আপনি কি কান ব্যথায় ভুগছেন? আরাম পেতে এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দেওয়া হলো! (কান ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার)

ভাবুন তো, আপনি বাড়িতে আছেন আর হঠাৎ আপনার কানে তীব্র ব্যথা শুরু হলো... অথবা আপনার ছোট্ট সোনামণিটি মাঝরাতে কানে ব্যথা নিয়ে চিৎকার করে ঘুম থেকে জেগে উঠল... কান ব্যথা খুবই বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই কারণেই অনেকে ডাক্তারের কাছে যান। কিন্তু সুখবর হলো, বেশিরভাগ কান ব্যথাই গুরুতর নয়। এবং সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমেই এর চিকিৎসা করা সম্ভব।

কান ব্যথার জন্য কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

আপনার কানে ব্যথা হলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো। যদিও এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলোর কার্যকারিতা নিয়ে খুব বেশি গবেষণা হয়নি, তবুও বেশিরভাগ ডাক্তারই বলেন যে এগুলো চেষ্টা করা নিরাপদ।

• গরম বা ঠান্ডা সেঁক: একটি পরিষ্কার কাপড় নিন, সেটিকে গরম বা হালকা ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে ভালো করে নিংড়ে নিন এবং আক্রান্ত কানের উপর রাখুন। পর্যায়ক্রমে দুটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন কোনটিতে সবচেয়ে বেশি আরাম পাওয়া যায়। আরেকটি উপায় হলো হিটিং প্যাড ব্যবহার করা। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি যেন এত গরম না হয় যে পুড়ে যায়।

• চুইংগাম: উড়োজাহাজে ভ্রমণের সময় বা পাহাড়ি এলাকায় গাড়ি চালানোর সময় বায়ুচাপের পরিবর্তনের কারণে যদি আপনার কানে ব্যথা হয়, তবে এক টুকরো চুইংগাম চিবান। এটি কানের ভেতরের চাপ কমাতে এবং উপসর্গ হ্রাস করতে সাহায্য করবে।

• বসে ঘুমানো: এটা শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু শুয়ে থাকার পরিবর্তে অনেকগুলো বালিশ নিয়ে কিছুটা খাড়া হয়ে ঘুমালে কানের ভেতরের তরল আরও সহজে বেরিয়ে যেতে পারে। এতে আপনার কানের ভেতরের চাপ এবং ব্যথা কমে যাবে।

• ব্যথানাশক: আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মট্রিন) বা অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল)-এর মতো প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ব্যথানাশক কানের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কানের সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ব্যথার ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সহায়ক। তবে লেবেলে দেওয়া নির্দেশাবলী অবশ্যই অনুসরণ করবেন ।

• জলপাই তেল: যদি আপনার মনে হয় কানে ময়লা জমে আটকে যাচ্ছে, তাহলে কানে কয়েক ফোঁটা হালকা গরম জলপাই তেল দিতে পারেন। এতে ময়লা নরম হয়ে যাবে এবং তা বের করা সহজ হবে।

আমার ছোট বাচ্চার কানে ব্যথা হলে আমার কী করা উচিত?

যদি কোনো ছোট শিশু কান ব্যথার কথা বলে, তবে এর সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হলো মধ্যকর্ণের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া)। প্রায়শই, শিশুরা ব্যথার কারণে কাঁদে, খেতে বা পান করতে চায় না এবং রাতে ভালোভাবে ঘুমায় না।

আপনার সন্তানের কানে ব্যথা হলে, এখানে কিছু নিরাপদ উপায় দেওয়া হলো:

• ব্যথানাশক: শিশুদের ক্ষেত্রে অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মট্রিন) সিরাপ আরাম দিতে পারে। কিন্তু সঠিক মাত্রা জানার জন্য অবশ্যই আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে নেবেন।

• গরম/ঠান্ডা সেঁক: ব্যথা উপশমকারী ঔষধের কার্যকারিতা শুরু না হওয়া পর্যন্ত প্রায় ২০ মিনিটের জন্য শিশুর কানের বাইরে একটি কাপড় চেপে ধরে রাখুন।

• আপনার শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করান: যদি সর্দি-কাশির মতো শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে কানে ব্যথা হয়, তবে আপনার শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করানো জরুরি। এটি কানের ফোলাভাব এবং জল জমা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

• মাথা উঁচু করে ঘুম পাড়ান: কয়েকটি বালিশ দিয়ে আপনার সন্তানের মাথা সামান্য উঁচু করে দিন। এতে কানের ভেতরের চাপ কমবে এবং ব্যথা উপশম হতে সাহায্য করবে।

শিশুদের সাঁতারুদের কানের রোগের চিকিৎসা

আপনার সন্তানের যদি 'সুইমার্স ইয়ার' হয়েছে বলে মনে হয়, যা প্রায়শই সাঁতার কাটার কারণে হয়ে থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। ব্যথা উপশমের জন্য আপনি তাকে ব্যথানাশক ওষুধ দিতে পারেন। যদি এটি ঘন ঘন ঘটে, তবে সাঁতার কাটার পর আপনি সমপরিমাণ সাদা ভিনেগার ও রাবিং অ্যালকোহল মিশিয়ে তার কয়েক ফোঁটা তার কানে দিতে পারেন। তবে, এটি করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়।

আমাদের কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

কানের ব্যথা সাধারণত দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে ঘরোয়া প্রতিকারে সেরে যায়। তবে, কখনও কখনও এটি আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ হতে পারে। আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।