বর্ণনা দিচ্ছে।
• তিনি যা বলেন তার বেশিরভাগই অন্যদের বোঝার মতো যথেষ্ট স্পষ্ট করে বলেন । জিজ্ঞাসা করা হলে তিনি নিজের নাম বলেন।
• ‘এটা ধরবেন না, গরম’ এর মতো সতর্কবার্তা বোঝে এবং সেই অনুযায়ী কাজ করে ।
• কীভাবে করতে হয় তা দেখিয়ে দিলে, তারা বৃত্তের মতো একটি আকৃতি আঁকে এবং হাত ব্যবহার করে সুতোয় পুঁতির মতো জিনিস লাগায়।
• কাঁটাচামচ দিয়ে খাওয়া ।
• পোশাক পরতে আমার আরেকটু সাহায্যের প্রয়োজন , যেমন একটা বড় প্যান্ট আর জ্যাকেট পরা।

৪ বছর বয়সী শিশু

আপনার ছোট্ট শিশুটি আর ছোট বাচ্চা নয়। এই বয়সে অনেক শিশুই এই কাজগুলো করে থাকে:

• খেলার সময় তারা অন্য কারো মতো (কিংবা কোনো পশুর মতো) আচরণ করে ।
• যখন আমি কাউকে দুঃখী বা কষ্টে দেখি, আমি তাকে সান্ত্বনা দিই ।
• তারা জানে যে গ্রন্থাগার বা খেলার মাঠের মতো বিভিন্ন জায়গায় কীভাবে আচরণ করতে হয় এবং সেই অনুযায়ী আচরণ করে।
• তারা বিপদ চেনে এবং তা এড়িয়ে চলে, যেমন উঁচু স্থান থেকে লাফ না দেওয়া।
• তারা আপনাকে এমন কিছু করতে বলে যা তাদের মতে আপনার উপকারে আসবে, অথবা এমন কিছু করার চেষ্টা করে যা তাদের মতে আপনার উপকারে আসবে। আপনি সাহায্য চাইলে তারা সাহায্য করে।
• চার বা ততোধিক শব্দের বাক্য বলে। গান ও গল্পের লাইন বলে। দিনের শুরুতে তারা কী করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলে।
• "জুতো কীসের জন্য?"-এর মতো সহজ প্রশ্নের উত্তর দিন।
• সে তার দেখা জিনিসগুলোর বিভিন্ন রঙের নাম বলে ।
• মাথা, হাত, পা (এবং সম্ভব হলে আরও কিছু বিবরণ) সহ একটি মানুষের আকৃতি আঁকুন ।
• যদি তুমি বড় বল মারো , তবে প্রায়শই তা ধরে ফেলবে ।
• বোতাম খোলা । পেন্সিল বা ক্রেয়ন ধরার জন্য হাতল আঁকড়ে ধরা হয় না, বরং বুড়ো আঙুল ও অন্যান্য আঙুল ব্যবহার করা হয়।

৫ বছর বয়সী শিশু

পাঁচ বছর বয়সে স্কুলে যাওয়ার সময় প্রায় হয়ে এসেছে। অনেক শিশু এই কাজগুলো করে থাকে:

• তারা খেলার সময় নিয়ম মেনে চলে এবং নিজেদের পালা আসার জন্য অপেক্ষা করে।
• বাড়িতে আমি টেবিল পরিষ্কার করা ও কাপড় কাচার কাজে সাহায্য করার মতো ছোটখাটো কাজ করি ।
• দীর্ঘ আলাপ করা, লম্বা গল্প বলা(এমন কথাবার্তা যার একাধিক অংশ থাকে, অথবা এমন কথোপকথন যা তিন-চারবারের বেশি আদান-প্রদান হয়)।
• ছন্দযুক্ত শব্দ চেনে ও ব্যবহার করে । ১০ পর্যন্ত গুনতে পারে। গতকাল, আজ ও আগামীকালের মতো সময়ের শব্দ বোঝে ও ব্যবহার করে ।
• (টিভি দেখা বা ফোনে কথা বলা ছাড়া) একবারে ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য কোনো একটি বিষয়ে মনোনিবেশ করুন।
• তাদেরকে দেখানো হলে তারা কয়েকটি অক্ষর চিনতে পারে , অথবা নিজেদের নামের কয়েকটি অক্ষর লেখে।
• আপনি শুধু বোতাম খুলতেই পারবেন না, বোতাম লাগাতেও পারবেন।
• এক পায়ে লাফানো ।

আমার সন্তান যদি তার বয়সের জন্য উপযুক্ত কিছু কাজ না করে, তাহলে কী হবে?

আপনার সন্তান যদি তার বয়সের জন্য এই তালিকার কিছু কাজ না করে, তবে কিছুটা চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আতঙ্কিত হবেন না । প্রথম যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো, বিকাশের এই পর্যায়গুলো কেবল সাধারণ নির্দেশিকা । প্রতিটি শিশুই আলাদা। আপনার সন্তান হয়তো কোনো একটি ক্ষেত্রে খুব প্রতিভাবান, কিন্তু অন্য কোনো ক্ষেত্রে তার আরও কিছুটা সময় এবং সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার সন্তানের বিকাশ বা এই পর্যায়গুলো নিয়ে যদি আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তবে এ বিষয়ে কথা বলার জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যক্তি হলেন আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ । তিনি আপনার সন্তানের বিকাশ মূল্যায়ন করে আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিতে পারেন। প্রয়োজনে তিনি আপনার সন্তানকে ফিজিক্যাল থেরাপি , অকুপেশনাল থেরাপি বা স্পিচ থেরাপির জন্য রেফার করতে পারেন। অথবা, প্রয়োজন হলে তিনি আপনাকে অন্য কোনো বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন এবং অতিরিক্ত সহায়তা ও সাহায্য প্রদান করতে পারেন।

মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুর বিকাশ ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে। এই পর্যায়গুলো হুবহু অনুসরণ করার জন্য কোনো চেকলিস্ট নয়, বরং এগুলো হলো যাত্রাপথের চিহ্ন। তবে, এই যাত্রাপথে আপনার সন্তানের সবসময় আপনার ভালোবাসা, যত্ন এবং সমর্থনের প্রয়োজন হবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আপনার মনে রাখা দরকার

সুতরাং, শিশুর বিকাশ একটি চমৎকার বিষয় এবং এর প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

• প্রতিটি শিশুই অনন্য: তারা তাদের নিজস্ব গতিতে বেড়ে ওঠে। তাদের অন্য শিশুদের সাথে তুলনা করবেন না।
• এগুলো শুধুমাত্র মাইলফলকের নির্দেশিকা: এগুলো আপনাকে আপনার সন্তানের বিকাশ সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা পেতে সাহায্য করবে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: আপনার সন্তানের বিকাশ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে, একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। সমস্যাটি আগেভাগে শনাক্ত করা গেলে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়।
• আপনার সন্তানকে ভালোবাসা ও সমর্থন দিন: তাদের বিকাশের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার ভালোবাসা ও উৎসাহ তাদের জন্য শক্তির এক বিরাট উৎস। তাদের সাথে খেলুন, তাদের সাথে কথা বলুন এবং নতুন নতুন জিনিস শেখান।

আপনার ছোট্ট সোনামণির এই সুন্দর বেড়ে ওঠার যাত্রার জন্য অভিনন্দন!

শিশুর বৃদ্ধি, শিশুর বিকাশ, বিকাশের পর্যায়সমূহ, নবজাতকের বিকাশ, ছোট শিশুর বিকাশ, প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশু, শিশুর সক্ষমতা